El documento describe varios factores de riesgo cardiovascular específicos para la mujer como la diabetes, el tabaquismo, la hipertensión arterial después de los 60 años, antecedentes de enfermedades durante el embarazo, enfermedades autoinmunes, cáncer y estrés. Además, señala que las principales causas de muerte en la mujer son las enfermedades cardiovasculares, no el cáncer como muchas creen, y enfatiza la importancia de conocer los factores de riesgo y buscar tratamiento con un profesional.

1. D I V I S I Ó N I N T E R A M E R I C A N A
D R A . K I R S Y R O D R I G U E Z L I G G E T T
Salud Cardiovascular en la mujer

2. FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULARES
 Los FR tradicionales y por todos conocidos pueden afectar de manera
diferente a la mujer, o ser más prevalentes.
 Por ejemplo la Diabetes y el tabaquismo aumentan mucho más el riesgo
de presentar un evento cardiovascular en la mujer que en el hombre.
 La Hipertensión arterial después de los 60 años es más prevalente en la
mujer y es mucho más difícil de lograr su control.

3. FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULARES
 Nosotras presentamos factores de riesgo cardiovascular únicos ya que
tienen que ver con la propia esencia de ser mujer.
 Un ejemplo claro son los antecedentes de enfermedades durante el
embarazo, que de padecerlos durante esta etapa predisponen de por
vida a otros padecimientos.
 Hoy sabemos que tener Hipertensión durante el embarazo, diabetes
gestacional, Embarazos prematuros, primera menstruación tempranas
o tardías (antes de los 12 o después de los 15 años), no recuperar el peso
que teníamos antes de embarazarnos entre los 3 a 12 meses posteriores
a tener a nuestro bebe, son condiciones que aumentan el riesgo
cardiovascular en el futuro.

4. FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULARES
 También las enfermedades autoinmunes como la Artritis reumatoidea o
el Lupus no solo son mucho más frecuentes en la mujer, sino que
multiplican por 3 a 9 el riesgo de infarto o accidente cerebrovascular.
 Cada vez más son las mujeres sobrevivientes a algún tipo de cáncer,
fundamentalmente el de Mama que es el cáncer más frecuente en
nosotras. Hoy también sabemos que toda mujer sometida a radioterapia
o quimioterapia debe ser incluida en un programa de vigilancia de
riesgo cardiovascular a largo plazo.
 El estrés es mas prevalente en la mujer. No solo es mas frecuente sino
que también lo padecemos de manera diferente.

5. Lo que creemos vs la verdad
 Muchas mujeres conocen como hacer sus controles
ginecológicos.
 Pero pocas conocen que hoy la principal causa de muerte en la
mujer en debido a la enfermedad cardiovascular. Esto incluye
enfermedad cardiaca y cerebrovascular.
 De ahí la importancia de conocer factores de riesgo
cardiovaculares. Identificarlos y tratarlos con un profesional.

6. Lo que creemos vs la verdad
 Un estudio Uruguayo (2017) concluyó que las mujeres encuestadas
creen que la principal causa de muerte en la mujer es que el cáncer
(esto no es verdad, es solo la percepción de las pacientes
encuestadas). Solo el 12% consideró la muerte de origen
cardiovascular como la primera causa de muerte.
 Las mujeres jóvenes tienden a invisibilizar el problema y a su vez
reciben menos información desde el colectivo médico del tema.
 La mujer conoce los síntomas cardiovasculares, los factores de
riesgo y las conductas que los reducen, pero los asocia al sexo
masculino.

7. Factores de riesgo cardiovasculares

8. Hipertensión arterial (HTA)
 Se conoce como los valores elevados de presión ≥140 mmHg
presión sistólica y ≥90 mmHg presión diastólica. O valores
inferiores en pacientes que usen medicación antihipertensiva.
 Se recomienda toma de presión al azar, con 5 minutos previos de
reposo en el brazo dominante.
 Las causas de HTA es multifacorial: genético, edad, manopausia,
consumo de sal (malos hábitos alimenticios), sedentarismos,
obesidad.
 Tener HTA predispone a padecer otros problemas
cardiovasculares como la dislipidemia (valores elevados de
colesterol sérico), diabetes.
 En conjunto con otros factores de riesgo cardiovasculares, la
HTA aumenta el riesgo de padecer ataques cardiacos.

9. Hipertensión arterial - prevención
 Un estilo de vida saludable para la reducción de la presión y el riesgo
cardiovascular, puede reducir, retrasar o eliminar, en algunos pacientes, la
necesidad de tratamiento farmacológico por un tiempo prolongado.
 Desaconsejar el excesivo consumo de café (5 o más tazas por día) y de otros productos ricos
en cafeína.
 No hay evidencias que demuestren que ofrecer suplementos de calcio, magnesio y potasio
reduzcan la PA.
 Aunque no existe una fuerte relación entre fumar y la HTA, existen evidencias muy fuertes
de que dejar de fumar disminuye el riesgo de Enfermedad Cardiovascular.
 Mantener peso saludable
 Dieta baja en sodio
 Actividad física: antes de empezar a realizar actividad física se aconseja realizar un chequeo
médico. Realizar 30 minutos de actividad aeróbica 3 veces a la semana.
 Adhiérase al tratamiento médico. Use la medicación según la prescripción médica. No inicie
o suspenda tratamiento farmacológico según su criterio.

10. dislipidemia
 Se considera a los trastornos del metabolismo de los ácidos grasos. Eso se
traduce en niveles elevados en sangre de Colesterol total, Colesterol HDL
(bueno), Colesterol malo (LDL) y triglicéridos.
 Es un factor de riesgo de aterosclerosis y enfermedades cardiovasculares.
 Los valores elevados de colesterol favorecen los depósitos grasos en la pared de
las arterias de pequeño y gran tamaño.
 La obstrucción total de arterias pueden llevar a enfermedades potencialmente
mortales, como el infarto de miocardio, aneurismas, accidente cerebro vascular.
 La elevación de estas moléculas esta íntimamente ligada a la alimentación y el
sedentarismo.
 El tratameinto suele ser crónico pero siempre acompañado de un estilo de vida
saludable.

11. Hablemos de infarto
 Los síntomas mas conocidos del infarto, los mas publicitados son los
síntomas de infartos en hombres: dolor opresivo en el pecho, como
pisada de elefante, irradiado a brazo izquierdo, cuello o mandíbula.
 Recientemente los libros se han visto en la obligación de agregar nuevos
síntomas ahora vistos desde el punto de vista de la mujer.
 Nosotras sentimos y manifestamos el dolor del infarto de manera
diferente.
Cómo identificarlo?

12.  Dolor tipo quemazón en pecho y espalda
 Irradiado a clavícula y mandíbula
 Dificultad para respirar
 Sensación de indigestión
 Debilidad y decaimiento
 Inicia con esfuerzos físicos y cede con el reposo
 Duración de 20-30 min
 Edad en la mujer 55-60 años (hombres 45-50 años)

14.  El conocimiento es poder! La educación en salud es clave.
 El objetivo es empoderar a la mujer con conocimiento, con saber hacer,
con saber cuidar, entendiendo también que trabajar sobre la mujer es
trabajar sobre la familia, sobre los niños y el introducir hábitos
saludables en la temprana edad es no solo trabajar en el hoy, sino
también en el mañana.
 Es trabajar para tener hombres y mujeres cada vez más sanas y
educadas en salud cardiovascular.

15. Sobre toda cosa guardada, guarda tu
corazón; Porque de él mana la vida
Proverbios 4:23