Taller destinado a mejorar la comunicacion con y entre adolescentes

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Universidad Autónoma Metropolitana Métodos de conducción e intervención grupal Taller Mejorando tu relación padre-hijo “Aprendamos a comunicarnos y comprendernos” 14/07/2011 Gutiérrez Luis Lucia Alejandra Maritza Ireta Miranda

2. TALLER PARA MEJORAR LA COMUNICACIÓN ENTRE PADRES E HIJOS
“Aprendamos a comunicarnos y comprendernos”
 Objetivo del taller: Desarrollar habilidades de comunicación entre padres e hijos que ayuden a la prevención de conflictos así como la comprensión dentro de la relación.
El taller se llevara a cabo en la escuela secundaria “Escuela Secundaria Heriberto Enríquez” (ESHE) ubicada en el municipio de Texcoco, con el fin de mejorar la comunicación y la comprensión entre padres e hijos con alumnos del segundo grado.
 Grupo: 10 niños y niñas acompañados de uno de sus padres, ya sea madre o padre.
 Duración total del taller: 8 horas
 Número y duración de sesiones: Una sesión semanal con duración de dos horas durante un mes.
Técnica de Relajación
Usos: permite que el grupo se olvide de sus tensiones para participar en el taller.
Recursos materiales: un salón amplio y bastante iluminado.
Duración: 30 minutos.
Tamaño del grupo: 20 personas.
Disposición del grupo: libre
 Desarrollo:
Instructor: Hola a todos, para comenzar este taller vamos a relajarnos, así que hay que elegir un lugar dentro de este salón y ponernos en una posición cómoda.
Ahora vamos a cerrar los ojos, vamos a relajarnos, vamos a inhalar y exhalar (un par de veces)… inhalamos… exhalamos. Vamos a sentir como nuestro cuerpo se empieza a relajar (una vez más) inhalamos… exhalamos.
En este momento vamos a traer a nuestra mente un momento agradable que hayamos pasado, ya sea con nuestra mamá o papá que se encuentre acompañándonos en este momento y yo padre de familia también pensaré en el momento más agradable que haya pasado con mi hijo, o hija… ¿Qué estábamos haciendo? ¿Dónde nos encontrábamos? ¿Estábamos solos? Vamos a volver a disfrutar el momento ¿que sentía?
En este momento vamos a dejar ir poco a poco este recuerdo y vamos a ubicarnos en el aquí y en el ahora. Comenzaremos a percibir los sonidos de nuestro alrededor, así como nuestra propia respiración, de las personas que se encuentran a lado así como de nuestros movimientos corporales, las voces, etc. Nos vamos a ubicar en este salón de la ESHE, en este taller. Haremos otra respiración: inhalamos… exhalamos, una vez

3. más inhalamos y exhalamos. Ahora poco a poco vamos a comenzar a abrir nuestros ojos. ¿Ya? Todos ¿estamos de regreso?
Vamos a compartir nuestra experiencia con nuestro respectivo padre e hijo ¿coincidimos en el momento elegido por cada uno de nosotros?
¿Alguien desea compartir su experiencia con el resto del grupo?
Técnica Nombre-Cualidad
Usos: Conocer el nombre y alguna característica de las personas.
Recursos Materiales: Un salón grande e iluminado
Duración: 10 minutos
Disposición del grupo: En círculo, de tal manera que todos puedan mirarse el rostro.
 Desarrollo:
Cada participante dice su nombre y una característica o cualidad que posea que comience con la primera letra de su nombre.
Instructor: Ha llegado el momento de presentarnos ante el grupo para conocernos un poco más, así que cada uno de nosotros diremos nuestro nombre y elegiremos una cualidad que comience con la letra inicial de él, por ejemplo mi nombre es Maritza y soy misteriosa o me llamo Lucia y soy linda.
Técnica Reconociendo
Usos: Llevar a cabo un reconocimiento del otro e identificarlo dentro del grupo.
Recursos Materiales: Un salón grande y pañuelos para vendar los ojos.
Duración: 60 minutos
Disposición del grupo: En parejas de padre e hijo.
 Desarrollo:
El grupo se reunirá en parejas padre e hijo y se colocarán de frente para poder mirarse y tocarse durante unos minutos. Ya que sientan seguros de que pueden identificar a su pareja con los ojos vendados se colocarán en filas (lado izquierdo hijos y lado derecho padres) tanto los padres como los hijos se vendarán los ojos para de esta manera formar dos círculos, en el interno los hijos se quedarán inmóviles y callados, mientras que los padres también de manera silenciosa comenzaran a girar en torno al círculo interno y comenzarán a moverse para encontrar a su hijo. Al momento que sientan haber encontrado a su pareja alzarán los brazos para indicar que han terminado y cuando todos hayan concluido se quitarán las vendas y observarán si han acertado o no. Después de esto se invertirán los roles y serán los hijos quienes traten de identificar a sus padres.
Terminada la sesión se podrá comentar al grupo la experiencia.

