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Voleibol escolar 09 10

Este documento describe las diferentes modalidades del voleibol, tanto en el contexto escolar como recreativo. Explica brevemente las habilidades básicas, técnicas, tácticas y estratégicas del voleibol, así como factores condicionales y la dinámica general del juego. También analiza diferentes aspectos de la enseñanza y el aprendizaje del voleibol en la escuela.

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VOLEIBOL PARA LA ESCUELA Y LAVOLEIBOL PARA LA ESCUELA Y LA RECREACIÓNRECREACIÓN INEFC - Barcelona Jordi Català
VOLEIBOL EN EL CONTEXTO ESCOLARVOLEIBOL EN EL CONTEXTO ESCOLAR • Presente en currículum (Primaria / ESO) • Componente formativa • Componente lúdica • Component formativa • Sesión de voleibol extraescolar vs clase de voleibol • Aprendizaje integrado • Inicio a la competición formativa • Mejora de los fundamentos técnico- tácticos • Avance en nuevos sistemas de juego
VOLEIBOL EN EL CONTEXTOVOLEIBOL EN EL CONTEXTO RECREATIVORECREATIVO • Nuevas modalidades. • Cambio de localización (superfícies, entornos, …). • Nuevos materiales (balones, redes, …). • Nuevos colectivos (niños, discapacitados, gente mayor, …). • Cambio en nº de participantes • Práctica espontánea
MODALIDADES DEL VOLEIBOLMODALIDADES DEL VOLEIBOL MODALIDAD Nº JUG TAMAÑO CAMPO TIPOS SUPERFÍCIE TIPOS BALÓN OBJETIVO Voleibol sala 6x6 18x9m Dura (sintético, parquet) Piel termosoldada Competitvo Minivoleibol 4x4 12x6m Dura (cemento, sintético) Sintético toque suave (foam, …) Formativo Park Volley 4x4 14x7m Hierba Sintético toque suave (foam, …) Recreativo Voley playa 2x2 16x8m Arena Piel con recubrimiento plástico, costuras Competitivo Voley arena 3x3 ò 4x4 18x9m Arena Piel con recubrimiento plástico, costuras Recreativo Wallyball 2x2, 3x3 I 4x4 12x6m Dura + paredes pista squash Piel termosoldada Recreativo Faustball 5x5 50x20m Hierba Piel girada, plástico Recreativo Watervolley 3x3 16x8m Piscina Sintético recubrimiento plast Recreativo Voley sentado 6x6 (otras reducidas) 10x6m Dura (sintético, parquet) Piel termosoldada Recreativo (discapacitad os)
ENSEÑANZA ANALÍTICA vs INTEGRADA • Estructuras fijas • Muerte artificial del balón • Prima la técnica • Táctica deficitaria • Variantes técnicas • Estructuras dinámicas • Muerte natural del balón • Prima la táctica • Técnica deficitaria • Variantes tácticas
ENSEÑANZA ANALÍTICA vs INTEGRADA • Cuándo metodología analítica en voleibol? – Corrección de errores técnicos limitantes. – Enseñanza de la acción completa de remate. – Mejora de la precisión en colocación. – Enseñanza de las caídas. – Fases de la enseñanza de los sistemas de juego. – Enseñanza de coordinación en defensa y en bloqueo.
ENSEÑANZA ANALÍTICA vs INTEGRADA • Cuándo metodología integrada en voleibol? – Ocupación es espacio. – Relación con el balón (toque dedos, antebrazos, golpeo). – Conceptos tácticos básicos – Adopción posiciones básicas y desplazamientos. (acercarse a la red, observar oponente, ...) – Pase dedos, antebrazos, golpeo. – Relaciones básicas oponentes y compañeros (de 1x1 a 4x4). – Integración defensa-ataque.
DIFICULTADES DE APRENDIZAJE DEL VOLEIBOL EN LA ESCUELA • Cantidad de tiempo de práctica • Estructuración del tiempo de práctica (masiva, aleatoria, diluída, …) • Estructuración del espacio • Disponibilidad del material (balones, redes y postes) • Exigencia EF (todo vale?) • Heterogeneidad del grupo • Interacciones
CAPACIDADES SENSORIOMOTRICES DEL NIÑO • Interacción de móviles • Aceleración, masa y velocidad • Rendimiento motor (interceptación) – Agudez visual • Desarrollo (5-7), estabilización (7-8), madurez (11-12) – Percepción figura-fondo • Desarrollo pobre (3-4), + rápido (4-6), madurez (8-10) – Percepción de la profundidad • >errores (3-4), <errores (5-6), Desarrollo (7-11), madurez (12) – Coordinación visuomotora • Desarrollo rápido (3-7), + lento (7-9), madurez (12)
LA PROBLEMÁTICA DEL REGLAMENTO • Adecuación del toque de balón – Retención, dobles, 4 toques, ... • Adecuación de la estructura del juego – jugadores, roles, ... • Adecuación del material – balones, redes, postes, ... • Adecuación del espacio – Campo, superfícies, dimensiones
HABILIDADESHABILIDADES VOLEIBOLVOLEIBOLBÁSICAS TÉCNICAS TÁCTICAS ESTRATÉGICAS FACTORES CONDICIONALES • Físicos • Psicológicos MATERIAL ESPACIOS ESPÍRITU EQUIPO
HABILIDADES BÁSICASHABILIDADES BÁSICAS • Posiciones básicas •Posición de espera •Posición de preparación •Posición de contacto •P. después del contacto • Desplazmientos •Carrera hacia delante •Carrera hacia atrás •Paso añadido •Paso cruzado •Específicos bloqueo •Carrera remate •Fintas batida • Saltos •Ataque •Bloqueo •Plancha • Caídas •Laterales •Frontales •Atrás
HABILIDADES TÉCNICASHABILIDADES TÉCNICAS •Toque de dedos •Frontal •Cambio dirección •Atrás •Lateral •Toque antebrazos •Frontal •Atràs •Lateral •Golpeo •De abajo •Rotación •Flotante •De gancho •Otros recursos •Antebr. invertido •Finta ataque •Finta coloc •Colocación 1 mano •Palas
HABILIDADES TÁCTICASHABILIDADES TÁCTICAS oposición y colaboraciónoposición y colaboración Oposición • Observar el oponente • Descubrir las ventajas de la proximidad a la red • Camuflar la intención de construcción y ataque • Engañar en la ejecución del saque-ataque • Leer la intención del saque-ataque • Leer la posición del bloqueo • Leer la posición de la defensa • Leer la intención de pase de construcción
HABILIDADES TÁCTICASHABILIDADES TÁCTICAS oposición y colaboraciónoposición y colaboración Colaboración • Coordinarse en la ocupación del espacio (recepción-defensa) • Coordinar los tiempos de pase colocación • Coordinar las acciones colectivas de bloqueo • Coordinar reemplazamientos y cambios de funciones y posiciones
HABILIDADES ESTRATEGICASHABILIDADES ESTRATEGICAS • Utiliz. del reglamento en beneficio propio: • Escoger campo (luz) • Discutir árbitro • Perder tiempo • Acelerar el juego • Utiliz. información sobre el oponente: • Arriesgar en el saque • Sacar al peor receptor • Atacar al bloqueo débil • Utiliz. sistemas de juego • Cambio de sistemas y posiciones • Cambio de jugadores
FACTORES CONDICIONALESFACTORES CONDICIONALES • Estatura-embergadura (alcance) •Capacidad de salto • Velocidad de reacción y deplazamientos cortos • Fuerza máxima • Inteligencia • Personalidad competitiva
DINÁMICA DEL JUEGODINÁMICA DEL JUEGO SAQUE BLOQUEO ATAQUE COLOCACIÓN RECEPCIÓN DEFENSA EN CAMPO RECONSTRUCCIÓN KII KI
3x3 (recepción de 2) S S Ld ataque semi por las alas co Li
PASE DE DEDOS ATRÁSPASE DE DEDOS ATRÁS ? ?
