Enviar búsqueda
Cargar
Respira.
•
Descargar como PPS, PDF
•
0 recomendaciones
•
168 vistas
S
senderosdelmago
Seguir
Meditación
Denunciar
Compartir
Denunciar
Compartir
1 de 37
Descargar ahora
Recomendados
Respira
Respira
Healep
Respira
Respira
cameliax20
Respira.
Respira.
Alicia Cacace
Respira.
Respira.
Johnny Andrade
Respira. (gotas de agua)
Respira. (gotas de agua)
Javi Ferrando
Respira..
Respira..
creacionesdanae
Respira
Respira
Soraya Villalobos
¡Respira!
¡Respira!
Lourdes Sanz
Recomendados
Respira
Respira
Healep
Respira
Respira
cameliax20
Respira.
Respira.
Alicia Cacace
Respira.
Respira.
Johnny Andrade
Respira. (gotas de agua)
Respira. (gotas de agua)
Javi Ferrando
Respira..
Respira..
creacionesdanae
Respira
Respira
Soraya Villalobos
¡Respira!
¡Respira!
Lourdes Sanz
Imposible atravezar la vida sin..
Imposible atravezar la vida sin..
senderosdelmago
Precioso y sabio
Precioso y sabio
senderosdelmago
Testamentodejesus
Testamentodejesus
senderosdelmago
La farmacia de dios
La farmacia de dios
senderosdelmago
Hua hu ching
Hua hu ching
senderosdelmago
Dirige tu mente
Dirige tu mente
senderosdelmago
Temores
Temores
senderosdelmago
La Farmacia de Dios
La Farmacia de Dios
RICARDO DIAZ
Las frutas y vegetales
Las frutas y vegetales
AnhaGG
Técnicas respiración
Técnicas respiración
Eusko Jaurlaritza - Gobierno Vasco Hezkuntza -Educación
Bueno
Bueno
guestaba3f336
Tec. Relajación
Tec. Relajación
davfarmar
Formación de Formadores II
Formación de Formadores II
Instituto de Salud Musculoesquelética (InMusc)
Ejercicios de respiración
Ejercicios de respiración
estefania carmona gomez
Tecnicas para relajarse durante el confinamiento
Tecnicas para relajarse durante el confinamiento
Eusko Jaurlaritza - Gobierno Vasco Hezkuntza -Educación
Tec ansiedad
Tec ansiedad
DPSIPCHILE
Tec estres
Tec estres
DPSIPCHILE
Sadhana un camino de oración
Sadhana un camino de oración
01471965
Técnicas de relajación para niños
Técnicas de relajación para niños
Sara Vidal Martín
Tecnicas para manejar la ansiedad
Tecnicas para manejar la ansiedad
Javitec Domínguez
001 técnicas para manejar la ansiedad
001 técnicas para manejar la ansiedad
otsos
Relajacion corporal
Relajacion corporal
JOAQUIN MARTINEZ
Más contenido relacionado
Destacado
Imposible atravezar la vida sin..
Imposible atravezar la vida sin..
senderosdelmago
Precioso y sabio
Precioso y sabio
senderosdelmago
Testamentodejesus
Testamentodejesus
senderosdelmago
La farmacia de dios
La farmacia de dios
senderosdelmago
Hua hu ching
Hua hu ching
senderosdelmago
Dirige tu mente
Dirige tu mente
senderosdelmago
Temores
Temores
senderosdelmago
La Farmacia de Dios
La Farmacia de Dios
RICARDO DIAZ
Las frutas y vegetales
Las frutas y vegetales
AnhaGG
Destacado
(9)
Imposible atravezar la vida sin..
Imposible atravezar la vida sin..
Precioso y sabio
Precioso y sabio
Testamentodejesus
Testamentodejesus
La farmacia de dios
La farmacia de dios
Hua hu ching
Hua hu ching
Dirige tu mente
Dirige tu mente
Temores
Temores
La Farmacia de Dios
La Farmacia de Dios
Las frutas y vegetales
Las frutas y vegetales
Similar a Respira.
Técnicas respiración
Técnicas respiración
Eusko Jaurlaritza - Gobierno Vasco Hezkuntza -Educación
Bueno
Bueno
guestaba3f336
Tec. Relajación
Tec. Relajación
davfarmar
Formación de Formadores II
Formación de Formadores II
Instituto de Salud Musculoesquelética (InMusc)
Ejercicios de respiración
Ejercicios de respiración
estefania carmona gomez
Tecnicas para relajarse durante el confinamiento
Tecnicas para relajarse durante el confinamiento
Eusko Jaurlaritza - Gobierno Vasco Hezkuntza -Educación
Tec ansiedad
Tec ansiedad
DPSIPCHILE
Tec estres
Tec estres
DPSIPCHILE
Sadhana un camino de oración
Sadhana un camino de oración
01471965
Técnicas de relajación para niños
Técnicas de relajación para niños
Sara Vidal Martín
Tecnicas para manejar la ansiedad
Tecnicas para manejar la ansiedad
Javitec Domínguez
001 técnicas para manejar la ansiedad
001 técnicas para manejar la ansiedad
otsos
Relajacion corporal
Relajacion corporal
JOAQUIN MARTINEZ
MINDFULNESS-Técnicas de mindfulness para adultos.pdf
MINDFULNESS-Técnicas de mindfulness para adultos.pdf
FatimaVargasMendoza1
Técnicas de autocuidado
Técnicas de autocuidado
Raul Zuleta
Cautela
Cautela
Jose Rodriguez Julca
Ejercicios de respiracion
Ejercicios de respiracion
Migue Cortes
EJERCICIOS DE RELAJACION.docx
EJERCICIOS DE RELAJACION.docx
alejandroortiz786645
La relajación en educación física
La relajación en educación física
ProfesorEnriqueSorianoV
03 la relajación en educación física
03 la relajación en educación física
ProfesorEnriqueSorianoV
Similar a Respira.
