2. La base de la buena cocina, y el antes de cualquier preparación para
mi es indispensable saber, conocer que es lo que estamos utilizando
como ingredientes, especias, semillas, condimentos etc.
Esto de conocer todo tipo de especias es por la diversidad que
existen en todo el mundo y por el intercambio de diferentes sazones
a nivel global que han hecho que sea necesario tener conocimiento
de lo que se esta utilizando al momento de cocinar y producir
diferentes olores, sabores, colores , en fin , por que como bien
sabemos cocinar es un arte , un arte mundial, un arte que todos
deberíamos de conocer.
INTRODUCCION
3. La cabeza de ajo es
probablemente el condimento
más popular y se vende fresco o
seco, en forma de copos o en
polvo. Tiene un sabor y aroma
penetrantes y se puede usar al
gusto en prácticamente todos
los platos salados. Combina
muy bien con el perejil y las
setas y se añade al pan, la
mayonesa y la sal.
AJO
4. La alcaparra es un capullo floral
y forma la base de la salsa de
alcaparras, aunque se usa
también en otras muchas, como
la ravigote, tártara, vinagreta y
salsa de nori.
Es un complemento adecuado
para ensaladas y aperitivos, y
aporta un aderezo atractivo.
ALCAPARRA
5. Son semillas finas en forma de
media luna, con un sabor fuerte
muy característico que no gusta
a todo el mundo. La alcaravea
se usa en la col fermentada,
pan, torta de alcaravea, pastas y
salsa de queso para picar,
encurtidos dulces, galletas y
panecillos. Es un ingrediente
muy popular en la cocina
alemana y austríaca.
ALCARAVEA
6. Vaina de color marrón oscuro,
originaria de un árbol
mediterráneo. Recientemente la
algarroba ha sido reconocida
como "alimento natural" y suele
usarse molida como sustituto del
chocolate.
ALFALFA
7. Vaina de color marrón oscuro,
originaria de un árbol
mediterráneo. Recientemente la
algarroba ha sido reconocida
como "alimento natural" y suele
usarse molida como sustituto del
chocolate.
ALGARROBA
8. Las semillas de la flor de la
amapola tienen sabor y aroma
anuezados y agradables.
Existen dos tipos principales: de
color blanco/ amarillo y gris
azulado. Sirven para aliños en
ensaladas y están presentes en
pastelillos, pasteles, panes y
platos de hortalizas y huevos.
Constituyen un aderezo atractivo
para los platos con queso y los
tentempiés.
AMAPOLA
9. Es una especie estrechamente
relacionada con la alcaravea y el
comino. Tiene un contenido alto
de aceite de tomillo, de modo
que se puede usar el tomillo
como sustituto. El uso del ameo
está muy difundido en la cocina
india y se distribuye en tiendas
especializadas en productos de
la india.
AMEO
10. Estas semillas aromáticas tienen
un sabor inconfundible y se
obtienen enteras o en polvo. El
anís se usa en platos picantes,
postres, pasteles y pastas,
platos dulces, cremas y
bombonería. Se emplea con
moderación y se agrega al inicio
de la cocción ya que el
sobrecalentamiento perjudica su
sabor. La hoja verde del anís se
utiliza como condimento en los
países europeos y árabes.
ANÍS
11. Vainas secas en forma de
estrella, que contienen
pequeñas semillas ovaladas. Se
puede obtener en forma de
vainas ( enteras o partidas) y
como semillas ( enteras o
molidas). El anís estrellado
contiene los mismos aceites
esenciales que el anís. Se utiliza
mucho en la cocina oriental y es
uno de los ingredientes de las
cinco especias chinas. Se usa
en platos picantes, postres,
pasteles, galletas y bebidas.
ANÍS ESTRELLADO
12. Los estigmas secos del azafrán
son la especia más cara del
mundo. El azafrán también se
puede conseguir en polvo pero,
dado su precio, suele venderse
adulterado. Es un ingrediente
tradicional de la paella y de
sopas, arroces, pasteles y
galletas.
AZAFRÁN
13. Esta aromática corteza seca de
un árbol originario de la India se
obtiene en rama, astillas y polvo.
