Propuesta diseñada para la educacion rural, en un plurigrado.

1. NUCLEO 9/10 – NIVEL PRIMARIO E INICIAL – DEPARTAMENTO GENERAL GUEMES
ESCUELAS RURALES PLURIGRADOS.
PROPUESTA DIDÁCTICA AULICA
Institución: Escuela N° 4.068 “Macacha Güemes”
Espacio Curricular: Ciencias Naturales.
Coformadora: Griselda Cristina Giménez Guevara.
Alumna practicante: Díaz, Soledad Jimena.
Grado: 4° y 5° Sección: Plurigrado Turno: Mañana
Eje:
Fecha de presentación: Desde: Hasta:

2. GRADOS 4° 5°
CONTENIDOS
 Sostén y movimiento:
articulación y músculos.
 Sistema digestivo.
 Sistema respiratorio.
 Sistema circulatorio.
 Sistemas del Cuerpo: Nutrición.
 Sostén y movimiento:
articulación y músculos.
 Sistema digestivo.
 Sistema respiratorio.
 Sistema circulatorio.
 Sistemas del Cuerpo: Nutrición.

3. Fundamentación:
OBJETIVOS GENERALES
4° 5°
 Conocer el sistema de sostén: esqueleto,
articulación y músculos.
 Explorar el sistema de nutrición y sus
relaciones: digestivo, circulatorio y
respiratorio.
 Comprender el movimiento.
 Conocer el sistema de sostén: esqueleto,
articulación y músculos.
 Explorar el sistema de nutrición y sus
relaciones: digestivo, circulatorio y
respiratorio.
 Comprender el movimiento.

6. Clase: 1
Día:
Tema: EL ESQUELETO Y SUS MOVIMIENTOS.
ACTIVIDADES TIEMPO 4° 5°
INICIO
Las alumnas practicantes iniciaran la clase con la presentación del siguiente
adivinanzas:
Con ellas vives,
Con ellas hablas,
Con ellas rezas,
Y hasta bostezas. (la boca)
Junas son redondas,
Otras avaladas,
Unas piensan muchas,
Otras casi nada. (la cabeza)
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
4° 5°
 Reconocer las partes del cuerpo,
principalmente el esqueleto.
 Reconocer las partes del cuerpo,
principalmente el esqueleto.

7. Juntos vienen, juntos van,
Uno delante y otro detrás. (los pies)
Si los abro veo,
Si los cierro sueño.( los ojos)
Como las piedras son duros;
para ,los perros son manjar,
sin ellos no podríamos,
Ni saltar ni caminar. (los huesos)
Tengo un tabique en el medio.
Y dos ventanas a los lados,
Por la que entre puro aire,
Y él sale respirando. ( la nariz)
Cuando sonríes, asoman,
Valaco como una perla,
Y que pueden masticar.(los dientes)
Una señora muy aseñorada,
Escucha todo,

8. Y no entiende nada. (la oreja)
A continuación las alumnas practicantes presentaran un video sobre “El sistema
óseo”
Se realizara un comentario oral sobre los visto en el mismo.
Inferir: Los huesos son las partes duras del cuerpo. Podemos sentirlos al tocarnos la cabeza o las
manos.
El ser humano adulto tiene 206 huesos, que constituyen el esqueleto. Este sirve para sostener y dar
forma al cuerpo y proteger los órganos más delicados.
No todos los huesos cumplen la misma función. Nuestro cuerpo pude realizar distintos tipos de
movimientos porque el esqueleto está articulado. Las articulaciones son los lugares donde dos o más
huesos se unen. El codo, la rodilla, el hombro y la muñeca son al gunas de ellas.
Las alumnas practicantes inducirán a los niños que señalen en su cuerpo los
huesos identificados en la lámina; que muevan la articulación del hombro y de
la rodilla ¿Con cuál pueden realizar mayor cantidad de movimientos diferentes?
¿Cuál es la articulación que más se mueve al andar en bicicleta?
DESARROLLO
Las alumnas practicantes le solicitaran a los niños que saquen sus cuadernos y
copien del pizarrón las siguientes consigas:
1. Descubrí los nombres de los huesos agregando las vocales que faltan.

