El documento trata sobre la importancia de amarse a uno mismo y aceptarse, en lugar de buscar la aprobación y aceptación de los demás. Resalta que al amarnos a nosotros mismos podremos amar genuinamente a los demás, y debemos dejar de lado las influencias externas como la sociedad o la religión que nos dicen cómo debemos ser. También enfatiza que al tener una alta autoestima no necesitaremos la aprobación de los demás.

2.  Las personas buscamos nuestra perfección en el
resto
 Nos basamos en reglas establecidas por la
sociedad
 Vivimos en una constante aprobación del resto
de personas
HACIÉNDOTE CARGO DE TI MISMO
I

3.  Se debe tener en cuenta nuestro coeficiente
intelectual
 Tu pensamiento controla lo que sientes y lo que
piensas
 La felicidad es la condición natural de la persona
HACIÉNDONOS CARGO DE NOSOTROS
MISMOS

4.  Amarse a uno mismo es el primer paso para una
aceptación total
 No dejarse llevar por la influencia ni del medio ni
de la religión ni mucho menos de la sociedad
 Aprende a los niños que se consideran
hermosos por naturaleza
 El amor a los demás nace desde el amor propio
EL PRIMER AMORII

5.  Amar cada parte de nuestro ser
nos hace aceptarnos
propiamente a nosotros
 Al amarnos a nosotros mismos
lograremos dar amor al resto
de personas que nos rodean
 Si existe ámbitos en los que
fallas lucha por mejorarlos y no
te des por vencido !tu eres
capaz¡
EL AMOR AL CUERPO

6.  Si se tiene el auto estima alto no se buscara esa
aprobación
 Se pierde mucho tiempo viendo en lo que fallamos en
ves de procurar mejorarlo
 Si se busca la aprobación se creara una persona
inexistente que terminara en el rechazo
 No se debe llegar a convertir esta búsqueda de
apoyo en una necesidad
TU NO NECESITAS LA APROBACIÓN
DE LOS DEMÁS
III

7.  En primera instancia surge de la familia con mensajes en
la niñez
 Luego en la sociedad
 Llegar a ser la pareja perfecta de otra persona también
es una búsqueda de aprobación
 Los niños se resisten a ser modelados como buscadores
de aprobación
DE DONDE NACE LA BÚSQUEDA DE
APROBACIÓN?

8. ROMPIENDO LA BARRERA DE
LOS CONVENCIONALISMO
VII
EL MUNDO ESTA LLENO DE “DEBES HACER
ESTO”
La gente aplica a su comportamiento sin
previa evaluación una seria de normas y
principios con los que ni siquiera esta de
acuerdo

9. Las leyes son necesarias y el orden es
parte importante de la sociedad civilizada,
pero la obediencia puede ser perjudicial
para el individuo ya que deja de actuar
eficientemente

10. LA TRAMPA DE LA JUSTICIAVIII
La justicia no existe nunca a
existido y jamás existirá.
Simplemente el mundo no ha
sido organizado de esa manera

11. La sed de justicia puede llegar a
infiltrarse en tus relaciones personales
y evitar que te comuniques
eficientemente con las demás
personas
Todas las personas son distintas , no
importa cuanto te quejes y reclames
por que los demás tienen mas que tu,
ya que así no logras ningún cambio
positivo

12. TERMINANDO CON LAS
POSTERGACIONES AHORA MISMOIX
El hecho de postergar ni siquiera existe.
Haces las cosas o simplemente no las haces
El comportamiento neurótico es simplemente
la reacción que lo acompaña y la
inmovilización que le produce
Al postergar para un momento futuro
lo que quisieras hacer ahora, te
entregas al escapismo, a la duda, y lo
que es peor al autoengaño

13. PROCLAMA TU INDEPENDENCIA
Significa Depender De
El Simple Hecho De
Esperar Que Otros Te
Den Haciendo Las
Cosas
Puedes Generarse La
Dependencia Sea
Familiar, Matrimonial,
Hijos , Amigos, Etc.
La Sociedad Promueve
Nos Enseña Que
Tenemos La Obligación
De Comportarnos De
Cierta Manera Con
Determinadas Personas
X

14. ADIÓS A LA IRA
Las experiencias vividas durante la
adolescencia, cuando tus padres empiezan a
ponerte normas, o el daño hecho consciente
o inconscientemente, hacen que se desarrolle
una rabia interior en nosotros. Para mí tiene
mucho que ver con el deseo de justicia, es
como un deseo de venganza. De más está
decir que tenemos que deshacernos de ella
para ser felices y libres.
XI

15. LA IRA
Se expresa
como
hostilidad
O agresión
contra
alguien O
algo.
Es una
reacción
aprendida
frente A la
frustración
Y el
resultado
es que te
comportas
como
preferirías
no hacerlo.
La ira es
una
reacción
que se
experiment
a cuando
algo no
sucede
como
esperábam
os Y
deseábam
os
Es una
manera
que eliges
de
reaccionar

16. RETRATO DE UNA PERSONA QUE
HA ELIMINADO TODAS LAS ZONAS
ERRÓNEAS
El libro termina con un resumen de lo que
serían las acciones positivas
correspondientes a cada una de las zonas
erróneas. Describe a una persona que se ha
liberado de todas estas zonas. Para mí es
algo inalcanzable, aunque posible.
XII

17. TRANSFORMARTE Y SER MEJOR DE
LO ERES