Conviene comprarla molida y en
cantidades pequeñas, dado que
se pone rancia al poco tiempo. Se
utiliza en pasteles, budines de
leche, fruta (particularmente la
manzana), tartas, currys, arroces
y cremas.
La casia (Cinnamomum cassia), o
canela china, es parecida, pero
más gruesa y menos aromática.
CANELA
14. Es una semilla muy aromática,
con un sabor ligero a eucalipto,
aunque mucho más intenso y
dulce. Las pequeñas semillas, de
color marrón oscuro o negras, se
encuentran en vainas de color
crema, marrones, verdes o
blancas. El cardamomo se suele
vender en vainas de semillas
secas, pero también se obtienen
las semillas sueltas o en polvo.
Sin embargo, es mejor comprarlo
entero, pues molido pierde
rápidamente su sabor. Se usa en
currys, arroces, postres, pasteles,
panes, bollos, galletas y tés.
CARDAMONO
15. Estas semillas esféricas varían
de color cuando están maduras,
de verde pálido a crema o
marrón; también pueden
comprarse en polvo. Tienen un
aroma delicioso y en la India se
asan, dando el sabor principal al
curry. También se usan para
preparar encurtidos, rebozados
y pasteles. Es una especia de
sabor suave; de modo que habrá
que utilizarla en cantidades
relativamente grandes.
CILANTRO, CULANTRO,
CORIANDRO
16. Es una mezcla de anís
estrellado, pimienta de China,
casia, clavo e hinojo. Las cinco
especias en polvo suelen estar
presentes en la cocina china,
donde se agregan a los
tallarines, arroces, hortalizas y
currys de estilo chino. Se suelen
comprar molidos o hacer en
casa, aunque no es fácil moler
las especias.
CINCO ESPECIAS CHINAS
17. Hay diversas especies de
hierbas con sabor a limón,
debido a la presencia de ácidos
cítricos. Esta se obtiene en
forma de hierba seca o en polvo
y procede del sudeste asiático.
CITRONELA
18. Nombre dado a los estambres secos
de la flor aromática de un árbol de
hoja perenne, típico de Indonesia.
Reciben su nombre del latín clavus,
dado que cuando están enteros tienen
forma de clavo.
Aunque pueden obtenerse en polvo,
es mejor comprarlos enteros y moler
el corazón. El clavo es un ingrediente
adecuado para la repostería, las
conservas y las bebidas preparadas
con especias. También se usa en
tartas de manzana, picadillos de fruta,
budín de frutas y nueces, budín de
leche, galletas, cazuelas y en mezclas
de especias.
CLAVO
19. Las semillas de comino tienen un
aspecto parecido a la alcaravea,
pero su sabor, picante y
penetrante, es bastante diferente.
El comino se obtiene en grano y
también en polvo. Es uno de los
ingredientes principales del curry
en polvo que se comercializa, y
también suele usarse en arroces
de estilo mexicano, salsas para
picar, salsas de yogur, sopas,
ensaladas, encurtidos y currys.
Combina muy bien con papas y
legumbres.
COMINO
20. Rizoma o tallo de raíz, que se
obtiene entero y seco, o molido
en polvo. Tiene un aroma
fragante parecido a la pimienta
da un color semejante al del
azafrán. Se usa también en
cereales, legumbres, chutneys y
encurtidos. Es conveniente
emplearla en cantidades
pequeñas, ya que es amarga.
CÚRCUMA
21. Estas bayas maduras, fescas o
secas, sirven como condimento
en la col fermentada, los
encurtidos y chutneys. El enebro
se suele vender seco.
ENEBRO
22. El fenogreco es muy importante
en la India, donde las semillas
sirven como condimento en
currys (y otros platos), y las
hojas se comen como hortalizas.
Tanto la hoja como la semilla
varían en calidad aromática. Las
semillas puden obtenerse en
forma de brotes, como la
mostaza y el berro de huerta;
son un complemento sabroso
para ensaladas. También se
obtiene molido.
FENOGRECO
23. Las semillas sirven para producir
aceite, pero también se comen
tostadas y saladas como
tentempié, o en panes y
pasteles.