9. CR__ N__ __
M__ND__B__L__
H__M__R__
C__ST__LL__S
C__L__MN__
F__M__R
T__B__ __
P__R__N__
2. Indicá Verdadero o Falso.
 Los huesos son las partes blandas del cuerpo.
 Los seres humanos adultos tienen 206 huesos.

10.  Todos los huesos son iguales.
 El esqueleto sirve de sostén, da forma al cuerpo y protege los órganos.
 Las articulaciones son lugares donde se unen dos o más huesos.
A continuación las alumnas practicantes explicaran y le repartirán la siguiente
fotocopias sobre los huesos apoyándose con una lámina para desarrollar
gráficamente Esqueleto humano.
FINAL
Las alumnas practicantes solicitaran a los niños que saque sus cuadernos y
escriban ellos las actividades del día.
En el pizarrón:
1) Explicá con tus palabras por qué nuestro cuerpo puede moverse.
2) Pintá un hueso de cada tipo según indican las referencias.
Los seres humanos somos vertebrados, es decir tenemos una columna vertebral
un montón de huesos que sostiene nuestro cuerpo y forman el esqueleto.
En el podemos distinguir tres regiones: cabeza, tronco y extremidades.
Tenemos huesos duros y huesos flexibles.
Algunos tienen forma cilíndrica y son largos, como los de los brazos y las
piernas. Otros son cortos como las vértebras, y otros son planos como los que
tenemos en el cráneo.
Dos o más huesos forman las articulaciones y éstas nos permiten movernos.

11.  HUESO LARGO VERDE
 HUESO CORTO: ROJO
 HUESO PLANO: AZUL

12. Clase: 2
Día:
Tema: LOS MOVIMIENTOS MUSCULARES.
ACTIVIDADES TIEMPO 4° 5°
INICIAL
Las alumnas practicantes iniciarán con un pequeño juego que consiste en que los
niños hagan diferentes caritas, que muevan la mandíbula, doblar los brazos,
levantar las manos, arrugar la frente, etc.
A continuación se realizara una presentación de un video educativo sobre “El
sistema muscular”
Comentario oral sobre el mismo.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
4° 5°
 Explorar los diferentes movimientos
musculares.
 Explorar los diferentes movimientos
musculares.

13. Indagar sobre ¿qué son los músculos? ¿Por qué es importante trabajarlos?
Las alumnas practicantes explicaran el sistema muscular y le repetirán una
fotocopia.
Los huesos no se pueden mover solos. Las partes blandas del
cuerpo son los músculos que están unidos a los huesos y son
los encargados de moverlos. En todos nuestros movimientos,
los huesos y los músculos actúan juntos, permitiéndonos
caminar, masticar, reír y parpadear. Los huesos están muy bien
sujetos a los huesos por medio de tendones.
En nuestro cuerpo tenemos más de 600 músculos.
Los huesos, los músculos y las articulaciones forman el sistema
locomotor.
Algunos músculos semueven cuando nosotros queremos, como
los de los brazos y piernas. En cambio, otros se mueven solos.
Por ejemplo, los músculos del corazón y del estómago trabajan
independientemente de nuestra voluntad.

14. Las alumnas practicantes llevaran un espejo para que ellos puedan jugar y ver los
diferentes movimientos que podemos realizar con la cara y se les realizara las
siguientes preguntas:
¿Hay músculos en la cara? ¿Para qué sirven? Nombrar algunos de ellos para que
los chicos conozcan
Probar delante de espejos los movimientos que pueden hacer con ellos.
Presentación de una lámina de los músculos.

15. DESARROLLO
Las alumnas practicantes escribirán el pizarrón las consignas del día para
comenzar trabajar en los cuadernos.
En la pizarra:
1. Escriban con C si es correcta o I si es incorrecta cada una de estas
afirmaciones.
 Todos los músculos se mueven cuando nosotros queremos.
 Los tendones son huesos.
 Los músculos son elásticos y nos permiten realizar movimientos.
2. Completá.

