Tecnicas y habitos de estudios

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Este manual te ofrece las orientaciones básicas para determinar si eres o no un estudiante efectivo y cultivar las destrezas esenciales para el estudio independiente.

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Tecnicas y habitos de estudios

  1. 1. 1 MIRIAN POLANCO M. A. ELEISIDA ALMONTE M. A.
  2. 2. 2 Este módulo ha sido elaborado para que tú, participante de la UAPA, puedas realizar un estudio efectivo, para hacer del aula un espacio de vivencias e intercambios de experiencias, donde apliques los contenidos de las diferentes asignaturas. Al poner en práctica estas orientaciones, podrás alcanzar propósitos académicos que te permitan desarrollar habilidades y destrezas idóneas para solucionar situaciones problemáticas que se te presenten en la vida. Además, te permite construir y reconstruir el objeto del conocimiento, plantearte interrogantes, elaborar hipótesis y verificarlas, sobre aspectos que ameritan ser analizados, a través del desarrollo de hábitos y técnicas de estudios efectivos. En fin, con el estudio de este módulo tú podrás ser el protagonista de tu aprendizaje. Presentación del Módulo
  3. 3. 3 Esquema de contenido del módulo 1. Técnicas de estudio 1.2 El estudio efectivo 1.3 Conceptualizaciones 1.4 Factores implicados en el estudio 1.4.1 Factores personales 1.4.2 Factores ambientales 2 Hábitos de estudios 2.2 ¿Qué son los hábitos? 2.3 Cómo desarrollar el hábito 2.4 Condiciones para adquirir el hábito de estudio Objetivos generales del Módulo II Al finalizar el estudio de este módulo, tú estarás en la capacidad de: Emplear las técnicas de estudios adecuadas en tu formación académica a fin de aprovechar al máximo el tiempo invertido. Convertir en hábitos las prácticas que propician el desarrollo de actitudes para un estudio efectivo.
  4. 4. 4 TÉCNICA DE ESTUDIO Tema I
  5. 5. 5 TÉCNICAS DE ESTUDIO Para todos los participantes universitarios supone un gran problema el afrontar un fracaso académico. El éxito o el fracaso educativo está sujeto a condiciones complejas que pueden ser internas y /o externas a la persona. En ocasiones, la falla está en la carencia de técnicas de estudio correctas. A simple vista podría parecer irrelevante incorporar dentro del programa de estudios un tema como éste, que por otra parte responde a múltiples designaciones: Métodos y técnicas de estudio, Metodología del trabajo universitario, Técnicas de aprendizaje universitario, etc.). Pero no lo es, pues todo participante debe aprender a estudiar. Aún más, en los momentos actuales en que el bombardeo de conocimientos a través de los medios tecnológicos e informativos se ha incrementado, es necesario hacer uso de las herramientas que la ciencia proporciona para organizar dichas informaciones con carácter científico en el mínimo de tiempo posible, retenerlos a largo plazo y recuperarlos con la mayor rapidez. Estudiar es un trabajo profesional por un lado, y por otro, un arte. Es un trabajo profesional, porque requiere conocer los procesos intrínsecos del aprendizaje; es un arte porque el dominio de destrezas, habilidades y técnicas, suelen generar métodos muy personales. La finalidad de este trabajo es hacerte consciente de tu situación individual, por cuanto el mejor método es el que más frutos produce.
  6. 6. 6 Objetivos de la unidad I: Generales: Desarrollar una actitud psicológica que favorezca el aprendizaje. Desarrollar habilidades que te ofrezcan seguridad personal al momento de realizar una prueba (examen, test, otros). Específicos: Identificar los factores personales y ambientales que inciden en el proceso de estudio. Determinar los recursos técnicos que ayudan a eficientizar la labor de estudiar. Analizar los diferentes tipos de lectura y aplicar al estudio las que te resulten más efectivas.
  7. 7. 7 1. El Estudio Efectivo 1. 1 Conceptualizaciones Estudio Estudiar es un proceso mediante el cual, al realizar conscientemente una serie de actividades, se incorporan nuevos conocimientos al intelecto. El estudio como proceso de adquisición de conocimientos, ha sido motivo de investigación desde épocas remotas. A partir el siglo pasado, se han venido examinando y analizando los diversos procesos involucrados en el mismo, bajo una perspectiva cognoscitiva. Es así como Thomas y Rohwer (1986) distinguieron entre estudiar y aprender, en función de los propósitos y el contexto. Aprender Suele ser el resultado de un conjunto de procesos que pueden ocurrir en cualquier lugar. Podemos aprender viendo televisión, leyendo un libro, visitando un museo o en una conversación cotidiana; pero el aprendizaje metódico ocurre en las escuelas, universidades e instituciones creadas para ese fin. Es en estos espacios donde el aprendizaje, por ser académico, sólo es posible a través del estudio.
  8. 8. 8 Algunos autores se refieren al término estudio de diversas maneras: - Rose (1941) define el estudio como la aplicación de las facultades mentales del individuo para la adquisición, comprensión y organización de conocimientos. - Rodríguez (1980) sostiene que el esfuerzo total para aprender, es provechoso sólo cuando se aprende. Estudiar es leer palabras relacionadas, hacer razonamientos y asimilar una nueva información o una enseñanza. Ambos autores coinciden en que el estudio implica una serie de procesos cognitivos, como son: PROCESOS ACCIONES Comprender: Captar y entender. Analizar : Identificar y relacionar. Meditar: Reflexionar, relacionar, examinar Examinar Rebuscar –reafirmar Memorizar Retención de ideas y experiencia Observar Atención con detenimiento e interés. Preparar Elaborar, combinar y construir Investigar Indagar, e interesarse por lo nuevo. Coll- Vinent (1984) indican que aprender es captar el significado de lo que se estudia, asimilarlo, convertir los contenidos en sustancias propias. Realizar una abstracción correcta de los datos y de los hechos aislados que enuncia el que enseña, y adquirir de ellos una visión de conocimiento, quedándose sólo con lo sustancial.
  9. 9. 9 Aprender es aprehender, y la aprehensión que se haga ha de ser selectiva, discerniendo lo principal de lo secundario. El aprendizaje implica un cambio de conducta. Quintana (1993) se refiere al aprendizaje como una adquisición de por vida. Se aprende desde el vientre materno hasta la muerte y en todos los lugares: en la escuela, universidad, en la calle, en el trabajo, en la casa, en la playa... Vivir es aprender. De acuerdo a Ángel Villarini (1996), en este tipo de aprendizaje hay que relacionar el estudio con las necesidades e intereses, establecer propósitos y trabajar a un nivel apropiado para el desarrollo y estilo de aprendizaje. Autorreflexión: Partiendo de los planteamientos de los autores, elabora un concepto de aprendizaje, significativo para ti y que resista el análisis de tus compañeros. 1.2Factores Implicados en el Estudio 1.2.1 Factores personales Existen tres categorías de condiciones personales fundamentales que pueden influir en el resultado del estudio. Las mismas se pueden agrupar en: Poder estudiar Querer estudiar Saber estudiar
  10. 10. 10 Poder estudiar (Aptitudes): Implica tener capacidades físicas e intelectuales, tales como la inteligencia y otras facultades cognitivas básicas. Es indudable que la inteligencia se relaciona con el éxito escolar. En igualdad de condiciones un alumno con CI alto obtiene mayores conocimientos que sus compañeros con CI promedio. Las capacidades físicas necesarias para el éxito educativo son: La Salud Juega un papel esencial en el buen rendimiento académico. Disfrutar de cuerpo en buen estado físico es primordial para una mente ágil y concentrada. Alimentación y Nutrición Es muy importante una alimentación variada sin exceso de grasas, con presencia de verduras y frutas. Para fortalecer la memoria es necesaria la ingestión de magnesio. Este elemento se obtiene al consumir legumbres verdes (vainitas) chocolate y frutos oleaginosos. También se recomienda la ingestión de alimentos ricos en calcio y fósforo para cristalizar el esfuerzo intelectual que se ha de realizar. Esos elementos se encuentran en la leche, el queso y los huevos.
  11. 11. 11 La energía y vitalidad se obtiene al consumir alimentos que contienen las vitaminas que el organismo necesita para su funcionamiento normal y para el trabajo cerebral. Estas se encuentran, generalmente en las frutas y vegetales. (Romero, 1979). Ejercicio físico Indispensable para mantener un cuerpo y una mente sanos, es la práctica de algún ejercicio físico. Un exceso de vida sedentaria conlleva a un deficiente rendimiento intelectual. La práctica regular de algún tipo de deporte o ejercicio físico mejora la concentración y el rendimiento. Descanso Después de estudiar es recomendable pasar a una actividad de descanso (descansar es cambiar de actividad). Se recomienda que la cantidad de tiempo dedicada al estudio de una asignatura, esté en razón directa con los niveles de dificultad de la misma. En cada sesión de una hora se debe descansar 5 ó 10 minutos. El tiempo más fructífero se consideran en las primeras horas del día, ya que la mente está descansada y la temperatura es más agradable. Pero en última instancia, las características individuales predominarán al elaborar un horario.
