Este documento describe diferentes tipos de velocidad importantes para el baloncesto como la velocidad de reacción, simple, compleja y de desplazamiento. Luego detalla ejercicios de velocidad como palmeo contra el tablero, tiros en suspensión, drible con cambio de dirección y drible controlado. Finalmente, explica las capacidades físicas básicas para el baloncesto como la resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad, coordinación y equilibrio.

1. VELOCIDAD EN EL BALONCESTO

2. VELOCIDADEs la capacidad de realizar acciones motrices, gestos o movimientos lo más rápido posible o en el menor tiempo posible.

3. TIPOS DE VELOCIDADVELOCIDAD DE REACCION

4. VELOCIDAD SIMPLE

5. VELOCIDAD COMPLEJA O DISCRIMINATIVA

6. VELOCIDAD GESTUAL

7. VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTOVELOCIDAD DE REACCIONVELOCIDAD SIMPLE

8. VELOCIDAD GESTUALVELOCIDAD COMPLEJA O DISCRIMINATIVA

9. VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO

10. EJERCICIOS DE VELOCIDAD EN EL BALONCESTOPalmeo contra el tablero

11. Tiro en suspensión

12. Tiros personales

13. Movimientos defensivos de los pies