17. Las alumnas practicantes pasaran a explicar lo siguiente y entregaran una
fotocopia.
FINAL
A continuación loas alumnas practicantes le solicitaran a los niños que a manera
de repasa y ejercicio se realizaran algunos movimientos y se preguntará que
músculos estamos moviendo y deberán resolver la siguiente consiga de trabajo.
Debajo de nuestra piel, los huesos están cubiertos por músculos, que
comúnmente llamamos “carne”. Son más de 640 músculos que realizan distintas
funciones, (movimientos):
El de contracción, por el cual un musculo se acorta, aumenta su grosor y tira de
los huesos unidos a sus extremos, moviéndolos. El otro movimiento es el de
relajación, en el que el musculo recupera su forma y su tamaño original.
Según su movimiento, podemos clasificar los músculos en dos grupos:
a) Los voluntarios: a los que podemos cuando nosotros queramos, que
ocurre con los músculos que están en los brazos.
b) Los involuntarios: se encuentran en los órganos internos de nuestro
cuerpo y trabajan sin que nosotros los controlemos, cómo el estómago y
el corazón.
Los músculos están unidos a los huesos por un conjunto de fibras llamadas
tendones, éstos se desarrollan más aquellas partes del cuerpo que tiene mayor
movilidad.

19. Clase: 3
Día:
Tema: EL SISTEMA DIGESTIVO.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
4° 5°
 Conocer el funcionamiento del aparato digestivo.  Conocer el funcionamiento del aparato digestivo.
ACTIVIDADES TIEMPO 4° 5°
INICIO Las alumnas practicantes iniciaran la clase con la presentación de un video educativo
sobre “el sistema digestivo” medida que el videos vaya transcurriendo las practicantes
realizaran preguntas referidos al mismo.
Como por ejemplo:
¿Cómo ingresa el alimento a nuestro sistema?
¿Qué órganos están involucrados?

20. ¿Saben cómo funcionan? etc.
A continuación las alumnas practicantes pegarán una lámina sobre el sistema digestivo
en la pizarra y repartirán una fotocopia, realizarán la explicación de la misma.

21. Nuestro cuerpo también necesita de la energía para poder
funcionar. ¿Pero de donde la obtiene?
La función de la nutrición le permite a nuestro cuerpo
obtener energía, ya que tiene como función incorpora los
nutrientes y el oxígeno que el cuerpo necesita para
funcionar.
Comer es una necesidad básica de nuestro cuerpo, pero
también una actividad que suele darnos placer. Algunos
alimentosnosgustanmásque otros,perodebemoscomerde
todo un poco, para mantenernos saludables.
Cuandocómenos,losalimentosrealizanunviaje portodosu
cuerpo.
El comienza por la boca; los dientes cortando los alimentos
enpedacitos,lasalivaloshumedeceyablandaparaque sean
más fáciles tragarlos; en esto ayuda también la lengua que
empuja el alimento hacia a la faringe y allí al esófago.
Luego de pasar por ese largo tubo; llegan al estómago; una
vez allí unos líquidos llamados jugos gástricos disuelven los
alimentosdejándoloscomosi fuerauna sopa; allí se quedan
varias horas descansando.
Después,siguenel viaje haciael intestinodelgado donde los
nutrientes,osealaparte útilde losalimentos,sonabsorbidos
y pasan a la sangre que los distribuye por todo el cuerpo.El
resto no aprovechable, pasa el intestino grueso donde se
reabsorbe el agua y se forma la materiafecal,que desde allí
pasa al ano donde es eliminado.

22. DESARROLLO
Una vez finalizada la explicación de la teoría las alumnas practicantes comenzaran con el
desarrollo de la clase escribiendo en el pizarrón la consigna del día.
En la pizarra:
1. Ordená los carteles y escribí la forma correcta ¿cuál es el viaje correcto que realizan
los alimentos?
La lengua los envía a la
faringe y desde allí
pasan al esófago.
Allí los nutrientes son
absorbidos y pasan a la
sangre.
Allí los jugos gástricos los
disuelven dejándolos como
una sopa.
Luego, los alimentos
llegan al estómago.
Desde allí van al intestino
delgado.
Por ultimo estos son
eliminados a través del
ano.
Los desechos son enviados
al intestino grueso.
Los dientes trituran los
alimentos y la saliva los
humedece y ablanda.

23. FINAL
Para finalizarlas clase las alumnas practicantes realizaran una repaso general de los visto
en el día y los niños deberán completar la siguiente silueta del aparato digestivo y
explicarlo en la clase.