(20)
Técnicas respiración
Técnicas respiración
Bueno
Bueno
Tec. Relajación
Tec. Relajación
Formación de Formadores II
Formación de Formadores II
Ejercicios de respiración
Ejercicios de respiración
Tecnicas para relajarse durante el confinamiento
Tecnicas para relajarse durante el confinamiento
Tec ansiedad
Tec ansiedad
Tec estres
Tec estres
Sadhana un camino de oración
Sadhana un camino de oración
Técnicas de relajación para niños
Técnicas de relajación para niños
Tecnicas para manejar la ansiedad
Tecnicas para manejar la ansiedad
001 técnicas para manejar la ansiedad
001 técnicas para manejar la ansiedad
Relajacion corporal
Relajacion corporal
MINDFULNESS-Técnicas de mindfulness para adultos.pdf
MINDFULNESS-Técnicas de mindfulness para adultos.pdf
Técnicas de autocuidado
Técnicas de autocuidado
Cautela
Cautela
Ejercicios de respiracion
Ejercicios de respiracion
EJERCICIOS DE RELAJACION.docx
EJERCICIOS DE RELAJACION.docx
La relajación en educación física
La relajación en educación física
03 la relajación en educación física
03 la relajación en educación física
Más de senderosdelmago
El por qué de nuestro sufrimiento? - Gita Simplificado
El por qué de nuestro sufrimiento? - Gita Simplificado
senderosdelmago
Oracion inesperada por Padre Luis Farinello
Oracion inesperada por Padre Luis Farinello
senderosdelmago
40 consejos fotos maravillosas
40 consejos fotos maravillosas
senderosdelmago
Astronomia
Astronomia
senderosdelmago
Somos mutantes
Somos mutantes
senderosdelmago
Ser feliz
Ser feliz
senderosdelmago
"Prohibido" de Pablo Neruda
"Prohibido" de Pablo Neruda
senderosdelmago
Huele a Dios
Huele a Dios
senderosdelmago
El aguila
El aguila
senderosdelmago
Sol y Vida
Sol y Vida
senderosdelmago
El Aguila
El Aguila
senderosdelmago
Más de senderosdelmago
(11)
El por qué de nuestro sufrimiento? - Gita Simplificado
El por qué de nuestro sufrimiento? - Gita Simplificado
Oracion inesperada por Padre Luis Farinello
Oracion inesperada por Padre Luis Farinello
40 consejos fotos maravillosas
40 consejos fotos maravillosas
Astronomia
Astronomia
Somos mutantes
Somos mutantes
Ser feliz
Ser feliz
"Prohibido" de Pablo Neruda
"Prohibido" de Pablo Neruda
Huele a Dios
Huele a Dios
El aguila
El aguila
Sol y Vida
Sol y Vida
El Aguila
El Aguila
Último
Recuperando el Rumbo Hasta la Transformación Parte #4.pptx
Recuperando el Rumbo Hasta la Transformación Parte #4.pptx
jenune
Sanidad Interior y Liberacion libro de ayuda espiritual y emocional
Sanidad Interior y Liberacion libro de ayuda espiritual y emocional
elianapereira284018
Luisa de Marillac, cuidado de los galeotes
Luisa de Marillac, cuidado de los galeotes
Famvin: the Worldwide Vincentian Family
CARTA de Dios para ti. Dios hablando contigo
CARTA de Dios para ti. Dios hablando contigo
mrosemt8596
Guadalupe Ortiz de Landázuri, biografía ilustrada
Guadalupe Ortiz de Landázuri, biografía ilustrada
Opus Dei
Luisa de Marillac y la educación de las niñas pobres
Luisa de Marillac y la educación de las niñas pobres
Famvin: the Worldwide Vincentian Family
GUÍA PARA EL REZO DEL SANTO ROSARIO, tamaño cuartilla A5 .pdf
GUÍA PARA EL REZO DEL SANTO ROSARIO, tamaño cuartilla A5 .pdf
Antonio Miguel Salas Sierra
Luisa de Marillac: cuidado de los enfermos pobres
Luisa de Marillac: cuidado de los enfermos pobres
Famvin: the Worldwide Vincentian Family
ADVOCACIONES MARIANAS EN AMÉRICA LATINA.ppt
ADVOCACIONES MARIANAS EN AMÉRICA LATINA.ppt
JoseAngel668091
Luisa de Marillac y cuidado de las personas ancianas
Luisa de Marillac y cuidado de las personas ancianas
Famvin: the Worldwide Vincentian Family
"espiritu alma y cuerpo" 1 Tesalonicenses 5:23
"espiritu alma y cuerpo" 1 Tesalonicenses 5:23