PASE DE DEDOS ATRÁSPASE DE DEDOS ATRÁS
PASE DE DEDOS ATRÁSPASE DE DEDOS ATRÁS • Contacto con todos los dedos – Pulgares más separados y activos – Codos más abiertos • Motor de la acción: – extensión cadena cinética – arqueo de la espalda • Contacto con el balón sobre la cabeza (no siempre alto nivel) • Pérdida de referencias – Problemas de dirección – Problemas de altura • Reverso de pies
PASE DE DEDOS ATRÁSPASE DE DEDOS ATRÁS
3x3 (inicial defensa 1-2) Ld co Li
3x3 (defensa 1-0-2) A Ld ataque por II co Li
3x3 (defensa 1-0-2) Ld ataque por IV co Li
3x3 (defensa 1-0-2) Ld ataque por III co Li
PASE DE DEDOS LATERALPASE DE DEDOS LATERAL • Acción recurso ante bolas en red (de espaldas a la red) • Motor de la acción: – partiendo PB – extensión cadena cinética – flexión lateral de tronco • Contacto con el balón sobre la frente (como pase frontal) • Anteversión hombro derecho • Pérdida de referencias – Problemas de dirección – Problemas de altura • Dificultades para observar movimientos campo contrario
PASE DE ANTEBRAZOS LATERALPASE DE ANTEBRAZOS LATERAL • La velocidad del juego no permite orientar el cuerpo > pase lateral • Toque fuera línea longitudinal del cuerpo > plano inclinado • Superfície de contacto lo más plana posible. • Ampliar base sustentación • Elevación hombro lado de contacto. • Frecuente en recepción y en defensa.
PASE DE ANTEBRAZOS ATRÀSPASE DE ANTEBRAZOS ATRÀS • La imprecisión en recepción- defensa obliga a un cambio total de orientación > pase atrás. • Toque en la línea longitudinal del cuerpo • Superfície de contacto lo más plana posible. • Motor acción: flexo-extensión de piernas + brazos. • Frecuente en rebotes de defensa.
NOMENCLATURA DE LA COLOCACIÓNNOMENCLATURA DE LA COLOCACIÓN Sistema americano 985 764321 1 2 0 BÁSICAS •Alta z.IV •Curta z. III •Semi z. II + FRECUENTES • corta atrás • Semitensa delante • Alta en II (zagueros) • Semi al centro • Tensa en IV o “alma” • Semitensa atrás • Gancho màx 1m màx 3m + 3m 1r T 2o T 3r T
3x3 (recepción de 2) A S Ld ataque alto por VI y semi por III co Li
3x3 (recepción de 2) S C Ld ataque alto por VI y semi por III co Li
3x3 (inicial defensa 1-2) Ld co Li
3x3 (defensa 1-0-2) Ld ataque por IV co Li
3x3 (defensa 1-0-2) Ld ataque por III co Li
CALIDAD TÉCNICA DEL ATAQUECALIDAD TÉCNICA DEL ATAQUE Depèn... • Altura/tiempo del pase • Profundidad del pase respecto de la red • Potencia del golpeo • Rotación del balón • Altura del golpeo • Acción muñeca-mano
FASES DEL REMATEFASES DEL REMATE 1. TOMA DE CARRIL DE CARRERA Y TALONAMIENTO. 2. CARRERA APROXIMACIÓN. 3. BATIDA O IMPULSIÓN. 4. SUSPENSIÓN Y ARMADO. 5. DESARMADO. 6. GOLPEO. 7. CAÍDA. 1 2 5 63 4 7
FASES DEL REMATEFASES DEL REMATE D davant E D E Jugador DIESTRO
ORIENTACIÓN DE LA CARRERAORIENTACIÓN DE LA CARRERA DIESTRO ZURDO
DIRECCIÓN DEL ATAQUEDIRECCIÓN DEL ATAQUE • Línea • Diagonal larga • Diagonal corta • Finta corta • Block-out
SAQUE DE TENISSAQUE DE TENIS VARIANTES • Saque de rotación • Saque flotante • Saque de rotación en salto • Saque flotante en salto • Saque de gancho (*)
SAQUE FLOTANTE Ejecución técnica · Lanzamiento corto (1m) · lanzamiento 1 o 2 manos · Brazo armado · Impacto balón delante (frente) · Mano dura/ golpe seco
SAQUE FLOTANTE Decisiones tácticas · Profundo o corto · Próximo a las líneas · A zonas de conflicto: - sobre penetración col - entre receptores - sobre atacantes rápidos · FLOTABILIDAD
SAQUE FLOTANTE • Incertidumbre lateral • Incertidumbre vertical
SAQUE ROTACIÓN Ejecución técnica · Lanzamiento alto y en giro (4-6m) · Lanzamiento mano dominante · Carrera de aproximación · Impacto en punto alto · Mano de golpeo adaptando balón
SAQUE ROTACIÓN Decisiones tácticas · Profundo – finta de saque · Próximo a las líneas · A zonas de conflicto · POTENCIA
SAQUE DE ROTACIÓNSAQUE DE ROTACIÓN Efecto magnus
TRAYECTORIAS DE SAQUE ROTACIÓN FLOTANTE
4x4 (recepción de 3 en V) A S Ld ataque por las alas co Li Z
4x4 (recepción de 3 línea) A S Ld ataque por las alas co LiZ
4x4 (recepción de 3 V invertida) A S Ld ataque por las alas co Li Z OPCIÓN 1
4x4 (recepción de 3 V invertida) A S Ld ataque por las alas co Li Z OPCIÓN 2
4x4 (recepción de 3 en V) A S Ld ataque por IV y III co Li Z S
EL BLOQUEOEL BLOQUEO DESCRIPCIÓNDESCRIPCIÓN • Posición básica de bloqueo • Desplazamientos en la red • Parada • Salto vertical • Acción de manos y brazos • Formaciones colectivas
EL BLOQUEO CARACTERÍSTICAS TÉCNICOTÁCTICAS • Respuesta al ataque (seguir el balón) • Observar la carrera del atacante • Realizar desplazamientos (tipo) • Batida intersección carrera atacante • Observar brazo ejecutor del ataque • Penetración de brazos en campo contrario • Coordinación entre bloqueadores • Coordinación entre bloqueo y defensa • Función del central (ayudas de bloqueo) • Transición del bloqueo a la defensa (siempre papel activo en KII)
SITUACIONES INICIALES DE BLOQUEOSITUACIONES INICIALES DE BLOQUEO DESPLEGADA AGRUPADAAGRUPADA IV AGRUPADA II
DESPLAZAMIENTOS DE BLOQUEODESPLAZAMIENTOS DE BLOQUEO PASO CRUZADO (Largo >2m) PASO AÑADIDO (corto <2m)
MOVIMENTOS y SALIDAS DEL BLOQUEOMOVIMENTOS y SALIDAS DEL BLOQUEO
DEFENSA EN CAMPODEFENSA EN CAMPO • ACTITUD • Adopción posicion de defensa (CDG bajo) • Ajustes posición (desplazamientos cortos) • Integración de los sistemas de defensa • Dominio de caídas y planchas • Velocidad de reacción • Coordinación compañeros • Comunicación visual y oral • Atención al papel del colocador
DEFENSA EN CAMPO (Decálogo del AVCA)DEFENSA EN CAMPO (Decálogo del AVCA) 1. Situar-se entre trayectoria de la pelota y la pista (líneas). 2. Defensar a zona colocador. 3. Ningún balón toca en el suelo. 4. No perder el balón de vista. 5. “El balón siempre puede venir a mi” (va muy ràpido) 6. No caerse si no es necesario. 7. Reconocer área de responsabilidad (no un punto). 8. Jugar siempre el balón con 2 manos cuando sea posible. 9. Agresividad con control. 10. Disfrutar de defender.
