Escuela de padres Autoestima

1. ESCUELA DE PADRES
Nº 1
Autoestima

2. Autoestima
 Estimación personal
que puede ser
positiva o negativa
 Esta determinada
por la historia de
vida de cada
persona
 Puede modificarse

4.  A) EL AUTOCONCEPTO
Imagen que una persona tiene
acerca de sí misma y de su mundo
personal en dos áreas:
como una persona hábil (capaz de
valerse por sí misma)
como una persona sexual (capaz de
relacionarse sexualmente con otras
personas).

5. B) LA AUTOACEPTACIÓN
Sentimiento de poseer un yo del que uno no
tiene que avergonzarse ni ocultarse; implica
una disposición a rechazar la negación o
desestimación sistemática de cualquier
aspecto del sí-mismo.

6. Autoconocimient
o
Autoconcepto
Autoevaluación
Autoaceptación
Auto respeto
Autoestima¿ En cuál de los
siguientes escalones
te ubicas ?
La Escalera de la Autoestima

7. Reflexionemos
¿Cuántas veces hemos deseado ser
otra persona que no somos?
¿Ser más altos?, ¿delgados?, ¿rubios?,
etc. ¿Por qué?
Es inevitable proyectar una imagen
No puedes proyectar nada que no
creas primero tú mismo

8. Autoestima Positiva
 Aporta un conjunto de
efectos beneficiosos para la
salud y calidad de vida.
 Aumenta la capacidad de
afrontar y superar las
dificultades.
 Fomenta la capacidad de
adquirir compromisos y
responsabilidades
 Potencia la creatividad.
 Fundamenta la autonomía
personal.
 Establece relaciones sociales
más igualitarias y
satisfactorias

9. Autoestima Negativa
 La salud se resiente porque falta
confianza para abordar los retos.
 Disminuye la capacidad para
enfrentar problemas y conflictos.
 Evita compromisos y
responsabilidades.
 Disminuye la creatividad.
 Difícilmente se fijan metas y
aspiraciones propias.
 Relaciones no equitativas
adoptando actitudes sumisas o
agresivas.

10. Reflexionemos
 Identifica las 5 mejores cualidades que
tú mismo reconoces en ti.
 Identifica las partes de tu cuerpo que
más te agradan
 Una vez que hayas identificado todo lo
anterior, pregúntate:
○ ¿Qué pienso de mi mismo?
○ ¿Qué imagen tengo de mi?”

11. SÍNTOMAS DE BAJA AUTOESTIMA EN UN PADRE
 No cumple lo que promete,
 Se enfurece con facilidad, no controla sus emociones.
 Sólo percibe su propio punto de vista, no es objetivo.
 No acepta que el hijo tiene derecho a expresar sus
 Vacila al tomar decisiones, le falta seguridad.
 Siempre encuentra defectos en sus hijos, no los alienta
positivamente.
 Invariablemente espera lo peor.
 Se apega rígidamente a las reglas, no es flexible.
 No permite que el hijo tome la menor decisión.
 Dedica demasiado tiempo a sus intereses personales y
no incluye la familia.
 No expresa sus verdaderos sentimientos.
 Impide que los demás le conozcan a fondo.

12. SINTOMAS DE BAJA
AUTOESTIMA EN NUESTRO HIJO
 Aprende con dificultad, ya que piensa que no puede o
que es demasiado difícil.
 encuentra siempre excusas para sí mismo.
 Se acobarda ante la posibilidad de crítica de los demás.
 Hipersensibilidad a la crítica, que le hace sentirse
fácilmente atacado
 Indecisión crónica por miedo exagerado a equivocarse.
 Deseo excesivo de complacer; no se atreve a decir "no"
 Perfeccionismo,
 Culpabilidad neurótica: exagera la magnitud de sus
errores y delitos y / o
 Hostilidad flotante, irritabilidad a flor de piel, que le hace
estallar fácilmente Actitud supercrítica: casi todo le
sienta mal, le disgusta, le decepciona, le deja
insatisfecho.
 Tendencias depresivas: tiende a verlo todo negro

13. Violencia y Autoestima
Es todo acto de
violencia que resulte en,
o pueda resultar en
daño o sufrimiento
físico, sexual o
psicológico, incluyendo
la amenaza de dichos
actos, la coerción o la
privación arbitraria