4. Técnica Tres verdades y una mentira
Uso: identificar los gustos o habilidades del padre o hijo
Duración: 20 minutos
Recursos: los integrantes se encuentran reunidos en parejas, lápiz y papel
 Desarrollo:
Cada miembro del grupo en el papel escribe su nombre junto con tres cosas verdaderas que lo caractericen, ya sean habilidades, gustos o también cosas que le desagraden, y a la vez que también escriba una cosa falsa. Por ejemplo, ‘a Alfonso le gusta cantar, le encanta el fútbol, tiene cinco esposas’.
Luego las parejas que se encuentran conformadas por el padre e hijo intercambian sus hojas de papel y tratan de identificar cual es la información falsa.
La actividad concluye con la revelación de las verdades y el intercambio de opiniones.
Técnica Hasta Luego
Usos: Tener contacto con todo el grupo para crear un compromiso de asistencia para la siguiente sesión
Duración: 10 minutos
Recursos: Un salón grande
 Desarrollo:
Comenzaran a caminar por todo el espacio, despidiéndose libremente de sus compañeros de taller, comunicando que se verán en la siguiente sesión con frases como: nos vemos la próxima sesión, nos vemos el viernes, me gustaría verte la próxima semana, cuídate y llega puntual la próxima sesión, etc.
Técnica del saludo
Usos: Que el grupo tenga contacto con todo el grupo y cree disposición para las demás actividades.
Recursos: Salón o Área libre
Duración: 15 minutos
 Desarrollo:
El grupo comenzara a transitar libremente por el espacio y el instructor indicara la forma en la que van a saludar a las personas que se encuentren (el fin es que todos se saluden). Por ejemplo:
 Todos nos saludaremos con un apretón de manos
 Todos nos saludaremos con un abrazo
 Todos nos saludaremos con una seña