DEFENSA EN DESEQUILIBRIODEFENSA EN DESEQUILIBRIO
CAÍDAS y PLANCHASCAÍDAS y PLANCHAS • OBJETIVO 1: levantar el balón. • OBJETIVO 2: no hacerse daño. • OBJETIVO 3: reincorporarse rápidamente al juego. • TÉCNICAS: – Caídas laterales rodando – Caídas laterales en plancha – Caídas frontales de rodillas – Caídas frontales en plancha – Caídas hacia atrás • LAS CLAVES: – CDG próximo al suelo. – Contacto con zonas redondas o blandas. – Perder el miedo. – Golpeo con 2 manos si se puede o con lo que sea.
4x4 (inicial defensa 1-2-1 “rombo”) Ld B Li Z
4x4 (inicial defensa 2-2 “cuadrado”) Ld co Li Z
4x4 (inicial defensa 3-1 “3 en red”) Ld B Li Z
4x4 (defensa 1-1-2) partiendo de rombo Ld ataque por IV co Li Z
4x4 (defensa 1-0-3 partiendo de rombo) Ld ataque por IV co Li Z
4x4 (defensa 1-1-2) Ld ataque por III co Li Z OPCIÓN 1
4x4 (defensa 1-1-2) Ld ataque por III co Z Li OPCIÓN 2
EL VOLEIBOL EN EL CONTEXTO ESCOLAREL VOLEIBOL EN EL CONTEXTO ESCOLAR Voleibol curricular • Presente en primaria (UD) y secundaria (créditos). • UD (6h aprox) Crédito (12h) • Créditos variables (30h). • Progreso lento. • Ventajas: • deporte motivante • Dificultades: • Clases numerosas. • Diferencias de nivel. • Falta de espacio • Material insuficiente Voleibol extraescolar • Oferta escolar para chicas y muy pocos chicos • 1-3 sessiones semanales • Progreso más rápido • Ventajas: Nivel más homogéneo • Suficiente espacio y material • Dificultades: • Interés por la práctica Promoción del grupo. • Competencia actividad
OBJETIVOS POR FASES DE FORMACIÓNOBJETIVOS POR FASES DE FORMACIÓN Fase 1Fase 1 OBJETIVOS TÉCNICOS OBJETIVOS TÁCTICOS OBJETIVOS SIST DE JUEGO OBJETIVOS CONDICIONALES • Adaptar superfícies de contacto (dedos- antebrazos-golpeo) • Situarse debajo del balón • Adoptar las posiciones básicas. • Colgar balón en el espacio tridimeinsional • Iniciar el golpeo del balón por abajo. • Adquirir desplaz básicos. • Iniciar acciones de salto. • Descubrir el colaborador en el otro lado de la red • Descubrir el oponente • Observar la situación del oponente • Comprender las ventajas de atacar cerca de la red • Descubrir el compañero en mi campo • Comprender las figuras geométricas. • Iniciarse en 1+1, 2+2, 1x1 y 2x2 • Iniciar competición 3x3 y 4x4 (minivoley) •Dominar colocador a turno • Comprender diferencias en organización del juego en defensa y en ataque • Mejorar las habilidades coordinativas de los desplazamientos. • Mejorar las habilidades coordinativas óculomanuales en el espacio • Mejorar la velocidad de reacción y de desplazamientos cortos.
OBJETIVOS POR FASES DE FORMACIÓNOBJETIVOS POR FASES DE FORMACIÓN Fase 2Fase 2 OBJETIVOS TÉCNICOS OBJETIVOS TÁCTICOS OBJETIVOS SIST DE JUEGO OBJETIVOS CONDICIONALES • Dominar pase con cambio de dirección. • Iniciar el pase de espaldas. • Iniciarel golpeo de ataque. • Iniciar el saque de tenis • Realizar desplazamientos rápidos. • Coordinar carrera de remate y salto • Introducir las caídas • Iniciar la toma de decisiones en ataque • Resolver responsabilidades e intrferencias en recepción • Discriminar las zonas de pase colocación • Dominar el juego 3x3 y 4x4 con colocador delantero. • Inicarse en el 6x6 colocador a turno • Iniciar sistema s colocador especialista (en 4x4). • Iniciar sistema de recepción en W (6x6). • Iniciar Def 3-1-2 • Mantener el trabajo coordinativo • Intensificar trabajo de flexibilidad • Estimular la capacidad de salto • Mantener el trabajo de velocidad • Inicar trabajo de fuerza con cargas ligeras • Iniciar trabajo de resistencia aeróbica
OBJETIVOS POR FASES DE FORMACIÓNOBJETIVOS POR FASES DE FORMACIÓN Fase 3Fase 3 OBJETIVOS TÉCNICOS OBJETIVOS TÁCTICOS OBJETIVOS SIST DE JUEGO OBJETIVOS CONDICIONALES • Dominar pase lateral y atrás • Controlar el golpeo de remate • Defender en desequilibrio (caídas laterales) • Iniciar técnica de bloqueo • Precisar la recpeción y el pase colocación •.Dominar cadena cinética acción remate • Iniciar saque flotante • Discriminar tiempos de ataque • Iniciar la lectura del bloqueo. • Iniciar la lectura del ataque • Coordinar bloqueo con defensa • Iniciar la toma de decisones en colocación respecto el bloqueo • Comprender fases del 6x6 (KI y KII) • iniciar al apoyo al ataque propio • Iniciar sistema 4R+2C. • Mejorar movimentos defensivos desde 3- 1-2 • Iniciar sistemaas con colocador zaguero • Mantener trabajo de flexibilidad • Mejorar capacidad de salto • Mejorar fuerza (sobrecargas medias) • Mejorar propiocepción • Desarrollar la acrobacia
OBJETIVOS POR FASES DE FORMACIÓNOBJETIVOS POR FASES DE FORMACIÓN Fase 4Fase 4 OBJETIVOS TÉCNICOS OBJETIVOS TÁCTICOS OBJETIVOS SIST DE JUEGO OBJETIVOS CONDICIONALES • Dominar todas las trayectorias de pase • Adquirir precisión en el ataque. • Precisar el saque flotante y ejecutar el saque en salto • Coordinar eficazmante desplazamiento y toque • Dominar caídas y planchas en defensa • Aprender fintas de batida • Iniciar lectura de defensa en ataque. • Mejorar coordinación de bloqueos colectivos. •Camuflar el pase colocación • Adoptar recursos para el engaño en ataque (finta, block- out, ...). • Anticipar acciones de bloqueo y defensa • Dificultar la rar recepción con el saque. • Afianzar sistema 2U+4R. • Mejorar sistema recepción de menos de 5r (especialistas en recepción). •·   Diferenciar roles diferenciados en recepción y ataque. • Iniciar sistema 5R+1C. • Iniciar sistema def 3-2-1. • Introducir trabajos de fuerza con sobragargas elevadas. • Realizar trabajos de potencia para el salto y el golpeo • Realizar trabajos de resistencia aeróbicos específicos • Iniciar trabajos de resistencia anaeróbica láctica.   • Intensificar trabajos de flexibilidad dinámica
INTRODUCCIÓN A LOS SISTEMAS 4x4INTRODUCCIÓN A LOS SISTEMAS 4x4 CON PENETRACIÓN DEL ZAGUEROCON PENETRACIÓN DEL ZAGUERO • Se busca aprovechar todos los delanteros para el ataque. • Reglamento de minivoley (sólo orden al servicio) • Se busca una mayor participación del Zaguero en el 4x4. • El zaguero no puede bloquear ni atacar • Dificultades en el balance defensivo (entradas y salidas a red para pasar) • Dificultades en la penetración cuando se plantea en vistas a 6x6 (6R+3U y 6R+2U (aunque sea siempre desde I)
4x4 con colocador zaguero (recepción de 3 en V) A S Ld 3 ataques Li C ? demasiado lejos para atacar por el centro Co(z) ?
