Este documento habla sobre aprender a aprender. Explica que aprender a aprender implica desarrollar habilidades para aprender de manera eficaz y autónoma. También discute factores internos como la relajación y atención que son importantes para el aprendizaje. Finalmente, presenta algunas técnicas efectivas como prelectura, anotaciones marginales y subrayado para mejorar el proceso de aprendizaje.

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Aprender a aprender
GRUPO F
Integrantes:
Raquel Monteblanco García.
MºCarmen Honrubia Navarro.
Tania Katherine Camacho Sánchez.

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ÍNDICE
1. Introducción
2. Aprendizaje
3. Aprender a aprender
4. Competencia "aprender a
aprender" en el currículo
5. Factores internos
6. Técnicas para aprender a
aprender
7. Cómo desarrollar el
pensamiento lateral
8. Conclusión
9. Bibliografía

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1. Introducción
Aprender a aprender supone disponer de habilidades para iniciarse en el aprendizaje y
ser capaz de continuar aprendiendo de manera cada vez más eficaz y autónoma de
acuerdo a los propios objetivos y necesidades.
La expresión aprender a aprender hace referencia al desarrollo de la capacidad del
alumno para reconocer su proceso de aprendizaje, aumentando así su eficacia, su
rendimiento y el control sobre el mismo. Para lograrlo, el aprendiente debe desarrollar
la conciencia metacognitiva mediante el entrenamiento en el uso de las estrategias
metacognitivas. Tradicionalmente el objetivo de la enseñanza ha consistido en la
transmisión de los conocimientos del profesor al alumno, lo cual implica dar por
supuesto el carácter directamente transmisible del saber. La investigación en psicología
y en filosofía ha redefinido las relaciones entre los conceptos de saber y aprender, por
un lado, y entre los de enseñanza y aprendizaje, por el otro.
En este trabajo vamos a hablar sobre la competencia de aprender a aprender en el
currículum, así como una serie de métodos que ayudarán a nuestros alumnos a aprender
de una forma más eficaz, además también habrá una serie de ejercicios para desarrollar
el pensamiento lateral.
2. Aprendizaje
El aprendizaje es el proceso a través del cual se adquieren o modifican habilidades,
destrezas, conocimientos, conductas o valores como resultado del estudio, la
experiencia, la instrucción, el razonamiento y la observación. Este proceso puede ser
analizado desde distintas perspectivas, por lo que existen distintas teorías del
aprendizaje. El aprendizaje es una de las funciones mentales más importantes en
humanos, animales y sistemas artificiales.
3. Aprender a aprender
La expresión aprender a aprender hace referencia al desarrollo de la capacidad del
alumno para reconocer su proceso de aprendizaje, aumentando así su eficacia, su
rendimiento y el control sobre el mismo. Para lograrlo, el que aprende debe desarrollar
la conciencia metacognitiva mediante el entrenamiento en el uso de las estrategias
metacognitivas, que le permitirán:
1. tomar distancia respecto al propio proceso de aprendizaje, es decir, observarlo y
analizarlo «desde fuera»;
2. ser consciente de los propios procesos mentales;
3. reflexionar sobre la forma en que aprende;

