1. Miriam Martín MartínMiriam Martín Martín
Un concepto en expansión

2. “Si quieres conocerSi quieres conocer
aunapersona,aunapersona,
no lepreguntesno lepreguntes
lo quepiensalo quepiensa
sino lo queamasino lo queama"" ..
San Agustín
Curso de Inteligencia EmocionalMiriam Martín M.

3. Nos conocemos…
 Nombre
 Actividad que desarrollas en la asociación
 ¿Qué esperas que te aporte el curso?
Miriam Martín M.Curso de Inteligencia Emocional

4. Seguro que os habéis parado alguna vez a
pensar en las emociones…
 ¿Qué son?, y, ¿Cómo funcionan?
 ¿ Po r q ué unas pe rso nas m anifie stan m ucho
sus e m o cio ne s y o tras pare ce n "no se ntirlas"?
 Pero, ¿realmente no las sienten o es que no
las expresan al exterior?
 ¿ Po r q ué hay situacio ne s q ue no s "alte ran"
m ucho ó no s hace n "po ne rno s ne rvio so s" y
o tras q ue no s induce n a un e stado de
bie ne star?

5. Y ¿por qué nos hacemos estas
preguntas?
 Porque las emociones son un tipo de reacción
que todo serhumano experimenta ante los
he cho s que le ocurren o las situacio ne s a las
que nos vemos expuestos cada día.
 La emoción es algo que cambia
constantemente, aparece y desaparece y que
incluso está sometido a variaciones a lo largo
de nuestra vida en función de la etapa en la
que nos encontramos.

6. Mediante este curso, queremos dar
respuesta a todas las preguntas que nos
surgen acerca de la emoción, y para ello
nos planteamos los siguientes o bje tivo s …
OBJETIVOS
Miriam Martín M.Curso de Inteligencia Emocional

7. OBJETIVOOBJETIVO
SS
Curso de Inteligencia Emocional
Miriam Martín M.
1. Saber diferenciar entre lo que es InteligenciaInteligencia
EmocionalEmocional, de lo que no esno es.
2. Conocer el conceptoconcepto de Inteligencia Emocional,
sus habilidadeshabilidades y competenciascompetencias.
3. Valorar la importancia de ser inteligente
emocionalmente y sus múltiples beneficiosbeneficios, tanto
en el ámbito laborallaboral como personalpersonal.
4. Desarrollar habilidades personalespersonales de
autoconocimientoautoconocimiento, autocontrolautocontrol y automotivaciónautomotivación,
que promuevan el cambio personal.
5. Desarrollar habilidades socialessociales que nos ayuden a
mejorar la empatíaempatíay las relacionesrelaciones con los demás.

8. LO QUE NO ES INTELIG.
EMOC.
Miriam Martín M.Curso de Inteligencia Emocional

9. Inteligencia emocional no es ahogar
las emociones, sino dirigirlas y
equilibrarlas.
Cuanto más abiertos estemos hacia
nuestros propios sentimientos, mejor
podremos leer los de los demás
Daniel Goleman-.
Miriam Martín M.Curso de Inteligencia Emocional

10. USO Y ABUSO DEL CONCEPTO
DE IE
 Con el libro “Inte lig e ncia Em o cio nal” de Daniel
Goleman, comenzó la revolución mediática y social de
la IE.
 Moda de la IE (libros, cursos,...)
 Co m únCo m ún: E como algo relevante.
 ¿ Qué hace r con E para mejorar nuestra vida?
 no clarifican // ideas que no son para nada nuevas.
 Modas ⇨ de m andas re ale s
 La moda, no son emociones (existido desde siempre),
ni su importancia en el comportamiento (reconocido),
sino un cambio en la forma de interpretarlas:
 Históricamente, E “negativas”, ⇨ reprimir o eliminar.
 Ahora, se ven en positivo y aprovecharlas para mejorar el
comportamientocomportamiento y el funcionamiento generalfuncionamiento general (Zaccagnini,2004).

11. CRÍTICAS AL CONCEPTO DE
IE
 Multitud de conceptos incluidos
 No existe definición rigurosadefinición rigurosa
 Dificultad en medirlas emociones
 Instrumentos de evaluación e investigación
con escasa validez
 Solapamiento con:
 Inteligencia CI
 Rasgo de personalidad
 Actitud o cogniciones
Miriam Martín M.Curso de Inteligencia Emocional

12. ERRORES AL CONCEPTO DE
IE
 IE no significa “ser amable”.
 IE no significa “dar rienda suelta a
nuestros sentimientos”.
 No hay razones de género, edad,
etnia, culturas… que determinen
la IE.
 El grado de IE no viene totalmente
determinado por los genes.
Miriam Martín M.Curso de Inteligencia Emocional

13. Nueva conceptualización

14. Emociones como
facilitadoras del
razonamiento Investigaciones recientes contradicen la visión de las
emociones como o bstáculo para e lpe nsam ie nto
racio nal.
 El interés en la IE se debe al intento, por 1ª vez en la
Hª de la Psicología, de usarlas emociones en
positivo.
 El desarrollo de las sociedades democráticas
 ⇨ reducción de controles externos,
 equilibrio con un ⇧ del autocontrol emocional del ciudadano
(urgente necesidad de autocontrol emocional de jóvenes,
políticos, conductores, maltratadores, etc.).
 La igualdad de género. Las Es se asociaban a las mujeres
y, por tanto, representaban la debilidad, lo más bajo del
Miriam Martín M.Curso de Inteligencia Emocional

15. Qué son las emocionesQué son las emociones Qué hacercon ellasQué hacercon ellas
ANTES DE LA IE
Impulsos irracionales
(sesgos) que nos pueden
apartar del campo lógico y
correcto que señala la razón
pura.
Reprimirlas, eliminarlas o
transformarlas en
contextos neutros.
SEGÚN LA IE
Estados psicológicos que
incluyen la interacción de:
 programas innatos
 estímulos ambientales
 pensamientos y conductas
Usar la información que
nos ofrecen, para
comprendernos mejor a
nosotros mismos y a los
demás, mejorando así la
calidad de vida propia y
ajena.
Miriam Martín M.Curso de Inteligencia Emocional

16. HABILIDADES SOCIALES
MEJOR DESARROLLADAS
¿Por qué aprender IE?
Miriam Martín M.Curso de Inteligencia Emocional
Mayor sentimiento de en nuestras
vidas
SATISFACCIÓN Y EFICACIA
Mayor sentimiento de en nuestras
vidas
SATISFACCIÓN Y EFICACIA

17. Primeras pinceladas

18.  Sentir emociones es la prueba de que uno está "vivo" y
reacciona ante lo que le ocurre o lo que acontece a su
alredor. Que aparezca una emoción es la señal de que
algo es lo suficientemente importante como paracomo para
hacernos reaccionar.
 Cuando aparece una emoción debemos:
 1º Saber reconocerla. ¿¿ Quétipo deemociónes?Quétipo deemociónes?
 2º Saber clasificarla en positiva o negativa.
 3º Aprender a expresarla del modo más adecuado a nosotros
y a la relación con nuestro entorno. La expresión de las
emociones requiere que seamos capaces de "dominarlas",
modularlas y darles una forma de expresión adecuada
(autocontrol emocional).
 4º Si es negativa es el "aviso" de que tenemos que actuar
para resolver la causa o el problema que la ha producido.