Este documento presenta una introducción a la educación física. Define la educación física como una disciplina pedagógica que utiliza el movimiento corporal para desarrollar las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de una persona. También explica que la educación física promueve la salud y estilos de vida activos a través de la práctica regular de actividad física. Finalmente, introduce conceptos clave como la técnica deportiva, la táctica y la estrategia.

1. PRESENTACIÒN
EDUCACIÒN FÍSICA
ÁREA:
TICS III
ESPECIALIDAD:
EDUCACION FISICA III
PROFESORA:
FANNY PITA CHAPILLIQUEN
ESTUDIANTE:
MEDINA SOSA SOLANCH

2. EDUCACIÒN
FÌSICA
PROPOSI
TOS,
AREAS
DEFINICI
ÒN
Y FINES
La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el
uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la
formación integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se
impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la
corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior.
De igual manera, se promueve el disfrute de la movilización corporal y se
fomenta la participación en actividades caracterizadas por cometidos
motores. De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el
disfrute, así como el aprecio de las actividades propias de la comunidad.

3. ¿Qué es educación física?
 La educación física es una disciplina
pedagógica que basa su intervención en
el movimiento corporal, para estructurar
primero y desarrollar después, de forma
integral y armónica, las capacidades
físicas, afectivas y cognitivas de la
persona, con la finalidad de mejorar la
calidad de la participación humana en los
diferentes ámbitos de la vida, como son el
familiar, el social y el
productivo. Actualmente pues, la
educación física es una necesidad
individual pero también social.

4. EDUCACIÓN FÍSICA Y SALUD.
 Uno de los principales propósitos generales de la
educación física es lograr en aquellos que la
practican el hábito, la adquisición de un estilo de
vida activo y saludable. La Organización Mundial
de la Salud (OMS), en la Carta de Ottawa (1986),
considera los estilos de vida saludables como
componentes importantes de intervención para
promover la salud en el marco de la vida
cotidiana, en los centros de enseñanza, de trabajo
y de recreo. Pretende que toda persona tenga
cuidados consigo mismo y hacia los demás, la
capacidad de tomar decisiones, de controlar su
vida propia y asegurar que la sociedad ofrezca a
todos la posibilidad de gozar de un buen estado
de salud.

5. ¿PARA QUÉ LA ACTIVIDAD FÍSICA?
 Cuando realizamos ejercicio físico no sólo estamos actuando sobre nuestro cuerpo, sino
que eso repercute, en el conjunto de nuestro ser, ya sea, a nivel químico, energético,
emocional, intelectual, etc. Estos beneficios son actualmente reconocidos y avalados por
las investigaciones realizadas por la medicina deportiva.
 Que el ejercicio físico es, no ya importante, sino vital para nuestra supervivencia es
evidente. Cuando una persona por algún motivo queda postrada en cama, cada vez va
perdiendo más energías, entumeciéndose cada vez más, al igual que cuando pasamos
mucho tiempo en la misma postura, sentados, de pie o tumbados. Incluso cuando
dormimos, nuestro inconsciente nos hace cambiar de postura varias veces a lo largo de la
noche. Además del ejercicio físico como tal, tenemos una gran variedad de terapias y
actividades complementarias que podemos realizar sobre el cuerpo para beneficio de
nuestro bienestar. La sauna, o una simple ducha nos depuran y relajan enormemente.

6. ESTRATEGIA MOTRIZ DEPORTIVA.
 •Conducta motriz de individuo,
grupo o equipo orientada a
solventar problemas motrices.
 •Realización mental y motriz de un
plan individual o colectivo para
solucionar un problema.
 Concepto de estrategia:
 •Va asociado al objetivo principal y conlleva una
planificación previa con una perspectiva global.
 •Se basa en un planteamiento a prioridad,
anticipando situaciones que se dan o que se
podrían dar en la competencia.
 •Estima que existen tres modelos generales de
juego en la estrategia motriz deportiva:
1. Modelo previsto.
2. Modelo autónomo.
3. Modelo mixto.

7. OBJETIVO PRINCIPAL.
 Ganar al adversario.
 El equipo corresponde establecerlo a la estrategia deportiva.
 Juego intencionado o duelo.
 Cierta improvisación.
 Capacidad de observación.
 No revelar los planes al contrario.
 Utilización o elección de la mejor técnica adaptada a la situación y al adversario.
 Planificar previamente la actuación a corto, medio y largo plazo.
 Abordar la globalidad de los aspectos que intervienen.
 Adversario directo en el espacio y el tiempo.
 Objetivo parcial.
 Inmediatez.

8. CONCEPTO ACTUAL DE TÁCTICA Y ESTRATEGIA.
DEFINE LA TACTICA COMO:
La combinación inteligente de los
recursos motrices, de forma individual
y colectiva, para solucionar las
situaciones de juego de forma actual
que surgen de la propia actividad
competitiva.
Por lo tanto, podríamos entender de la
táctica como la utilización de las
habilidades técnicas más adecuadas
adaptándolas para la resolución de
problemas motrices con oposición.
Define las siguientes características:
1.Objetivo inmediato.
2.Existencia de combate.
3.Existencia de oponente.
4.Inmediatez.
5.Cierta improvisación.
6.Capacidad de observación.
7.Utilización y elección de le mejor
técnica.
8.Evitar mostrar al contrario las
intenciones.

9. TÉCNICA DEL DEPORTE.
 La técnica es uno de los factores más influyentes,
importantes, determinantes y significativos para el
rendimiento deportivo .Una de las más destacadas
características que presenta el voleibol es la exposición
permanente a situaciones cambiantes con una gran
presión temporal. Es decir, una sucesión continúa de
problemas de distinta índole que obligan a los
participantes en el juego a respuestas de adaptación
variable con escaso tiempo para la resolución.
 La velocidad de ejecución, la precisión y una amplia
gama de habilidades motrices específicas serán claves
para disponer de un mayor repertorio en la respuesta
táctica y, por tanto, condicionarán igualmente la
construcción de los sistemas de juego y su complejidad.
 Se podría concebir la técnica deportiva como un sinónimo
de aprendizaje motor.
 Sería el modelo ideal del gesto o movimiento que se
pretende conseguir.

10. LINKOGRAFIAS
 es.wikipedia.org/wiki/Educación física
 es.wiktionary.org/wiki/deporte
 www.todonatacion.com/deporte
 es.wikipedia.org/wiki/Pulso
 www.cerritos-slp.com/MEDICINA/pulso.htm
 www.todonatacion.com/ciencias-del-deporte/conceptos-isiologia.php?pasado=frecuencia-cardiaca
 es.wikipedia.org/wiki/Frecuencia cardíaca
 www.estudiantes.info/ciencias_naturales/biologia/alimentacion_nutricion/index.htm
 www.palencia.com/galeria-virtual/luis_angel_nieto/index.htm - 15k