4x4 con penetración de zaguero (recepción de 3 en línea) A S Li 3 ataques 2º y 3r tiempo C Ld Co(z) S
4x4 con colocador zaguero (recepción de 3 (2+1) ó V invertida) A S Li 3 ataques 1r, 2º y 3r tiempo C Ld C Co(z)
4x4 con penetración del zaguero (recepción de 3 en V) A S Ld 3 ataques Li C ? demasiado lejos para atacar por el centro Co (z) ?
4x4 con penetración de zaguero (recepción de 3 en línea) A S Li 3 ataques 2º y 3r tiempo C Ld Co (z) S
4x4 con penetración de zaguero (recepción de 3 (2+1) V invertida) A S Li 3 ataques 1r, 2º y 3r tiempo C Ld C Co Z
4x4 con penetración de zaguero principal problema: transición defensiva A S Li En función situación inicial de defensa C Ld C CoZ
4x4 (inicial defensa 2-2 “cuadrado”) Ld C Li ZR Cuando queremos terminar con 2-0-2
4x4 (defensa 2-0-2) partiendo de cuadrado Defensa de un ataque por II Ld CLi ZR Ld CLi ZR Reconstrucción
4x4 (defensa 2-0-2) partiendo de cuadrado Defensa de un ataque por IV Li C Ld ZR Li C Ld ZR Reconstrucción
4x4 (inicial defensa 3-1 “3 en red”) Li LdC ZR
4x4 (defensa 2-0-2 partiendo de 3 en red) Li ataque por IV LdC ZR Li Reconstucción C Ld Z
4x4 (defensa 2-0-2 partiendo de 3 en red) Ld ataque por II Li C ZR Reconstucción Ld Li C ZR
4x4 (defensa 2-1-1 partiendo de 3 en red) Opción con bloqueo zonal Ld ataque por II Li C ZR Reconstucción Ld Li C ZR
4x4 (defensa 2-0-2) partiendo de 3 en red Ld ataque por III C Li Z Ld Reconstrucción C Li ZR
SISTEMAS DE JUEGO ESCOLAR 6x6SISTEMAS DE JUEGO ESCOLAR 6x6 SISTEMAS DE KI Recep 5W (col zIII) Recep 5W (col zII) SISTEMAS DE KII De 3-1-2 a 1-2-3 ò 2-1-3 SIST. JUEGO CT (6U) 4R+2C 3R+3C
COLOCADOR A TURNO 234 5 6 1 CUANDO EL JUGADOR PASA POR ELCENTRO DELANTERO (zona III)
CT RECEPCIÓN 5 en W 2 3 4 5 6 1 COLOCACIÓN EQUIDISTANTE EN ATAQUES POR LAS ALAS (II y IV)
6x6 Sistema de defensa Nomenclatura numérica (inicial) 3 2 1 bloqueo posición próxima a bloqueo posición fondo 3-2-1
6x6 Sistema de defensa Nomenclatura numérica (final) 1 3 2 bloqueo defensa próxima a bloqueo (fintas) defensa fondo 1-2-3
6x6 Sistema de defensa Posición inicial 3-1-2 hacia final 1-2-3 Inicial 3-1-2 Final 1-2-3 Ataque por II Posición deseada en el instante del ataque
6x6 Sistema de defensa Posición inicial 3-1-2 hacia final 1-2-3 Inicial 3-1-2 Final 1-1-4 Ataque por III Posición deseada en el instante del ataque
6x6 Sistema de defensa Posición inicial 3-1-2 hacia final 1-2-3 Inicial 3-1-2 Final 1-2-3 Ataque por IV Posición deseada en el instante del ataque
UBICACIÓN DE COLOCADORES EN 4R+2C 234 5 6 1 CENTRO DEL CAMPO (zonas III y VI) Siempre en KII
Sistema KI (4R+2C) Recepción 5 en W Ataque por las alas (zonas II y IV colocación por zona III 2 3 4 5 6 1 A A 4 3 2 5 6 1 2 3 45 6 1 A A 6 5 4 1 2 3 2 3 45 6 1 AA 5 4 3 6 1 2 colocadores 3 y 6 1ª 2ª 3ª
Sistema KI (4R+2C) Recepción 5 en W Ataque por las alas (zonas II y IV colocación por zona III 5 6 1 2 3 4 A A 1 6 5 2 3 4 5 6 12 3 4 A A 3 2 1 4 5 6 5 6 12 3 4 AA 2 1 6 3 4 5 colocadores 3 y 6 4ª 5ª 6ª
6x6 Sistema de defensa KII Posición inicial 3-1-2 (pase contra des de III) 234 5 6 1 colocadores III y VI 1 4 3 2 5 6 1 1ª Instante del saque
6x6 Sistema de defensa Posición inicial 3-1-2 (pase contra des de III) 2 3 4 5 6 1 colocadores II y V 5 4 3 6 1 2 1 2 42ª Instante del saque
6x6 Sistema de defensa Posición inicial 3-1-2 (pase contra des de III) 2 3 4 5 6 1 colocadores I y IV 6 5 4 1 2 3 5 3 3ª Instante del saque
6x6 (4R+2C) Sistema de defensa Posición inicial 3-1-2 hacia final 1-2-3 Inicial 3-1-2 Final 1-2-3 Ataque por II Posición deseada en el instante del ataque
6x6 (4R+2C) Sistema de defensa Posición inicial 3-1-2 hacia final 1-2-3 Inicial 3-1-2 Final 1-1-4 Ataque por III Posición deseada en el instante del ataque
6x6 (4R+2C) Sistema de defensa Posición inicial 3-1-2 hacia final 1-2-3 Inicial 3-1-2 Final 1-2-3 Ataque por IV Posición deseada en el instante del ataque
4R+2C Recepción 5 en W Ataque ala izquierda y centro-ala derecha colocación por zona II Opción 1:Ataque central-derecha recibe en II 2 3 45 6 1 A S 6 5 4 1 2 3 S 2 3 4 5 6 1 A S 4 3 2 5 6 1 S 2 3 45 6 1 SA 5 4 3 6 1 2 S
4R+2C Recepción 5 en W Ataque ala izquierda y centro colocación por zona II Opción 2: Ataque central recibe en VI 2 3 4 5 6 1 4 3 2 5 6 1 A S 5 4 3 6 1 2 2 3 45 6 1 SA 6 5 4 1 2 3 2 345 6 1 A S
3R+3C Recepción 5 en W Ataque ala izquierda y derecha colocación por zona III 2 3 4 5 6 1 1ª 4 3 2 5 6 1 2 3 4 5 6 1 6 5 4 1 2 3 2 3 45 6 1 5 4 3 6 1 2 R C R C R C C R C R C R R C R C R C 2ª 3ª
3R+3C Recepción 5 en W Ataque ala izquierda y derecha colocación por zona III 2 3 4 5 61 1 6 5 2 3 4 23 4 5 6 1 3 2 1 4 5 6 2 3 4 5 6 1 2 1 6 3 4 5 R C R C R C C R C R C R 4ª 5ª 6ª C R C R C R
3R+3C Recepción 5 en W Ataque ala izquierda y derecha colocación por zona II 2 3 4 5 6 1 1ª 4 3 2 5 6 1 2 3 4 5 6 1 6 5 4 1 2 3 2 3 45 6 1 5 4 3 6 1 2 R C R C R C C R C R C R R C R C R C 2ª 3ª
3R+3C Recepción 5 en W Ataque ala izquierda y derecha colocación por zona II 2 3 4 5 61 1 6 5 2 3 4 23 4 5 6 1 3 2 1 4 5 6 2 3 4 5 6 1 2 1 6 3 4 5 R C R C R C C R C R C R 4ª 5ª 6ª C R C R C R

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Voleibol escolar 09 10

  • 1.
    VOLEIBOL PARA LAESCUELA Y LAVOLEIBOL PARA LA ESCUELA Y LA RECREACIÓNRECREACIÓN INEFC - Barcelona Jordi Català
  • 2.
