Articulo que explica a grandes rasgos aspectos sobre el control y los test en el entrenamiento deportivo.

1. Universidad de San Carlos De Guatemala –USAC-
Escuela de Ciencia y Tecnología de la Actividad Física y el Deporte -
ECTAFIDE-
Curso: Control y evaluación del alto rendimiento.
Docente: Licda. Alma Karina Barrientos
GENERALIDADES SOBRE EL CONTROL Y LOS TEST EN EL
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.
Estudiante: Hugo Leonel Abrego Martínez
Carne: 200714137
Guatemala 25 de octubre de 2015

2. Tabla de contenido
Introducción.....................................................................................................................3
Introduction .....................................................................................................................4
GENERALIDADES SOBRE EL CONTROL Y LOS TEST EN EL
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO...............................................................................5
1. Control en el entrenamiento deportivo. .................................................................5
2. Los test y su relación con el control del entrenamiento deportivo. ...................7
3. Relación entre control y test en el entrenamiento deportivo..............................9
Conclusiones ................................................................................................................10
Recomendaciones .......................................................................................................10
Trabajos citados...........................................................................................................11

3. Introducción
Un entrenador moderno debe ser capaz de dirigir todo el proceso de la planificación
y el entrenamiento deportivo basándose en múltiples medios metodológicos y
tecnológicos para mejorar la eficiencia de su planificación y el rendimiento de sus
atletas. Para esto, el entrenador puede hacer uso de diversos instrumentos, de los
cuales obtendrá información necesaria para la toma de decisiones e implementar
las acciones necesarias para corregir el rumbo de su planificación y optimizar los
recursos con los que él cuenta. La información con la que el entrenador deberá
realizar los cambios pertinentes en la direcciónde la planificación del entrenamiento
debe ser objetiva y fidedigna y para lograr que la información cumpla con estas
normas deberá valerse de controles y test de los cuales, basándose en los
protocolos y programas para hacer de estos los medios prácticos, económicos y
sobre todo fiables para dar un diagnóstico acertado y objetivo con respecto a lo que
acontece en su planificación y metodología.
La información obtenida en los controles tendrá inferencia directa en la metodología
usada por el entrenador, le permitirá realizar los cambios que considerados como
convenientes para mejorar la metodología que se ejecuta en la planificación
deportiva. Los datos obtenidos de los test son utilizados para medir las capacidades
físicas y coordinantes en los deportistas; su información es utilizada para conocer
los avances que han tenido los atletas o si no se han obtenido los progresos
planificados para la etapa de la planificación donde se encuentra el deportista en el
momento que es evaluado.
Ambas herramientas tienen un rol importante en la planificación deportiva, son de
ayuda para llevar el control y dirección del entrenamiento y evaluar la forma en que
entrenamiento mejora las condiciones que beneficie el rendimiento del atleta y
pueda desarrollar su máximo potencial.

4. Introduction
A modern coach must be able to manage the entire process of planning and sports
training based on multiple methodological and technological means to improve the
efficiency of its planning and performance of their athletes. For this, the coach can
make use of various instruments, of which to get necessary information for making
decisions and implement the actions necessary to correct the course of its planning
and optimize the resources with which the account. The information with which the
coach must make the relevant changes in the direction of the planning of the training
should be objective and reliable and to ensure that the information complies with
these standards should use controls and test which, based on the protocols and
programs to make these practical means, economic and above all reliable to give an
accurate diagnosis and objective with regard to what is happening in your planning
and methodology.
The information obtained in the direct inference controls will have on the
methodology used by the coach, will enable you to make the changes that are
considered as appropriate for improving the methodology that is running in the sports
planning. The data obtained from the test are used to measure the physical
capacities and binding in the sportsmen; your information is used to learn about the
advances that have taken the athletes or if you have not obtained the progress
planned for the planning stage is where the athlete at the time that is evaluated.
Both tools have an important role in the planning sports, are help to bring the control
and direction of the training and evaluate the way in which training improves the
conditions that will benefit the performance of the athlete and can develop their full
potential.

