El documento describe cómo usar correctamente el teclado y el mouse para evitar lesiones. Indica que ambos dispositivos deben estar cerca uno del otro en la mesa de trabajo para permitir mover fácilmente la mano entre ellos. Explica las partes principales de cada dispositivo y cómo sostenerlos y moverlos correctamente.

1. Uso del Teclado y el Mouse
Ambos dispositivos funcionan
conjuntamente para realizar tareas de
introducción de información, edición y
navegación en programas de software.

2. Cómo usar la Combinación de
Teclado y Mouse
• Coloque el teclado ante usted en la mesa de trabajo. A la distancia
óptima, debería tener los codos muy cerca del cuerpo y los dedos
deberían alcanzar fácilmente el centro del teclado.
• El mouse puede estar a la derecha o a la izquierda del teclado,
dependiendo de si el usuario es diestro o zurdo.
• En cualquier caso, mouse y teclado deben estar muy cerca el uno
del otro y permitir mover la mano hasta el mouse sin tocar el
teclado con el pulgar.

3. • Al mover la mano del mouse al teclado, el
codo debería mantenerse cerca del tronco. Si
utiliza un reposamanos, limítese a usarlo
durante las pausas al escribir.
• No lo utilice mientras escribe, ya que esto
puede aumentar la tensión ejercida sobre las
manos y, por tanto, el riesgo de lesiones.

4. Cómo usar el teclado
• Un teclado contiene más de 100 teclas, distribuidas en
cuatro áreas, de acuerdo con las funciones que cumplen.
• Teclado alfanumérico: para introducción de texto
• Fila de teclas F: teclas de función
• Teclado numérico
• Teclado de navegación

5. Partes del teclado

6. Cómo usar los dedos en el teclado

7. Cómo usar el Mouse
• La forma de un mouse está pensada para su manipulación con una
mano a fin de mover el puntero (o cursor) en la pantalla. Los ratones
estándar tienen dos botones y un botón rueda situado entre ambos.
• Contacto de la mano con el mouse:
Coloque la mano sobre la parte superior del mouse y sujételo con
suavidad. Si utiliza la mano derecha, el dedo índice sirve para
accionar (hacer click con) el botón izquierdo.
• Señalar y hacer click:
Al mover el mouse para señalar elementos deberían usarse los dedos
en lugar de la mano entera. Mirando el puntero en la pantalla,
mueva el mouse entre el pulgar y el meñique en la dirección
deseada. Recuerde que no hay grandes distancias para el mouse y su
mano.

8. Partes del mouse

9. Posición incorrecta para usar la PC
• Hay que evitar que por
no ubicarnos bien en
frente de esta
máquina, nuestro
cuerpo sufra las
consecuencias

10. Gracias.
Referencias
Logitech (s.f.) Guías de teclado y de uso del Teclado y Ratones. Recuperado el día 22 de mayo del
2011 del link:
http://www.logitech.com/es-roam/67/528
Norton, P. (2007) Introducción a la Computación. McGraw-Hill/Interamericana, 656 páginas