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4. administrar y regular el uso de las estrategias de aprendizaje más apropiadas en
cada caso;
5. alcanzar la autonomía.
Tradicionalmente el objetivo de la enseñanza ha consistido en la transmisión de los
conocimientos del profesor al alumno, lo cual implica dar por supuesto el carácter
directamente transmisible del saber. La investigación en psicología y en filosofía ha
redefinido las relaciones entre los conceptos de saber y aprender, por un lado, y entre
los de enseñanza y aprendizaje, por el otro. El aprendizaje se concibe como un proceso
complejo en cuya construcción participa activamente el alumno al aportar sus
experiencias y conocimientos previos. El alumno participará de manera activa en ese
proceso si es consciente del mismo y puede identificar las estrategias que él utiliza.
Aprender a aprender supone disponer de habilidades para iniciarse en el aprendizaje y
ser capaz de continuar aprendiendo de manera cada vez más eficaz y autónoma de
acuerdo a los propios objetivos y necesidades. Esta competencia tiene dos dimensiones
fundamentales:
 Por un lado, la adquisición de la conciencia de las propias capacidades
(intelectuales, emocionales, físicas), del proceso y las estrategias necesarias para
desarrollarlas, así como de lo que se puede hacer por uno mismo y de lo que se
puede hacer con ayuda de otras personas o recursos.
 Por otro lado, disponer de un sentimiento de competencia personal, que redunda
en la motivación, la confianza en uno mismo y el gusto por aprender. Significa
ser consciente de lo que se sabe y de lo que es necesario aprender, de cómo se
aprende, y de cómo se gestionan y controlan de forma eficaz los procesos de
aprendizaje, optimizándolos y orientándolos a satisfacer objetivos personales.
Requiere conocer las propias potencialidades y carencias, sacando provecho de
las primeras y teniendo motivación y voluntad para superar las segundas desde
una expectativa de éxito, aumentando progresivamente la seguridad para
afrontar nuevos retos de aprendizaje.
La competencia para Aprender a aprender tiene un carácter integral. Esto significa que
incluye las distintas fases del proceso de aprendizaje:
 La planificación de las tareas en función de unos objetivos, el contexto de
aprendizaje y la valoración de las propias capacidades y de los recursos
disponibles.
 El desarrollo del proceso de ejecución de las tareas y la gestión de las estrategias
y técnicas, de los tiempos y del método empleado.
 Finalmente, la reflexión sobre el producto logrado, las dificultades encontradas y
las posibilidades de aplicar lo aprendido en otras situaciones.

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4. Competencia “Aprender a aprender” en el Currículo de
Primaria de la UCLM
El currículo de Educación Primaria incluye una serie de competencias entre las cuales
se encuentra la competencia denominada “aprender a aprender”:
Aprender a aprender implica utilizar las estrategias de aprendizaje de una forma cada
vez más autónoma y disfrutar con el ejercicio de esa autonomía.
El alumnado de Educación primaria es capaz de utilizar técnicas y hábitos de trabajo
para planificar y organizar su propio estudio; integrar y organizar la información a
través de esquemas, mapas conceptuales…; almacenar y recuperar la información;
revisar el trabajo realizado para mejorarlo; presentar los trabajos con orden y limpieza…
También es capaz de analizar situaciones problemáticas estableciendo relaciones causa-
efecto, buscando alternativas y tomando decisiones.
5. Factores internos
Los factores que vamos a mencionar son fundamentales para el éxito en el estudio,
incluso a por encima de las aptitudes intelectuales. Éstos son:
 Relajación: La concentración exige tranquilidad de ánimo; por ello has de
aprender a relajarte para comenzar el estudio en una actitud de “concentración
relajada", que es el estado ideal para rendir al máximo durante el mismo. Te
exponemos dos técnicas de relajación para practicar:
1. La técnica de contracción-relajación: La técnica consiste en que logres
tensar voluntariamente los músculos de tu cuerpo, para después
destensarlos y relajarlos. Cuando hayas terminado te hallarás inmerso en
una sensación de relajación. Utiliza el siguiente método: Tensar el
músculo al máximo, aproximadamente durante cuatro segundos. Tomar
conciencia de la tensión de dicho músculo. Destensar el músculo al
máximo, aproximadamente durante ocho segundos. Tomar conciencia de
la agradable sensación de relajación que se está produciendo en dicho
músculo. Repite estos ejercicios en todos los músculos de tu cuerpo.
Cuando termines realiza inspiraciones profundas y expiraciones que
deben ser el doble de cada inspiración.
2. La técnica de la pesadez del cuerpo: Este técnica se debe realizar
tumbado de espalda sobre el suelo, sobre una cama, etc... El ejercicio
consiste en experimentar la sensación de pesadez de todo tu cuerpo, pero
procediendo metódicamente. Comienza con los pies; imagínate que se
hacen pesados, continúa con las pantorrillas, rodillas, muslos...