GIRASOL
24. Vaina secada y luego convertida
en copos o polvo. Ambas formas
son populares en las cocinas
mejicana e india. Los pimientos
de Chile pueden ser rojos o
verdes, aunque algunos se
vuelven de color marrón o negro
cuando maduran y se secan.
Hay variedades populares: el
cascabel, el guajillo, el güero, el
poblana y el serrano. El polvo se
utiliza en currys, chutneys,
aliños y tentempiés. Suele ser
muy picante.
GUINDILLA
25. Se obtiene en forma de raíces enteras,
frescas o secas, y en polvo. El jengibre
se usa en platos dulces y salados. El
fresco es menos "picante" que el seco.
Es un ingrediente popular en las cocinas
china e india, una vez pelado y molido
en forma de pasta. También se obtiene
en lata, cristalizado en forma de ázucar,
conservado en forma de melaza y se
usa en la cerveza y el vino de jengibre.
La raíz seca del jengibre debe
"machacarse" antes de su uso: así se
abren las fibras y desprende un sabor
picante y aromático. El jengibre en polvo
no aporta el mismo sabor a los
alimentos. Se usa principalmente en
platos dulces, postres, cremas, salsas,
encurtidos y chutneys. Combina muy
bien con melón y melocotón.
JENGIBRE
26. Son las minúsculas semillas
marrones de la planta del lino.
Aunque se utiliza principalmente
en la producción de aceite de
linaza, su sabor suave y
anuezado lo convierte en un
complemento exquisito y
crujiente del pan recién hecho.
LINO
27. Las semillas son de dos colores:
negras (marrón, B. nigra) o
blancas (amarillo, B. alba),
siendo las negras las más
picantes. Las semillas también
pueden conseguirse en polvo.
La mostaza se utiliza en una
gran diversidad de platos: currys
y salsas para picar, para untar el
pan, platos con queso y aliños
para ensaladas.
MOSTAZA
28. La nuez moscada es la semilla
seca de un árbol de hoja
perenne de la familia del mirto;
el macís es la piel reticular de
color escarlata que la recubre.
La nuez moscada rallada se usa
en pasteles, cremas dulces y en
budines de leche, sopas
cremosas y conservas, platos
con queso, fruta estofada y vino
caldeado en especias. Ambos
pueden obtenerse molidos, pero
es mejor comprarlos enteros
para lograr un sabor exquisito.
NUEZ MOSCADA Y MACÍS
29. Polvo rojo fuerte procedente de
la pulpa seca en polvo de
diversos tipos de pimientos del
género capsicum. Hay dulces y
picantes. Tradicionalmente, se
utiliza en el gulash húngaro,
aunque también es delicioso en
platos con queso, salsas para
picar, aliños, salsas y sopas.
Sirve como atractivo aderezo
para huevos.
PIMENTÓN
30. Es la pimienta negra corriente que
utilizamos en la mesa. Se obtiene en
forma de granos enteros verdes,
negros o blanco. Los granos o bayas
verdes, una vez secados al sol, se
vuelven negros. Los granos blancos
son granos verdes que se han dejado
madurar completamente. Los granos
verdes tienen un sabor fresco y
penetrante, y suelen venderse
encurtidos en salmuera. Las
pimientas negra y blanca tienen un
gusto parecido, pero la negra es más
penetrante. La pimienta se puede
usar en prácticamente todos los
platos salados.
PIMIENTA
31. Las vainas secas de la guindilla
producen esta especia acre y
picante, aunque el polvo que se
comercializa suele incorporar
otras especias. Es muy picante y
conviene usarlo con
moderación. Se utiliza en salsas,
sopas o estofados. Combina
bien con el queso cocido.
PIMIENTA DE CAYENA
32. Estas bayas secas y rojas tienen
un sabor aromático y picante, y
son un ingrediente de las cinco
especias chinas. Su gusto a
pimienta las convierte en un
complemento rico para sopas y
salsas.