5. GENERALIDADES SOBRE EL CONTROL Y LOS TEST EN EL ENTRENAMIENTO
DEPORTIVO.
1. Control en el entrenamiento deportivo.
El deporte de alto rendimiento exige en la actualidad un enfoque sistemático
de todos los aspectos relacionados con la preparación del atleta. Llevar el control
de un grupo de atletas, de la planificación que se implementa con ellos, entre otras
actividades, es uno de los medios que el entrenador utiliza para conocer el estado
en el que se encuentran sus atletas, si la planificación que implementa está teniendo
los efectos deseados en la preparación de los deportistas a nivel fisiológico, técnico,
físico o táctico. (Dudin, 1989)
El control del proceso de entrenamiento busca la verificación de los procesos
que forman parte la preparación de los deportistas en cuanto a la carga, volumen,
intensidad, duración, es decir lo pertinente a lo metodológico de la planificación
deportiva, para tener un parámetro de comparación entre la proyección de lo
planificado y los resultados que en la realidad de la preparación del atleta se están
obteniendo, para luego implementar las acciones necesarias, si fuera el caso, para
mejorar la preparación de los atletas. (Barrera, 2002)
Entonces, podemos definir el control del entrenamiento deportivo como una
herramienta que se utiliza en la verificación de los procesos metodológicos en el
desarrollo de las diferentes capacidades físicas, que utiliza diversos medios y
métodos para la valoración y obtención de información que puede servir para la
toma de decisiones durante el proceso de entrenamiento deportivo y para regular el
mismo, permitiendo realizar cambios en lo que respecta a la metodología que
implementa el entrenador con sus atletas. (Alzate S, Ayala Z., & B., 2012) (Martin &
Nicolaus, 2004)
1.1. Clasificación del control en el entrenamiento deportivo.
Estas clasificaciones pueden ser en base a lo que deseamos verificar y
evidenciar dentro de cada una de las etapas de la planificación:

6.  Control general o por etapa: Su objetivo es determinar las valoraciones que
se obtienen luego de un largo periodo de entrenamiento y tomando estas
valoraciones se plantean las estrategias a implementar en el macrociclo o
etapas posteriores de entrenamiento. En otras palabras, se observa, valora
y evalúa todo el macrociclo y en función del resultado obtenido se realizara
la siguiente planificación anual, pero debe tomarse en cuenta que es costoso
económicamente. (Platonov, 1999) (Garcia Corral, 2005) (Martin & Nicolaus,
2004)
 Control periódico: Son aquellas pruebas aplicables en los mesociclos. Entre
ellas entran los controles médicos que se practican a los atletas. Al igual que
el control general tiene costo económico elevado. (Garcia Corral, 2005)
(Martin & Nicolaus, 2004)
 Control habitual: Mide los efectos de la fatiga resultante de una sesión o
microciclo de entrenamiento. (Garcia Corral, 2005) (Platonov, 1999)
 Control operacional: Su objetivo es optimizar el desarrollo de cada sesión y
determinar en cada momento la intensidad del o el número de ejercicios para
alcanzar el objetivo fijado. (Platonov, 1999)
También se encuentran otras formas de control del entrenamiento deportivo que
buscan medir la calidad del trabajo de los atletas, se encuentran entre ellos:
a. Control de la recuperación: La calidad del reposo es determinante para el
emprendimiento de una nueva carga de trabajo. Debe evaluarse bajo qué
criterios el entrenador orienta la próxima carga (frecuencia cardiaca en
reposo, frecuencia cardiaca en entrenamiento, etc.), qué métodos de
regulación emplea, si se aplican las formas de obtención de una recuperación
más rápida (descanso activo), si se conocen y trabaja sobre los tiempos
individuales de recuperación. (Aguila, 2005)
b. Control de la intensidad: Aquí es importante que el entrenador demuestre con
hechos concretos la intensidad con que se trabajan los ejercicios y que
convergen en la intensidad general de la unidad de entrenamiento. Deben
quedar claras las formas de expresión de la intensidad (ritmo, potencia,