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 Atención y concentración: La atención y concentración son fundamentales para
aprovechar las horas de estudio y las explicaciones dadas por el profesor en
clase. Para muchos de ustedes, esto es un verdadero problema. La necesidad de
estar atento y de concentrarse en el estudio, es algo básico. Existen muchos
elementos que influyen en la atención:
 La motivación y el interés con que estudiemos.
 Las preocupaciones: problemas familiares, problemas con los compañeros, con los
amigos, etc. Las preocupaciones causan mucha ansiedad y desconcentran nuestra
mente a la hora de estudiar o atender.
 La fatiga: no se puede estudiar estando cansado o con sueño.
 La excesiva dificultad de la materia.
La concentración es la atención en su grado máximo. Consiste en centrar tanto la
atención en una tarea que el resto de las circunstancias del entorno quedan ignoradas e
incluso anuladas.
Para rendir en los estudios, a nivel apreciable, se requiere concentración. Algunas
recomendaciones que te pueden ser útiles para incrementar tu nivel de concentración
son:
 La competencia con otros objetivos: ver el partido, ir al cine,...
 La concentración es la atención en su grado máximo. Consiste en centrar tanto la
atención en una tarea que el resto de las circunstancias del entorno quedan ignoradas
e incluso anuladas.
6. Técnicas para aprender a aprender
6.1. Prelectura
Características:
1. No es necesario leer todo el tema o conjunto de materia a estudiar.
2. Consiste en dar una ojeada, una vista general a la materia.
3. Conviene relacionarlo con las partes anteriores del tema, temas anteriores, o los
conocimientos que sobre el mismo ya se poseen.
4. No importa si el tema no queda perfectamente delimitado o aclarado.
5. Es una fase breve: cuestión de minutos.
6.2. Anotaciones marginales
Características:
1. Es la primera lectura completa del tema.
2. Debe realizarse teniendo en cuenta la idea general captada en la prelectura.

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3. Es el momento adecuado para aclarar todas las dudas que surjan consultando
diccionarios, enciclopedias, manuales...
6.3. Subrayado
Características:
1. Es la segunda lectura completa de un tema.
2. Nunca debe hacerse en la primera lectura.
3. Se deben tener en cuenta las anotaciones marginales.
6.4. Esquema
Características:
1. Debe ser claro, entrar por los ojos, captarse a un golpe de vista.
2. Conviene dejar amplios márgenes.
3. Utilizar sólo palabras claves.
6.5. Revisión
Características:
1. Consiste en una lectura de control en la que el lector constata el diagrama con el
libro.
2. Se trata de depurar el diagrama para dejarlo completamente claro.
6.6. Repetición activa
Características:
1. La repetición activa consiste en el proceso contrario de análisis-síntesis. Se trata
de intentar preguntarnos y respondernos a nosotros mismos sobre el contenido
del tema en base al esquema sintetizado que hemos elaborado. Es decir, si
anteriormente se ha de analizar un texto y sintetizarlo en un esquema; ahora,
analizamos nuestros conocimientos sobre dicho tema, a partir del esquema
sintetizado.
7. Cómo desarrollar el pensamiento lateral
7.1 Enseñanza y aprendizaje

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Desarrollar el pensamiento lateral te permitirá ver todo con otra perspectiva, para salir
de las estructuras mentales y encontrar respuestas a problemas de difícil solución.
"La técnica de pensamiento lateral aporta diversidad a nuestros procesos de análisis."
7.2 ¿Qué es el pensamiento lateral?
No todos los meses tienen la misma cantidad de días: ¿cuántos meses tienen 28 días?
Si respondiste "Sólo uno" o "Febrero", estás pensando convencionalmente: todos los
meses tienen, al menos, 28 días. Y el proceso de análisis que nos lleva a responder de
esta otra manera se denomina "pensamiento lateral".
El pensamiento lateral, contrariamente a las bromas fáciles, no es pensar recostado ni
con la cabeza inclinada: es pensar las cosas de un modo diferente, desde otro punto de
vista, como suele decirse: "ver la vida con otros ojos". La técnica de pensamiento
lateral aporta diversidad a nuestros procesos de análisis, ya sea de conflictos,
problemas, o bien ante la búsqueda de formas creativas de mejorar nuestros proyectos.
El pensamiento lateral no es una técnica exclusiva de unos pocos. Todo lo contrario: es
una manera de pensar, accesible a todos, en cualquier momento y lugar. Es el famoso
"pensar por fuera de la caja", evitando patrones de pensamiento rígidos y estructuras
preconcebidas. Conlleva mucho de creatividad y equilibrio mental, y lo mejor de todo:
puede ser desarrollado con simples ejercicios fáciles, que cualquier persona puede llevar
a cabo.
7.3 Cómo despertar el pensamiento lateral
Para desarrollar nuestra capacidad de pensamiento lateral, debemos primero despertar
nuestro ingenio. Y para ello, nada como buenos acertijos. Una buena forma de dar el
empujón inicial en el proceso de desarrollo del pensamiento lateral, es comenzar cada
sesión de entrenamiento con un acertijo, un juego de ingenio, un rompecabezas, un
Sudoku o algún juego que nos haga pensar de manera poco convencional. Luego,
pasamos a los ejercicios. ¡Sí, también son entretenidos juegos!
Aprender a desarrollar el pensamiento lateral es una actividad ideal para hacer en
familia, pues pueden participar todos (niños incluidos), haciéndose acertijos unos a
otros, y despertando cada día más su potencial.
7.4 Ejercicios para desarrollar el pensamiento lateral
Para entrar en el clima de pensamiento lateral, te damos tres simples ejercicios para que
realices. Luego, busca más acertijos, y practica al menos uno por día. Tu creatividad y
tu pensamiento lateral comenzaran a fluir cada día más.
Ejercicio 1: Un río, dos orillas, en una de ellas un granjero que ha ido al centro a
comprar granos y una gallina, acompañado de su perro salvaje. Sólo dispone de una
barca para cruzar el río y regresar a casa, pero tiene un inconveniente: la balsa no puede
cargar más de dos cosas a la vez, y una debe de ser él, pues los demás no pueden
conducirla. Si cruza con el grano, el perro podría comerse la gallina. Si cruza con el
perro, la gallina se comería los granos. ¿Cómo cruza el contingente entero?