PIMIENTA DE CHINA
33. Las bayas secas del pimentero
combinan el sabor de diversas
especias, entre las que destacan
la nuez moscada, la canela y el
clavo. Se obtiene entera o en
polvo, y se utiliza en encurtidos,
salsas, arroces, pasteles de
fruta, tartas de fruta, budines de
leche y budines de ciruela.
PIMIENTA JAMAICANA
34. Las raíces ralladas sirven como
condimento, aunque su sabor
penetrante está sobre todo en la capa
exterior.
Este sabor se pierde totalmente
cuando se cocina; por lo tanto, no
debería utilizarse nunca en platos
calientes. El rábano picante se usa
para sazonar mayonesas o como
aderezo en ensaladas frescas.
También se puede obtener seco. En
este caso debe reconstituirse con
agua.
El wasabi, o rábano picante japonés,
es una variante más picante.
RÁBANO RUSTICANO
35. La sal es el cloruro de sodio extraído
del mar o de yacimientos
subterráneos y uno de los
condimentos más tradicionales.
Existen muchos tipos: sal de mesa
(comercializada con ingredientes
añadidos, para evitar que se
endurezca); sal marina (cristales que
se obtienen evaporando agua de
mar); sal de roca (procede de
depósitos subterráneos y está menos
refinada que la sal de mesa). Las
sales condimentadas, como las que
tienen yodo, ajo, cebolla y apio,
también son fáciles de conseguir. En
años recientes se ha creado otra
variante, la sal baja en sodio.
SAL
36. Estas semillas pequeñas y
planas pueden ser blancas,
cremas, marrones, rojas o
negras. Tienen un sabor
anuezado que se potencia al
tostarlas; se pueden agregar a
panes y pasteles, y se usan en
ensaladas y galletas.
SÉSAMO
38. Las hojas tienen un sabor
refrescante, ligeramente amargo,
parecido a la espinaca y se
pueden comer en puré como
verdura. Dado que contienen
ácido oxálico no debería ingerirse
en grandes cantidades. La
acedera, que sólo se puede
obtener fresca, se usa como
hierba en ensaladas, y también
sirve para sopas, tortillas y salsas.
La acedera debería cocerse lo
menos posible, para conservar su
sabor; nunca en un sartén de
hierro pues ennegrece.
ACEDERA
39. Esta planta anual tiene hojas
aromáticas, que pueden usarse
frescas y secas.
Cuando están frescas tienen un
aroma y un sabor parecido al clavo;
secas se parecen más al curry. Las
hojas frescas se desmenuzan usando
los dedos, porque al cortarlas pueden
perder su sabor. La albahaca combina
bien con los huevos, berenjenas y
pimientos dulces, pero también tiene
una afinidad especial con el tomate;
de ahí que se haya convertido en un
ingrediente popular en pastas y
pizzas. También se usa en sopas,
salsa y ensaladas, y es la base del
pesto, la famosa salsa italiana.
ALBAHACA
40. Es una flor de jardín muy
conocida. Sus brotes de color
rojo anaranjado constituyen un
adorno atractivo para cualquier
plato de hortalizas. Los pétalos
exteriores tienen un ligero
regusto amargo y aromático, y
anteriormente se utilizaban
como sustituto del azafrán.
Ahora se usan en pasteles,
ensaladas, quesos y
mantequillas. Los pétalos y
hojas jóvenes se comen en
ensaladas.
CALÉNDULA
41. Miembro de la familia de las
cebollas, sus tallos con hojas
suelen usarse frescos (aunque
también pueden obtenerse
secos). Tienen un sabor a
cebolla inconfundible, pero
ligeramente diferente. No
conviene cocerlos demasiado:
es mejor picarlos y añadirlos al
plato caliente en el último
momento. Combinan bien con
papas, remolachas, huevos y
requesón, y se usan en sopas,
tortillas, salsas y ensaladas.
CEBOLLINO
42. Sus hojas se suelen confundir
con algunas variedades de
perejil. Tienen un sabor fresco a
naranja y son un ingrediente
esencial del curry. Combinan
muy bien con las guindillas
verdes y son la base de muchos
chutneys indios. Deben usarse
frescas. El cilantro se obtiene
también en forma de semilla.
