1. VERÓNICA MEDICINAS NATURALES
UUTILIZACIÓN DE LAS PLANTAS MEDICINALES

2. EDITORIA
Las plantas nos resultan extremadamente útiles. Por una parte nos aportan el
oxígeno necesario para poder respirar. Pero además nos aportan nutrientes para
que podamos alimentarnos. El uso de las plantas como alimento ha supuesto una
búsqueda desde los inicios de la humanidad de aquellas especies que resultaban
comestibles de aquellas que no lo eran. En esta búsqueda el hombre ha
experimentado en su propio cuerpo y ha comprobado como lo que pretendía que
fuese un alimento se convertía en un mortal veneno.
A lo largo de la historia las civilizaciones se han movido en alrededor de las
plantas, constituyendo los seres vivos que más han influido en la humanidad. La
conservación de las semillas en barro cocido permitió liberarse de la recolección de
plantas silvestres y el invento de la agricultura con la consecuente desaparición
progresiva de las culturas nómadas.

3. 1…………………………..Portada
2…………………………..Editorial
3…………………………..Indicé
4…………………………..Plantas medicinales
5…………………………..Expectativas de la medicina
alternativa
6…………………………..La manzanilla
7…………………………...La menta
8…………………………...La sábila
9.-………………………….El toronjil
10…………………………..Portada

4. LASPLANTAS MEDICINALES transmitía. Hipócrates, nacido hacia el año 460 a. C., figura entre
los médicos más célebres de la época. De él procede el Corpus una
Desde tiempos inmemoriales, los hombres han utilizado plantas y obra en la que sus discípulos recopilaron las observaciones
frutos para tratar enfermedades. Los egipcios confiaban en el empíricas de la aplicación terapéutica de diferentes plantas.
efecto sanador de la naturaleza, y los curanderos de la Edad Hipócrates hizo numerosos viajes para completar su formación.
Antigua atesoraban todos los conocimientos que ésta les En uno de ellos oyó hablar de un método de sanación, cuya
transmitía. Hipócrates, nacido hacia el año 460 a. C., figura entre práctica está vigente en la India: el un compendio de terapias
los médicos más célebres de la época. De él procede el Corpus una naturales con miles de años de antigüedad. Desde entonces, los
obra en la que sus discípulos recopilaron las observaciones hindúes confían en los efectos beneficiosos de los remedios
empíricas de la aplicación terapéutica de diferentes plantas. caseros elaborados con hierbas curativas. “Cerca del 60% de la
Hipócrates hizo numerosos viajes para completar su formación. población los utiliza regularmente”, comenta director del Instituto
En uno de ellos oyó hablar de un método de sanación, cuya Nacional de Investigación Botánica, en Lucknow (Uttar Pradesh).
práctica está vigente en la India: el un compendio de terapias En África y Sudamérica, la medicina natural también se sigue
naturales con miles de años de antigüedad. Desde entonces, los practicando. En algunos países, hasta las cuatro quintas partes de
hindúes confían en los efectos beneficiosos de los remedios la población está convencida del poder curativo de la medicina
caseros elaborados con hierbas curativas. “Cerca del 60% de la natural, superior a cualquier otro procedimiento.
población los utiliza regularmente”, comenta director del Instituto UTILIZACIÓN DE LAS PLANTAS
Nacional de Investigación Botánica, en Lucknow (Uttar Pradesh).
En África y Sudamérica, la medicina natural también se sigue MEDICINALES
practicando. En algunos países, hasta las cuatro quintas partes de Hoy se utilizan unas 35.000 plantas medicinales en todo el
la población está convencida del poder curativo de la medicina mundo. Esta cifra tan elevada se debe, por una parte, a que en
natural, superior a cualquier otro procedimiento. ciertas regiones los medicamentos fabricados por las empresas
farmacéuticas resultan caros. Por otra, porque sobre todo en los
UTILIZACIÓN DE LAS PLANTAS estados desarrollados, el individuo suele tener más esperanzas en
MEDICINALES las hierbas que en los fármacos de la industria química. “Muchas
Hoy se utilizan unas 35.000 plantas medicinales en todo el personas alrededor del mundo recurren a los remedios de origen
mundo. Esta cifra tan elevada se debe, por una parte, a que en vegetal de la medicina tradicional”, afirma Rakesh Tuli. Durante
ciertas regiones los medicamentos fabricados por las empresas siglos, los curanderos, los druidas y los hombres de ciencia
farmacéuticas resultan caros. Por otra, porque sobre todo en los acumularon una experiencia valiosa e inestimable sobre la
estados desarrollados, el individuo suele tener más esperanzas en utilidad terapéutica de las plantas.
las hierbas que en los fármacos de la industria química. “Muchas
personas alrededor del mundo recurren a los remedios de origen
vegetal de la medicina tradicional”, afirma Rakesh Tuli. Durante
siglos, los curanderos, los druidas y los hombres de ciencia
acumularon una experiencia valiosa e inestimable sobre la
utilidad terapéutica de las plantas. Este cúmulo de saberes dio
lugar al desarrollo de la ciencia médica clásica en Europa de la
que surgió luego la medicina monástica medieval. El antiguo arte
médico pervive en el nombre botánico de muchas especies. La
denominación de los remedios también procede del griego:
phytoph LASPLANTAS MEDICINALES
Desde tiempos inmemoriales, los hombres han utilizado plantas y
frutos para tratar enfermedades. Los egipcios confiaban en el
efecto sanador de la naturaleza, y los curanderos de la Edad
Antigua atesoraban todos los conocimientos que ésta les