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Ejercicio 2: Tienes todos tus calcetines, sueltos, en un mismo cajón. Son calcetines
blancos y negros únicamente. Se ha cortado la luz, estás a oscuras y debes vestirte y
partir de inmediato al trabajo. ¿Cómo te aseguras de obtener dos calcetines iguales?
Ejercicio 3: Tu vecino ha olvidado su carnet de conducir en casa. Sin embargo, salió de
casa, viajó tres cuadras a contramano, no se detuvo en el semáforo, y en ningún
momento tocó la bocina. Un policía, que lo vio todo, no le hace una multa ni lo
reprende. ¿Por qué lo deja ir tan tranquilamente?
Respuestas a los acertijos
1): Cruza la gallina y regresa solo. Luego cruza el grano, y regresa con la gallina, cruza
al perro, y regresa solo, y finalmente cruza con la gallina: el perro no come granos, y
nunca queda a solas con la gallina, ni esta con el grano.
2): Tomas tres calcetines del cajón. Por lógica, tomarás dos negros y uno blanco, o dos
blancos y uno negro, o tres del mismo color. Te has asegurado de tomar, al menos, dos
calcetines del mismo color.
3) Pues muy simple: tu vecino iba a pie
8. Conclusión
El profesor ha de programar la enseñanza de las técnicas de trabajo intelectual
autónomo, de estrategias de organización en el estudio y, del trabajo escolar, en general.
Se trata de integrar todo en una sola programación, con la filosofía de que por encima
de los contenidos están las destrezas, los hábitos y las estrategias personales del
"aprender a aprender".
Esto significa que el profesor no debe ser un simple explicador preocupado de su área,
sino un guía que estimula y orienta el trabajo de los aprendices del área. El trabajo del
profesor debe consistir en dirigir los pasos de sus alumnos en el aprendizaje, esto es
"enseñar a estudiar".
Hay que aclarar por ello, que enseñar es algo más que instruir: "Enseñar es enseñar a
aprender". El estudio no puede ser un fin en sí mismo, sino un medio válido para
desarrollar capacidades y actitudes muy diversas. Así, para que el estudio sea una
actividad bien hecha y relacionada con la mejora de la persona, se necesita conseguir
que los alumnos además de querer y poder estudiar "sepan saber estudiar".
9. Bibliografía
o http://www.wikipedia.org/wiki/Aprendizaje
o http://www.cvc.cervantes.es

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o http://www.ediagnostikoak.net
o Currículum de Educación Primaria de la UCLM: competencia de aprender a
aprender.
o http://www.tecnicas-de-estudio.org/general/aprender-a-aprender.htm
o http://www.ugr.es/~filosofia/recursos/innovacion/convo-2005/tecnicas-
estudio/materiales(CarlosDorado).html
o http://www. educacion.comohacerpara.com