CILANTRO
43. Esta planta se encuentra en
varias formas, incluido el
crisantemo silvestre o shungiku.
Las flores son un adorno
atractivo en ensaladas.
CRISANTEMO
44. Poco frecuentes fuera de la
India, las hojas de curry pueden
comprarse frescas o secas y no
deben confundirse con el curry
propiamente dicho. Son típicas
del sur de la India, donde se
usan sobre todo en platos
vegetarianos. Las hojas secas
suelen perder su sabor, y no
deberían comprarse a menos
que tengan un gusto fuerte a
curry.
CURRY
45. De esta planta de la familia del perejil,
se aprovechan las hojas y las
semillas. Las hojas pueden estar
frescas o secas y tienen un sabor
ligero, parecido a la alcaravea. Se
suelen usar en encurtidos y vinagre
de eneldo, además de en hortalizas
cocinadas y ensaladas, sopas, platos
con huevo y salsas. El eneldo pierde
su aroma y sabor durante la cocción,
de manera que es mejor agregarlo
cuando el plato ya está listo. Las
semillas de eneldo tienen un gusto
ligeramente más penetrante y amargo
que las hojas. Se usan en encurtidos,
platos con queso, aliños y ensaladas
de papas.
ENELDO
46. Las hojas aromáticas tienen un
regusto anisado ligero y se usan
frescas, secas o en polvo. El
estragón tiene un sabor fuerte y,
por tanto, conviene usarlo con
moderación. Se emplea en
platos con queso y huevos,
aliños para ensaladas,
mantequillas y purés con cremas
o sopas cremosas. También
para sazonar el vinagre, en las
salsas tártara y bearnesa, y en
el aliño de finas hierbas.
ESTRAGÓN
47. Esta planta perenne se parece
mucho al eneldo, aunque su
sabor es distinto. Se aprovechan
tanto las hojas como las
semillas; las hojas son mejores
frescas y picadas, en
mayonesas, salsas vinagretas,
ensaladas y sopas. Las semillas
de hinojo tienen un sabor
ligeramente anisado y pueden
usarse en muchos platos
distintos.
HINOJO
48. Las hojas de este árbol de hoja
perenne pueden usarse frescas
o secas, y son muy populares en
la cocina mediterránea. Las
hojas frescas tienen un aroma
fuerte y amargo y no son del
gusto de todos. Es mejor
dejarlas secar unos días,
aunque no demasiado: las hojas
viejas secas son más bien
desabridas. El laurel se usa
como aderezo en caldos,
postres con leche, sopas,
salsas, cremas y natillas.
LAUREL
49. No hay que confundirlo con el
orégano.
Su sabor se parece más al tomillo,
pero es más dulce y aromático. Se
usan las hojas frescas o secas,
picadas, machacadas o en polvo, en
sopas, rellenos, quiches y tartas,
tortillas, platos con papas y, como
aderezo, en ramilletes de hierbas. El
sabor delicado de la mejorana se
elimina durante la cocción, de manera
que es mejor agregarla cuando el
plato esté en su punto o en aquéllos
que apenas necesitan cocción.
MEJORANA
50. Muy relacionado con la
mejorana, pero de sabor más
penetrante, el orégano combina
bien con tomates, berenjenas y
calabacines. Es de las pocas
hierbas que se suele usar seca.
ORÉGANO
51. Es, con toda seguridad, la hierba más
popular. Existen varios tipos distintos:
perejil de hoja plana, de hoja rizada, de
Hamburgo, napolitano (italiano)…Se
usan las hojas y los tallos, siendo éstos
los de sabor más fuerte. También se
obtiene en forma de copos secos,
aunque no es tan bueno como fresco.
Picado se usa en grandes cantidades
para condimentar salsas, sopas,
ensaladas, tortillas y rellenos, y pueden
servir como aderezo decorativo para
casi cualquier plato salado. También es
la base del aliño de finas hierbas y
muchas salsas, como las de perejil, la
tártara y la mantequilla maitre d'hotel.
Los tallos se agregan siempre como
aderezo en los ramilletes de hierbas.
PEREJIL