Este documento describe métodos y obstáculos para organizar el tiempo. Entre los métodos se encuentran el uso de una agenda personal y lista de actividades diarias, así como establecer horarios y alarmas. Los principales obstáculos identificados son tener tareas sin fecha asignada, no respetar los horarios de máxima energía, y no establecer plazos de ejecución realistas. La organización del tiempo es importante para cumplir con las tareas y aprovechar mejor este valioso recurso.
SEMIOLOGIA DE CABEZA Y CUELLO. Medicina Semiologia cabeza y cuellopptx
IPN
1. Instituto politécnico
nacional
Software de presentación: problemas
Alumno: leonardo javier hernandez reyes
Asesor: silvestre enrique García Sánchez
Grupo: 1cx41
2. Organización del tiempo e importancia
• La utilización de nuestro tiempo debe de estar en
función de la importancia de
• nuestras metas y actividades.
• Si jerarquizamos apropiadamente nuestras metas y
actividades, y las realizamos en
• orden de importancia haremos un excelente uso de
nuestro tiempo pues siempre nos
• enfocaremos a aquello que tiene mayor trascendencia
aunque para ello debamos sacrificar
• otras que sean de mayor relevancia.
• Uno de los primeros pasos es la planeación de
actividades de acuerdo con un horario.
• Encontramos frecuentemente personas que todo lo
quieren grabar en su memoria y cuando
• esta falla quedan mal con los compromisos contraídos.
3. Herramientas o métodos para organizar el
tiempo
• Agenda personal: Su ventaja es tener
una visión general de la totalidad de la
carga de trabajo o estudio a realizar.
Tiene como característica el ser
cómoda, práctica, se puede revisar en
cualquier lugar, puedes incluir
actividades personales como citas
importantes, metas, cumpleaños,
fechas de exámenes y otros.
• Lista diaria de actividades: Es un
instrumento muy útil, deberá de
revisarse la noche del día anterior o al
inicio del día. Para ello deberás revisar
previamente tu agenda, horario y
planes de trabajo para que queden
incluidos los compromisos contraídos
anteriormente, por último deberás
enlistar las actividades que realizaras al
día y jerarquizar dichas actividades por
importancia.
4. Como reconocer los obstáculos que afectan la
gestión del tiempo
• los obstáculos que te impiden administrar
tu tiempo, los errores que estamos
cometiendo sin notarlo. Busca entre estas
causas cuál o cuáles son las que podrían
afectarte a ti como me afectan también a
mi. Una vez que reconociendo los errores,
tendremos la posibilidad de buscar ideas
para mejorar los puntos débiles,
seleccionar las mejores y ponerlas en
practica.
• Tener tareas sin fecha asignada: Tener
tareas sin una fecha de realización, podría
hacer que la postergues indefinidamente,
acumulando actividades sin hacer o sin
finalizar.
• Desconocer o no respetar tus horarios
de máxima energía: Si intentas realizar
tareas que requieren mucha concentración,
cuando estás cansado o hambriento, es
probable que demores el doble de tiempo
en finalizarla, además de dedicarle el doble
de tu esfuerzo.
5. • No asignar plazos de ejecución
realistas: No debes confundir el deseo de
terminar una tarea, con la fecha o el
tiempo que te llevará realmente hacerla.
• No saber delegar tareas y
responsabilidades: Si pretendes hacer
todo el trabajo tú solo, necesitarás más
tiempo. ¿Estás seguro de que eres el único
que puede hacer todas esas tareas? Analiza
y piénsalo bien.
• No organizar tu día de forma
anticipada: Es asombroso el tiempo que
puedes ahorrar si aprendes a planificar tu
día con anticipación. Intentar cumplir con
todas tus obligaciones sin una lista de
tareas o una hoja de ruta es un desafío
absurdo y desgastante.
6. Métodos; organización del tiempo
Agenda
personal
Lista de
actividades
horarios
alarmas
Marcación de
tares
cumplidas
7. Obstáculos; organización del tiempo
Tareas sin fecha asignada
No respetar horarios de máxima energía
No asignar plazos de ejecución realista
8. conclusión
• La organización del tiempo es muy importante ya que de esta manera
podemos cumplir con nuestras tareas en tiempo y forma, como también
podemos identificar las anomalías en las que estamos desperdiciando nuestro
tiempo. Debemos saber que el tiempo es muy importante ya que una vez
perdido nunca regresara. Nuestro tiempo es muy valioso hay que saber
aprovecharlo