.

1. LUNES 02
Ensalada variada (lechuga, tomate
ecológico, maíz y zanahoria)
Lentejas estofadas
Fruta 4ª Gama
Pan
MARTES 03
Sopa de verduras
Panga a la roteña
Yogur
Pan
MIÉRCOLES 04
Sopa de verduras con arroz
Tortilla francesa
Fruta 4ª Gama
Pan
JUEVES 05
Alubias blancas con patatas
Tilapia con salsa con zanahoria
Fruta 4ª Gama
Pan integral
VIERNES 06
Judía verde, zanahoria y patata
Escalopines de ternera con salsa de
tomate natural
Fruta 4ª Gama
Pan integral
LUNES 09
Lentejas con zanahoria
Tortilla francesa
Fruta 4ª Gama
Pan
MARTES 10
Pasta con salsa de tomate natural
Salmón al eneldo
Fruta 4ª Gama
Pan integral
MIÉRCOLES 11
Ensalada variada (lechuga, tomate
ecológico, maíz y zanahoria)
Arroz con verduras
Yogur
Pan
JUEVES 12
Garbanzos con verduras
Merluza en su jugo
Fruta 4ª Gama
Pan integral
VIERNES 13
Crema de verduras
Filete de pollo al horno
Fruta 4ª Gama
Pan
LUNES 16
Lentejas estofadas
Merluza en su jugo
Fruta 4ª Gama
Pan
MARTES 17
Arroz con salsa de tomate natural
Tortilla francesa
Yogur
Pan integral
MIÉRCOLES 18
Pasta con salsa de tomate natural
Abadejo en salsa de zanahoria
Fruta 4ª Gama
Pan
JUEVES 19
Ensalada variada (lechuga, tomate
ecológico, maíz y zanahoria)
Alubias blancas estofadas
Zumo naranja natural ecológica
Pan integral
VIERNES 20
Crema de hortalizas
Filete de pollo al horno
Fruta 4ª Gama
Pan
LUNES 23
Ensalada variada (lechuga, tomate
ecológico, maíz y zanahoria)
Pasta con salsa de tomate natural
Fruta 4ª Gama
Pan
MARTES 24
Garbanzos estofados
Tortilla francesa
Fruta 4ª Gama
Pan integral
MIÉRCOLES 25
Arroz con verduras
Contramuslo de pollo al horno con
champiñones
Yogur
Pan
JUEVES 26
Lentejas estofadas
Atún con tomate natural
Fruta 4ª Gama
Pan integral
VIERNES 27
FESTIVO
FEBRERO 2015 DIETA Nº 8 CELIACA