Una dieta equilibrada durante el embarazo debe incluir alimentos de todos los grupos básicos como productos lácteos, vegetales, pescado, carne, huevos, grasas e hidratos de carbono para obtener las cantidades necesarias de energía. La alimentación en el primer trimestre debe ser completa y suplementada con ácido fólico, en el segundo trimestre debe haber una buena fuente de calcio, y en el tercer trimestre se debe consumir las calorías adecuadas para que el niño gane peso y tamaño.