El documento ofrece consejos sobre cómo mantener una buena higiene bucal para prevenir las caries, incluyendo cepillarse los dientes con movimientos circulares y laterales, visitar regularmente al dentista, y tener una dieta saludable baja en alimentos grasosos y golosinas.

1. C
u
i
d
a
doBuco
d
e
n
t
a
l
Educación para la Salud
técnicas de cepillado
y
cuidado bucal
Cepillado dental
Cuidado alimentico
Visitas al dentista
Tener una buena higiene bucal
mejora nuestro estilo de vida.
¡Recuérdalo!
¡GRACIAS!

2. ¿Cómo
podemos evitar
las caries?
¿CÓMO EVITAMOS
¿CÓMO EVITAMOS
LAS CARIES?
LAS CARIES?
Técnica de Cepillado
MOVIMIENTOS
MOVIMIENTOS
CIRCULARES
CIRCULARES
MOVIMIENTO DE
MOVIMIENTO DE
ABAJO HACIA ARRIBA
ABAJO HACIA ARRIBA
Y VISEVERZA
Y VISEVERZA
CEPILLADO A LA
CEPILLADO A LA
REVERSA DE LOS
REVERSA DE LOS
DIENTES
DIENTES
MOVIMIENTOS
MOVIMIENTOS
LATERALES
LATERALES
Mantener una
alimentación saludable.
Reducir el consumo de
comida chatarra.
Recordemos que nuestra boca es el
elemento principal de nuestro
sistema digestivo , por lo tanto es
de suma importancia cuidar
nuestra alimentación para cuidar
nuestros dientes , los alimentos
dañinos para nuestros dientes son:
-Alimentos con exceso de
colorantes artificiales.
-Golosinas
-Alimentos con exceso de
grasa.
Podemos consumir estos alimentos de
forma moderada.
!No lo olvides hay que
cepillarnos los dientes después
de consumirlas para no dañar
nuestro esmalte dental!