  12. 12. 12 Diversión El mejor estudiante es aquel que sabe combinar estudio y diversión. El truco está en la organización y en la conciencia de que una persona integrada ha de saber combinar todas las actividades sociales, deportivas, culturales, familiares, educativas. Las aptitudes cognitivas necesarias para un estudio exitoso. Capacidad de concentración: “Representa el enfoque total de tu atención, la potencia absoluta de tu mente sobre el material que estás tratando de aprender. (Stanton P.32). Es enfocar la mente en un dato que se desea incorporar al conocimiento. Hay dos tipos de factores que favorecen la concentración: los factores físicos y los psicosociales. Los factores físicos están asociados a factores audivisuales, táctiles y otros. Los psicosociales se refieren a las situaciones emocionales vinculadas con la interrelación con los demás, tales como emociones, sentimientos, dificultades, frustraciones, otros. La concentración es una aptitud que se consigue mediante el esfuerzo constante y perseverante encaminado a desarrollar habilidades de asimilación y de retención de la información: Cómo escuchar para lograr comprensión Cómo estudiar para lograr comprensión Cómo recordar, cómo codificar y formar representaciones
  13. 13. 13 Cómo leer comprensivamente Cómo registrar y controlar la comprensión Comprensión: Poder entender el significado de lo que se lee o escucha, hacer deducciones, establecer relaciones entre aprendizajes previos y elementos nuevos. La carga excesiva de información es un elemento de distracción cuando se intenta identificar las ideas relevantes dentro de un contexto informativo, por lo que es necesario crear modelos de interpretación que faciliten la comprensión Querer Estudiar (Actitudes): Estudiar requiere de una actitud positiva frente al estudio. La actitud está determinada por la motivación, es decir, el impulso o fuerza que conduce a realizar una acción y permanecer en ella, en este caso, estudiar. La Actitud Interior Esta es la condición más importante. Tu interior, lo que sientes, piensas y esperas de tus estudios es una recompensa agradable para tu crecimiento profesional. Estudiar con firmeza te dotará de las herramientas necesarias para ser un buen profesional. El estudio bien realizado te dará oportunidad para hacer una carrera, ayudar a los demás y, sobre todo, la satisfacción de haber construido tu destino.
  14. 14. 14 Planteamiento de metas ¿Qué es lo que deseas lograr? Es necesario que definas previamente qué pretendes alcanzar con el estudio. Si tienes claro lo que quieres, sabes hacia donde vas y cuál camino seguir. Las metas claras mantienen la motivación y el deseo de invertir tiempo y recursos personales y materiales para estudiar. La atención Es una conducta voluntaria y selectiva que propicia la captación de eventos educativos. La misma se refiere a poner todos los sentidos alerta para interpretar las ideas. La participación activa. El participar está íntimamente vinculado con los niveles de motivación, y es crucial para una vida educativa exitosa. Nelligan (1975) afirma que “Un auténtico aprendizaje exige plena participación por parte del estudiante”. El participante es responsable de la calidad y cantidad de datos que desea aprender. Las fallas individuales son susceptibles de reparación, por tanto, es necesaria la crítica constructiva; mediante preguntas como: ¿Soy un participante pasivo que espera a que el profesor le comunique todo lo que tiene y le llene la mente de datos, aunque no pueda comprenderlos ni llevarlos a niveles superiores de aprendizaje?
  15. 15. 15 La inquietud, la curiosidad de investigador insaciable, el afán de saber el porqué de las cosas y disposición a aplicar en la vida todo lo que se aprende conduce al triunfo. El entusiasmo El disfrute de la actividad emprendida, queriendo incluso ir más allá de lo asignado, es una consecuencia directa de la motivación. La voluntad Es la determinación interior de emprender y terminar las sesiones de estudio, resistiendo y venciendo las tentaciones que se presentan tales como cansancio, aburrimiento, distracción. La misma resulta de cuán motivado /a estés en alcanzar tus metas. La firmeza Es la actitud que permite tomar una decisión (por ejemplo: elegir el número de horas requeridas de acuerdo a la naturaleza de las asignaturas) y ser fiel a la decisión tomada. La perseverancia. Es la fuerza que permite mantener la lucha más allá de los plazos previstos para obtener resultados. La perseverancia garantiza el vencer los obstáculos que puedan presentarse en cualquier dimensión.
  16. 16. 16 La satisfacción. Es el resultado final al que conduce la motivación. Su anticipación impulsa a seguir adelante. Ver realizadas las metas fortalece el sentimiento de autosuficiencia y eleva el sentido de autorrealización. Saber estudiar (Método) Es el tercer factor personal importante para alcanzar buen rendimiento. Puede ocurrir que un alumno tenga la inteligencia suficiente y dedique bastante tiempo al estudio, pero los resultados sean bajos. Las técnicas de estudio, empleadas han de ser revisadas. Saber estudiar es ser eficiente al ejercitar destrezas como: saber pensar, observar, concentrarse, organizar y analizar. Implica revisión de fuentes bibliográficas, tecnológicas o documentales realización de actividades educativas (proyectos, talleres, laboratorios, prácticas guiadas) participación en eventos formativos (ponencias, conferencias, seminarios). La ejecución de estos procedimientos, implican a su vez estrategias metacognitivas y cognoscitivas en las que se haga uso adecuado de procesos del pensamiento (percepción, atención, concentración, retención) a fin de que el resultado del estudio sea eficaz. Estas acciones, procedimientos y estrategias son empleadas por aquellos los alumnos que consiguen buenos resultados académicos.
  17. 17. 17 Autorreflexión: Evalúa las estrategias cognitivas que aplicas al estudiar. Si No 1. ¿Te cuesta mucho concentrarse en los estudios? 2. ¿Te parecen aburridos? 3¿Conoces alguna técnica de concentración? 4. ¿Tienes dificultad para mantenerte constante en el estudio? 5. ¿Te distraes fácilmente cuando te pones a estudiar? Si has contestado afirmativamente dos o más de las preguntas, es posible que no estés utilizando correctas estrategias metacognitivas y sea necesaria una revisión de los factores que pueden afectar el estudio. Tener dominio de las técnicas de estudio, significa controlar algunos factores que responden a interrogantes como: ¿Qué estudiar? ¿Cómo estudiar? ¿Qué estudiar? Se refiere a la pertinencia de la asignatura a estudiar, y lo que ayudará a delimitar el campo de acción: contenidos, objetivos, recursos y medios. Guiarse por el programa de la asignatura, concentrándose en los propósitos generales y específicos de la misma, es la mejor forma de realizar esta delimitación. Además, se tendrá conciencia sobre los contenidos a ser evaluados.
  18. 18. 18 ¿Cómo estudiar? Estudiar implica ser consciente de las fases del proceso: Fase de motivación (expectativas) Fase de aprehensión (atención perceptiva selectiva) Fase de adquisición (codificación, almacenaje) Fase de retención (acumulación en la memoria) Fase de recuperación (recordar consciente) Fase de generalización (transferencia) Fase de desempeño (generación de respuestas) Fase de retroalimentación (reforzamiento) Motivación: es preciso que exista algún elemento de motivación (externa) o expectativa (interna) que impulse el aprendizaje. Comprensión: es la percepción selectiva de los elementos destacados de la situación. Adquisición: es la codificación de la información que ha entrado en la memoria de corto alcance, y que es transformada como material verbal o imágenes mentales para alojarse en la memoria de largo alcance. Retención: es la acumulación de elementos en la memoria. Recordar: es la recuperación de la información almacenada en la memoria de largo alcance, en base a estímulos recibidos.
  19. 19. 19 Generalización: consiste en la recuperación de la información almacenada ante circunstancias similares o diferentes de aquellas en que se produjo su almacenamiento. Acción: la información ya recuperada y generalizada pasa al generador de respuestas donde se organiza una conducta de desempeño que refleja lo que la persona ha aprendido. Retroalimentación: requiere verificar la adecuación de la respuesta a los estímulos, para garantizar que ha aprendido correctamente.1 Método de estudio El estudiar requiere del uso de métodos correctos que constituyan herramientas útiles. Éstas han de ajustarse a tu carácter y modo de ser. Hoy día se vive bombardeado por el cúmulo de noticias que llegan a través de la radio, el periódico y la televisión, el Internet y los libros. Los deberes académicos comprometen al participante a hacer frente a los diferentes factores externos que dispersan la concentración y pueden desviarlo de sus metas. Este compromiso con el futuro le obliga a determinar si quieres ser juguete de la tormenta de acontecimientos, noticias, ideologías y citas con amigos; o si, por el contrario deseas tomar las riendas de sus actividades e ir en pos de sus propios objetivos. 1 Robert Gagne, Fundamentos y Enfoques de La Educación y del Aprendizaje. (1976).
  20. 20. 20 Por tanto, la metodología de trabajo que asumas deberá constituir un instrumento que te permita estudiar, emplear el principio de concentración y convergencia de tu atención, de tu tiempo, de tus actividades para garantizar el alcance de tus metas. Técnicas para estudiar: Técnica de E F G H I Staton propone la técnica llamada EFGHI. Consta de cinco (5) letras consecutivas del alfabeto español. Esta técnica o método de estudio facilita la adquisición de conocimientos. E = Examen preliminar: Explorar el material mediante una lectura rápida, para tener una noción general de lo que trata el contenido. F = Formularse preguntas. Plantear suposiciones o hipótesis preliminares acerca del contenido. G = Ganar información mediante la lectura: Confirmar o descartar las hipótesis antes planteadas. H= Hablar para describir o exponer los temas leídos: compartir con otras personas lo que se ha leído, garantiza que se fijen por más tiempo las informaciones. I = Investigar los conocimientos que se han adquirido: evaluarse sobre lo que se ha leído, para comprobar cuánto se retuvo de lo que se aprendió.
