1. LA AUTOESTIMA
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos,
evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas
hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de
comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro
carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros
mismos.
La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a
nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto,
puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de
relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir,
de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.
Abraham Maslow, en su jerarquía de las necesidades humanas, describe la
necesidad de aprecio, que se divide en dos aspectos, el aprecio que se tiene
uno mismo (amor propio, confianza, pericia, suficiencia, etc.), y el respeto y
estimación que se recibe de otras personas (reconocimiento, aceptación,
etc.). La expresión de aprecio más sana según Maslow es la que se
manifiesta «en el respeto que le merecemos a otros, más que el renombre, la
celebridad y la adulación».
Carl Rogers, máximo exponente de la psicología humanista, expuso que la raíz de
los problemas de muchas personas es que se desprecian y se consideran seres sin valor e

2. ES LA AUTOESTIMA PUEDE TENER UN PAPEL
IMPORTANTE EN CÓMO TE SIENTES RESPECTO DE TI
MISMO Y, ADEMÁS, EN QUÉ TANTO DISFRUTAS DE LAS
COSAS O TE PREOCUPAS POR ELLAS. PARA ENTENDER
LA AUTOESTIMA, ES ÚTIL SEPARAR EL TÉRMINO EN DOS
PALABRAS.

3. Y el trofeo especial para el jugador más valioso
de un equipo a menudo se llama trofeo
estimado. Esto significa que el trofeo
representa un logro importante. Y auto significa
tú mismo. Por lo tanto, une las dos palabras, y
es más fácil darse cuenta de lo que es la
autoestima. Es cuánto te valoras a ti mismo y
qué tan importante piensas que eres.
ES LA FORMA EN LA QUE TE VES Y CÓMO TE SIENTES
RESPECTO DE LAS COSAS QUE PUEDESHACER. LA
AUTOESTIMA NO TIENE QUE VER CON JACTARSE,
SINO CON LLEGAR A SABER QUÉ COSAS HACES BIEN
Y CUÁLES NO TANTO. MUCHOS PENSAMOS EN CUÁNTO
NOS AGRADAN OTRAS PERSONAS O COSAS, PERO
REALMENTE NO PENSAMOS DEMASIADO EN SI NOS
AGRADAMOS A NOSOTROS MISMOS.
No se trata de pensar que eres perfecto, porque nadie lo
es. Incluso si crees que algunos otros niños hacen todo

4. bien, puedes estar seguro de que hay cosas en las que son
buenos y cosas que les resultan difíciles. Lo más
importante que hay que saber sobre la autoestima es que
significa verte a ti mismo de un modo positivo que sea
realista, lo que implica que es la verdad. De modo que si
sabes que tocas muy bien el piano, pero no eres tan
bueno dibujando, aún puedes tener una gran autoestima.