24. Clase: 4
Día:
Tema: LA PIRAMIDE ALIMENTICIA.
Objetivos Específicos
4° 5°
 Reconocer los diferentes alimentos que componen la
pirámide alimenticia.
 Reconocer los diferentes alimentos que componen la
pirámide alimenticia.
ACTIVIDADES TIEMPO 4° 5°
INICIO
Las alumnas practicantes retomaran la clase anterior con un repaso rápido para poder
continuar con la siguiente actividad. Podrias indagar que desayunan diariamente, cual es
la comida preferida, etc y comparar la alimentación que tienen y la que propone la
piramide
Se le presentara a los niños en un afiche la “pirámide nutricional” para que pueden
comprender la importancia de comer sano. Se lo relacionara con el desayuno y el almuerzo
diario.

25. DESARROLLO
A continuación las alumnas practicantes explicarán la importancia de las vitaminas en el
cuerpo humano, en qué alimentos las podemos encontrar y la importancia de la pirámide
alimenticia.
Explicar:

26. Teneruna dietaequilibradaescomerlacantidadjusta,que
nuestroorganismonecesita,de cadauno de losalimentos.
En la pirámide estánacomodadosparaque sepascuanto
debesconsumirde cadauno. Observaque enla base están
loscereales, harinasysusderivados,osealoscarbohidratos
más complejosque sonloque mástenésque consumir,
luegole siguenlasfrutas yverdurasricos tambienenfibras
y vitaminas,losricosenproteinascomolacarne,huevosy
lactesoy por últimolosque segurote gustanperolosque
menosdebesciemar:lasgrasas,aceitesyazucaressimple
como loscaramelos.

27. Luego se presentará las actividades del día, se les pedirá a los niños que saquen sus
cuadernos.
En la pizarra:
1. Pensá en tu plato favorito y escribí los ingredientes que necesitas para hacerlo.
A.
Esta vitamina se
encuentra en el
pescado, la leche y
sus derivados.
También el huevo la
zanahoria. Nos ayuda
a ver mejor en la
oscuridad y mantiene
sana y humectada
nuestra piel.
B.
La obtenés cuando
tomás leche o comes
queso o cereales. Te
ayuda al
funcionamiento
general de las células,
principalmente las
nerviosas.
D.
Se encuentran el
huevo, en el pescado
y en la manteca, y en
otros. Ayuda al
crecimiento y
fortalecimiento de los
huesos y de los
músculos.
¿POR QUÉ SON IMPORTANTE LAS VITAMINAS?
Además de los nutrientes ya que sabes que contienen los distintos alimentos, en ellos encontramos también las
vitaminas, que son complementos alimenticios que ayuda a tu cuerpo a funcionar correctamente.
C.
Se encuentran en los
cítricos como el
limón y la naranja.
También la
encontramos en la
parte verde de las
plantas, acelga,
espinaca. Es muy
buena para el
restablecimiento de
tu cuerpo y para el
buen funcionamiento
de los vasos
sanguíneos.

28. FINAL
Para finalizarla clase, las alumnas practicantes, retomarán lo visto hasta el momento para
que los niños realicen la siguiente actividad.
2. Leé lo que dice cada miembro de esta familia y escribí en tu carpeta qué tipo de
vitaminas le recomendarías para tomar.

29. Clase: 5
Día:
Tema: LOS ALIMENTOS NUTRITIVOS.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
4° 5°
 Jerarquizar los alimentos nutritivos  Jerarquizar los alimentos nutritivos
ACTIVIDADES TIEMPO 4° 5°
INCIO
Las alumnas practicantes iniciaran la clase retomando la lámina de la pirámide nutricional
y se realizara un repaso de lo visto.
Se indagara a los niños:
¿Cuántos alimentos conocen?que tipo de alimentos conocen
¿Cuáles de ellos son dañinos para la salud?
¿Cuántos grupos conocemos?
DESARROLLO
Una vez finaliza las alumnas practicantes solicitaran que saquen el libro “Salta Enseña Salta
Aprende”, y en grupo leeremos los cinco grupos de los alimentos de la página 208,209.
En la pizarra:
1. Copia el cuadro y complétalo, guiándote especialmente del libro “Salta enseña, Salta
Aprende”

30. LÁCTEOS CEREALES,
LEGUMBRES Y
DERIVADOS
FRUTAS Y
HOTALIZAS
GRASAS Y
DULCES
CARNES Y
HUEVOS
FINAL
A continuación las alumnas practicantes les solicitaran que socialicen sus cuadros para
comparar las respuestas y les pedirán que cuenten cuál es su comida favorita, para que a
partir de la misma receta puedan clasificar los elementos según su grupo alimenticio.