  21. 21. 21 La lectura eficaz La lectura es una actividad compleja que exige la puesta en funcionamiento de una serie de habilidades que permiten convertir los símbolos (las letras) en significados. Tipos de Lecturas Tipos Características Oral Es la que suele hacerse en voz alta. Sirve para que otras personas oigan el contenido de lo que se lee. Éste no es el tipo de lectura más frecuente; sin embargo, es el primero que se practica cuando se aprende a leer. Silenciosa Es la que se hace sin expresar de voz lo leído. Es la más frecuente y personal. Exploratoria Consiste en leer un texto rápidamente, buscando las ideas o la información que nos interesa. Superficial Consiste en leer de forma rápida para saber de qué trata un texto. Recreativa Ocurre cuando se lee un libro por placer. La velocidad con que se hace suele ser rápida. Palabra a palabra Se usa cuando el material a leer exige mucho detalle. Suele utilizarse cuando se lee un problema de matemáticas o una lengua extranjera. Enfocada al estudio. Suele ser lenta y requiere mucha atención. Crítica Es la lectura que se hace cuando se evalúa la relevancia de lo que se lee. Es cuidada, reflexiva, comprensiva. Exige mucha atención.
  22. 22. 22 Autorreflexión Responde con el mayor nivel de honestidad las siguientes preguntas: ¿Te consideras un/a buen/a lector/a? ¿Por qué? ¿Cuanto tiempo diario, fuera del estudio, dedicas a la lectura? ¿Crees que podrías dedicarle más tiempo? ¿Qué libro estás leyendo en este momento? ¿Qué clase de lectura prefieres: novela, ensayo, prensa, cómic? ¿Cuando tienes tiempo libre, qué prefieres: Jugar, ver la televisión, leer? ¿Por qué? APRENDIZAJE La lectura es un proceso de aprendizaje individual Fase escolar Fase adulta Es aquella en la todos aprendemos los mecanismos de lectura. El proceso implica ver, pronunciar, oír y comprender. El niño cuando aprende a leer debe ver las palabras, pronunciarlas para oírse y así poder comprender Es aquella en que sólo se necesita ver para comprender, lo cual representa un proceso más rápido que la fase escolar.
  23. 23. 23 ¿Qué tipo de lector te consideras? a) Una persona que lee mucho y bien.______ b) Una persona que necesita mejorar._______ c) Una persona que necesita mejorar sus hábitos de lectura y no sabe cómo hacerlo.______ En el caso de que te hayas auto clasificado en B, escribe en tus notas lo que vas a hacer para mejorar. Si te has clasificado en C concéntrate en el estudio de esta unidad; si al finalizarla sigues sin lograrlo, espera terminar el curso o solicita ayuda a través del departamento de orientación universitaria. El subrayado. El subrayado es una técnica que facilita la retención de informaciones importantes en un texto leído. Se debe empezar a trazar líneas luego de una lectura comprensiva. La cantidad de texto que se subraye dependerá del total de ideas que éste contenga. Una regla, siempre flexible, es que la cantidad de palabras subrayadas no será superior a la cuarta parte del total del texto. En el aprendizaje de la lectura intervienen muchas variables. La más importante, sin embargo, es el interés y la dedicación que se pone en ello.
  24. 24. 24 El principal objetivo de esta técnica es localizar las ideas claves, para luego elaborar esquemas y resúmenes de las ideas expuestas en el material. Apuntes Tomar buenos apuntes durante una exposición es muy importante para el aprendizaje; se trata de anotar sintéticamente lo que un facilitador u otro compañero de grupo exponen durante una facilitación docente. Es muy frecuente el intercambio de apuntes entre compañeros, lo que no es muy recomendable, debido a que utilizar los apuntes de otra persona puede echar a perder una de las ventajas que ofrece este sistema: el uso de vocabulario y lenguaje personal; es decir, unos apuntes personalizados, hechos a la medida. La toma de apuntes requiere una interpretación con tus propias palabras y simbologías personales, evitando reproducir las explicaciones el disertante. El esquema El esquema es una herramienta fundamental para la comprensión, el repaso, y la memorización. Consiste en la expresión gráfica de las ideas fundamentales y secundarias de una lección estructurada de un modo lógico y su estructuración. Sirve para que el receptor capte toda la información de un solo golpe de vista.
  25. 25. 25 Las características de un buen esquema son: Recoge todas las ideas principales, secundarias y los datos que han sido previamente subrayados. Están presentados de una forma estructurada y lógica que facilita la comprensión y la memorización. Se expresa con las propias palabras del redactor y con toda la brevedad posible, escribiendo frases cortas que recojan con precisión y claridad las ideas del tema. Ventajas de hacer un esquema. El hacer esquemas tiene varias ventajas: Aumenta el interés y la concentración sobre el tema, mejorando al mismo tiempo la memorización. Facilita la comprensión. Favorece la recuperación con sólo utilizar la memoria visual. Se ahorra tiempo a la hora de hacer posteriores repasos; ya que se va directamente a lo importante y no se necesita leer toda la lección. Pueden seguirse estos pasos para hacer el esquema: 1. Leer la lección entera y subrayar siguiendo las normas conocidas. 2. Buscar un título que sintetice el contenido de la lección. 3. Dividir el tema en tres o cuatro apartados generales que recojan a su vez varias ideas principales y éstas a otras secundarias y datos significativos.
  26. 26. 26 4. Poner cada idea en un apartado distinto y formularla con brevedad y precisión; es conveniente dejar márgenes a la izquierda y derecha para posibles anotaciones posteriores. 5. Garantizar que se correspondan verticalmente los apartados de la misma categoría, dejando las sangrías correspondientes. Resumen Resumir y sintetizar son palabras sinónimas que, como tal, tienen connotación diferente: Resumir es condensar el texto con palabras utilizadas por el autor y sintetizar es condensar un texto escrito utilizando palabras del vocabulario personal. Como se ve, tanto resumir como sintetizar tienen el sentido de compendiar una serie de dados, pero la forma en que se hace es diferente. Ambas técnicas pueden ser aplicadas en un mismo estudio. Propiedades El resumen es fiel al modelo, ya que no aparecen elementos subjetivos anotados por el lector. No hay disposición gráfica, sino horizontal como en la generalidad de escritos. El resumen es una técnica que se aprecia por el oído y por la vista, a diferencia del subrayado y el esquema que se percibe sólo por la vista. El mismo debe ser breve; no debe exceder en su extensión la cuarta parte del texto original.
  27. 27. 27 Pasos a seguir Usa un esquema previo. Sigue rigurosamente el orden de apartados que te marca tu esquema. Organiza las ideas con sentido y continuidad, que se vea el enlace entre ellas. Al igual que sucede con los esquemas, muchos libros presentan su propio resumen al final de cada capítulo. Tú debes hacerlos por tu cuenta y usar los del libro para comparar si tu síntesis coincide en lo esencial con el pensamiento del autor. Utilidad del resumen Ayuda a desarrollar la capacidad de síntesis. Mejora la capacidad de expresión escrita (puntuación, ortografía, frases hechas). Perfecciona la lectura, pues ha de ser atenta, activa y provechosa. Aumenta el nivel de concentración y favorece la retención y asimilación.
  28. 28. 28 Mapas conceptuales: El mapa conceptual sirve para presentar la estructura de un tema, mostrando las distintas relaciones existentes entre los conocimientos. En el aprendizaje, sirve para incorporar lo nuevo a lo que ya se conoce. Un mapa conceptual es una red que presenta gráficamente la relación entre conceptos, ideas, proyectos, acciones, informaciones, etc. Hacen más visibles y comprensivos los contenidos. Es una especie de fotografía de aquello que se pretende aprender. Examen PreguntaRevisar MÉTODO DE ESTUDIO LecturaRecitar Esquematizar MI ENTORNO Padres Abuelos Tíos Primos Amigos Escuela Vecinos Familia YO Sra. Antonia Don Carlos Oscar Pilar Diego Rafael Luisa Antonia Luis Mercedes Carlos Antonia Germania Laura
  29. 29. 29 Funciones Los esquemas contribuyen al desarrollo de funciones cognitivas superiores, importantes para el éxito del estudio: Estimulan la creatividad, al propiciar la asociación libre de las ideas. Ayudan a planificar las tareas de forma ordenada y coordinación. Sirven para visualizar los conceptos y ver cómo se relacionan. Permiten comunicar ideas ordenadamente. Proporcionan una nueva forma de tomar apuntes. Con ellos se pueden esquematizar los contenidos de las acciones y después repasar lo más importante de aquello que se ha de estudiar. Almacenan mucha información en poco espacio de modo organizado. Permiten relacionar todos los contenidos entre sí, ya que unos mapas pueden unirse a otros mapas.
