La Psiconeuroinmunología estudia la relación entre los factores psicológicos y el sistema inmunológico. Los estados emocionales negativos como el estrés, la ansiedad y la depresión pueden afectar la salud al debilitar el sistema inmunológico. Por otro lado, mantener conductas saludables como una dieta balanceada, ejercicio regular y buena calidad de sueño, así como emociones positivas, pueden reforzar el bienestar y la salud general de una persona.

1. UNIVERSIDAD YACAMBÚ
Facultad de Humanidades
Escuela de Psicología
Psicología de la Salud
La Psiconeuroinmunologia y su relación
con la salud mental
Alumno: Carol Uzcategui
Expediente: HPS-142-00339V
Profesor:Mildred Hernandez
Materia: Estudio Seminarial
.
Mérida, febrero 2019

2. Psicología
de la
salud
Área de la Psicología.
•Salud y enfermedad
•Impacto del estrés en la
salud
•Psiconeuroinmunología
•Desarrollo programas
intervención
Creada
Orientada a
mejorar la
calidad de vida
Se encarga del estudio
científico de los factores
psicológicos de la
salud(bienestar) y
enfermedad
Estudio del
sistema sanitario y
la formulación de
una política de
salud
Estudio de la etiología y
correlatos de la salud,
enfermedad
Prevención y
tratamiento de la
enfermedad
Promoción y
mantenimiento de la salud
Desarrollo de
la Psiconeuroinmunología
Planificación
acciones
Evaluación, prevención e
intervención
Comprensión
Intentan modificar
la probabilidad de
ocurrencia
procesos mórbidos
Por APA en 1978
Alimentación, ejercicio

3. Análisis critico sobre la Psiconeuroinmunologia y su
relación con la salud mental
Desde hace muchos años se creía que la salud era un estado de equilibrio,
de hecho los griegos afirmaron que las emociones podían provocar
enfermedades. Continuamente sufrimos alteraciones físicas, internas y
psicológicas que afectan nuestra salud, por ello una buena calidad de vida,
así como una alimentación sana , la calidad de sueño y la actividad física nos
afecta.
La salud mental es una parte esencial de nuestra salud y bienestar en
general. Se entiende por la forma en que pensamos, sentimos, nos
comportamos y nos relacionamos con otros en nuestro día a día. La
Organización Mundial de la Salud la define como: “La salud es un estado de
completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de
afecciones o enfermedades”. Cuando estamos en un buen estado de salud
mental somos productivos y nos adaptamos bien al cambio y a las situaciones
de estrés. Por el contrario, cuando esto no es así, la persona se siente
incompetente por lo que no se cree capaz de afrontar las demandas del
medio ambiente, afectando sus actividades cotidianas, pudiendo presentar
estados de depresión, ansiedad, estrés, conflictos personales entre otros.

4. En conclusión debemos mantener conductas saludables y reforzar
aspectos emocionales positivos, todo lo que la persona piensa, dice y hace
tiene impacto en el bienestar y la salud
Dentro de las necesidades básicas del ser humano sin duda se encuentra
prioritariamente gozar de buena salud. Cuando perdemos la capacidad de
manejar los desafíos de la vida de manera eficaz y con buena perspectiva,
puede deberse a un trastorno de salud mental. Los trastornos mentales afectan
la funcionalidad de quien los presenta tales como desempeño en el trabajo,
estudios u otras actividades de la vida diaria y/o su forma de relaciones con
otras.
En cambio los estados emocionales negativos contribuyen a la pérdida de la
salud y a desarrollar enfermedades.
De hecho existe un campo científico llamado la Psiconeuroinmunología
que investiga la relación entre los componentes psicológicos y el sistema
inmune, es decir las consecuencias en la salud.
Es recomendable mantener una vida saludable, alimentarse bien, hacer
ejercicio, dormir bien, y equilibrar las emociones.