El documento presenta un plan tecno-pedagógico para mejorar la ejecución del rollo hacia atrás en gimnasia de suelo en estudiantes de sexto grado. El plan busca implementar actividades físicas, análisis de video y uso de herramientas virtuales para enseñar de manera correcta la técnica del rollo hacia atrás, evaluando y retroalimentando su ejecución.

1. SECCION GENERAL
PLAN TECNO– PEDAGÓGICO EN DESTREZAS Y HABILIDADES BÁSICAS DE
LA GIMNASIA DE SUELO EN ESTUDIANTES DE GRADO SEXTO
INSTUTICIÓN EDUCATIVA:JOSÉ ANTONIO GALAN – MUNICIPIO DE
CUMARAL META
Problema a solucionar Ejecución correcta del rollo hacia atrás como gesto
técnico de la gimnasia básica de suelo.
Nivel , Grado Sexto
Justificación de la
Propuesta
Enseñanza y aprendizaje de la competencia Motriz
como fundamento práctico para la ejecución de los
gestos técnico de la gimnasia. Utilizando una
herramienta virtual como apoyo didáctico en la
construcción del conocimiento en el área de
Educación Física.
Objetivos de la propuesta Implementar un plan tecno– pedagógico para mejorar
los procesos de aprendizaje en la ejecución de los
gestos técnicos de la gimnasia de suelo en los
estudiantes del grado sexto de la I.E. José Antonio
Galán del municipio de Cumaral – Meta.
Espacios de
comunicación
Campo deportivo-sala de sistemas- videos-chat-
consulta página web-mensajes.
Actividades generales Trabajo de campo con prueba de observación.
Ejecución de actividades físicas gimnasticas y
enseñanza del ROLLO HACIA ATRÁS.
Análisis de videos propios de la clase de educación
física en sala de sistemas y consultando en la WEB.
Evaluación y retroalimentación de la ejecución
correcta del rollo de frente.
Sección unidades de aprendizaje
Competencias a desarrollar: Competencia motriz. reconozco mis
fortalezas y limitaciones en la exploración de modalidades gimnasticas
Impacto a generar: Participación activa de los estudiantes de grado sexto en la
ejecución correcta de los gestos técnicos de la gimnasia básica de suelo (ROLLO
HACIA ATRÁS) utilizando una herramienta virtual como eje constructor del
conocimiento.
Contenidos temáticos: fundamentos de la gimnasia de suelo (ROLLO HACIA
ATRAS).

2. ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE 2
Descripción: ejecutar de forma correcta el gesto técnico de la gimnasia básica de suelo
ROLLO HACIA ATRÁS. Participando de manera activa en los ejerciciosy actividades físicas
propias del trabajo de campo de la clase de educación física.
Desarrolle las siguientes actividades que proporcionaran el alcance del objetivo de la
competencia así:
 Realice un buen calentamiento corporal, manejando estiramiento y lubricación
de articulaciones para iniciar la fase de activación y evitar de esta forma
lesiones.
 Practique sobre la colchoneta los ejercicios necesarios para lograr la ejecución
del ROLLO HACIA ATRÁS, teniendo en cuenta la secuencia recomendada:
1. Párate de espaldas a la colchoneta buscando un lugar plano para ejecutar el
ejercicio.
2. Flexiona el cuerpo en posición de cunclillas y pon las manos sobre los hombros con
las palmas hacia arriba.
3. Gire el cuello llevando el mentón pegado al pecho para garantizar restar la presión.
4. Empuja hacia atrás para rodar el cuerpo sobre las nalgas, cadera y espalda en
forma de curva.
5. Mantén las piernas dobladas siguiendo la curva del rodamiento corporal.
6. Empuja con tus manos y hombros al tiempo que ruedas para levantarse
7. Recuerda proteger el cuello
 consulta en la página web mediante el link los conceptos y videos de la clase que
te proporcionan el paso a paso de la ejecución del rollo. herramienta que servirá
como refuerzo para corregir y avanzar.
 Presenta en clase la ejecución del ROLLO HACIA ATRÁS, retroalimentando con el
análisis de los videos. ANIMO.
Recursos didácticos: Material deportivo, colchonetas, sala de sistemas, videos, página
web y mensajes.
https://youtu.be/lz0DefrdAiQ