  30. 30. 30 Ejemplos: TEMA Idea Principal 1 Idea principal 2 Idea Principal 2 Punto A Punto B Punto C Punto A Punto B 1 2 3 Idea 2 Idea 3 TEMA Idea 1 Idea 4 B A B CA
  31. 31. 31 Resultados Tipos Materiales Lineal Telaraña Funciones Único Proyectivo Claro Jerárquico Personal Vivo Representación Visualizar Información Aprender Estilo Lápiz Papel Reglas MAPA CONCEPTUAL Pasos ¿Por qué? Organización 1ra. Elaboración Unión Relaciones Revisión Ascendente Descendente Revisar Memorizar Referencia Organizar Planificar Conexiones Palabras Claves Jerarquía Colores Gráficos Líneas Símbolos Flechas Palabras Enlace 1 2 3 Ideas Autores Diagramas Tablas FACTORES Mesa y Silla Amplia Cómoda Lugar Tranquilo Illumination Natural Artificial Música Atención Concentración Alimentación Sana Desayuno Sueño 8 H Utensilios Lápices Goma Regla Hora No trasnochar Descanso
  32. 32. 32 1.2.2 Factores ambientales Algunos eventos externos al sujeto pueden incidir en el resultado del estudio efectivo. Condiciones como el manejo del tiempo, elección del espacio apropiado, disposición y uso de los recursos necesarios, entre otros, contribuyen en el desarrollo de técnicas favorables y al logro de resultados positivos. Lugar Es importante que el lugar sea familiar, que favorezca la concentración y de ser posible, libre de interrupciones y distracciones. Iluminación: La luz debe entrar por tu izquierda si eres diestro, y por la derecha, si eres zurdo. Preferiblemente debe ser natural. Si no, lo más parecido a la luz solar. Ruido: Estudiar en ambientes ruidosos dificulta enormemente la concentración. Generalmente la música también distrae. Es mucho mejor que te acostumbres a concentrarte en un ambiente silencioso. Temperatura: Estudiar en una temperatura agradable favorece los resultados. Mucho calor puede adormecer. Ventilar la estancia cada cierto tiempo, coincidiendo con los descansos, es recomendable. Distancia entre los ojos y el papel: La distancia ideal del papel es de 30 cm., aproximadamente.
  33. 33. 33 El tiempo Responder incógnitas como: ¿Cuándo estudiar? ¿Cómo distribuir el tiempo que se dedicará a cada asignatura? ¿Cuál asignatura estudiar primero?, favorece el resultado del estudio. ¿Cuándo estudiar? Implica tener un tiempo fijo para cada asignatura durante la semana. Esto no solo favorece el logro de los propósitos o aprendizaje de los contenidos, sino además la creación del hábito. Dedicar tiempo al estudio es determinante para nuestras vidas; veamos el siguiente ejemplo: “En el Estado de Michoacán, México, un rico terrateniente, hacía trabajar a sus hijos como jornaleros y al pagarles el fin de semana, conforme al trabajo realizado, solía repetirles: los campos, el ganado, el dinero que yo les deje se puede acabar un día. Como si el padre hubiera leído el futuro, en la década de los años treinta – pasado siglo, llegó la Reforma Agraria, perdieron el 90% de las ricas tierras, las 30,00 cabezas de ganado y el dinero en efectivo desapareció. La familia vio evaporar su fortuna, pero le quedó el capital más valioso que pueda existir en la familia, el capital de los recursos humanos, que se multiplica a medida que se echa mano de él. De los hijos, unos se dedicaron al comercio, otros al derecho, al fomento de la cultura y a la religión. Hoy son personas dignas de imitar en la sociedad mexicana”.
  34. 34. 34 Horario y Planificación. El Horario Establecer un horario para el estudio facilita un registro de todas las obligaciones fijas, así como también flexibilidad al espacio previo al estudio, además contribuye a que las actividades personales no interfieran con las horas de estudio. El horario debe ser real, factible, sin violentar las horas destinadas a cada asunto. Una buena planificación del estudio y un horario adecuado pueden dar resultados muy positivos. Es uno de los aspectos más difíciles de cumplir, pero sin duda, una de las claves del éxito académico. La planificación del tiempo de estudio debe poseer una serie de características: Realista: que se pueda llevar a cabo, que resulte práctico. Personal: adaptado a las circunstancias personales. Flexible: si no es posible cumplir el plan, hay que revisarlo y hacer las modificaciones necesarias hasta que realmente sea útil.
  35. 35. 35 Una vez se ha elaborado el horario, se requiere: Constancia: descubrirás que ésta es una característica vital. Los tres requisitos anteriores, contribuyen a hacerla realidad. Debes evaluar tu plan de estudio con honestidad y realismo, empezando por objetivos fáciles y a corto plazo. Seguir un buen método de estudio precisa constancia y dedicación. Ser previsor: tú no eres una máquina ni funcionas como un reloj. Por eso, debes prever un tiempo muerto que te ayude a superar circunstancias imprevistas. Descansos: la duración de los descansos estará en relación con los períodos de estudio. Los descansos muy largos no son beneficiosos, pues conducen a una pérdida de la concentración. Una planificación que cumpla todos estos requisitos ahorrará tiempo que podrás dedicar a otras actividades. Sesión de Estudio La duración óptima de una sesión de estudio puede oscilar en torno a los 60 minutos, seguidos de un descanso de 5-10 minutos. Si por exigencia de la materia las sesiones fueran más largas, se podrían intercalar frecuentes descansos.
  36. 36. 36 En primer lugar, tendrás que anotar las asignaturas o materiales del curso y asignarle a cada una de ellas un nivel de dificultad: 1= las más fáciles 2 = dificultad media 3 = las de mayor dificultad Cada sesión personal de estudio constará de: Estudio Descanso Estudio Descanso Estudio 45-60' 5-10' 60-90' 15' 45' Las asignaturas de dificultad 2 han de ser colocadas en la primera hora. No conviene comenzar por las materias o contenidos que resulten más difíciles, sino por las de dificultad media (generalmente, la concentración es menor al principio de la sesión, y debes evitar desmotivarte ante la excesiva dificultad de contenido). Las asignaturas de dificultad mediana sirven de calentamiento para continuar con las más difíciles, ya con la mente en forma. La tercera hora es recomendable para materias más fáciles, o las que resulten más agradables.
  37. 37. 37 Recomendaciones para hacer un horario: Recursos Materiales. Saber cuáles son y cómo actúan, ayuda a entender y potenciar las técnicas y métodos de estudio. Silla: No debe ser ni excesivamente cómoda, ni incómoda; debe ser simple, recta, que facilite una posición erguida. La altura debe estar en relación con la mesa y la estatura de quien la usa. Mesa: Debe ser plana, rígida, amplia, para tener a mano todo el material necesario. Estantería: Es el lugar ideal para tener ordenados y a mano los materiales de estudio. Registrar todas las asignaturas. Se planifica en sesiones de dos horas. Cambiarlo cada cuatrimestre, si cambian las actividades personales. No debe coincidir el horario de estudio con las actividades que más te gustan (ver televisión, escuchar noticias, otros)
  38. 38. 38 Actividades sugeridas para el desarrollo de la Unidad Forma equipos de lectura y análisis del material. Realiza exposiciones de forma interactiva para aclarar dudas y fijar posiciones. Lee diferentes textos e identifica qué tipo de lectura has realizado. Expresa un concepto en forma de esquema, tomando en cuenta las reglas para elaborar esquemas. Señala los factores personales que inciden en el proceso de estudio. Nombra los recursos técnicos que te ayudan a hacer efectivo tu estudio. Después de analizar el material con tus compañeros, señala las principales técnicas para el estudio efectivo. Estructura un esquema con los factores personales y ambientales que pueden constituirse en obstáculos para tu rendimiento académico. En base a los mismos define los pasos que darás para afrontarlos. Elige un texto de seis o más párrafos y realiza las siguientes actividades: Subrayado Resumen Paráfrasis
  39. 39. 39 Practica los siguientes ejercicios y luego describe cómo te sentiste y en que te ayudó. Selecciona una pareja; toma un reloj o un cronometro y registra un lapso de 15 segundo para leer un texto lo más rápido que puedas. Cuando hayan pasado los 15 segundos, para de leer y cuenta las palabras que has leíste en este margen de tiempo. Toma los siguientes 15 segundos y haz el esfuerzo por aumentar y repite el ejercicio diez veces. Calcula cuántas palabras más haz leído con relación a la primera vez. Repite este ejercicio escribiendo. Evalúa cuántas palabras aumentas en cada periodo. Nota: Al realizar este ejercicio debes cuidar la lectura comprensiva y la calidad de la escritura. Realiza, en equipo, diferentes tipos de lectura e identifica cuál es la más adecuada para tu estudio efectivo.
