Esto es un bosquejo del curso de Autodescubrimiento del Ser

1. Descubre quien eres
Coach Milagros de Lourdes Vergara
coachteayudo@gmail.com

2. Descúbrete en un 3 X 3
IDENTIDAD INTEGRIDAD Y DIGNIDAD LIBERTAD
• Auto • Autoayuda • Autodisciplina
• Autoconcepto • Autoresponsabilidad • Autoempoderamiento
• Autodescubrimiento • Autoestima • Autorealización

3. Auto
Yo
Semilla
Uno
única
¿Quien
soy?

4. Físico Emociones
Sentimientos Hábitos
Comportamiento

5. Lo que
pienso
de mi
Autoconcepto
Lo que
otros
piensan
de mi

6. Fortalezas
Posibles
cambio Autodescubrimiemto Reaciones
Proyecciones

7. Estímulo Respuesta
• Lo que • Libertad
sucede Espacio de
para escoger lo
que se
pensar hará

8. Autoayuda
Toma de
Entender y ser entendido
decisiones
Negociar – Balance
Analizar Llenar
dificultades necesidades
Apreciar y reconocer
¡ Actuar de acuerdo a lo que
Reconocer
los hábitos
Manejar los
sentimientos
somos con credibilidad y
empatía
Enfrentar
miedos

9. Honestidad
Poder Autoresponsabilidad Acción
Perdón

10. Autoestima
Lo que sentimos y pensamos de nosotros mismos
Valor propio
Sentido de eficacia
Auto- Responsabilidad
Conciencia de aceptación y de nuestros Seguridad en sí Propósito de Integridad
nuestros actos mismo vida personal
respeto actos

11. Plan de acción
Fuerza de voluntad Autodisciplina Tenacidad
Perseverancia

12. Encontrar tu :
Talento – lo que puedes hacer
Pasión – lo que deseas hacer
Consciencia – lo que es correcto hacer
Necesidad – lo que necesitas hacer
Entender las ideas de los demás
Utilizar nuevas herramientas de vida
Crear nuevas ideas
Ver las cosas diferentes y poder decidir por uno mismo
Autoempoderamiento

13. Vivir con propósito
de vida,una
Autorealizacón
Mantener promesas,
centrarse en los principios
de honestidad,
responsabilidad, servicio,
integridad, ética,
credibilidad y confianza
Satisfacer necesidades, establecer
prioridades, pensar luego actuar,
AUTOREALIZACION

14. • Educarse • Descanso
• Leer • Nutrición
• Visualizar • Moderación
• Escribir • Escucharlo
• planificar
Mente Cuerpo
Corazón Alma
• Emociones • Conectarse con
• Desarrollar el ser
relaciones • Contacto con la
importantes naturaleza