Webinar impartido por Agustín Bravo. ¿Quieres lograr cosas pero pierdes la motivación pronto y las abandonas? Aprende cómo automotivarte a lo largo del proceso con efectivas técnicas de PNL.

1. Motivación Ilimitada
Webinars de PNL Américas
Agosto 15- 2012
Expositor:
Agustín Bravo Curiel
Coach y Entrenador
Certificado en PNL
www.pnlaplicada.com.mx facebook.com/PNLAmericas

2. Motivación Ilimitada
¿De dónde viene la motivación?
 La palabra motivación deriva del
latín motivus, que significa
«causa del movimiento» - Anita
Woolfolk
 La motivación es un estado
interno que activa, dirige y
mantiene la conducta.
 RAE - Ensayo mental
preparatorio de una acción para
animar o animarse a ejecutarla
con interés y diligencia.
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3. Motivación Ilimitada
¿De dónde viene la motivación?
 La emoción viene de la moción
(del movimiento)
 Fisiología
 Lenguaje
 Los programas claves del
comportamiento humano...
 Hábito
 Motivación
 Son mucho más poderosos que
la lógica y el deseo
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4. Motivación Ilimitada
¿De dónde viene la motivación?
 Para motivarnos es necesario ir
adentro y encontrar razones muy
poderosas para hacer las cosas
 La motivacion y la felicidad no son
un resultados, sino estados de la
mente y del cuerpo
 Para estar motivados podemos
hacer dos cosas:
 Cambiar nuestra fisiología y
nuestros pensamientos
 Estar saludables
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5. Motivación Ilimitada
¿De dónde viene la motivación?
 “Aquellos que no pueden
cambiar su mente, no pueden
cambiar nada” - George Bernard
Shaw
 Todos los que están motivados
tienen grandes logros
 Todos los que tienen grandes
logros toman responsabilidad de
su vida.
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6. Motivación Ilimitada
¿De dónde viene la motivación?
 Miguel Ruíz
 Si vives en un restaurante donde la
comida es abundante y llega una
persona ofreciéndote una pizza a
cambio de abusar de ti por el resto de tu
vida, te reirías en su cara. Pero si
llevaras varios días viviendo en la calle
y sin comer, probablemente
considerarías la oferta.
 NOS CONFORMAMOS EN LA VIDA con
lo que pensamos que valemos
 “La vida te paga el precio que le
pides”
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7. Motivación Ilimitada
¿De dónde viene la motivación?
 En buena medida, la motivación
viene de la ambición... de querer
tener más, de elevar estándares
y encontrar en lo que hacemos...
UN PROPOSITO
MAYOR
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8. Motivación Ilimitada
¿De dónde viene la motivación?
 “La vida paga el
precio que le pones”
Anthony
Robbins
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9. Motivación Ilimitada
EJERCICIO 1
 ¿Cómo sería si un día
despertaras y un
milagro hubiera
ocurrido - tu vida se
convirtió exáctamente
en lo que querías que
fuera?
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10. Motivación Ilimitada
EJERCICIO 1
 Imagínalo de forma vívida y con
detalle...
 ¿Cómo sabrías que el milagro
ocurrio?
 ¿Qué verías, escucharías y
sentirías dentro de ti?
 ¿Qué cambios habrían ocurrido
en...
 tu carrera?
 tus relaciones?
 tus finanzas?
 tu salud?
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11. Motivación Ilimitada
Responsabilidad
 Stephen Covey
 “Cuando levantas un extremo de
la varita, levantas el otro.
Entonces, si decides tomar
responsabilidad por tus
circunstancias, automáticamente
tienes el poder de cambiarlas
 Tener la culpa no es lo mismo
que tener responsabilidad
 La responsabilidad de motivarte
es TUYA
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12. Motivación Ilimitada
Responsabilidad
 “La gente siempre está culpando
a las circunstancias por lo que
son. Yo no creo en las
circunstancias. La gente que
tiene la ventaja en éste mundo
son quienes se levantan y
buscan las circunstancias que
quieren, y si no las encuentran,
las crean”
George Bernard Shaw
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13. Motivación Ilimitada
¿Cómo motivarte?
