1. MARTES 01
Espaguetis ecológicos con salsa de
tomate
Abadejo a la siciliana con verduras al
vapor
Fruta ecológica
Pan integral ecológico
Kcal: 641,68 Prot: 25,33 Lip: 22,91 HC:
83,54
MIÉRCOLES 02
Sopa de puchero
Tortilla de calabacín con ensalada
Fruta ecológica
Pan blanco ecológico
Kcal: 646,97 Prot: 18,57 Lip: 19,89 HC:
98,41
JUEVES 03
Alubias blancas con verduras
Filete de merluza al horno con hortalizas
con tomate
Fruta 4ª Gama
Pan integral ecológico
Kcal: 652,43 Prot: 25,78 Lip: 24,05 HC:
83,21
VIERNES 04
Puré de patata y brócoli
Albóndigas mixtas de pavo y cerdo en
salsa española con ensalada
Fruta ecológica
Pan blanco ecológico
Kcal: 612,49 Prot: 20,53 Lip: 22,78 HC:
81,34
LUNES 07
Ensalada variada (lechuga, tomate,
zanahoria y maíz)
Coditos boloñesa
Fruta ecológica
Pan blanco ecológico
Kcal: 592,25 Prot: 17,30 Lip: 22 HC:
81,26
MARTES 08
Alubias blancas estofadas
Filete de merluza rebozada con ensalada
Fruta ecológica
Pan integral ecológico
Kcal: 620,50 Prot: 22,84 Lip: 22,38 HC:
81,92
MIÉRCOLES 09
Arroz campesina ecológico
Tortilla de espinacas con ensalada
Zumo natural de naranja ecológico
Pan blanco ecológico
Kcal: 688,76 Prot: 16,11 Lip: 23,72 HC:
102,70
JUEVES 10
Lentejas castellana ecológica
Atún blanco con salsa de tomate y
verduras salteadas
Fruta 4ª Gama
Pan integral ecológico
Kcal: 684,55 Prot: 25,03 Lip: 26,47 HC:
86,56
VIERNES 11
Crema de zanahoria ecológica
Salchichas frescas de ave al horno con
mostaza y patatas panaderas
Fruta ecológica
Pan blanco ecológico
Kcal: 623,30 Prot: 19,47 Lip: 24,04 HC:
82,26
LUNES 14
Lentejas estofadas ecológicas
Tortilla francesa con ensalada
Fruta ecológica
Pan blanco ecológico
Kcal: 626,54 Prot: 20,10 Lip: 22,34 HC:
86,26
MARTES 15
Crema de patata y calabacín ecológica
Hamburguesa de ternera al horno con
hortalizas con tomate
Yogur
Pan integral ecológico
Kcal: 637,81 Prot: 26,35 Lip: 22,43 HC:
82,64
MIÉRCOLES 16
Arroz con salsa de tomate
Tortilla de patatas con ensalada
Fruta ecológica
Pan blanco ecológico
Kcal: 644,87 Prot: 16,28 Lip: 20,01 HC:
99,92
JUEVES 17
Sopa de fideos
Filete de merluza en salsa de almendra
con verduras wok
Fruta 4ª Gama
Pan integral ecológico
Kcal: 618,75 Prot: 23,89 Lip: 21,63 HC:
82,12
VIERNES 18
Ensalada variada con espárragos
(lechuga, tomate, maíz, tallos de
espárragos y zanahoria)
Alubias blancas con chorizo
Fruta ecológica
Pan blanco ecológico
Kcal: 621,68 Prot: 22,27 Lip: 22,97 HC:
81,48
LUNES 21
SEMANA SANTA
MARTES 22
SEMANA SANTA
MIÉRCOLES 23
SEMANA SANTA
JUEVES 24
SEMANA SANTA
VIERNES 25
SEMANA SANTA
LUNES 28
Lentejas a la campesina ecológicas
Tortilla de patatas con ensalada
Fruta ecológica
Pan blanco ecológico
Kcal: 635,27 Prot: 21 Lip: 24,95 HC:
81,68
MARTES 29
Crema parmentiere ecológica
Albóndigas de merluza a la hortelana
con verduras wok
Fruta ecológica
Pan integral ecológico
Kcal: 604,51 Prot: 22,54 Lip: 19,70 HC:
84,26
MIÉRCOLES 30
Ensalada variada con queso fresco
(lechuga, tomate, maíz, zanahoria y
queso fresco)
Cocido andaluz
Zumo natural de naranja ecológico
Pan blanco ecológico
Kcal: 686,59 Prot: 24,36 Lip: 27,50 HC:
85,43
JUEVES 31
Arroz con salsa de tomate
Abadejo en salsa verde con guisantes y
huevo duro con verduras al vapor
Fruta 4ª Gama
Pan integral ecológico
Kcal: 691,24 Prot: 25,22 Lip: 23,50 HC:
94,73
MARZO 2016