5. EXPECTATIVAS DE LA ella. Por eso, es poco serio generalizar con
afirmaciones del tipo “el ginkgo es útil para paliar
MEDICINA ALTERNATIVA el Alzheimer”, o “el es un antídoto contra las
La confianza en la fitomedicina se basa en su arraigo depresiones”, ya que su efectividad depende de la
histórico y práctica milenaria. Muchos creen que el dosificación. “La concentración de las sustancias de
uso continuado de una receta es la mejor prueba de una planta medicinal es el factor más importante
que es apropiada y efectiva para tratar una dolencia. para que surta efecto”, enfatiza Roberto Della
En la vida real, ¿se cumplen siempre estas Loggia, decano de la Facultad de Farmacia de la
expectativas? “La confianza en los fitofármacos es Universidad de Trieste, en Italia.
grande”, afirma Theodor Dingermann, profesor de Los fundamentos teóricos sistemáticos de la
biología farmacéutica en Alemania. “¡A veces, fitoterapia como ciencia de la salud no se sentaron
incluso excesiva!”. Un sencillo ejemplo basta: si para hasta el siglo XVI. El médico reformador Paracelso,
aliviar el dolor de cabeza tomamos ácido volcado en el conocimiento de la alquimia, destiló
acetilsalicílico (AAS), es indiferente que la píldora se con alcohol las sustancias puras contenidas en las En
llame “aspirina” o “alka seltzer”, porque el único principio, las empresas actuales de productos
agente activo que contiene una tableta es AAS y fitofarmacéuticos proceden del mismo modo cuando
puede dosificarse con exactitud, en general 500 fabrican con métodos modernos los productos
miligramos. concentrados que exprimen de las plantas, entre los
El caso de los fitofármacos es muy diferente. que figuran extractos, tinturas y aceites etéreos,
Algunos productos se administran como si fueran también llamados esencias. En la segunda mitad del
fármacos y otros como suplementos alimenticios. siglo XX, el avance espectacular de la industria
Pero existe una diferencia fundamental en su química en el ámbito de la salud trajo consigo la
estructura: en los remedios de origen vegetal no implantación del test denominado (“patrón de oro”),
actúa una molécula única, sino una mezcla de cuya finalidad es evaluar la eficacia de los
muchas. Así, en el extracto (usado contra las medicamentos
depresiones) se contabilizan centenares de sustancias
flotando en el compuesto, algunas de ellas
desconocidas. Además, la concentración de agentes
activos varía mucho de un producto a otro, según el
método de elaboración y el origen de la materia
prima.
PROPIEDADES Y USOS DE LAS
PLANTAS
La efectividad del remedio no procede de la planta
en sí, sino de una mezcla de sustancias extraídas de