 Todo comportamiento que
tienes es el resultado de tu
estado fisiológico y de tus
representaciones internas
 Algunas consideraciones:
 Actitud positiva
 Creencias adecuadas para
motivarse y tener éxito
 No hay fracaso, cada prueba es
un aprendizaje
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14. Motivación Ilimitada
Creencias para el éxito y la motivación
 Siete creencias:
1. Eres el experto en ti mismo
2. No estás descompuesto, no
necesitas ser arreglado
3. Tienes todo lo que necesitas
para tener éxito
4. Puedes lograr cualquier cosa
si divides la tarea en partes
suficientemente pequeñas
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15. Motivación Ilimitada
Creencias para el éxito y la motivación
 Siete creencias:
4. Puedes lograr cualquier cosa si
divides la tarea en partes
suficientemente pequeñas
Si quieres tirar la pared que está
entre tu y tus sueños, hazlo tabique
por tabique
5. Si lo que estás haciendo no
funciona, haz algo diferente
6. No existe el fracaso, sólo hay
retroalimentación
7. Estás creando tu propio futuro
AHORA
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16. Motivación Ilimitada
EJERCICIO 2
 Para cambiar la forma en que te
sientes...
 Disminuir la intensidad de una
sensación DESAGRADABLE
 Sal de la imagen (disóciate)
 Haz la imágen pequeña y
mándala lejos
 Pausa la película
 Baja el volúmen de los
sonidos
 Cámbia la imagen a blanco y
negro y fuera de enfoque
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17. Motivación Ilimitada
EJERCICIO 2
 Para cambiar la forma en que te
sientes...
 Aumentar la intensidad de una
sensación AGRADABLE
 Métete a la imagen (asociate)
 Haz la imagen grande
(panorámica) y que sea una
película
 Aumenta el volúmen de los
sonidos
 Intensifica los colores, la
brillantez y la claridad
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18. Motivación Ilimitada
Hechos interesantes...
 El psicólogo de la felicidad
 Tres actividades para curar
depresivos
 Hacer ejercicio físico
 Reír por veinte minutos
diários
 Forzarse a tener
pensamientos positivos
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19. Motivación Ilimitada
EJERCICIO 3
 Anclajes y submodalidades
1. Piensa en aquello con lo que te
gustaría estar motivado
2. Recuerda un momento de fuerte
motivación e intensifica la
sensación
3. Agrega una voz motivadora, por
ejemplo: “Vé y consíguelo”
4. Cuando la sensación sea intensa,
presiona tu pulgar de una de tus
manos contra tu dedo índice.
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20. Motivación Ilimitada
EJERCICIO 3
 Anclajes y submodalidades
5. Repite los pasos 2 y 3 hasta que
al presionar el pulgar contra el
dedo índice los sentimientos
vengan automáticamente
6. Mientras tienes esta sensación,
inserta en el centro una pequeña
imagen de aquello con lo que te
quieres motivar y hazla grande
lentamente mientras mantienes la
sensación
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21. Motivación Ilimitada
Recomendaciones
 Cuida tu cuerpo, un cuerpo sano tiende al
movimiento de manera natural. No puedes tener
fuerza e impulso sin cuidar tu cuerpo
 Manténte hidratado, la falta de agua lleva al
cuerpo a ahorrar energía
 La actividad física te da vitalidad, condición
física y fuerza
 Piensa positivamente
 Cuida tu fisiología
 Ten FE en que las cosas se pueden hacer
 Practica sentimientos agradables - gratitud,
maravillarte del mundo, estados de consciencia.
Es cuestión de neurología
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22. ¡Gracias!
Webinars de PNL Américas
Miércoles 7pm
Expositor:
Agustín Bravo Curiel
Coach y Entrenador Certificado en PNL
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