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1. Tratar la Anorexia
La prioridad del tratamiento de la anorexia reside en estabilizar
problemas de salud graves.
Hay casos en los cuales si la desnutrición es muy grave, es necesario
la hospitalización.
Por otro lado, cuando la persona no está en peligro de salud inmediato,
lo ideal es un tratamiento ambulatorio.
Es importante que para combatir la anorexia se adopten conductas
nutricionales saludables.
Debes aprender a desarrollar y seguir planes de comidas que
contengan la cantidad de calorías suficientes para que puedas ganar
peso y; una vez que te encuentras en tu peso normal, debes
mantenerlo.
El aspecto psicológico es quizás el más difícil de combatir.
Generalmente las personas que tienen trastornos de la alimentación
tienen una imagen distorsionada de su cuerpo y de su salud y estas
conductas deben modificarse y reemplazarse por pensamientos
positivos.
Es importante que aprendas a manejar las emociones difíciles, el
estrés y los problemas de pareja, enfocándote en una vida productiva
en lugar de vivir de un modo autodestructivo que no te afecta sólo a ti
sino a quienes te rodean.

2. Llegar a tu peso normal no será una tarea fácil. Lo ideal es que vayas
aumentando de peso progresivamente y que asimiles la idea de que
debes tener un peso saludable.
Cuanto más cerca estés de tu peso normal al final del tratamiento, tus
probabilidades de recuperación serán mucho mayores y es por esto
que el objetivo más importante del tratamiento debe ser éste: alcanzar
tu peso ideal.
Finalmente, debes comprender que el temor a aumentar de peso es un
síntoma propio de la anorexia y estar en contacto y hablar con
personas que han pasado por la misma situación que tú, puede ayudar.
De este modo te sentirás libre para hablar de tus temores, tus
sentimientos y te aseguro que cuanto mejor asumas y entiendas qué es
lo que te está pasando, más pronto lograrás tu recuperación.
Si deseas descubrir más consejos y planes para poner fin de una vez
por todas a la Anorexia, recuperar tu autoestima y dejar de
preocuparte por lo que comes y por cómo te ves, por favor visita esta
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