  40. 40. 40 1- Lee el texto que sigue y realiza los ejercicios que se piden debajo. El maíz es una planta herbácea propia de la América Tropical. Su raíz fusiforme está formada por muchas raicillas, casi todas iguales. Además, tiene raíces adventicias que salen de los nudos próximos al suelo. El tallo es fibroso y presenta hojas envainadas y alternas que nacen de los nudos del tallo. La planta debe ser cuidada, por quienes la cultivan, de los numerosos enemigos que la acechan. Entre éstos se destacan las aves, las cuales desentierran los granos que el agricultor ha sembrado, o los devoran una vez formadas las mazorcas. Los ratones, las hormigas, los grillos, el gorgojo y algunas mariposas – como la llamada “palomilla de maíz”, cuyas orugas perforan las hojas – también constituyen enemigos de cuidado. En la actualidad, el maíz se cultiva en todos los climas cálidos y en las regiones suaves de las zonas templadas. Para la siembra, los campesinos seleccionan las semillas más hermosas con el propósito de obtener los mejores frutos. Cuando ya comienzan las lluvias y está asegurada la humedad, los campesinos abren hoyos poco profundos en el terreno que han arado previamente y colocan tres o cuatro granos en cada uno. Los terrenos ricos en sustancias nitrogenadas y fosfóricas son los más apropiados para el cultivo de esta planta porque proveen los nutrientes que la planta necesita para su crecimiento y mayor producción.
  41. 41. 41 En resumen, el proceso de la producción de maíz conlleva las siguientes etapas: selección del terreno, preparación del terreno, selección de la semilla, la siembra, cuidado de la plantación y cosechar los granos. Ejercicios No. 1 1) Haz un subrayado del texto leído, construye un esquema con las ideas señaladas y luego elabora un resumen. 2) Haz un mapa conceptual a partir del texto. 3) Elabora un mapa semántico con un tema de tu preferencia, siguiendo el siguiente esquema:
  42. 42. 42 HÁBITOS DE ESTUDIOS Tema II
  43. 43. 43 Los hábitos de estudios constituyen un requisito fundamental para el éxito en el desempeño académico. Persiguen fomentar actitudes positivas en la vida universitaria, mediante el desarrollo de rutinas o costumbres particulares para la búsqueda y manejo de informaciones que favorezcan el rendimiento académico en las diferentes asignaturas. La mente siempre está ocupada, y no siempre con ideas realmente importantes o productivas. Es útil que revises si las actividades mentales que ocupan tu mente favorecen tu rendimiento. El estudio de este contenido te puede ayudar a descubrirlo y a mejorar si es necesario. Presentación
  44. 44. 44 Objetivos específicos de la unidad II El estudio de esta unidad te preparará para: 1- Comprender el concepto hábito. 2- Desarrollar una actitud positiva frente al estudio. 3- Desarrollar habilidades para hacer uso adecuado del tiempo y de las estrategias cognitivas. 4- Desarrollar destrezas que te faciliten el control de los factores que pueden afectar los resultados del esfuerzo que inviertes para estudiar. Esquema de contenidos del módulo 2. Hábitos de Estudios 2.1 ¿Qué son los hábitos? 2.2 Cómo desarrollar el hábito 2.3 Condiciones para adquirir el hábito de estudio 2.4 Algunas recomendaciones para el desarrollo del hábito efectivo. 2.5 El aprendizaje en las personas adultas. 2.5.1 Estrategias cognitivas 2.5.2 Sistemas de representación 2.5.3 Los estilo de aprendizaje
  45. 45. 45 2. Hábitos de Estudios 2.1¿Qué son los hábitos? Los hábitos son acciones o actitudes que exhibes repetidas veces en circunstancias similares, es decir, son reacciones predecibles ante los eventos personales y sociales, y en este caso, ante el proceso de aprender. Las personas adultas ocupan su tiempo en diferentes actividades simultáneamente, comúnmente convierten sus vidas en rituales que llegan a caracterizarles. Las acciones que acostumbras a realizar rutinaria y cotidianamente constituyen tus principales hábitos. “Nos convertimos en lo que hacemos repetidamente”2 El educador norteamericano Horace Mann, observa que "los hábitos son cables de los que colocamos un hilo cada día hasta que llega el momento en que no podemos romperlos" (1796-1859). Por ello, la importancia de crear buenos hábitos es vital. Si acostumbras a reaccionar violentamente ante cualquier crítica, estás expresando un mal hábito personal. Pero puedes practicar una manera diferente de encarar las críticas y sustituir un mal hábito por otro positivo. Estudiar demanda una serie de conductas que pueden favorecer o entorpecer el resultado de tus estudios. No importa el esfuerzo que realices; si lo haces incorrectamente tendrás un mal producto. Naturalmente, hacer uso apropiado de tu capacidad intelectual no sólo favorecerá los resultados, sino que incrementará tus habilidades. 2 Sean Covey. Los Siete Hábitos de los Adolescentes Altamente Efectivos. Pág. 8.
  46. 46. 46 Los hábitos correctos de estudios consisten en aplicar consistentemente una serie de normas conductuales evidentemente fructíferas. Lo contrario amerita un cuestionamiento de las acciones ejecutadas. Aprender a estudiar implica conocer las técnicas de estudios y ponerlas en práctica diariamente en todas las asignaturas, hasta conseguir aplicarlas automáticamente. La combinación de teoría y mucha práctica, mejora el rendimiento en el estudio. 2.2 Cómo desarrollar el hábito El hábito de estudio se caracteriza por arraigarse en el individuo de manera tal que se convierte en una necesidad. Un hábito se fija muy especialmente cuando las consecuencias son satisfactorias. Ahora bien, los buenos hábitos de estudios requieren el control de factores personales y ambientales. Entre los factores ambientales, están el tiempo, los programas académicos, las técnicas de estudios, entre otros. Los factores personales involucran conductas inteligentes de reflexión y razonamiento. Los hábitos de la mente son el combustible que permite emprender el pensamiento estratégico y hábil para participar con creatividad en la solución de problemas, la toma de decisiones, el análisis de supuestos o la verificación de la confiabilidad de las fuentes.
  47. 47. 47 Las principales prácticas mentales o hábitos de la mente, requeridos para el desarrollo de buenos hábitos de estudios son: Persistencia Habilidad para escuchar con empatía y entendimiento Pensamiento flexible Reflexión sobre el pensamiento (metacognición) Búsqueda de la precisión Cuestionamiento y planteamiento de problemas Aplicación del conocimiento previo a situaciones nuevas Comunicación con claridad y precisión Creación, imaginación, innovación Pensamiento interdependiente Apertura al aprendizaje continuo. El uso habitual de conductas inteligentes del pensamiento, conlleva al desarrollo de destrezas y habilidades como recordar, comparar, clasificar, inferir, generalizar, evaluar, experimentar y analizar; necesarias para alcanzar el éxito en la educación, en el trabajo y en la vida. 2.3 Condiciones para adquirir el hábito de estudio Desarrollar hábitos de estudios adecuados exige ciertas condiciones que se interrelacionan de manera dinámica: necesidad, motivación, voluntad, procedimientos, acción y satisfacción
  48. 48. 48 Las necesidades constituyen el empuje hacia la acción, “Es una fuerza en el cerebro que organiza la percepción, el pensamiento, el entendimiento y la conducta de tal manera que cambia una situación insatisfactoria e incrementa la satisfacción.”3 Siguiendo el planteamiento de Murray, las necesidades que deben estar presentes para poder desarrollar el hábito de estudio, son las necesidades de logro, las cuales generan una dinámica circular y permanente, constituida por los elementos necesarios para desarrollarlo. La gráfica muestra dicha interconexión. ALTA NECESIDAD DE LOGRO MOTIVOS VOLUNTAD SATISFACCIÓN INTERÉS RESULTADOS ACCIÓN       Las personas con altas necesidades de logro, tienen claros sus objetivos (necesidad), definen sus intereses, se proponen metas (motivo), toman determinaciones (voluntad), aplican persistentemente estrategias (acciones), lo que conduce a unos resultados gratificantes que se traduce en satisfacción (de la necesidad) al ver alcanzada sus metas al tiempo que surgen nuevas necesidades. 3 Murray 1938, citado por Bárbara Engler en su obra “Teorías de la personalidad” 4ta edición. Mc GRAW- HILL, México. 1996.
  49. 49. 49 Una memoria ejercitada contribuye en el desarrollo de hábitos de estudios adecuados porque supone la posesión de un buen procesador de informaciones. La memoria es un proceso altamente ligado a la percepción dado que las informaciones ingresan al pensamiento a través de los sistemas sensoriales. A partir de ahí se procesan y codifican y se almacenan para su posterior recuperación. La memoria es una capacidad que se constituye en un proceso integrado de tipos de memoria: Memoria inmediata sensorial, corto plazo, de trabajo, largo plazo. Memoria a corto plazo: La información se retiene por más tiempo que la memoria sensorial. Es práctica, y se usa cuando se intenta retener informaciones que se utilizarán en el momento. A la memoria a corto plazo, se le llama también memoria de trabajo, porque gracias a ella se pueden procesar informaciones que luego almacenarán en la memoria a largo plazo. Por ejemplo, si estás leyendo un párrafo, necesitas tener decodificados e interpretados los mensajes de las oraciones leídas previamente a fin de integrar el mensaje total. Memoria a largo plazo: almacena todas las informaciones que ha de recuperar posteriormente, garantiza que no se perderá lo aprendido. Es importante este tipo de memoria. Particularmente porque puede verse afectada por factores como el estrés, la ansiedad, distractores externos, otros.
