Puedes ver el video de la sesión en: http://pensarbienesacertar.abalizar.com/conferencia-abierta/ Pensar Bien es Acertar Cuando el Estrés Desaparece, Mejoran la Salud, la Felicidad y los Resultados. ¿Consumes demasiado café? ¿Has tomado analgésicos en el último año? ¿Te cuesta concentrarte o cumplir tu plan de trabajo? ¿Los nervios o la ansiedad son un problema en tus relaciones, trabajo o estudios? ¿Te has preguntado alguna vez si hay otro modo de hacer todo esto? La respuesta es, SI HAY OTRO MODO DE HACER TODO ESTO. Y lo que tienen en común el abuso de excitantes, los dolores crónicos o puntuales, los problemas para hacer lo que sabes que hay que hacer, y los estados en los que las emociones juegan en tu contra es que estás forzando la máquina, te esfuerzas demasiado. Cuando nos esforzamos, estamos haciendo algo que realmente rechazamos, y con el tiempo esto nos pasa factura. A corto plazo en forma de apatía y malestar. A largo plazo con dolor y enfermedad. En cualquier caso hace que cualquier tarea que realices requiera más tiempo, y te dé peores resultados. * NOTA para Padres y Profesores. Todo lo que aprendas aquí, te sentará bien a ti, y quizá lo más importante es que te servirá para mejorar la relación con tus hijos o alumnos, ayudarles en su desarrollo, proporcionándoles recursos y herramientas que les servirán el resto de su vida.

1. Carlos abalizar – @abalizar
Puedes ver el video completo de la sesión de Entrenamiento en:
h;p://PensarBienEsAcertar.Abalizar.com

2. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
Érase una vez rana a fuego lento,
o cuando mi amigo perdió la
sonrisa …
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

3. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
Camino a Delfos …
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

4. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
Las 3 claves para no ser una rana
hervida.
1.- NO TENGO TIEMPO:
Al menos el 20% de tu tiempo está
consumido por tareas estériles, o que no
tendrán repercusión de importancia en
los resultados.
Identifica – Elimina – Ahora tienes tiempo
…
“El tiempo no es oro, el oro no vale nada.
El tiempo es VIDA”. José Luis Sampedro
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

5. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
La sonrisa exterior
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

6. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
Las 3 claves para no ser una rana
hervida.
2.- MI ENTORNO NO ME APOYA:
Cambia de entorno, haz un curso de algo
que te apetezca, incluso de algo
“perfectamente inútil”. Cambia de caras,
de gente, de ambientes. Ábrete a otras
formas de ver la vida.
"Sólo cuando dejas de ser quien eres,
te conviertes en la persona que podrías
ser”. Lao Tzu
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

7. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
La sonrisa interior
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

8. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
Las 3 claves para no ser una rana
hervida.
3.- SUFRIR Y ESFORZARSE ESTÁ
“BIEN VISTO”: Cuida, mima, trabaja,
desarrolla … enfócate en aprender a
sentirte bien.
Yo soy así
¿No habrá otro modo?
Sufrir
ACEPTAR
Luchar
FLUIR
Sobrecarga
AVANZAR
“La vida es lo que sucede mientras estás
ocupado haciendo planes” John Lennon
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

9. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
10/90 … es la interpretación
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

10. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
¿Cómo empiezo?
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

11. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
Autoimagen (Yo soy así)
Vivir en las Creencias
Vivir en la Elección
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

12. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
Víctima o Maestro
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

13. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
Módulo 1.- Ampliando el límite.
Tus creencias sobre ti mismo son tu
principal aliado o tu más terrible
enemigo.
Yo no soy bueno en/haciendo …
El dinero es …
¿A qué sueños has renunciado?
¿Qué has dejado de aprender/hacer/
conocer que te atrae todavía?
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

14. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
Módulo 2.- La Emoción de la Salud
El estrés, los nervios, la ansiedad, son
sensaciones que pueden estropear un día
de trabajo o clase. Dificultan el aprendizaje,
comprometiendo el éxito en exámenes y
reuniones importantes.
¿Tienes algún dolor/malestar corporal ahora?
¿Tienes algún dolor/malestar crónico?
¿Te resulta fácil concentrarte, priorizar, y
ejecutar tus planes?
¿Hay algo que te esté preocupando ahora?
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

15. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
Módulo 3.- Organízate para ser Feliz y
Productivo
No es una cuestión de cantidad, sino
de Calidad. No es cuestión de
esfuerzo, sino de Flujo. Muchas veces
menos es Más.
Identifica 3 cosas que te hacen feliz
Identifica 3 cosas/tareas que si las
terminas serán IMPORTANTES por los
RESULTADOS que te proporcionan
¿Cómo te beneficia no centrarte en esas
6 cosas?
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

16. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
Módulo 4.- El problema de “ser invisible”
Hablar en público o acercarnos a personas
desconocidas, hacer preguntas en clase, o
tener relaciones saludables son quizá
algunos de los miedos más frecuentes.
¿Recuerdas alguna vez que te quedaste con
ganas de preguntar algo?
¿Recuerdas alguna vez que te quedaste con
ganas de conocer a alguien o decirle lo que
sentías?
¿Qué me dirías si te pido que salgas aquí a
contar cómo haces la tortilla de patatas, o que
me hables del último libro que leíste?
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

17. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
Lo que te cuesta mantener el
“Yo soy así”
¿Cuánto deberías estar ganando al mes?
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

18. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
Lo que te cuesta mantener el
“Yo soy así”
¿Cuánto deberías estar ganando al mes?
¿Cuánto ganas ahora?
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

19. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
Lo que te cuesta mantener el
“Yo soy así”
¿Cuánto deberías estar ganando al mes?
¿Cuánto ganas ahora?
¿Cuál es la diferencia?
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

20. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
Lo que te cuesta mantener el
“Yo soy así”
¿Cuánto deberías estar ganando al mes?
¿Cuánto ganas ahora?
¿Cuál es la diferencia?
Multiplica por 36
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

21. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
Lo que te cuesta mantener el
“Yo soy así”
¿Cuánto deberías estar ganando al mes?
¿Cuánto ganas ahora?
¿Cuál es la diferencia?
Multiplica por 36
Ese es el dinero que has invertido en
los 3 últimos años para seguir con
“Yo soy así” …
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

22. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
Contenidos del Programa
1.- Ampliando Límites
2.- La emoción de la Salud
3.- Organízate para ser Feliz y
Productivo
4.- El problema de ser “invisible”
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

23. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
• Incrementa tu velocidad de lectura
• Reduce angustias y agobios
• Facilita el enfoque y la concentración
• Mima tu autoestima
• Alivia dolores y malestares
• Amplía tus posibilidades profesionales
• Propicia mejores relaciones
• Diluye miedos
• Crea paz personal
• Produce resultados medibles
• Aumenta el rendimiento por hora trabajada
• Potencia tu capacidad para hablar en público
• Expande tus límites
• Florece la sonrisa (Interior & exterior)
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

24. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
¿Qué recibes?
Más de un mes de entrenamiento continuo
presencial y online, con esta metodología;
 Sesión inicial de presentación de asistencia gratuita.
 4 sesiones de entrenamiento presencial de 3 horas cada
una.
 Correos de apoyo diario durante la duración del
programa.
 Grupo privado en internet para exponer dudas,
experiencias, y pedir consejo para tu caso.
 Video semanal con resolución de dudas, y ejercicios
complementarios.
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

25. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
¿Qué recibes?
Un mes de entrenamiento continuo presencial y
online, con esta metodología;
 Sesión inicial de presentación de asistencia gratuita.
 4 sesiones de entrenamiento presencial de 3 horas cada una.
 Correos de apoyo diario durante la duración del programa.
 Grupo privado en internet para exponer dudas, experiencias, y
pedir consejo para tu caso.
 Video semanal con resolución de dudas, y ejercicios
complementarios.
Y además
• Libro (pdf) "Pensar Bien es Acertar. Cuando el estrés
desaparece, la salud, la felicidad y los resultados mejoran".
• Videocurso "Los 10 ladrones de energía más habituales, y
qué hacer para evitarlos"
• Video/ Seminario Web adicional tras la finalización del
programa.
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

26. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
¿Cómo te puedo ayudar?
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

27. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
• ES PARA TI SI…
DESEAS obtener:
 ejores resultados en tu trabajo, en los
M
Estudios o en las relaciones,
 ultivar tu sonrisa interior y exterior
C
 uidar mejor de su salud.
C
• Útil para Trabajadores, Desempleados,
y Estudiantes a partir de 16 años.
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

28. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
Inversión en el programa
Programa completo: 165 €
Semana suelta: 49 €
OFERTA
Hasta el 4 de noviembre o las 10 primeras
plazas, lo primero que suceda.
Programa completo: sólo 95 €
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

29. Resolución de dudas
¿ ?

30. Cuando el Estrés Desaparece… Mejoran la Salud, las Relaciones y los Resultados
PENSAR BIEN ES ACERTAR
Las 3 claves para no ser una rana hervida.
 “El tiempo no es oro, el oro no vale nada. El tiempo
es VIDA”. José Luis Sampedro
 "Sólo cuando dejas de ser quien eres,
te conviertes en la persona que podrías ser”. Lao Tzu
 “La vida es lo que sucede mientras estás ocupado
haciendo planes” John Lennon
¿Es para ti?
1.- Ampliando Límites
2.- La emoción de la Salud
3.- Organízate para ser Feliz y Productivo
4.- El problema de ser “invisible”
Mereces sen(rte Bien, o algo Mejor

31. GRACIAS por tu parJcipación
w w w. a b a l i z a r. c o m
w w w. t w i ; e r. c o m / a b a l i z a r
c a r l o s @ a b a l i z a r. c o m
ABALIZAR Cuando el Estrés Desaparece …