2. ¿ES POSIBLE SER FELIZ
CUANDO EN NUESTRA
VIDA PASAN COSAS
MALAS?
3. EN EL MEJOR DE LOS CASOS:
ENVEJECEREMOS
ENFERMAREMOS
MORIREMOS
…. Y VEREMOS ESTOS PROCESOS EN NUESTROS
SERES QUERIDOS
4. PSICOLOGÍA CONVENCIONAL
• CONSIDERABA PATOLÓGICA LAS REACCIONES DE
ADAPTACIÓN A SITUACIONES TRAUMÁTICAS
• TRAS UNA EXPERIENCIA CONFLICTIVA SE HA DE
DESARROLLAR UN TRAUMA
• CASO CONTRARIO ES UNA NEGACIÓN O UNA
REPRESIÓN
• SÓLO LA INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA
SUFICIENTEMENTE DURADERA PUEDE REPARAR EL
DAÑO
8. AFRONTAR LA ADVERSIDAD
• “PERSONALIDAD RESISTENTE” KOBASSA Y
MADDI (1972)
1.- SENTIDO DE COMPROMISO
2.- SENSACIÓN DE CONTROL
3.- APERTURA A LOS CAMBIOS
4.- “EL CUARTO FACTOR” – (EFECTO ROSETTO)
9. LA RESILIENCIA
“Capacidad del ser humano para
hacer frente a las adversidades
de la vida, superarlas y ser
transformados positivamente por
ellas”
(EDITH GROTBERG, 1989)
10. LA RESILIENCIA
• ES UNA CAPACIDAD ORDINARIA DE LOS SERES
HUMANOS
• SE PENSÓ EN FACTORES GENÉTICOS PERO SE
COMPROBÓ QUE SE DEBÍA A FACTORES
AMBIENTALES
• PUEDE SER DESARROLLADA A LO LARGO DE LA
VIDA (LUTHAR 2000)
• LA GESTIÓN DE LOS FRACASOS NOS HACE
MÁS RESILIENTES
12. FACTORES QUE DESARROLLAN LA
RESILIENCIA
• APEGO PARENTAL
• SANA AUTOESTIMA
• VÍNCULO E INTERESES AFECTIVOS EXTERNOS
• ACOGER Y ACEPTAR LOS CAMBIOS
• LA CAPACIDAD DE INTROSPECCIÓN
• CIERTA INDEPENDENCIA
• TOMAR INICIATIVAS
13. FACTORES QUE DESARROLLAN LA
RESILIENCIA
• ETIQUETAR ADECUADAMENTE
• SENTIDO DEL HUMOR
• CREATIVIDAD
• VALORES ÉTICOS
• ESTABLECER LAZOS ÍNTIMOS
• VIVIR EXPERIENCIAS DE AUTOEFICACIA
• AUTOIMAGEN POSITIVA