  50. 50. 50 Potencializar la memoria La memoria se desarrolla como consecuencia del ejercicio. Por lo cual es recomendable: Mejorar la percepción: intenta que en el aprendizaje intervengan todos los sentidos consiguiendo la máxima atención y concentración. Ejercitar la observación: entrénate para captar detalles contrastados y otros no tan evidentes. Captar el significado de las ideas básicas de un tema. Puesto que la memoria se basa en asociaciones de informaciones, debemos estructurarnos y relacionar el material a retener. Procurar pensar con imágenes. La imaginación y el pensamiento están unidos. Exagerar determinados rasgos como si se tratase de una caricatura. Captar lo novedoso. Imprimir movimiento a las imágenes, pensándolas como si fueran una película. Fijar contenidos con la repetición pero evitando la asimilación mecánica. Hacer pausas mientras lees o estudias para recordar lo que vas aprendiendo. Procurar que la actividad realizada en los descansos sea completamente distinta a la que realizas durante el estudio. Si aprendes algo justo antes de dormir se recuerda bastante bien a la mañana siguiente. Esto se explica porque durante el sueño no se producen interferencias.
  51. 51. 51 Revisar lo antes posible el material estudiado y realizar esquemas o resúmenes. Así se aumenta el número de repeticiones-fijaciones consiguiendo que el olvido se retrase. La repetición automática. Para adquirir un hábito es necesario la repetición en condiciones iguales, lo que demanda control de los factores implicados, como son el lugar, el momento y el tiempo. El lugar de estudio ha de ser un espacio óptimo que permita la concentración, y fortalezca la voluntad y motivación para el estudio. La formación de los hábitos no siempre transcurre como un proceso dirigido y planificado en la vida diaria de cada persona. Generalmente no se está conciente de las costumbres que se están convirtiendo en parte de la personalidad. Sin embargo, para que se forme correctamente un hábito es necesaria la automatización de las acciones como fruto de un proceso especial, con un fin establecido; que las mismas además de repetirse se perfeccionen y consoliden. Este proceso sólo es posible mediante la educación, y adquiere la forma específica de una rutina a través del ejercicio o entrenamiento.
  52. 52. 52 2.6 Algunas recomendaciones para el desarrollo del hábito efectivo. Prepara tu ánimo para aprender Identifica tus hábitos de estudio y proponte mejorarlos Gánale horas a tu día Mejora tu ambiente de estudio Aprecia la lectura Controla el tiempo que dedicas a ver televisión Cuida tu energía Nutre tu cerebro Libérate del estrés Planifica el estudio. Mejora tu velocidad lectora Mejora tu expresividad oral Optimiza tu memoria Atiende y participa activamente Organízate dentro del aula Observa, pregunta y argumenta Interpreta lo que escuchas, lees y observas Reflexiona.
  53. 53. 53 2.5 El aprendizaje de las personas adultas 2.5.1 Las estrategias de aprendizaje Las estrategias de aprendizaje se refieren a las tácticas cognitivas a las que se recurre para manejar las informaciones percibidas a través de los sistemas sensoriales. Estas técnicas facilitan el manejo y apropiación de las informaciones y la construcción del conocimiento. Las principales estrategias cognitivas se pueden agrupar en: interpretación, indagación, clasificación y representación Las estrategias de Interpretación se refieren a aquellos procesos que se aplican para buscar el significado a las informaciones recibidas. Dentro de los que se encuentran: Justificar (Parafraseo, transposición, argumentación) Inferir (Analogías, inducción, deducción) Transferir (Extrapolación, generalización) Las estrategias de indagación aluden a los procesos empleados para buscar informaciones nuevas. Dentro de los que se encuentran: Diagnosticar (Informes, detecciones, prospecciones, estudios) Verificar (Chequeo, control) Demostrar (Examen, experimentación) Regular (Reajustar, revisión, reparación)
  54. 54. 54 Las estrategias de clasificación se refieren a la actividad intelectual que se realiza sobre un objeto o documento cualquiera, material o abstracto, analizándolo, interpretando y reconociendo sus rasgos más relevantes, e identificándolo mediante un símbolo, con la finalidad de ubicarlo en una posición lógica dentro de un concierto de objetos o documentos, y facilitar así su disponibilidad para un eventual uso futuro. El acto de clasificación se desarrolla en dos etapas sucesivas de análisis-síntesis, y la representación esquemática. Esquematizar (Mapas conceptuales, redes semánticas, cuadros sinópticos) Jerarquizar (Diagramas, Organigramas) Categorizar (Taxonomía, ligas) Las estrategias de Representación están muy ligadas al tipo de predominancia sensorial, es decir, depende del tipo de sistema más sensible que posea la persona.
  55. 55. 55 2.5.2 Los sistemas de representación     SISTEMAS SENSORIALES PREDOMINATES Visual kinestésico Auditivo ..     Leen o ven la información .. Reciben las explicaciones oralmente y cuando pueden hablar y explicar esa información a otra persona. Aprenden mejor cuando Hacen cosas con las manos, en un laboratorio o a través de un proyecto
  56. 56. 56 Las personas suelen hacer mejor interpretación de la realidad cando utilizan sus sistemas de representación preferida. En este sentido, las estrategias que pueden aplicar, son: VISUAL – GRÁFICA Las estrategias visual gráfica tiene mucho que ver con la capacidad visual y cenestésica. Por lo que las personas que tienen desarrollada estos sistemas de representación, son hábiles interpretando gráficos, símbolos, mapas, cuadros, mapas conceptuales, maquetas, logos y todo tipo de información que pueda percibir visualmente, sin que necesariamente contenga mucha información detallada. VERBAL – AUDITIVO Las estrategias verbal auditiva, implican procesos de interacción y comunicación con informaciones escuchadas. Las personas con el sistema auditivo desarrollado tienen mucha habilidad para interpretar, retener y utilizar discursos, canciones, historias. Prefieren escuchar un cuento en lugar de leerlo o hablar de un tema en lugar de escribir sobre él. A estas personas se les ve con frecuencia leer en voz alta, mover los labios cuando leen y tienden a expresar fácilmente lo que piensan.
  57. 57. 57 CINÉTICO-GESTUAL Este tipo de estrategias cognoscitiva, son utilizadas con más frecuencia por las personas que tienen muy desarrollado el sistema cinestésico. Por lo regular, suelen interpretar mejor las informaciones cuando entran en contacto directo con ellas o las tocan. Tienen mucha destreza para expresarse o interpretar mensajes mediante mímica, haciendo simulacros. La forma como se combinen estos sistemas sensoriales, determinará las estrategias cognitivas que aplicará la persona para procesar y utilizar las informaciones percibidas. 2.5.3 Los estilos de aprendizaje Cada persona aprende de forma diferente porque cada quien tiene una peculiar forma de ver la vida. Los estilos de aprendizaje se refieren a las maneras que cada persona tiene de percibir e interpretar la realidad El hecho de que los estilos de aprendizaje se relacionen directamente con la forma en que la persona construye su conocimiento, implica que se debe estar conciente de cual es su estilo preponderante especialmente en el caso de la Formación a Distancia, dado que al no tener contacto directo con un profesor obliga a quien aprende a definir la estrategias personales de aprendizaje que le den mejores resultados. En este sentido, se han planteado diferentes clasificaciones de estilos de aprendizajes; de las que se presenta un detalle a continuación.
  58. 58. 58 Según Alexander (1995) Alexander (11995) considera que el aprendizaje puede ser clasificado en cinco estadios o categorías: De incremento cuantitativo del conocimiento. De memorización y almacenaje de la información susceptible de ser reproducida. De adquisición de hechos, destrezas y procedimientos. De abstracción de significados o de relación entre partes entre sí y con el mundo real. De interpretación y comprensión de la realidad en formas diferentes. Según el Diablo Valley Collage El visual / verbal: Suele preferir la información presentada visualmente y en forma escrita, y profesorado que usa soporte visual; lo que suele ser aprovechado para hacer esquemas que les ayuden a entender los materiales de estudio. Prefieren los apuntes y los textos escritos. Recuerdan la información como si la estuvieran viendo en sus mentes. El visual / no verbal: El visual / no verbal, tiene preferencia por la información visual icónica o en forma de figuras. Prefieren el soporte en formato vídeo, película, mapas, diagramas. Suelen recordar y relacionar bien la información que proviene de estas fuentes. Recuerdan la información en forma de imágenes. Son aficionados al arte visual y al diseño. Auditivo / verbal: Prefieren la información audio y por lo tanto se identifican mejor con las clases en las que pueden escuchar o participar en discusiones. Suelen almacenar información repitiendo y la recuperan oyendo la información retenida, pudiendo, a veces, reproducir con fidelidad trozos enteros de las explicaciones escuchadas. Muestran preferencias por escuchar, hablar e interactuar con otros. Táctiles / dinámicos: Son personas que aprenden bien haciendo cosas con las manos o desarrollando algún tipo de actividad. Prefieren prácticas manuales o trabajo de laboratorio. Suelen ser personas activas que requieren de métodos de aprendizaje activos, y se benefician cuando el profesorado hace demostraciones, o experiencias de campo.
