Presentación de autoayuda para mejorar tu autoestima

1. AUTOESTIMA Antonio López Castilleja.- Psicologiadiscapacidadysalud.blogspot.com

2. ¿Qué es la Autoestima? A ntonio López Castilleja.- Psicologiadiscapacidadysalud.blogspot.com Es la valoración que hacemos de nosotros mismos, lo que implica una actitud de aceptación de nosotros mismos o de rechazo hacia lo que somos, en todo o en parte. No es sólo un proceso interior, sino también la imagen que nos devuelven los demás de nosotros mismos.

4. Me acepto o me rechazo

6. Nos sentimos

7. Pensamos

8. Aprendemos

9. Nos valoramos

10. Nos relacionamos

11. Nos comportamos

12. Decidimos

14. No puedes tocarla, pero te toca el alma.

15. No puedes oírla, pero te escucha cuando hablas de ti

18. Independiente

19. Asumo responsabilidades

20. Asumo con confianza nuevos retos

22. Dependiente

23. Eludo responsabilidades.

24. Las nuevas situaciones me generan malestar.

25. Atribuyo el éxito a la suerte

27. Busco el éxito

28. Acepto errores y la frustración.

29. Reconozco y asumo mis errores

31. Tiendo al fracaso

32. Baja tolerancia a frustración.

33. Culpo de mis errores y fracasos a los demás.

34. Me cuesta expresar sentimientos, sobre todo cuando me equivoco.

36. Analiza el lado bueno de tus errores.

37. Confía en tus cualidades positivas y pon en valor las decisiones correctas que has tomado de siempre.

38. No te sientas culpable. Acércate al brillo de tu corazón.

40. Lo importante no es la impresión que dejes, sino cómo actúes.

41. Todos podemos tener éxito, lo único que tenemos que hacer es proponérnoslo y luchar por conseguirlo.

42. Si sólo miras a los demás para reconocer el éxito y a tí para reconocer el fracaso, dajarás de ser tú y de vivir desde tu propia libertad.

44. No te infravalores ni te desprecies.

45. Eres merecedor de mejor opinión sobre tí mismo.

46. No te compares con nadie; alguien puede salir herido.

47. Acepta que eres diferente y la diferencia nos hace libres.

49. Confía en tus posibilidades.

50. Busca tu propia aprobación, no la de los demás.

52. No te hagas daño a ti mismo. Evítalo.

53. Convéncete. ¡Tú vales!

54. Toma tus propias decisiones

55. Valora tus propias ideas y aprende también a decir NO

56. Se responsable de todo lo que sucede en tu vida y busca tu autonomía e independencia de tus propuestas y actuaciones.

58. Ten confianza en lo que haces

59. Encuentra lo bueno de la vida.

60. Y sobre todo, nunca prejuzgues ni emitas juicios negativos de nadie, ni siquiera de tí.