5.  Todos nos saludaremos con un beso en la mejilla
 Todos nos saludaremos juntando nuestras caderas
Después cumplidas las consignas del instructor los integrantes del grupo podrán gritar la manera en la que quiere saludar para que todos lo reproduzcan.
Técnica de parejas a ciegas
Usos: Que los padres otorguen confianza a sus hijos y viceversa
Duración: 60 minutos
Recursos: Un área fuera del aula en la que se pueda caminar y pañuelos para vendar ojos.
 Desarrollo:
En parejas (padre e hijo) elegirán quien de los dos participantes se vendará primero los ojos. Ya que eligieron, el participante que tiene los ojos libres guiará con la voz (sólo con la voz) a su pareja a dar un recorrido por las instalaciones de la escuela. Ya que regresaron al punto de encuentro, los que tenían los ojos vendados dirigirán a sus compañeros y de la misma manera harán un recorrido guiando a su pareja. Concluido el ejercicio se comentara la experiencia dentro del grupo.
Técnica Cuidado
Usos: Favorecer la confianza tanto en la relación padre-hijo como dentro del grupo
Recursos: Aros y demás materiales para formar 2 circuitos de obstáculos y pañuelos para vendar ojos. Área fuera del aula en la que se pueda caminar.
Duración: 60 minutos
 Desarrollo:
Se hacen dos circuitos con los objetos. El grupo se divide en dos equipos de 5 parejas (padre-hijo). Entre parejas se elige quien se vendará los ojos y de esta manera pasará por el circuito de obstáculos. Los elegidos recorrerán el circuito con los ojos vendados (uno a uno), guiados por su pareja sólo con voz. Al terminar intercambiarán los papeles, ahora serán los que dirigieron los que transiten a través del circuito. Al final se reúnen en equipo y expresan la experiencia.
Técnica Esto es un abrazo
Usos: Desarrollar con cierta espontaneidad la cercanía con otras personas y producir un acercamiento físico entre los integrantes del grupo
Recursos: Salón o área libre
Duración: 15 minutos
 Desarrollo:

6. Todos los integrantes del grupo se sientan formando un círculo, intercalando Padre- Hijo-Padre-Hijo. Por orden y de uno en uno, le dice cada uno de los integrantes del grupo a la persona que está sentada a su derecha y en voz alta: “¿SABES LO QUE
ES UN ABRAZO?”. La persona que está sentada a la derecha de quién realiza la pregunta contesta:” NO, NO LO SÉ”. Entonces se dan un abrazo, y la persona que ha contestado se dirige a la persona anterior y le contesta: “NO LO HE ENTENDIDO, ME DAS OTRO”. Entonces se vuelven a dar otro abrazo, la persona que le han abrazado, realiza la misma pregunta a su compañero de la derecha, realizando la misma operación que habían realizando anteriormente con el/ella. Así sucesivamente hasta que todos los integrantes del grupo hayan sido abrazados y hayan abrazado.
Técnica de gestos
Usos: Que los participantes expresen con lenguaje no verbal como se sienten el día de hoy.
Recursos: Salón grande y bien iluminado
Duración: 15 minutos
 Desarrollo:
El grupo debe formar un círculo y cerrarán los ojos recordando lo que han vivido desde el momento en el que se levantaron hasta la hora de entrar al taller, después de un par de minutos abrirán los ojos y de esta forma comenzarán a caminar hacia su izquierda y se les dará la instrucción de expresar con gestos la manera en la que se sienten el día de hoy, después de unos minutos se les dará la instrucción de cambiar de dirección y expresar gestualmente el estado contrario a lo que se sienten, es decir, si se sentían felices tienen que simular que se sienten tristes. Se dará la instrucción de girar hacía el otro lado y expresar estados específicos como: alegría, cansancio, aburrimiento, tristeza, euforia, enojo, distracción, enamorados, decepcionados, con sueño, divertidos, felicidad. Con cada cambio de estado cambiarán la dirección de giro.
Técnica te lo voy a contar
Uso: Aprender a ser capaces de concentrarnos a escuchar a nuestro padre-hijo
Aprender a ser tolerantes
Duración: 50 minutos
Recursos: 20 sillas, las cuales estarán en posiciones encontradas
 Desarrollo:
Cada pareja que será constituida de padre e hijo y serán colocados en las sillas de manera que la pareja quede de frente y se pueda dar el contacto visual. Después se les indicará que cada uno de los padres que comiencen hablar de una experiencia satisfactoria que haya tenido recientemente (tendrá 10 minutos para expresarla). Por