7. frecuencia, peso, complejidad, etc.), el nivel de intensidad y la forma de
control (tabla de rangos, frecuencia cardiaca, concentración de lactato, etc.).
(Aguila, 2005)
c. Control de la actividad competitiva: Se debe tener en cuenta para el caso en
que se empleen ejercicios competitivos. Es importante valorar cómo recogen
las evidencias empíricas, si se realiza un análisis y evaluación con los atletas.
(Aguila, 2005)
d. Control del cumplimiento del objetivo: Antes de culminar la unidad de
entrenamiento es necesario conocer tanto el cumplimiento de los objetivos,
como su calidad. Para ello, el entrenador debe apoyarse en algún
procedimiento de control que le propicie esta información. Esto es garantía
de la utilidad de la unidad de entrenamiento y su contribución a los objetivos
del microciclo y mesociclo. (Aguila, 2005)
2. Los test y su relación con el control del entrenamiento deportivo.
Para iniciar, debemos tener claro que es un test (prueba); Matveev lo define
como “las tareas estandarizadas de carácter oral o en forma de ejercicio físico, los
cuales están sujetos a determinadas leyes estadístico – matemáticas y son
aplicadas con el objetivo de determinar las particularidades motoras y otros
aspectos de la personalidad del hombre”. (Matveev, 1986)
También podemos mencionar que un test o prueba es un proceso bajo
condiciones estandarizadas de acuerdo a criterios científicos para la medición de
una o más características a nivel individual. El objetivo del test es proporcionar
información cuantitativa para conocer el grado de desarrollo de las capacidades
condicionantes o coordinativas de uno o varios atletas. (Morales, 2013)
Los test expresan de manera numérica los valores obtenidos en las pruebas que
pueden utilizarse para medir la ejecución de una acción motriz determinada o medir
índices fisiológicos, bioquímicos o psicológicos de los atletas evaluados.
(Zheliazkov, 2001)

8. Para que un test sea válido debe poseer condiciones necesarias como las
siguientes:
- Dar cuenta objetiva y precisamente de las aptitudes evaluadas.
- Comprender que no todos los atletas responderán de la misma al test que se
les aplique.
- Realizar la prueba en horarios habituales y no sobrecargar a los atletas.
(Platonov, 1999)
Los test también tienen características que nos proporcionan la autenticidad e
imparcialidad con que se realizan:
- Validez: Se mide por el grado de precisión con el que explora la cualidad o
aptitud física estudiada.
- Fiabilidad: Es la estabilidad de los resultados una vez la prueba haya sido
realizada.
- Objetividad: Es la independencia de los resultados obtenidos en relación a
los individuos que realizan el examen. (Platonov, 1999)
Metodológicamente los test pueden ser: (Guerra, 2008)
a. Teóricos: Encaminados a evaluar el contenido elemental del deporte
practicado.
b. Prácticos: Buscan evaluar el nivel alcanzado en las acciones motrices,
técnico y tácticamente y el rendimiento general.
c. Competitivos: Para evaluar el nivel alcanzado por los atletas en condiciones
reales de competencia. (Falcon, 2005)
También podemos mencionar otros tipos de test que pueden ser aplicados en el
entrenamiento deportivo:
1. Test combinado: Consta de varios test simples que examinan diferentes
capacidades o aspectos de una misma capacidad. Cada una de las pruebas

9. conserva su independencia con respecto a los demás, lo que no nos dará al
final de las mismas un valor único. (Vargas, 2007)
2. Test complejo: Es un test polidimensional que mide varias capacidades o
cualidades a la vez. Regularmente consta de varios subtest o tareas simples
y distintas.
3. Test pedagógicos: El test pedagógico tiene un carácter general, durante este
se utilizan diversos métodos e índices para evaluar de forma íntegra las
diversas capacidades del atleta. Estos test son utilizados para medir y
observar el rendimiento deportivo (físico, técnico, táctico) y a su vez poder
evaluar y variar la planificación realizada. Estos test se dividen en los
siguientes: (Morales, 2013) (Vargas, 2007)
3.1. Test pedagógico competitivo: Evalúa el desarrollo de los elementos
necesarios de la preparación especial de los atletas para la
competencia. Mide los gestos técnicos propios del atleta en la
competición. (Vargas, 2007)
3.2. Test pedagógico práctico: Test que evalúa el conjunto de acciones
motrices en el deporte elegido o para la preparación física general y
especial del deportista. (Vargas, 2007)
3.3. Test pedagógico teórico: Evalúa el aprendizaje de los conocimientos
teóricos de los atletas a través de cuestionarios, encuestas, donde se
indaga regularmente en el conocimiento teórico de reglas y normas de
la especialidad deportiva en la que se desarrolla el atleta. (Vargas,
2007)
4. Test simple: Test monodimensional para medir y evaluar una sola cualidad o
capacidad. (Vargas, 2007)
5. Test de campo: Prueba que se realiza directamente en el campo de acción
donde se practica la disciplina deportiva.
3. Relación entre control y test en el entrenamiento deportivo.
Luego de la teoría anteriormente expuesta sobre control y pruebas o test,
corresponde crear la relación existente entre estas dos formas de medir el proceso