    VOLEIBOL EN ELCONTEXTO ESCOLARVOLEIBOL EN EL CONTEXTO ESCOLAR • Presente en currículum (Primaria / ESO) • Componente formativa • Componente lúdica • Component formativa • Sesión de voleibol extraescolar vs clase de voleibol • Aprendizaje integrado • Inicio a la competición formativa • Mejora de los fundamentos técnico- tácticos • Avance en nuevos sistemas de juego
  • 3.
    VOLEIBOL EN ELCONTEXTOVOLEIBOL EN EL CONTEXTO RECREATIVORECREATIVO • Nuevas modalidades. • Cambio de localización (superfícies, entornos, …). • Nuevos materiales (balones, redes, …). • Nuevos colectivos (niños, discapacitados, gente mayor, …). • Cambio en nº de participantes • Práctica espontánea
  • 4.
    MODALIDADES DEL VOLEIBOLMODALIDADESDEL VOLEIBOL MODALIDAD Nº JUG TAMAÑO CAMPO TIPOS SUPERFÍCIE TIPOS BALÓN OBJETIVO Voleibol sala 6x6 18x9m Dura (sintético, parquet) Piel termosoldada Competitvo Minivoleibol 4x4 12x6m Dura (cemento, sintético) Sintético toque suave (foam, …) Formativo Park Volley 4x4 14x7m Hierba Sintético toque suave (foam, …) Recreativo Voley playa 2x2 16x8m Arena Piel con recubrimiento plástico, costuras Competitivo Voley arena 3x3 ò 4x4 18x9m Arena Piel con recubrimiento plástico, costuras Recreativo Wallyball 2x2, 3x3 I 4x4 12x6m Dura + paredes pista squash Piel termosoldada Recreativo Faustball 5x5 50x20m Hierba Piel girada, plástico Recreativo Watervolley 3x3 16x8m Piscina Sintético recubrimiento plast Recreativo Voley sentado 6x6 (otras reducidas) 10x6m Dura (sintético, parquet) Piel termosoldada Recreativo (discapacitad os)
  • 14.
    ENSEÑANZA ANALÍTICA vsINTEGRADA • Estructuras fijas • Muerte artificial del balón • Prima la técnica • Táctica deficitaria • Variantes técnicas • Estructuras dinámicas • Muerte natural del balón • Prima la táctica • Técnica deficitaria • Variantes tácticas
  • 15.
    ENSEÑANZA ANALÍTICA vsINTEGRADA • Cuándo metodología analítica en voleibol? – Corrección de errores técnicos limitantes. – Enseñanza de la acción completa de remate. – Mejora de la precisión en colocación. – Enseñanza de las caídas. – Fases de la enseñanza de los sistemas de juego. – Enseñanza de coordinación en defensa y en bloqueo.
  • 16.
    ENSEÑANZA ANALÍTICA vsINTEGRADA • Cuándo metodología integrada en voleibol? – Ocupación es espacio. – Relación con el balón (toque dedos, antebrazos, golpeo). – Conceptos tácticos básicos – Adopción posiciones básicas y desplazamientos. (acercarse a la red, observar oponente, ...) – Pase dedos, antebrazos, golpeo. – Relaciones básicas oponentes y compañeros (de 1x1 a 4x4). – Integración defensa-ataque.
  • 17.
    DIFICULTADES DE APRENDIZAJEDEL VOLEIBOL EN LA ESCUELA • Cantidad de tiempo de práctica • Estructuración del tiempo de práctica (masiva, aleatoria, diluída, …) • Estructuración del espacio • Disponibilidad del material (balones, redes y postes) • Exigencia EF (todo vale?) • Heterogeneidad del grupo • Interacciones
  • 18.
    CAPACIDADES SENSORIOMOTRICES DEL NIÑO •Interacción de móviles • Aceleración, masa y velocidad • Rendimiento motor (interceptación) – Agudez visual • Desarrollo (5-7), estabilización (7-8), madurez (11-12) – Percepción figura-fondo • Desarrollo pobre (3-4), + rápido (4-6), madurez (8-10) – Percepción de la profundidad • >errores (3-4), <errores (5-6), Desarrollo (7-11), madurez (12) – Coordinación visuomotora • Desarrollo rápido (3-7), + lento (7-9), madurez (12)
  • 19.
    LA PROBLEMÁTICA DELREGLAMENTO • Adecuación del toque de balón – Retención, dobles, 4 toques, ... • Adecuación de la estructura del juego – jugadores, roles, ... • Adecuación del material – balones, redes, postes, ... • Adecuación del espacio – Campo, superfícies, dimensiones
  • 20.
  • 21.
    HABILIDADES BÁSICASHABILIDADES BÁSICAS •Posiciones básicas •Posición de espera •Posición de preparación •Posición de contacto •P. después del contacto • Desplazmientos •Carrera hacia delante •Carrera hacia atrás •Paso añadido •Paso cruzado •Específicos bloqueo •Carrera remate •Fintas batida • Saltos •Ataque •Bloqueo •Plancha • Caídas •Laterales •Frontales •Atrás
  • 22.
    HABILIDADES TÉCNICASHABILIDADES TÉCNICAS •Toquede dedos •Frontal •Cambio dirección •Atrás •Lateral •Toque antebrazos •Frontal •Atràs •Lateral •Golpeo •De abajo •Rotación •Flotante •De gancho •Otros recursos •Antebr. invertido •Finta ataque •Finta coloc •Colocación 1 mano •Palas
  • 23.
    HABILIDADES TÁCTICASHABILIDADES TÁCTICAS oposicióny colaboraciónoposición y colaboración Oposición • Observar el oponente • Descubrir las ventajas de la proximidad a la red • Camuflar la intención de construcción y ataque • Engañar en la ejecución del saque-ataque • Leer la intención del saque-ataque • Leer la posición del bloqueo • Leer la posición de la defensa • Leer la intención de pase de construcción
  • 24.
    HABILIDADES TÁCTICASHABILIDADES TÁCTICAS oposicióny colaboraciónoposición y colaboración Colaboración • Coordinarse en la ocupación del espacio (recepción-defensa) • Coordinar los tiempos de pase colocación • Coordinar las acciones colectivas de bloqueo • Coordinar reemplazamientos y cambios de funciones y posiciones
  • 25.
    HABILIDADES ESTRATEGICASHABILIDADES ESTRATEGICAS •Utiliz. del reglamento en beneficio propio: • Escoger campo (luz) • Discutir árbitro • Perder tiempo • Acelerar el juego • Utiliz. información sobre el oponente: • Arriesgar en el saque • Sacar al peor receptor • Atacar al bloqueo débil • Utiliz. sistemas de juego • Cambio de sistemas y posiciones • Cambio de jugadores
  • 26.
    FACTORES CONDICIONALESFACTORES CONDICIONALES •Estatura-embergadura (alcance) •Capacidad de salto • Velocidad de reacción y deplazamientos cortos • Fuerza máxima • Inteligencia • Personalidad competitiva
  • 27.
    DINÁMICA DEL JUEGODINÁMICADEL JUEGO SAQUE BLOQUEO ATAQUE COLOCACIÓN RECEPCIÓN DEFENSA EN CAMPO RECONSTRUCCIÓN KII KI
  • 28.
    3x3 (recepción de2) S S Ld ataque semi por las alas co Li
  • 29.
    PASE DE DEDOSATRÁSPASE DE DEDOS ATRÁS ? ?
  • 30.
    PASE DE DEDOSATRÁSPASE DE DEDOS ATRÁS
  • 31.
    PASE DE DEDOSATRÁSPASE DE DEDOS ATRÁS • Contacto con todos los dedos – Pulgares más separados y activos – Codos más abiertos • Motor de la acción: – extensión cadena cinética – arqueo de la espalda • Contacto con el balón sobre la cabeza (no siempre alto nivel) • Pérdida de referencias – Problemas de dirección – Problemas de altura • Reverso de pies
  • 32.
    PASE DE DEDOSATRÁSPASE DE DEDOS ATRÁS
  • 33.
    3x3 (inicial defensa1-2) Ld co Li
  • 34.