7. otro lado se le indicara al hijo que guarde silencio y que no interrumpa a su padre mientras comparte o relata su historia. Terminado el tiempo del padre continuará el hijo con la misma temática y el padre tendrá que guardar silencio y de la misma forma escuchar.
Al transcurrir otros 10 minutos, es padre comenzará a hablar sobre lo que guste compartir con su hijo y pasados los 10 minutos continuará el hijo con la misma dinámica. Finalmente, tendrán cinco minutos para comentar su experiencia.
Técnica a recortar y pegar
Usos: Evidenciar la comunicación que existe en la relación al momento de tomar elecciones
Duración: 35 minutos
Recursos: Pedazo de cartoncillo por pareja, revistas, tijeras y pegamento.
 Desarrollo:
Cada pareja tendrá que elegir una temática que plasmar en un collage en su pedazo de cartoncillo y tendrán que comunicarse sólo corporalmente para elegir la temática y repartir las tareas ya que sólo habrá unas tijeras y un pegamento por equipo. Durante todo el proceso está prohibido hablar y ambos integrantes tienen que colaborar en la toma de decisiones.
Al terminar su collage tendrán que compartir lo que representa su collage y el por qué eligieron esa temática, así como la manera en la que tomaron las decisiones.
Técnica PI
Usos: Expresar los aspectos Positivos e Interesantes que se vivenciaron en la sesión.
Duración: 20 minutos
Recursos: Hoja de papel por miembro y plumón.
 Desarrollo:
Escribir en la hoja de papel los aspectos positivos e interesantes que vivenciaron en la sesión, esto lo realizaran de manera individual y sin consultar a nadie. Al terminar de escribir y formando entre todos un círculo comunicarán lo que escribieron ante el grupo.
Técnica de cambio de roles (Role Playing)
Usos: Reconocer el rol que juega el otro dentro de la cotidianeidad así como comprender las situaciones a las que se enfrenta.
Duración: 80 minutos
Recursos: aula grande y bien iluminada

8.  Desarrollo:
El grupo trabajará en parejas (padre/madre-hijo/hija) y tendrán 10 minutos para buscar una situación conflictiva que pasaran a representar frente al grupo intercambiando roles, es decir, el padre fungirá el rol de hijo y el hijo de padre. Cada pareja contará con 5 minutos para representar la escena frente al grupo.
Al final se llevará a cabo un “debate” en el grupo en el que se compartirá la experiencia de representar un rol diferente y lo que se observó en las representaciones.
Técnica Resaltando lo positivo
Usos: Reconocer las cualidades positivas de mi padre/madre o hijo/a así como minimizar los aspectos negativos.
Duración: 15 minutos
Recursos: 20 sillas encontradas
 Desarrollo:
En parejas padre/madre-hijo/a se turnarán para decirle al otro los aspectos negativos, donde complementarán la frase: lo que no me gusta de ti es… (al decirlas tendrán que numerarlas) y por cada aspecto negativo que le digan tendrán que decir 3 aspectos positivos. Cuando ambos integrantes terminen de decir los aspectos negativos tendrán que comunicar tres veces más aspectos positivos de la misma manera que hicieron los negativos (numerándolos). Al terminar se comentará la experiencia.
Técnica de Cierre: Carta
Uso: expresar por escrito lo que cada integrante sintió en la duración del taller con respecto a su padre.
Duración: 25 minutos
Recursos: un lápiz y una hoja para cada miembro del grupo.
 Desarrollo:
A cada integrante del grupo se le proporcionara una hoja de papel con su respectivo lápiz y posteriormente se les indicara que escriban ya sea, un mensaje o una frase, palabras donde expresen lo que sintieron al compartir ese lapso de tiempo junto con su padre o hijo.
Finalmente el padre e hijo se entregaran lo que cada uno escribió.
Después cada pareja constituida por el padre e hijo decidirá si lo comparten o no dependiendo del impacto que en cada uno provocó.
Técnica de Cierre: Fosforo
Uso: Expresar ante el grupo la experiencia de participar en el taller.

