Actividad 3 - Media Luna

1. SECCION GENERAL
PLAN TECNO– PEDAGÓGICO EN DESTREZAS Y HABILIDADES BÁSICAS DE
LA GIMNASIA DE SUELO EN ESTUDIANTES DE GRADO SEXTO
INSTUTICIÓN EDUCATIVA:JOSÉ ANTONIO GALAN – MUNICIPIO DE
CUMARAL META
Problema a solucionar Ejecución correcta de la MEDIA LUNA como gesto
técnico de la gimnasia básica de suelo y artística
Nivel , Grado Sexto
Justificación de la
Propuesta
Enseñanza y aprendizaje de la competencia Motriz
como fundamento práctico para la ejecución de los
gestos técnico de la gimnasia. Utilizando una
herramienta virtual como apoyo didáctico en la
construcción del conocimiento en el área de
Educación Física.
Objetivos de la propuesta Implementar un plan tecno– pedagógico para mejorar
los procesos de aprendizaje en la ejecución de los
gestos técnicos de la gimnasia de suelo en los
estudiantes del grado sexto de la I.E. José Antonio
Galán del municipio de Cumaral – Meta.
Espacios de
comunicación
Campo deportivo-sala de sistemas- videos-chat-
consulta página web-mensajes.
Actividades generales Trabajo de campo con prueba de observación.
Ejecución de actividades físicas gimnasticas y
enseñanza de la MEDIA LUNA.
Análisis de videos propios de la clase de educación
física en sala de sistemas y consultando en la WEB.
Evaluación y retroalimentación de la ejecución
correcta del rollo de frente.
Sección unidades de aprendizaje
Competencias a desarrollar: Competencia motriz. reconozco mis
fortalezas y limitaciones en la exploración de modalidades gimnasticas
Impacto a generar: Participación activa de los estudiantes de grado sexto en la
ejecución correcta de los gestos técnicos de la gimnasia básica de suelo (MEDIA
LUNA) utilizando una herramienta virtual como eje constructor del conocimiento.
Contenidos temáticos: fundamentos de la gimnasia de suelo (MEDIA LUNA).
ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE 3
Descripción: ejecutar de forma correcta el gesto técnico de la gimnasia básica de suelo

2. MEDIA LUNA. Participando de manera activa en los ejerciciosy actividades físicas propias del
trabajo de campo de la clase de educación física.
Desarrolle las siguientes actividades que proporcionaran el alcance del objetivo de la
competencia así:
 Realice un buen calentamiento corporal, manejando estiramiento y lubricación
de articulaciones para iniciar la fase de activación y evitar de esta forma
lesiones.
 Practique sobre la colchoneta los ejercicios necesarios para lograr la ejecución
de la MEDIA LUNA, teniendo en cuenta la secuencia recomendada:
1. Inicia con la posición de pie elevando los brazos, llevando los hombros pegados a
las orejas.
2. Defina el pie y mano que apoyaras primero para dar un paso largo y girar los
hombros.
3. Con impulso pon primero una mano y luego la otra sobre el suelo.
4. Patea y eleva de forma extendida las piernas logrando hacer un giro de 180 grados.
5. Al tener el cuerpo en posición invertida y logrando la extensión de piernas y brazos
formaras una “X” corporal.
6. Luego inicia el aterrizaje controlando el medio giro y colocando el primer pie para
posteriormente apoyar el otro.
7. Los brazos se levantan manteniendo la extensión y controlando el cuerpo.
8. Estabilice y domine la postura EXITOS.
 consulta en la página web mediante el link los conceptos y videos de la clase que
te proporcionan el paso a paso de la ejecución del rollo. herramienta que servirá
como refuerzo para corregir y avanzar.
 Presenta en clase la ejecución de la MEDIA LUNA, retroalimentando con el análisis
de los videos. ANIMO.
Recursos didácticos: Material deportivo, colchonetas, sala de sistemas, videos, página
web y mensajes.
https://youtu.be/KroxbRxTHeQ