  • 35.
  • 36.
  • 37.
    PASE DE DEDOSLATERALPASE DE DEDOS LATERAL • Acción recurso ante bolas en red (de espaldas a la red) • Motor de la acción: – partiendo PB – extensión cadena cinética – flexión lateral de tronco • Contacto con el balón sobre la frente (como pase frontal) • Anteversión hombro derecho • Pérdida de referencias – Problemas de dirección – Problemas de altura • Dificultades para observar movimientos campo contrario
  • 38.
    PASE DE ANTEBRAZOSLATERALPASE DE ANTEBRAZOS LATERAL • La velocidad del juego no permite orientar el cuerpo > pase lateral • Toque fuera línea longitudinal del cuerpo > plano inclinado • Superfície de contacto lo más plana posible. • Ampliar base sustentación • Elevación hombro lado de contacto. • Frecuente en recepción y en defensa.
  • 39.
    PASE DE ANTEBRAZOSATRÀSPASE DE ANTEBRAZOS ATRÀS • La imprecisión en recepción- defensa obliga a un cambio total de orientación > pase atrás. • Toque en la línea longitudinal del cuerpo • Superfície de contacto lo más plana posible. • Motor acción: flexo-extensión de piernas + brazos. • Frecuente en rebotes de defensa.
  • 40.
    NOMENCLATURA DE LACOLOCACIÓNNOMENCLATURA DE LA COLOCACIÓN Sistema americano 985 764321 1 2 0 BÁSICAS •Alta z.IV •Curta z. III •Semi z. II + FRECUENTES • corta atrás • Semitensa delante • Alta en II (zagueros) • Semi al centro • Tensa en IV o “alma” • Semitensa atrás • Gancho màx 1m màx 3m + 3m 1r T 2o T 3r T
  • 41.
    3x3 (recepción de2) A S Ld ataque alto por VI y semi por III co Li
  • 42.
    3x3 (recepción de2) S C Ld ataque alto por VI y semi por III co Li
  • 43.
    3x3 (inicial defensa1-2) Ld co Li
  • 44.
  • 45.
  • 46.
    CALIDAD TÉCNICA DELATAQUECALIDAD TÉCNICA DEL ATAQUE Depèn... • Altura/tiempo del pase • Profundidad del pase respecto de la red • Potencia del golpeo • Rotación del balón • Altura del golpeo • Acción muñeca-mano
  • 47.
    FASES DEL REMATEFASESDEL REMATE 1. TOMA DE CARRIL DE CARRERA Y TALONAMIENTO. 2. CARRERA APROXIMACIÓN. 3. BATIDA O IMPULSIÓN. 4. SUSPENSIÓN Y ARMADO. 5. DESARMADO. 6. GOLPEO. 7. CAÍDA. 1 2 5 63 4 7
  • 48.
    FASES DEL REMATEFASESDEL REMATE D davant E D E Jugador DIESTRO
  • 49.
    ORIENTACIÓN DE LACARRERAORIENTACIÓN DE LA CARRERA DIESTRO ZURDO
  • 50.
    DIRECCIÓN DEL ATAQUEDIRECCIÓNDEL ATAQUE • Línea • Diagonal larga • Diagonal corta • Finta corta • Block-out
  • 51.
    SAQUE DE TENISSAQUEDE TENIS VARIANTES • Saque de rotación • Saque flotante • Saque de rotación en salto • Saque flotante en salto • Saque de gancho (*)
  • 52.
    SAQUE FLOTANTE Ejecución técnica ·Lanzamiento corto (1m) · lanzamiento 1 o 2 manos · Brazo armado · Impacto balón delante (frente) · Mano dura/ golpe seco
  • 53.
    SAQUE FLOTANTE Decisiones tácticas ·Profundo o corto · Próximo a las líneas · A zonas de conflicto: - sobre penetración col - entre receptores - sobre atacantes rápidos · FLOTABILIDAD
  • 54.
    SAQUE FLOTANTE • Incertidumbrelateral • Incertidumbre vertical
  • 55.
    SAQUE ROTACIÓN Ejecución técnica ·Lanzamiento alto y en giro (4-6m) · Lanzamiento mano dominante · Carrera de aproximación · Impacto en punto alto · Mano de golpeo adaptando balón
  • 56.
    SAQUE ROTACIÓN Decisiones tácticas ·Profundo – finta de saque · Próximo a las líneas · A zonas de conflicto · POTENCIA
  • 57.
    SAQUE DE ROTACIÓNSAQUEDE ROTACIÓN Efecto magnus
  • 58.
  • 59.
    4x4 (recepción de3 en V) A S Ld ataque por las alas co Li Z
  • 60.
    4x4 (recepción de3 línea) A S Ld ataque por las alas co LiZ
  • 61.
    4x4 (recepción de3 V invertida) A S Ld ataque por las alas co Li Z OPCIÓN 1
  • 62.
    4x4 (recepción de3 V invertida) A S Ld ataque por las alas co Li Z OPCIÓN 2
  • 63.
    4x4 (recepción de3 en V) A S Ld ataque por IV y III co Li Z S
  • 64.
    EL BLOQUEOEL BLOQUEO DESCRIPCIÓNDESCRIPCIÓN •Posición básica de bloqueo • Desplazamientos en la red • Parada • Salto vertical • Acción de manos y brazos • Formaciones colectivas
  • 65.
    EL BLOQUEO CARACTERÍSTICAS TÉCNICOTÁCTICAS •Respuesta al ataque (seguir el balón) • Observar la carrera del atacante • Realizar desplazamientos (tipo) • Batida intersección carrera atacante • Observar brazo ejecutor del ataque • Penetración de brazos en campo contrario • Coordinación entre bloqueadores • Coordinación entre bloqueo y defensa • Función del central (ayudas de bloqueo) • Transición del bloqueo a la defensa (siempre papel activo en KII)
  • 66.
    SITUACIONES INICIALES DEBLOQUEOSITUACIONES INICIALES DE BLOQUEO DESPLEGADA AGRUPADAAGRUPADA IV AGRUPADA II
  • 67.
    DESPLAZAMIENTOS DE BLOQUEODESPLAZAMIENTOSDE BLOQUEO PASO CRUZADO (Largo >2m) PASO AÑADIDO (corto <2m)
  • 68.
    MOVIMENTOS y SALIDASDEL BLOQUEOMOVIMENTOS y SALIDAS DEL BLOQUEO
  • 69.
    DEFENSA EN CAMPODEFENSAEN CAMPO • ACTITUD • Adopción posicion de defensa (CDG bajo) • Ajustes posición (desplazamientos cortos) • Integración de los sistemas de defensa • Dominio de caídas y planchas • Velocidad de reacción • Coordinación compañeros • Comunicación visual y oral • Atención al papel del colocador
  • 70.
    DEFENSA EN CAMPO(Decálogo del AVCA)DEFENSA EN CAMPO (Decálogo del AVCA) 1. Situar-se entre trayectoria de la pelota y la pista (líneas). 2. Defensar a zona colocador. 3. Ningún balón toca en el suelo. 4. No perder el balón de vista. 5. “El balón siempre puede venir a mi” (va muy ràpido) 6. No caerse si no es necesario. 7. Reconocer área de responsabilidad (no un punto). 8. Jugar siempre el balón con 2 manos cuando sea posible. 9. Agresividad con control. 10. Disfrutar de defender.
  • 71.
  • 72.
    CAÍDAS y PLANCHASCAÍDASy PLANCHAS • OBJETIVO 1: levantar el balón. • OBJETIVO 2: no hacerse daño. • OBJETIVO 3: reincorporarse rápidamente al juego. • TÉCNICAS: – Caídas laterales rodando – Caídas laterales en plancha – Caídas frontales de rodillas – Caídas frontales en plancha – Caídas hacia atrás • LAS CLAVES: – CDG próximo al suelo. – Contacto con zonas redondas o blandas. – Perder el miedo. – Golpeo con 2 manos si se puede o con lo que sea.
