2. Las personas con alta autoestima no se sienten superiores a otros; no
buscan probar su valor comparándose con los demás. Disfrutan
siendo quien son, no siendo mejor que los demás. Nathaniel Branden

3. AUTOCONCEPTO
(Ideas, creencias)
AUTOEVALUACIÓN
AUTOIMAGEN
(Mirada de
avances, dificultades y (Representación mental)
cambios)
AUTOEFICACIA AUTOCONFIANZA
(Seguridad para alcanzar (Creer en el poder
metas) personal)

4.  Alta autoestima
 Seguro acerca de quién es.
 Orgulloso de su imagen corporal.
 Capaz de mostrar verdaderos sentimientos.
 Capaz de reconocer sus propios logros.
 Habilidad de perdonarse y perdonar a los
demás.
 Personas que le dan la bienvenida a los
cambios.

5.  Autoestima baja
 Inseguridad acerca de quién.
 Molesto con su imagen corporal
 Esconde los verdaderos sentimientos.
 Inhabilidad de premiarse a si mismo por los
logros.
 Inhabilidad de perdonarse a si mismo y a los
demás.
 Miedo al cambio.

6.  Puedes dar tus comentarios sobre :
 Sabía que la autoestima tiene que ver con la
producción de defensas y que por
consiguiente puede mantener o alterar la
salud?
 Qué ha tratado de hacer para mejorar su
autoestima. Qué ha funcionado y que no ha
funcionado?.