10. de entrenamiento y el progreso de los atletas. Primero se debe hacer notar la
diferencia entre control y test; él control tiene como fin primordial medir, evaluar,
modificar el proceso de la planificación del entrenamiento, su pertinencia es directa
con la metodología que el entrenador implementa con sus atletas. Los test buscan
medir, valorizar, estimar y ubicar a los atletas según los objetivos de los mismos,
pueden medir sus cualidades físicas, capacidades coordinativas e incluso sus
conocimientos teóricos sobre su especialidad deportiva.
Conclusiones
El control es una de las formas para medir la metodología de la planificación del
entrenamiento deportivo que es poco utilizada porque muchas veces tiende a
confundirse con los test.
Los test, en especial los test de campo, son medios prácticos, económicos y si
sus protocolos son aplicados correctamente, pueden dar un alto margen de
fiabilidad en los datos recabados.
Recomendaciones
Los controles son los medios pertinentes para evaluar la metodología del
entrenamiento deportivo, por lo tanto su implementación deberá ser adecuada a los
objetivos que el entrenador tiene para sus deportistas, pero se recomienda que la
realicen por lo menos dos veces durante el macrociclo.
Los test deben ser aplicados correctamente, por lo tanto se debe seguir
minuciosamente los protocolos para asegurar que la validez que los datos que de
ellos se obtengan.

11. Trabajos citados
Aguila, A. M. (Julio de 2005). efdeportes.com. Obtenido de
http://www.efdeportes.com/efd86/control.htm
Alzate S, D., Ayala Z., C., & B., L. G. (2012). Control del entrenamiento deportivo
en Juegos Sudamericanos Medellín 2010. Revista U.D.C.A., 87-95.
Barrera, P. G. (diciembre de 2002). efdeportes.com. Obtenido de
http://www.efdeportes.com/efd55/entren.htm
Dudin, N. P. (1989). Sistema de control en el deporte. Kiev.
Falcon, N. G. (28 de noviembre de 2005). mailxmail.com. Obtenido de
http://www.mailxmail.com/curso-entrenamiento-deportivo-karate-do-tae-
kwon-do/test-pedagogicos
Garcia Corral, F. S. (2005). La planificacion y el control del entrenamiento.
Guerra, E. P. (Noviembre de 2008). efdeportes.com. Obtenido de
http://www.efdeportes.com/efd126/las-pruebas-o-tests-en-el-deporte.htm
Martin, D., & Nicolaus, J. (2004). Metodologia General del Entrenamiento Infantil y
Juvenil. BArcelona: Paidotribo.
Matveev, L. (1986). El proceso del entrenamiento deportivo. Buenos Aires:
Stadium.
Morales, E. (6 de octubre de 2013). scrib.com. Obtenido de
http://es.scribd.com/doc/173765694/Test-Pedagogicos#scribd
Platonov, V. N. (1999). El entrenamiento deportivo, teoria y metodologia (Sexta
edición ed.). Barcelona: Paidotribo.
Vargas, R. (2007). Diccionario de Teoria del Entrenamiento Deportivo. Mexico DF:
Universidad Nacional Autonoma de Mexico.
Zheliazkov, T. (2001). Bases del entrenamiento deportivo. Barcelona: Paidotribo.