  • 73.
    4x4 (inicial defensa1-2-1 “rombo”) Ld B Li Z
  • 74.
    4x4 (inicial defensa2-2 “cuadrado”) Ld co Li Z
  • 75.
    4x4 (inicial defensa3-1 “3 en red”) Ld B Li Z
  • 76.
    4x4 (defensa 1-1-2)partiendo de rombo Ld ataque por IV co Li Z
  • 77.
    4x4 (defensa 1-0-3partiendo de rombo) Ld ataque por IV co Li Z
  • 78.
    4x4 (defensa 1-1-2) Ld ataquepor III co Li Z OPCIÓN 1
  • 79.
    4x4 (defensa 1-1-2) Ld ataquepor III co Z Li OPCIÓN 2
  • 80.
    EL VOLEIBOL ENEL CONTEXTO ESCOLAREL VOLEIBOL EN EL CONTEXTO ESCOLAR Voleibol curricular • Presente en primaria (UD) y secundaria (créditos). • UD (6h aprox) Crédito (12h) • Créditos variables (30h). • Progreso lento. • Ventajas: • deporte motivante • Dificultades: • Clases numerosas. • Diferencias de nivel. • Falta de espacio • Material insuficiente Voleibol extraescolar • Oferta escolar para chicas y muy pocos chicos • 1-3 sessiones semanales • Progreso más rápido • Ventajas: Nivel más homogéneo • Suficiente espacio y material • Dificultades: • Interés por la práctica Promoción del grupo. • Competencia actividad
  • 81.
    OBJETIVOS POR FASESDE FORMACIÓNOBJETIVOS POR FASES DE FORMACIÓN Fase 1Fase 1 OBJETIVOS TÉCNICOS OBJETIVOS TÁCTICOS OBJETIVOS SIST DE JUEGO OBJETIVOS CONDICIONALES • Adaptar superfícies de contacto (dedos- antebrazos-golpeo) • Situarse debajo del balón • Adoptar las posiciones básicas. • Colgar balón en el espacio tridimeinsional • Iniciar el golpeo del balón por abajo. • Adquirir desplaz básicos. • Iniciar acciones de salto. • Descubrir el colaborador en el otro lado de la red • Descubrir el oponente • Observar la situación del oponente • Comprender las ventajas de atacar cerca de la red • Descubrir el compañero en mi campo • Comprender las figuras geométricas. • Iniciarse en 1+1, 2+2, 1x1 y 2x2 • Iniciar competición 3x3 y 4x4 (minivoley) •Dominar colocador a turno • Comprender diferencias en organización del juego en defensa y en ataque • Mejorar las habilidades coordinativas de los desplazamientos. • Mejorar las habilidades coordinativas óculomanuales en el espacio • Mejorar la velocidad de reacción y de desplazamientos cortos.
  • 82.
    OBJETIVOS POR FASESDE FORMACIÓNOBJETIVOS POR FASES DE FORMACIÓN Fase 2Fase 2 OBJETIVOS TÉCNICOS OBJETIVOS TÁCTICOS OBJETIVOS SIST DE JUEGO OBJETIVOS CONDICIONALES • Dominar pase con cambio de dirección. • Iniciar el pase de espaldas. • Iniciarel golpeo de ataque. • Iniciar el saque de tenis • Realizar desplazamientos rápidos. • Coordinar carrera de remate y salto • Introducir las caídas • Iniciar la toma de decisiones en ataque • Resolver responsabilidades e intrferencias en recepción • Discriminar las zonas de pase colocación • Dominar el juego 3x3 y 4x4 con colocador delantero. • Inicarse en el 6x6 colocador a turno • Iniciar sistema s colocador especialista (en 4x4). • Iniciar sistema de recepción en W (6x6). • Iniciar Def 3-1-2 • Mantener el trabajo coordinativo • Intensificar trabajo de flexibilidad • Estimular la capacidad de salto • Mantener el trabajo de velocidad • Inicar trabajo de fuerza con cargas ligeras • Iniciar trabajo de resistencia aeróbica
  • 83.
    OBJETIVOS POR FASESDE FORMACIÓNOBJETIVOS POR FASES DE FORMACIÓN Fase 3Fase 3 OBJETIVOS TÉCNICOS OBJETIVOS TÁCTICOS OBJETIVOS SIST DE JUEGO OBJETIVOS CONDICIONALES • Dominar pase lateral y atrás • Controlar el golpeo de remate • Defender en desequilibrio (caídas laterales) • Iniciar técnica de bloqueo • Precisar la recpeción y el pase colocación •.Dominar cadena cinética acción remate • Iniciar saque flotante • Discriminar tiempos de ataque • Iniciar la lectura del bloqueo. • Iniciar la lectura del ataque • Coordinar bloqueo con defensa • Iniciar la toma de decisones en colocación respecto el bloqueo • Comprender fases del 6x6 (KI y KII) • iniciar al apoyo al ataque propio • Iniciar sistema 4R+2C. • Mejorar movimentos defensivos desde 3- 1-2 • Iniciar sistemaas con colocador zaguero • Mantener trabajo de flexibilidad • Mejorar capacidad de salto • Mejorar fuerza (sobrecargas medias) • Mejorar propiocepción • Desarrollar la acrobacia
  • 84.
    OBJETIVOS POR FASESDE FORMACIÓNOBJETIVOS POR FASES DE FORMACIÓN Fase 4Fase 4 OBJETIVOS TÉCNICOS OBJETIVOS TÁCTICOS OBJETIVOS SIST DE JUEGO OBJETIVOS CONDICIONALES • Dominar todas las trayectorias de pase • Adquirir precisión en el ataque. • Precisar el saque flotante y ejecutar el saque en salto • Coordinar eficazmante desplazamiento y toque • Dominar caídas y planchas en defensa • Aprender fintas de batida • Iniciar lectura de defensa en ataque. • Mejorar coordinación de bloqueos colectivos. •Camuflar el pase colocación • Adoptar recursos para el engaño en ataque (finta, block- out, ...). • Anticipar acciones de bloqueo y defensa • Dificultar la rar recepción con el saque. • Afianzar sistema 2U+4R. • Mejorar sistema recepción de menos de 5r (especialistas en recepción). •·   Diferenciar roles diferenciados en recepción y ataque. • Iniciar sistema 5R+1C. • Iniciar sistema def 3-2-1. • Introducir trabajos de fuerza con sobragargas elevadas. • Realizar trabajos de potencia para el salto y el golpeo • Realizar trabajos de resistencia aeróbicos específicos • Iniciar trabajos de resistencia anaeróbica láctica.   • Intensificar trabajos de flexibilidad dinámica
  • 85.
    INTRODUCCIÓN A LOSSISTEMAS 4x4INTRODUCCIÓN A LOS SISTEMAS 4x4 CON PENETRACIÓN DEL ZAGUEROCON PENETRACIÓN DEL ZAGUERO • Se busca aprovechar todos los delanteros para el ataque. • Reglamento de minivoley (sólo orden al servicio) • Se busca una mayor participación del Zaguero en el 4x4. • El zaguero no puede bloquear ni atacar • Dificultades en el balance defensivo (entradas y salidas a red para pasar) • Dificultades en la penetración cuando se plantea en vistas a 6x6 (6R+3U y 6R+2U (aunque sea siempre desde I)
  • 86.
    4x4 con colocadorzaguero (recepción de 3 en V) A S Ld 3 ataques Li C ? demasiado lejos para atacar por el centro Co(z) ?
  • 87.
    4x4 con penetraciónde zaguero (recepción de 3 en línea) A S Li 3 ataques 2º y 3r tiempo C Ld Co(z) S
  • 88.
    4x4 con colocadorzaguero (recepción de 3 (2+1) ó V invertida) A S Li 3 ataques 1r, 2º y 3r tiempo C Ld C Co(z)
  • 89.
