Este documento ofrece consejos para motivarte a hacer cosas que preferirías evitar. Reconoce que superar obstáculos emocionales no siempre es fácil, pero a menos que no tenga consecuencias, es una obligación. Recomienda desarrollar una biblioteca de recursos motivacionales para seguir adelante cuando la pasión y los hábitos fallen. Proporciona enlaces a videos de YouTube que enseñan técnicas de motivación.