6. grupos paralelos también se realiza al azar, Al decir "manzanilla", la gente se refiere a la
con el fin de garantizar la máxima bebida hecha con dicha flor puesta en
objetividad. El “estudio doble ciego” infusa, que se toma caliente como medicina
permite valorar la eficacia de una sustancia estomacal, anti flatulenta, calmante, laxante,
química aislada. sobre todo en casos de gastritis e
indigestiones.
LA MANSANILLA Sus efectos hacen que esta infusa, tomada
por la sea útil para disipar la opreso del
Generalmente son plantitas bajas, de flores esta mago, la falta de apetito, mal gusto en
blancas con botón amarillo en el centro. la boca, las flatulencias, el estrés amiento, la
Con el nombre vulgar de "manzanilla" se debilidad general. Es esencialmente
designan las inflorescencias en capítulos o antiespasmódica de los vasos y nervios;
cabezuelas de las diferentes especies, que se combate el reumatismo y los calambres,
distinguen por un olor aromático especial y cualquier trastorno de la digestión estados
un sabor amargo y algo astringente. Son morbosos del hígado, congestiones, cólicos
recolectadas en plena florescencia y flatulentos, hemorragias, fiebres y dolor de
convenientemente desecadas. El aceite que muelas. Se aconseja mucho a las personas
contienen, si no es es muy semejante en nerviosas y fácilmente excitables, a los de
todas ellas. digestión lenta, a las que padecen de
Para uso medicinal son mejores aquellas cólicos.
especies que se cultivan en los jardines,
sobre todo la manzanilla romana.
La manzanilla vulgar o manzanilla (Matricaria
camomila) posee las mismas propiedades de
la romana, pero en grado menor. aunque
menos usada, goza tambien de cualidades
muy parecidas. Es una maleza muy comun
en Chile, molesta y de olor muy
desagradable.
USO MEDICINAL

7. LA MENTA
infusión se pueden usar las hojas y las flores.
La mejor manera de tomar la menta es en la
sencilla y popular infusión que todos
La Menta se toma desde antiguo por su conocemos. Para hacerla, se vierte una
refrescante sabor y sus cualidades para cucharada de menta, que se puede comprar en
despejar las vías respiratorias el herbolario fresca o seca, en una taza de agua
hirviendo. Dejar reposar durante tres minutos,
El nombre Menta aparece en los papiros de los endulzarla si se desea, y ya está listo. Se puede
herbolarios egipcios, donde ya eran alabadas beber caliente o también fría, con unos cuantos
sus virtudes, entre ellas su sabor, que hace de cubitos de hielo, forma en que resulta una
la menta una infusión apetecible en cualquier bebida muy refrescante y sana en verano.
momento.
Existe una gran variedad de plantas dentro de
la familia de la menta, y todas ellas poseen las
mimas virtudes medicinales. Las más
conocidas son la menta piperina, menta verde,
menta poleo y hierbabuena. Lo más destacable
de la menta es su olor, que la hace reconocible
y fácil de encontrar.
La Menta puede alcanzar un metro de altura y
tiene largos tallos, sin ramas, de los que salen
hojas lisas y brillantes con bordes irregulares.
En verano brotan pequeñas flores. Para la