    4x4 con penetracióndel zaguero (recepción de 3 en V) A S Ld 3 ataques Li C ? demasiado lejos para atacar por el centro Co (z) ?
  • 90.
    4x4 con penetraciónde zaguero (recepción de 3 en línea) A S Li 3 ataques 2º y 3r tiempo C Ld Co (z) S
  • 91.
    4x4 con penetraciónde zaguero (recepción de 3 (2+1) V invertida) A S Li 3 ataques 1r, 2º y 3r tiempo C Ld C Co Z
  • 92.
    4x4 con penetraciónde zaguero principal problema: transición defensiva A S Li En función situación inicial de defensa C Ld C CoZ
  • 93.
    4x4 (inicial defensa2-2 “cuadrado”) Ld C Li ZR Cuando queremos terminar con 2-0-2
  • 94.
    4x4 (defensa 2-0-2)partiendo de cuadrado Defensa de un ataque por II Ld CLi ZR Ld CLi ZR Reconstrucción
  • 95.
    4x4 (defensa 2-0-2)partiendo de cuadrado Defensa de un ataque por IV Li C Ld ZR Li C Ld ZR Reconstrucción
  • 96.
    4x4 (inicial defensa3-1 “3 en red”) Li LdC ZR
  • 97.
    4x4 (defensa 2-0-2partiendo de 3 en red) Li ataque por IV LdC ZR Li Reconstucción C Ld Z
  • 98.
    4x4 (defensa 2-0-2partiendo de 3 en red) Ld ataque por II Li C ZR Reconstucción Ld Li C ZR
  • 99.
    4x4 (defensa 2-1-1partiendo de 3 en red) Opción con bloqueo zonal Ld ataque por II Li C ZR Reconstucción Ld Li C ZR
  • 100.
    4x4 (defensa 2-0-2)partiendo de 3 en red Ld ataque por III C Li Z Ld Reconstrucción C Li ZR
  • 101.
    SISTEMAS DE JUEGOESCOLAR 6x6SISTEMAS DE JUEGO ESCOLAR 6x6 SISTEMAS DE KI Recep 5W (col zIII) Recep 5W (col zII) SISTEMAS DE KII De 3-1-2 a 1-2-3 ò 2-1-3 SIST. JUEGO CT (6U) 4R+2C 3R+3C
  • 102.
    COLOCADOR A TURNO 234 56 1 CUANDO EL JUGADOR PASA POR ELCENTRO DELANTERO (zona III)
  • 103.
    CT RECEPCIÓN 5en W 2 3 4 5 6 1 COLOCACIÓN EQUIDISTANTE EN ATAQUES POR LAS ALAS (II y IV)
  • 104.
    6x6 Sistema dedefensa Nomenclatura numérica (inicial) 3 2 1 bloqueo posición próxima a bloqueo posición fondo 3-2-1
  • 105.
    6x6 Sistema dedefensa Nomenclatura numérica (final) 1 3 2 bloqueo defensa próxima a bloqueo (fintas) defensa fondo 1-2-3
  • 106.
    6x6 Sistema dedefensa Posición inicial 3-1-2 hacia final 1-2-3 Inicial 3-1-2 Final 1-2-3 Ataque por II Posición deseada en el instante del ataque
  • 107.
    6x6 Sistema dedefensa Posición inicial 3-1-2 hacia final 1-2-3 Inicial 3-1-2 Final 1-1-4 Ataque por III Posición deseada en el instante del ataque
  • 108.
    6x6 Sistema dedefensa Posición inicial 3-1-2 hacia final 1-2-3 Inicial 3-1-2 Final 1-2-3 Ataque por IV Posición deseada en el instante del ataque
  • 109.
    UBICACIÓN DE COLOCADORESEN 4R+2C 234 5 6 1 CENTRO DEL CAMPO (zonas III y VI) Siempre en KII
  • 110.
    Sistema KI (4R+2C)Recepción 5 en W Ataque por las alas (zonas II y IV colocación por zona III 2 3 4 5 6 1 A A 4 3 2 5 6 1 2 3 45 6 1 A A 6 5 4 1 2 3 2 3 45 6 1 AA 5 4 3 6 1 2 colocadores 3 y 6 1ª 2ª 3ª
  • 111.
    Sistema KI (4R+2C)Recepción 5 en W Ataque por las alas (zonas II y IV colocación por zona III 5 6 1 2 3 4 A A 1 6 5 2 3 4 5 6 12 3 4 A A 3 2 1 4 5 6 5 6 12 3 4 AA 2 1 6 3 4 5 colocadores 3 y 6 4ª 5ª 6ª
  • 112.
    6x6 Sistema dedefensa KII Posición inicial 3-1-2 (pase contra des de III) 234 5 6 1 colocadores III y VI 1 4 3 2 5 6 1 1ª Instante del saque
  • 113.
    6x6 Sistema dedefensa Posición inicial 3-1-2 (pase contra des de III) 2 3 4 5 6 1 colocadores II y V 5 4 3 6 1 2 1 2 42ª Instante del saque
  • 114.
    6x6 Sistema dedefensa Posición inicial 3-1-2 (pase contra des de III) 2 3 4 5 6 1 colocadores I y IV 6 5 4 1 2 3 5 3 3ª Instante del saque
  • 115.
    6x6 (4R+2C) Sistemade defensa Posición inicial 3-1-2 hacia final 1-2-3 Inicial 3-1-2 Final 1-2-3 Ataque por II Posición deseada en el instante del ataque
  • 116.
    6x6 (4R+2C) Sistemade defensa Posición inicial 3-1-2 hacia final 1-2-3 Inicial 3-1-2 Final 1-1-4 Ataque por III Posición deseada en el instante del ataque
  • 117.
    6x6 (4R+2C) Sistemade defensa Posición inicial 3-1-2 hacia final 1-2-3 Inicial 3-1-2 Final 1-2-3 Ataque por IV Posición deseada en el instante del ataque
  • 118.
    4R+2C Recepción 5en W Ataque ala izquierda y centro-ala derecha colocación por zona II Opción 1:Ataque central-derecha recibe en II 2 3 45 6 1 A S 6 5 4 1 2 3 S 2 3 4 5 6 1 A S 4 3 2 5 6 1 S 2 3 45 6 1 SA 5 4 3 6 1 2 S
  • 119.
    4R+2C Recepción 5en W Ataque ala izquierda y centro colocación por zona II Opción 2: Ataque central recibe en VI 2 3 4 5 6 1 4 3 2 5 6 1 A S 5 4 3 6 1 2 2 3 45 6 1 SA 6 5 4 1 2 3 2 345 6 1 A S
  • 120.
    3R+3C Recepción 5en W Ataque ala izquierda y derecha colocación por zona III 2 3 4 5 6 1 1ª 4 3 2 5 6 1 2 3 4 5 6 1 6 5 4 1 2 3 2 3 45 6 1 5 4 3 6 1 2 R C R C R C C R C R C R R C R C R C 2ª 3ª
  • 121.
    3R+3C Recepción 5en W Ataque ala izquierda y derecha colocación por zona III 2 3 4 5 61 1 6 5 2 3 4 23 4 5 6 1 3 2 1 4 5 6 2 3 4 5 6 1 2 1 6 3 4 5 R C R C R C C R C R C R 4ª 5ª 6ª C R C R C R
  • 122.
    3R+3C Recepción 5en W Ataque ala izquierda y derecha colocación por zona II 2 3 4 5 6 1 1ª 4 3 2 5 6 1 2 3 4 5 6 1 6 5 4 1 2 3 2 3 45 6 1 5 4 3 6 1 2 R C R C R C C R C R C R R C R C R C 2ª 3ª
  • 123.
    3R+3C Recepción 5en W Ataque ala izquierda y derecha colocación por zona II 2 3 4 5 61 1 6 5 2 3 4 23 4 5 6 1 3 2 1 4 5 6 2 3 4 5 6 1 2 1 6 3 4 5 R C R C R C C R C R C R 4ª 5ª 6ª C R C R C R