El documento habla sobre la inteligencia emocional y sus competencias. Explica que Daniel Goleman introdujo el concepto de inteligencia emocional y que es importante reconocer, manejar y canalizar las propias emociones. También describe cómo desarrollar las emociones y aplicarlas de manera adecuada en el ámbito laboral, social y personal. La conclusión es que las emociones son importantes para la vida cotidiana y ayudan a interactuar mejor con los demás.