31. Clase: 6
Día:
Tema: EL SISTEMA RESPIRATORIO.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
4° 5°
 Conocer el sistema respiratorio.  Conocer el sistema respiratorio.
ACTIVIDADES TIEMPO 4° 5°
INICIO
Las alumnas practicantes retomarán la clase anterior realizando un repaso general de lo
visto. Indagarán a los niños sobre: además de los alimentos ¿qué otros elementos
necesitamos para poder vivir?
En base a las respuestas de los alumnos, las alumnas practicantes, repartirán la siguiente
fotocopia y se realizará la lectura grupal.

32. DESARROLLO
Finalizada la lectura, las alumnas practicantes pegarán en el pizarrón una imagen que
representa el proceso de la respiración y con la ayuda de los niños irán explicando lo
expresado en la fotocopia.
El aire ingresa a nuestro cuerpo por la nariz, a lo que
llamamosinspiración,pasaporun“tubito”llamado laringey
llegaalatráquea,éstase parece auna mangueraconanillos,
que son los que permiten que permanezca abierta aun
cuando dormimos. Desde la tráquea, el aire pasa a los
bronquios, desde allí a los pulmones. Dentro de ellos, los
bronquios se ramifican como una red de tubitosmuy finitos
llamados bronquíolos.Cadauno de ellosdesembocaenuna
pequeña bolsita, llamada alvéolo pulmonar. Cuando el aire
llega a ellos, unos vasitos llamados capilares absorben el
oxígenodel aire y loenvían a la sangre y extraenel dióxido
de carbono para que sea eliminado del cuerpo durante la
espiración.

33. A continuación solicitarán que los niños saquen el cuaderno y escriban la siguiente
actividad:
1. Escribí qué dos movimientos realiza el hombre durante la respiración.
FINAL
Las alumnas practicantes realizarán el cierre de la clase comentando con los niños el
proceso de la respiración y la importancia de ésta para la vida del hombre. Seguidamente
se les repartirá la siguiente fotocopia que deberán completar.

34. 2. Completá el siguiente texto usando las palabras sueltas.
El aire ingresa por la …………………………………. pasa por la …………………………………. y llega a la
………………………… Desde allí, el aire pasa a los ……………………………. y luego a los ……………………………;
dentro de ellos están los …………………………………… que desembocan en los ………………………………..
Cuandoel aire llega a elloslos………………………………….., absorbenel oxígenoyloenvíana lasangre,
y extraen el dióxido de carbono para que sea eliminado del cuerpo durante la respiración.
TRÁQUEA BRONQUIOS CAPILARES NARIZ PULMONES LARINGE BRONQUIOLOS
ALVEOLOS

35. Clase: 7
Día:
Tema: LOS MOVIMIENTOS DE LA RESPIRACIÓN.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
4° 5°
 Reconocer los movimientos de la respiración.  Reconocer los movimientos de la respiración.
ACTIVIDADES TIEMPO 4° 5°
INICIO
Las alumnas practicantes retomaran la case anterior, realizando un repaso general de los
visto del sistema respiratorio.
Preguntas:
¿Qué es el sistema respiratorio?
¿Cómo funciona?
¿Cuál es el órgano más importante?
DESARROLLO
Una vez finalizada la primera parte se parará a realizar la actividad del día. Las alumnas
practicantes les repartirán a los niños una cinta métrica (deberán trabajar en parejas)
solicitaran a los niños que saquen sus cuadernos y libro y abran la página 185 del área
Ciencias Naturales y realicen el experimento y completen el cuadro.
Una vez finalizado el experimento y registrado en el cuadro, las alumnas practicantes
escribirán las consignas en la pizarra.
1. ¿Cuál de los dos movimientos el contornos del tórax es mayor?

