En Life Perú te mencionamos algunas formas específicas de evitar o lidiar con el arrepentimiento, de manera que puedas aprovechar al máximo las sesiones de coaching empresarial

1. Coaching empresarial: ¿cómo
evitar el arrepentimiento después
de la toma de decisiones?

2. Entre los beneficios del coaching empresarial se
destaca el logro de objetivos de manera exitosa a través
del trabajo en equipo y cómo se complementan los
diversos engranajes sin importar la dimensión de la
empresa o negocio.
Sin embargo, antes de que los empleados de una
organización realicen un taller sobre coaching empresarial
es importante que tengan nociones básicas sobre la
parálisis de perfección o el arrepentimiento después de
la toma de decisiones.

3. ¿Qué es el arrepentimiento?
Cuando te culpas a ti mismo por un mal resultado, o
sientes tristeza como resultado de una elección que has
hecho, estás sintiendo arrepentimiento. El arrepentimiento
puede tomar muchas formas, incluyendo: una sensación
de pérdida después de la ruptura de una relación,
frustración después de no capitalizar una oportunidad de
carrera o un sentimiento de tristeza intensa después de
que no se pudo ver a un padre en sus días finales.

4. En Life Perú te mencionamos algunas formas específicas
de evitar o lidiar con el arrepentimiento, de manera que
puedas aprovechar al máximo las sesiones de coaching
empresarial.

5. Si no hay nada que puedas hacer, déjalo ir
¡Empresarios de gran éxito como Jeff Bezos, Richard
Branson y Arianna Huffington saben que ganar implica
también perder mucho!

6. Las pérdidas podrían incluir: negocios fallidos, bancarrota
personal o escándalos. Cualquiera que sea la causa, los
empresarios exitosos han aprendido cómo soltar las fallas
y avanzar hacia las victorias. Si gastasen tiempo y energía
en arrepentirse de cada decisión que los llevó al fracaso,
perderían rápidamente su espíritu emprendedor.

7. No te culpes demasiado
En general, se cree que perdonar a los demás es más
fácil que perdonarnos a nosotros mismos.
Desafortunadamente, esto significa que también es
probable que nos culpemos más a nosotros mismos de lo
que deberíamos.
Digamos que tuviste un accidente automovilístico menor
que creías que era tu culpa. Pero, ¿qué tan seguro estás
de que fue 100% tu error?

8. Tal vez la iluminación, el clima o las condiciones de la
carretera tuvieron algún efecto? Si el accidente involucró a
otro conductor, ¿podría haber sido parcialmente culpable
también?

9. Una vez que estés consciente de la tendencia psicológica
de que las personas asumimos demasiadas culpas,
podrás comenzar a ver una imagen más justa y realista.

10. Aprende de tus errores
Es fácil permitir que los remordimientos astillen tu felicidad
y rompan tus sueños. Sin embargo, hay otra manera.
En lugar de lamentarse, busca la causa de lo que salió
mal y ve si puedes aprender de ello.
Por ejemplo, has publicado algo estúpido en las redes
sociales, y ahora te preocupas porque puede afectar tus
perspectivas de carrera. A pesar de todos tus esfuerzos,
no has podido eliminar todos los rastros de la publicación.

11. Es en este punto que debes dar un paso atrás y admitirte
a ti mismo que cometiste un error (una publicación
estúpida e insensata).

12. Si bien es posible que no puedas corregir el error, puedes
aprender de él. Puedes hacer el esfuerzo y asegurarte de
que tus futuras publicaciones en las redes sociales estén
libres de comentarios controvertidos y fotos embarazosas.

13. Elige los errores correctos
Cuando más viejo eres, más probabilidades tienes de
sentir arrepentimiento.

14. La razón para ello es el hecho de que a medida que
envejecemos es más difícil corregir nuestros errores. Esto
puede hacer que los remordimientos sean cada vez más
dolorosos.
Debido a la tendencia anterior, es importante abordar los
arrepentimientos sin demora.
Digamos que te arrepientes de haber tomado un libro de
la biblioteca de tu escuela y nunca lo regresaste.

15. Años después del incidente, todavía te sientes mal por
eso. En lugar de no hacer nada, elige actuar. Si todavía
tienes el libro, puedes enviarlo a la escuela
(anónimamente si es necesario). Si ya no tienes el libro,
¿por qué no donar un libro alternativo a la biblioteca?
Enderezar nuestros errores puede liberarnos
inmediatamente de nuestros remordimientos. Pruébalo, y
compruébalo por ti mismo.

16. Mejora la toma de decisiones
En la vida, debemos tomar innumerables decisiones todos
los días. ¿Que ropa usar? ¿Que comida comer? ¿A
cuáles amigos llamar? (Por nombrar sólo algunas.)

17. También hay decisiones importantes que debemos tomar
en la vida. Estas incluyen elegir un socio, una carrera
profesional y un lugar al que llamar hogar.
Claramente, saber cómo tomar buenas decisiones es una
habilidad esencial para una vida feliz y exitosa. Y eso no
es todo: al tomar decisiones favorables regularmente,
tendremos menos cosas de las que lamentarnos.

18. Libera las emociones negativas escribiéndote una
carta
Es posible que hayas hecho algunas cosas en el pasado
de las que no estás orgulloso. Incluso pueden horrorizarte.

19. Una forma de liberarte de estos remordimientos es
escribirte una carta, sin embargo no es cualquier carta.
Debe ser una carta muy personal que enumere tus
principales pesares y cuál crees que fue la causa principal
de ellos.
Por ejemplo, podrías escribir algo como esto: “Me
arrepiento profundamente de tratar al personal de mi
equipo de una manera condescendiente y degradante. No
hicieron nada para merecer esto.

20. Ahora veo que la culpa está de mi lado. Y la causa fue la
falta de confianza en mí mismo”.
El arrepentimiento es la segunda emoción más frecuente
y se menciona después del amor. A pesar de esto, es
posible que nunca te hayas arrepentido en serio de ningún
hecho. Podría ser hora de que cambies esto.
Considera cómo el arrepentimiento puede estar
reteniéndote en la vida y decide hacer algo al respecto.

21. En Life Perú, ofrecemos talleres de liderazgo
corporativo para todas las empresas. Si deseas obtener
mayor información sobre coaching empresarial, no
dudes en comunicarte con nosotros y con gusto te
responderemos a la brevedad.
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