  59. 59. 59 Según Soloman y Felder (1999) Input visual / verbal El 70% de las personas utilizan predominantemente input sensoriales visuales es decir, prefieren información escrita o icónica. . El 30% restante usa información verbal, pero prefiere que sea oída o hablada. Procedimiento activo / reflexive Dos tercera partes de las personas aprenden haciendo actividades. Prefieren aprendizajes donde tengan cosas que hacer o descubrir. Los demás (una tercera parte) son aprendices reflexivos que procesan escuchando, mirando y pensando. Percepción secuencial / global El 60% de las personas usan los sentidos, recogiendo información de datos y resultados experimentales. El 40% restante usa la teoría para percibir el mundo, prefiere las teorías, los modelos y las interpretaciones. Comprensión secuencial / global El 70% de las personas procesan secuencialmente. Necesitan ver las partes para hacerse una idea de cómo es el todo. Este tipo de personas suele ser capaz de aplicar reglas para resolver problemas pero no siempre saben cuando usar un determinado proceso o la interpretación de un resultado. El 30% restante suele aprender globalmente: necesitan el todo antes que las partes; la información y su contexto y la foto completa más que las partes; suelen ser capaces de resolver problemas aunque no siempre son capaces de explicar cómo.
  60. 60. 60 Según Gadner (1996) Las personas pueden clasificarse como aprendices: El Lingüístico: Le gusta leer, escribir y narrar historias; es bueno en la memorización de nombres, sitios, fechas y hechos; aprende mejor en entornos fuertemente mediados por lo verbal. El Lógico / Matemático: Le gusta hacer experimentos, entender las cosas, el trabajo con números (calcular), preguntar por el cómo, explorar modelos y las relaciones, es bueno en matemáticas y lógica, razona la solución de los problemas, aprende mejor clasificando, y trabajando con modelos que muestren relaciones abstractas. El Espacial: Le gusta dibujar, construir, diseñar y crear cosas, soñar despierto, mirar cuadros, mirar películas, y el juego con máquinas; es hábil para imaginar, para darse cuenta de los cambios, salir de laberintos o resolver rompecabezas, y para la lectura de mapas y cartas; aprende mejor visualizando, soñando, usando la imaginación. El Musical:Le gusta cantar, tararear melodías, escuchar música, y jugar con los instrumentos; es bueno recordando sonidos, melodías, ritmos y manteniendo el tiempo; aprende mejor por medio de ejercicios de ritmo, melodía y música. El Dinámico: Le gusta moverse, emplea el lenguaje corporal como medio de comunicación; es bueno en actividades físicas como el deporte/baile/interpretación y la artesanía; aprende mejor tocando, moviéndose, interactuando con el espacio y procesando el conocimiento por medio de sensaciones corporales. El Interpersonal:Le gusta tener muchos amigos, integrarse en grupos; es bueno en las relaciones con la gente, la organización de grupos, la comunicación, la mediación en conflictos; aprende mejor compartiendo, comparándose, relacionándose, cooperando y manteniendo contacto con las personas. El Intrapersonal: Le gusta trabajar solo y perseguir sus propios intereses; es bueno en la comprensión de sí mismo; enfoca hacia adentro sus sentimientos, sueños, intereses y objetivos. Aprende mejor trabajando solo, haciendo proyectos individuales y mediante instrucción a su propio ritmo y teniendo su propio espacio.
  61. 61. 61 Todas estas clasificaciones de los estilos de aprendizajes pueden orientarte respecto a cuál o cuáles posees, ya que puedes mostrar una mezcla de varios. La siguiente clasificación te permitirá hacer una identificación más específica de tu estilo propio de aprender. En la medida en que sepas como es tu estilo personal para aprender, en esa misma medida podrás sacar el mejor provecho a tus estudios porque sabrás cuales son las técnicas de estudios más adaptables, además descartarás las acciones y eventos que afectarían tu proceso. En función a la manera como representa y maneja las informaciones, y al tipo de habilidades o estrategias cognitivas que apliques frente a situaciones de estudios, los estilos de aprendizajes se pueden clasificar en: Pragmático, Teórico, Activo y Reflexivo. Las personas pueden ser visuales, auditivas, kinestésicas o una fusión de dos o más de estas para percibir las informaciones, pero la forma con las manejen estas informaciones es lo que determinará sus estilos para aprender. El estilo Teórico, se refiere a las personas que exigen que las informaciones nuevas sean sistematizadas con fundamento racional y lógico, independientemente si tienen aplicabilidad o no. El estilo Pragmático, alude a las personas que necesita encontrar utilidad práctica a las informaciones nueva para poder darle importancia y asumirlas como conocimientos.
  62. 62. 62 El estilo Reflexivo, describe a las personas que requieren hacer análisis minucioso de las informaciones para poder sacarle provecho. El estilo Activo, se refiere a las personas que para obtener beneficios de las informaciones nuevas deben estar en contacto directo con estas, vivenciarlas, y ensayarlas. El siguiente cuadro resume las características identificadoras de los diferentes estilos en el mismo, puedes hacer tu ejercicio de auto identificación de tu estilo de aprendizaje. ESTILO REFLEXIVO Las personas reflexivas aprenden mejor en las siguientes circunstancias Situaciones que pueden afectar o interferir con el aprendizaje de las personas reflexivas Si pueden observar y reflexionar sobre actividades. Participar en situaciones que requieran acción sin planificación. Cuando intercambian opiniones con otras personas con previo acuerdo. Tener que interrumpir una actividad sin previo aviso. Si se les permite llegan a las decisiones al propio ritmo. Tener que exponer una idea espontáneamente. Cuando trabajan sin presiones ni plazos obligatorios. No tener datos suficientes para sacar una conclusión. Si tienen la oportunidad de revisar lo aprendido, lo sucedido. Estar presionado por el tiempo. Si investigan detenidamente. Verse obligado a pasar rápidamente de una actividad a otra. Cuando reúnen información abundante sobre un tema. Hacer un trabajo de forma superficial Cuando piensan antes de actuar. Cuando reflexionan antes de emitir algún comentario. Si se distancian de los acontecimientos y observan. Si realizan informes cuidadosamente ponderados. Cuando ven con atención video de un tema. Si observan a un grupo mientras trabaja.
  63. 63. 63 ESTILO PRAGMÁTICO Las personas pragmáticas aprenden mejor en las siguientes circunstancias Situaciones que pueden afectar o interferir el aprendizaje de las personas pragmáticas Cuando aplican técnicas que conduzcan a ventajas prácticas evidentes Percatarse de que el aprendizaje no guarda relación con una necesidad inmediata. Si adquieren técnicas inmediatamente aplicables en su trabajo Percibir que el aprendizaje no tiene un beneficio práctico. Cuando elaboran planes de acción Aprender lo que está distante de la realidad. Cuando experimentan y practican técnicas con asesoramiento de alguien experto Trabajar sin instrucciones claras de cómo hacerlo. Cuando pueden evidenciar el vínculo entre el tema tratado y un problema u oportunidad que se presenta para aplicarlo Comprobar que hay obstáculos burocráticos o personales para la aplicación. Si ven la demostración de un tema de alguien que tiene un historial reconocido Cerciorarse de que no hay una utilización práctica del aprendizaje Si perciben muchos ejemplos o anécdotas Cuando ven películas o vídeos que muestren cómo se hacen las cosas Si se concentran en cuestiones prácticas Si viven una buena simulación de problemas reales Cuando reciben muchas indicaciones prácticas y técnicas ESTILO ACTIVO Las personas activas aprenden mejor en las siguientes circunstancias Situaciones que pueden afectar o interferir con el aprendizaje de las personas activas Cuando intervienen en experiencias nuevas. Estar pasivo En competencias en equipo. Trabajar en solitario, leer, escribir o pensar solo Si se les pone a generar ideas sin limitaciones formales o de estructura. Tener que seguir instrucciones precisas con escaso margen de maniobra Si tienen que abordar quehaceres múltiples Tener que mantenerse a distancia Cuando pueden realizar actividades diversas. Oír conferencias, monólogos. Al interactuar con personas de mentalidad semejante a la suya. Tener que asimilar, analizar e interpretar muchos datos que no están claros. Al encontrar problemas y dificultades exigentes. Escuchar explicaciones de cómo se hacen las cosas sin poner en práctica.Al enfrentar situaciones de interés Al enfrentar crisis. Cuando pueden acaparar la atención. Al dirigir debates o reuniones Al asumir retos Al realizar ejercicios activos Mediante dramatizaciones
  64. 64. 64 ESTILO TEÓRICO Las personas teóricas aprenden mejor en las siguientes circunstancias Situaciones que pueden afectar o interferir el aprendizaje de las personas teóricas Al poder inscribir o encajar todos los datos en un sistema, modelo, concepto o teoría. Verse obligados a hacer algo sin un contexto o finalidad clara. Al explorar metódicamente las asociaciones y las relaciones entre ideas, acontecimientos y situaciones. Tener que participar en situaciones donde predominan las emociones y los sentimientos. Al cuestionar. Tener que actuar o decidir sin una base de principios, conceptos, políticas o estructura. Al poner a prueba métodos y lógica que sean la base de algo. Considerar que el tema es trivial, poco profundo o artificial. Al sentirse intelectualmente presionado. Sentirse desconectado de los demás participantes, porque son diferentes en estilo Al analizar y luego generalizar las razones de algo bipolar o dual. Si reciben o captar ideas y conceptos interesantes, aunque no sean inmediatamente pertinentes. Al leer u oír hablar sobre ideas, conceptos que insisten en la racionalidad o la lógica. Al encontrar ideas y conceptos complejos capaces de enriquecerle. Si analizan y luego generalizan las razones de algo bipolar, dual. Ningún estilo de aprender es mejor ni peor que otro, lo importante es que cada individuo esté consciente de cuál es su manera particular para obtener mejores resultados de los procesos de aprendizaje y los ponga en práctica. El hábito de estudio guarda relación directa con el auto conocimiento del estilo de aprender, ya que cuando se realiza una actividad que resulta gratificante, ésta por sí misma se convierte en un elemento auto motivador.