36. FINAL
Para finalizar los niños en pareja deberán contar con sus palabras lo sucedió en el
experimento.
Clase: 8
Día:
Tema: EL SISTEMA CIRCULATORIO.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
4° 5°
 Conocer el sistema circulatorio.  Conocer el sistema circulatorio.
ACTIVIDADES TIEMPO 4° 5°
INICIO
Las alumnas practicantes retomarán la clase anterior realizando un repaso general de lo
visto.
A continuación proyectaran un video educativo titulado “Zamba y el corazón”
¿A dónde viaja Zamba?
¿Qué función cumple el corazón en nuestro cuerpo?
¿Cómo debemos cuidarlo?
Y las preguntas que vayan surgiendo en el momento serán contestadas.
Las alumnas practicantes repartirán la siguiente fotocopia y realizarán la lectura de la
misma

37. DESARROLLO
A continuación los alumnos escribirán en sus cuadernos la consigna del día.
En el pizarrón:
Completa el recorrido del sistema ¿circulatoria guíndate de la lámina que está en el
pizarrón.
El sistemacirculatorio,escomouna red de rutas y callespor
donde circulanlos nutrientes,yse recogenlosproductosde
desechos para ser expulsados.
Las principales funciones de este sistema son: repartir en el
cuerpooxígenoy nutrientes,recogerlosdesechos,defender
al cuerpo de enfermedades y mantener una temperatura
adecuada.
Está formado por el corazón, que está ubicado en el centro
del tórax y tiene el tamañode tu mano con el puño cerrado,
bombealasangre (sineste órganonopodríamosvivir,yaque
es importantísimo),y por las vasos sanguíneos que son las
arterias, venas y capilares, como tubitos por donde circulan
la sangre. Esta última, está formada por un líquido llamado
plasmayporlosglóbulosrojos,encargadosdel transporte de
oxígeno, los glóbulos blancos que defienden nuestro cuerpo
de enfermedades y las plaquetas que, cuando nos
lastimamos, hacen que se formencoágulos de sangre y ésta
deja de salir.

39. FINAL Una vez finalizada la tarea las alumnas practicantes les pedirán a los niños que forme
pareja para realizar una pequeña experiencia.
Experiencias para realizar:
Presiona con los dedos la muñeca de un compañero para buscar el pulso. Este se puede
sentir sobre una arteria por la que pasa sangre con el ritmo de los latidos del corazón.
Luego pedir que salte un poquito y volver a tomarle el pulso.
1. Deberán poner sus deditos en la muñeca del otro, presiona y escuchar el pulso.
2. Pedir a uno de ellos que salte un poquito en el lugar y vuelvan hacer lo
mismo.(sentirá que el pulso se aceleró un poco)
3. Registra todo lo sucedido en los cuadernos respondiendo a las preguntas:
 ¿Qué sucedió?
 ¿Por qué?
4. Conta la experiencia de lo que paso en la clase.

40. Clase: 9
Día:
Tema: Evaluación
Grado: 4° y 5°
Criterio de evaluación:
Técnicas:
 Observación sistemática.
 Producción de los alumnos e intercambios orales.
Recursos:
 Láminas
 Pizarrón
 Videos
 Juegos
 Investigación
 experimentación

41. EVALUACIÓN DE CIENCIAS NATURALES
1. Uní con flechas según corresponda.
Lo hacemos sin darnos
cuenta, de ello depende la
vida. Por la nariz tiene la
entrada pero también la
salida.
Nosotros ya lo sabemos: ¡Qué
importante es su función!
“Riega” todo nuestro cuerpo
al compás del corazón.
Como la piedra son duros;
protegen nuestros órganos y
sin ellos no podrías ni saltar
ni caminar.
Yo como mil cosas ricas y mi
cuerpo las aprovecha, pero
aquellas que no sirven
lentamente las desecha.

42. 2. Elegí dos de ellos y contá que función cumple.
3. Leé y uní según corresponda.
Cara Tronco
Espalada
Brazo
Columna vertebral Extremidades Superiores
Mandíbula
Tórax
Manos Cabeza
Piernas

43. 4. Hace una lista con cinco alimentos que sean saludables.
5. Completá el siguiente cuadro.

44. INDICADORES
ALUMNOS
Reconoce los sistemas
esqueleto
músculos
digestivo
Circulat.
Respirat.
¿Sabe
llevar una
vida sana?
Identificar
los
alimentos