9. Disposición Del Grupo: En circulo, de tal forma que todos puedan mirarse a la cara.
Duración: 10 minutos
 Desarrollo:
Un voluntario del grupo comenzará encendiendo un fosforo y mientras este se encuentre encendido hablaran sobre lo positivo que les dejó el taller.
CRONOGRAMA DEL TALLER SESIÓN 1- Reconociéndonos
Tema
Actividad
Objetivo
Materiales
Tiempo
Tiempo Acumulado Reconocimiento Técnica de relajación Que el grupo se olvide de sus tensiones para participar en el taller Salón amplio y bien iluminado 20 minutos 20 minutos Nombre- Cualidad Conocer el nombre y alguna característica de las personas Salón grande e iluminado 10 minutos 30 minutos Reconociendo Llevar a cabo un reconocimiento del otro e identificarlo dentro del grupo Un salón grande (libre) y pañuelos para vendar los ojos 60 minutos 90 minutos Tres verdades y una mentira Identificar los gustos o habilidades del padre o hijo Lápiz y papel 20 minutos 110 minutos Hasta luego Tener contacto con todo el grupo para crear un compromiso de asistencia para la siguiente sesión Salón iluminado 10 minutos 120 minutos
SESIÓN 2- Yo confió en ti, confía en mi Tema Actividad Objetivo Materiales Tiempo Tiempo Acumulado Técnica del saludo Que el grupo tenga contacto con todo el grupo y cree disposición para las demás actividades. Salón o Área libre 15 minutos 15 minutos Técnica de parejas a ciegas Que los padres otorguen confianza a sus hijos y viceversa Área fuera del aula en la que se pueda caminar y pañuelos para vendar ojos 30 minutos 45 minutos

10. Confianza Cuidado Favorecer la confianza tanto en la relación padre-hijo como dentro del grupo Aros y demás materiales para formar 2 circuitos de obstáculos y pañuelos para vendar ojos. Área fuera del aula en la que se pueda caminar. 60 minutos 105 minutos Esto es un abrazo Desarrollar con cierta espontaneidad la cercanía con otras personas y producir un acercamiento físico entre los integrantes del grupo Salón o área libre 15 minutos 120 minutos
SESIÓN 3- Hablando o no nos entendemos Tema Actividad Objetivo Materiales Tiempo Tiempo Acumulado Comunicación Técnica de gestos Que los participantes expresen con lenguaje no verbal como se sienten el día de hoy. Salón grande y bien iluminado 15 minutos 15 minutos Te lo voy a contar Aprender a ser capaces de concentrarnos a escuchar a nuestro padre- hijo. Aprender a ser tolerantes. Salón grande y bien iluminado y 20 sillas en posición encontrada 50 minutos 65 minutos A recortar y pegar Evidenciar la comunicación que existe en la relación al momento de tomar elecciones. Desarrollar la comunicación no verbal. 10 pedazos de cartoncillo, revistas, 10 tijeras y 10 barras de pegamento. 35 minutos 100 minutos Técnica PI Expresar los aspectos Positivos e Interesantes que se vivenciaron en la sesión Hoja de papel por miembro y plumón 20 minutos 120 minutos

11. SESIÓN 4- Te comprendo Tema Actividad Objetivo Materiales Tiempo Tiempo Acumulado Comprensión Cambio de roles (role playing) Reconocer el rol que juega el otro dentro de la cotidianeidad así como comprender las situaciones a las que se enfrenta. Salón grande y bien iluminado 70 minutos 70 minutos Acentuando lo positivo Reconocer las cualidades positivas de mi padre/madre o hijo/a así como minimizar los aspectos negativos. Salón grande y bien iluminado y 20 sillas en posición encontrada 15 minutos 85 minutos Carta Expresar por escrito lo que cada integrante sintió en la duración del taller con respecto a su padre. 20 hojas de papel y 20 lápices. 25 minutos 110 minutos Fosforo Expresar ante el grupo la experiencia de participar en el taller. Fósforos suficientes para el grupo 10 minutos 120 minutos