  65. 65. 65 Actividades sugeridas para la unidad II 1- Haz un plan de estudio diario, semanal y mensual para presentárselo al facilitador de la asignatura. 2- Elabora un horario particular de estudio en base a tus disponibilidades de tiempo personal y colócalo en un lugar visible del hogar, trabajo u oficina. 3- Elabora un mapa de metas personales a corto a mediano y a largo plazo, en lo concerniente a tu vida académica. 4- Elabora una lista de los elementos distractores que están ocasionándote dificultad para mantener la atención y la concentración en el estudio. Establece las acciones que permitirán que tu situación mejore. 5- Identifica tu estilo de aprendizaje y define las estrategias que mejor se adaptarían para desarrollar un buen hábito de estudio.
  66. 66. 66 Ejercicios de Autoevaluación Identifica tu sistema de representación preferido Contesta SI o NO, según sea tu caso en las siguientes afirmaciones. Actitudes más frecuentes SI NO 1 Prefieres la información presentada visualmente y en forma escrita 2 Prefieres los profesores que usan equipos audiovisuales en sus docencias. 3 Sueles hacer esquemas que te ayuden a entender los materiales de estudio. 4 Prefieres los apuntes y los textos escritos. 5 Recuerdas la información como si la estuvieras viendo en tu mente. 6 Cuando lees sueles recrear imágenes en tu mente para los personajes de la lectura. 7 Eres hábil para salir de laberintos o resolver rompecabezas y para la lectura de mapas. 8 Sueles soñar despierto (a) 9 Disfrutas de mirar cuadros, mirar películas 10 Recuerdas con facilidad los libros después de mucho tiempo de haberlos leído. Representación Visual verbal Total Actitudes más frecuentes SI NO 1 Disfrutas participar en discusiones de grupo. 2 Te gusta la música 3 Sueles almacenar información repitiéndola verbalmente. 4 A veces puedes reproducir con fidelidad trozos enteros de las explicaciones del profesor. 5 Recuerdas fácilmente la información de un discurso escuchado. 6 Sueles hablarte a ti mismo(a) cuando estás solo (a) 7 Te distraes fácilmente 8 Recuerdas melodías y canciones con facilidad 9 Se te facilita entender el punto de vista de otras personas aunque sea opuesto al tuyo. 10 Te ayuda a entender un tema el oír los puntos de vista de otras personas con diversidad de opiniones. Representación Auditivo verbal Total
  67. 67. 67 Actitudes más frecuentes SI NO 1 Recuerdas con más facilidad los conocimientos que has obtenidos cuando participas en algún tipo de actividad 2 Aprendes bien haciendo cosas con las manos 3 Disfrutas hacer manualidades y artesanías 4 Disfrutas las competencias en equipo. 5 Te gusta participar en dramatizaciones 6 Aprendes a bailar con facilidad 7 Te aburres al oír conferencias, monólogos, explicaciones, exposiciones de cómo deben hacerse las cosas. 8 Eres bueno (a) en actividades físicas como el deporte/baile 9 Eres hábil para la organización de grupos 10 Encuentras útil para el aprendizaje las experiencias de campo Representación Kinestésica Total
  68. 68. 68 Evalúa tus hábitos de estudios Contesta con SI NO según sea tu caso respecto a las siguientes afirmaciones. Revisa tu situación respecto a los factores que evalúan los renglones en los que hayas contestado negativamente a más de una cuestión. Los factores: actitud – control del tiempo –método y técnica de estudios – control del lugar de trabajo – planificación personal. Factores Actitudes Si No Actitud ante los estudios 1. Consideras los estudios como un puente para alcanzar tus metas. 2. Crees que la lectura favorece el éxito en los estudios. 3. Piensas que para progresar académicamente necesitas estudiar diariamente un tiempo específico. Control del tiempo de estudio 4. Dedicas aproximadamente dos (2) horas diarias a estudiar. 5. Estudias todos los días a la misma hora. 6. Durante las horas de estudios haces una pausa entre asignatura y asignatura. 7. Durante tus horas de estudios alternas las asignaturas considerando los niveles de dificultad. Control del lugar de estudios 8. Estudias siempre en el mismo lugar 9. Evitas un lugar cargado de distracción 10. Procuras estudiar en un lugar con iluminación adecuada. 11. Procura que tu lugar de estudio este siempre ordenado 12. Evitas estudiar en una posición muy cómoda Método y técnica de estudio 13. Intentas memorizar lo que lees, y al final sientes que no has entendido nada. 14. Desconoces las técnicas para elaborar mapas conceptuales sobre los temas estudiados. 15. A veces sientes que has aprendido el tema, pero cuando los vas a exponer se te olvida. 16. A veces entiendes el tema pero no sabes como expresarlo 17. Cuando estudias se te dificulta encontrar la idea central en el texto. Planificación 18. El trabajo que tienes no te permite dedicar tiempo para estudiar 19. Tus problemas de salud no te permiten estudiar efectivamente 20. Has tenido muchas inasistencias y eso reduce tus calificaciones 21. Se te dificulta cumplir con tus responsabilidades académicas por falta de tiempo
  69. 69. 69 Unidad II A_ a) V b) V c) V d) V e) F B_ A B D F G Unidad III 1- b 2- c 4- a 5- c 6- b 7- a 8- a 9- b 10- b 11- a 12- a Unidad IV 1- A B C D F G 2- 1- F 2- V 3- V 4- F 5- V Unidad V a)V b) V c) F d) F e) V f) F g) V Unidad I 1- (a) 2- (d) 3- (a) 4- (a) 5- (c) 6- (c) 7- (d) 8- (b) 9- (a) V. RESPUESTA A LOS EJERCICIOS DE AUTOEVALUACIÓN MODULO I
  70. 70. 70 MODULO II Unidad 2 Interpretación de la Auto evaluación de los sistemas de representación de las informaciones. Cuenta tus respuestas afirmativas en cada renglón, donde tengas la puntuación más alta, ese es tu sistema de representación, preferido. Si obtienes una puntuación, igual en más de un renglón, entonces es posible que tu sistema de representación de las informaciones sea mixto o combinado. Interpretación de la Auto evaluación de los hábitos de estudios Uno o más NO, del 1 al 3 Revisa tus actitudes respecto a los estudios, es posible que tu motivación no esté lo suficientemente definida al respecto, o no tengas una actitud positiva sobre los estudios. Uno o más NO del 4 al 7 Es posible que el tiempo que dedicas a estudiar, no sea suficiente. Recuerda que el tiempo es un determinante para la cantidad de contenidos que puedes asimilar en un periodo académico. Uno o más NO Del 8 al 12 El lugar donde estudias podría estar afectando tu capacidad para desarrollar hábitos de estudios adecuados. Identifica tu estilo de aprendizaje y si eres un aprendiz reflexivo o teórico, debes elegir lugares libres de distracción para los estudios. Uno o más NO del 13 al 17 Es posible que tus estrategias cognitivas no estén bien usadas al momento de estudiar. Revisa tus métodos de estudios y elige técnicas de estudios más efectivas en función a tu estilo de aprendizaje y tu sistema de representación preferido. Uno o más NO del 18 al 21 Las personas adultas tienden a tener dificultad para realizar sus múltiples compromisos simultáneamente, por lo que requieren establecer un orden de prioridades en sus actividades y hacer una distribución de tiempo adecuada, otorgando a los estudios una cuota considerable de tiempo en función a sus características de aprendizajes particulares.
  71. 71. 71 1) Acosta P., Mirian y otros. Introducción a la Educación a Distancia. Ediciones UAPA, Santo Domingo, República Dominicana. Editora Búho. 2001. 2) Diccionario Larousse. Edición 2000. 3) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo Domingo, República Dominicana. Manual de procedimientos de Registro. 4) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo Domingo, República Dominicana. Políticas de Extensión universitaria. 5) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo Domingo, República Dominicana. Políticas de Orientación Universitaria. 6) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo Domingo, República Dominicana. Políticas de Servicio a los Participantes. 7) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo Domingo, República Dominicana. Reglamento de Biblioteca. 8) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo Domingo, República Dominicana. Reglamento de Evaluación de los Aprendizajes de la UAPA. 9) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo Domingo, República Dominicana. Reglamento de los Facilitadores. 10) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo Domingo, República Dominicana. Reglamento de los Participantes. 11) Secretaría de Educación Superior Ciencia y Tecnología. Ley 139-01 sobre Educación superior Ciencia y Tecnología. Colección gobierno. República Dominicana. 2001 12) Universidad Abierta para Adultos. Estatuto y Reglamento Académico. Serie documentos institucionales #06. Santo Domingo. Editora Búho. 2003 IV. BIBLIOGRAFÍA GENERAL

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