Este documento describe diferentes tipos de velocidad en baloncesto como la velocidad de reacción, arranque y detención. Explica que la velocidad se puede clasificar por grado de fatiga o fuerza y enumera ejercicios como carreras, saltos y cambios de dirección para aumentar la velocidad. Finalmente, identifica capacidades físicas importantes para el baloncesto como resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad, coordinación, equilibrio y agilidad.

1. Baloncesto

2. Ejercicios respecto a la Velocidad

3. Tipos de Velocidad De acuerdo al grado de fatiga.Velocidad de reacción simple.

4. Velocidad de reacción compleja.

5. Velocidad de arranque.

6. Velocidad de translación.

7. Velocidad de detención. De acuerdo a la fuerza de la velocidad se clasifica en:Velocidad de reacción.

8. Velocidad cíclica o de desplazamiento.

9. Velocidad gestual o a cíclica.Ejercicios en el baloncesto

10. Para aumentar la velocidad se utilizan:Carreras en terrenos desiguales, en el agua y en arena.

11. Ejercicios para el desarrollo de la fuerza con y sin oposición.

12. Ejercicios con aparatos y tensores.

13. Diferentes tipos de carreras.Los ejercicios que se ejecutan implican:

14. 1. Desplazamientos en diferentes direccionesarrancadas y aceleraciones

15. 2. Saltos

16. 3. Carreras, con elevación de rodillas, con cambios de velocidad

17. 4. Cambios de dirección en distancias cortas.

18. Tabla

19. Ejercicio 1

20. Ejercicio 2

22. Capacidades FísicasCapacidades motrices: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.Capacidades perceptivo-motrices: coordinación y equilibrio.Capacidades resultantes:agilidad.

23. Capacidades en el Baloncesto

24. 1. Resistencia

25. 2. Fuerza