8. LA SABILA Después lave bien sus cabellos con agua fría y
déjelos secar naturalmente.
Aliviar la tos: Si le aflige una tos crónica o
La sábila es conocida en el mundo entero por los
beneficios que aporta al organismo humano. Se usa persistente, la solución está en la preparación de este
desde hace años como remedio casero por sus jarabe: tome dos hojas de sábila y córtelas en trocitos,
propiedades medicinales y por sus cualidades en el luego colóquelas en un frasco de boca amplia,
área cosmética. agréguele miel pura de abejas, déjela macerar por
quince días al cabo de los cuales empiece a tomar
Crece en climas tropicales y sub-tropicales. Fue dos cucharadas diarias, hasta obtener definitiva
usada por los griegos, los romanos, los egipcios, los mejoría.
hindúes y los chinos. Todas las civilizaciones del
pasado apreciaron los valores curativos de la sábila. Belleza de la piel: Para una piel reseca, nada mejor
que limpiar la cara con esta mezcla muy sencilla de
La sábila (aloe vera o zábila) ha sido utilizada desde hacer: Tome una hoja de sábila, quítele la piel y
hace siglos. Muchas culturas la han usado para saque un pedacito de cristal. Colóquelo en la
afecciones comunes en la piel debido a sus licuadora con una cucharada de avena, de miel y de
propiedades refrescantes. También provee alivio polen, obtendrá una mezcla viscosa y brillante, que
para algunos problemas digestivos y urinarios. Es debe aplicar con movimientos circulares suaves por
además una planta muy atractiva para decorar, hay toda la cara, déjela unos cinco minutos o hasta que se
quienes le atribuyen propiedades energéticas. seque y posteriormente retírela primero con agua
tibia y por último con agua bien fría.
Considerada una de las maravillas de la naturaleza, Para heridas y quemaduras: 1/2 hoja de Sábila con
la sábila, penca a penca, ha demostrado lo la cáscara y el cristal, 6 cucharadas de miel de abeja;
beneficiosa que puede ser para el organismo se licua y se aplica en el área lesionada.
humano. Se ha utilizado para aliviar problemas
respiratorios como el asma, muchos han hablado de
lo beneficiosa que puede ser para el aparato
digestivo y hay quienes la denominan el mejor
desintoxicarte del cuerpo.
BENEFICIOS Y USOS DE LA SÁBILA
Para fortalecer el cabello: Pele una penca (hoja) de
sábila y coloque aparte la masa gelatinosa y
translúcida (cristales). Luego, pase esa sustancia por
el cuero cabelludo y déjela allí por 15 minutos.

9. EL TORONJIL calmante natural. Se consume sobre todo en infusión
ligera.
Propiedades medicinales
El toronjil, melisa, citronela u hoja de limón es una Taquicardias o palpitaciones. En las palpitaciones de
hierba perenne de la familia de las lamiáceas, nativa origen nervioso la melisa tiene la propiedad de
del sur de Europa y de la región mediterránea. tranquilizar el músculo cardiaco y restablecer el
Apreciada por su fuerte aroma a limón, se la utiliza ritmo normal del corazón.
en infusión como tranquilizante natural, y su aceite También se utiliza como repelente de mosquitos, sin
esencialse aprovecha en perfumería. afectarle a niños ni bebés. Además se usa como
Características: infusión (té) para curar el dolor de estómago.
Es una hierba perenne, hemicriptófita, con los tallos Usos
herbáceos rastreros, ligeramente lignificados en la La Melissa es utilizada en algunos dentífricos,
base, de sección cuadrangular y hasta casi 1 m de debido a sus propiedades antisépticas y aromáticas.
altura, ligeramente pilosos. Las ramas son erectas y En Argentina es uno de los "yuyos" (hierbas) con los
anuales. Presenta hojas opuestas, claramente que en muchas ocasiones se aromatiza el mate
pecioladas, de hasta 9 x 7 cm, con el limbo ovado y el bebido con bombilla.
margen dentado, de color verde intenso, con la
superficie pilosa.
En verano florece, dando lugar a flores pentámeras,
pedunculadas, dispuestas en verticilastros, con el
cáliz de hasta 1,2 cm, bilabiado, tubular, y la corola
blanquecina, también en tubo abierto con dos labios
cortos. Los estambres,son cuatro, didínamos,
fusionados con la corola. El ovario es súpero. Son
ricas en néctar, atrayendo polinizadores
himenópteros, a lo que deben su nombre (melissa
significa "abeja melífera" en griego). El fruto es una
legumbre tetraseminada.
Propiedades
Las partes herbáceas poseen un intenso aroma a
limón cuando se las machaca, debido a su contenido
en terpenos, citronella, citronelol, citral y geranio. Se
utilizan en aromaterapia.
Se le atribuyen propiedades antispasmódicas; se
emplea en la reanimación de desmayados y como

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