JOSE GARCIA PERALTA
Marco_EMS.pdfjhhhgffrhhhjjjjjjhgffddddffg
Marco_EMS.pdfjhhhgffrhhhjjjjjjhgffddddffg
CiaoswaldeenacColinI
Luisa de Marillac y los niños abandonados
Luisa de Marillac y los niños abandonados
Famvin: the Worldwide Vincentian Family
Una catequesis sobre el matrimonio católico
Una catequesis sobre el matrimonio católico
AnonymousqwM5MMYvc
Retiro de mayo #DesdeCasa (2024)
Retiro de mayo #DesdeCasa (2024)
Opus Dei
Último
(15)
Recuperando el Rumbo Hasta la Transformación Parte #4.pptx
Recuperando el Rumbo Hasta la Transformación Parte #4.pptx
Sanidad Interior y Liberacion libro de ayuda espiritual y emocional
Sanidad Interior y Liberacion libro de ayuda espiritual y emocional
Luisa de Marillac, cuidado de los galeotes
Luisa de Marillac, cuidado de los galeotes
CARTA de Dios para ti. Dios hablando contigo
CARTA de Dios para ti. Dios hablando contigo
Guadalupe Ortiz de Landázuri, biografía ilustrada
Guadalupe Ortiz de Landázuri, biografía ilustrada
Luisa de Marillac y la educación de las niñas pobres
Luisa de Marillac y la educación de las niñas pobres
GUÍA PARA EL REZO DEL SANTO ROSARIO, tamaño cuartilla A5 .pdf
GUÍA PARA EL REZO DEL SANTO ROSARIO, tamaño cuartilla A5 .pdf
Luisa de Marillac: cuidado de los enfermos pobres
Luisa de Marillac: cuidado de los enfermos pobres
ADVOCACIONES MARIANAS EN AMÉRICA LATINA.ppt
ADVOCACIONES MARIANAS EN AMÉRICA LATINA.ppt
Luisa de Marillac y cuidado de las personas ancianas
Luisa de Marillac y cuidado de las personas ancianas
"espiritu alma y cuerpo" 1 Tesalonicenses 5:23
"espiritu alma y cuerpo" 1 Tesalonicenses 5:23
Marco_EMS.pdfjhhhgffrhhhjjjjjjhgffddddffg
Marco_EMS.pdfjhhhgffrhhhjjjjjjhgffddddffg
Luisa de Marillac y los niños abandonados
Luisa de Marillac y los niños abandonados
Una catequesis sobre el matrimonio católico
Una catequesis sobre el matrimonio católico
Retiro de mayo #DesdeCasa (2024)
Retiro de mayo #DesdeCasa (2024)
Respira.
1.
modifica tu emoción!
Respira…
2.
Toma una respiración
profunda e imagina ...
3.
Gotas de agua
desde el cielo ...
4.
Observa tu respiración
por un momento ...
5.
No la modifiques,
simplemente observa.
6.
¿Dónde está? en
el pecho? en el abdomen?
7.
Si se trata
del pecho, siéntelo ...
8.
Sientes opresión?
Tienes ansiedad? Problemas?
9.
Toma una respiración
más profunda ...
10.
Una vez más
...
11.
Otra vez ...
12.
Y… ¿por
qué no llevar este aire también al abdomen?
13.
Respira muy profundo...
aumenta tu espacio interior ...
14.
Imagina tu cuerpo
como un globo enorme ...
15.
Pon mucho aire
en el globo ...
16.
Cuando esté lleno,
mantenlo así un poco...
17.
Ahora vacíalo lentamente,
expulsando todo el aire ...
18.
Después de una
pausa, repite el mismo movimiento!
19.
Inspira ...
20.
Mantén esa inspiración
...
21.
Y exhala ...
22.
Toma todo el
aire posible ...
23.
Observa otra vez
...
24.
¿Cómo es tu
respiración ahora?
25.
Y su espacio
interior?
26.
La tensión ha
disminuido?
27.
Recuerda siempre reducir
la presión en el pecho y que necesitamos para respirar una mayor apertura de nuestro espacio interior ...
28.
Es gratuito y
puedes hacerlo en cualquier momento y en cualquier lugar ...
29.
Se consciente de
tu respiración!
30.
Este movimiento fisiológico
tiene la capacidad de cambiar nuestras emociones en pocos minutos...
31.
A menudo en
momentos de estrés o preocupación, es fácil modificar respiraciones durante el sueño ...
32.
Cambiar, cambiar, cambiar
... cambiar el sentimiento de opresión por el espacio ...
33.
Es natural,
no tiene contraindicaciones...
34.
Y hace muy
bien...
35.
... ¡Otra vez!
36.
El aire nos
conecta con el universo ...
37.
Ten un Gran
Día ! [email_address]
Descargar ahora