2. Biografia
Nació el 4 de diciembre de 1925 en Mundare, Canadá
Psicologo reconocido por la teoría del aprendizaje social y su evolución al Sociocognitivismo.
Graduado en 1949 en la Universidad de Columbia Británica.
Ha contribuido en diferentes campos de la psicología como la psicoterapia y psicología de la
personalidad.
Recibio el título de Doctor Honoris Causa en distintos países por sus contribuciones a la
psicología.
Actualmente con 90 años, se mantiene activo en la Universidad de Stanford.
3. Leyes o Principios
Social.- se puede producir inmediatamente, sin la necesidad de un proceso gradual de
adquisición.
Vicario.- basado en una situación social en la que participan
dos personas:
1.- el modelo, que realiza una conducta determinada
2.- el sujeto que realiza la observación de dicha conducta
4. Las teorías puramente conductuales del
aprendizaje son insuficientes pues considera
que los factores internos (cognitivos) son tan
importantes como los externos.
Determinismo reciproco
5. Atención: Para aprender cualquier cosa, es necesario prestar
atención. Es la medida en la que observamos el comportamiento de
otros. Para que imitemos un comportamiento éste tiene primero que
captar nuestra atención.
6. La retención de la conducta
recién aprendida es necesaria
para que ésta se mantenga.
(recordar o memorizar)
7. Reproducción
Cuando llegamos a este paso, debemos ser capaces de decodificar las
imágenes o descripciones retenidas para que nos sirvan para cambiar nuestro
comportamiento. Por tanto, lo primero de lo que debemos ser capaces es de
reproducir el comportamiento, tener la habilidad para mejorar.
8. Motivación
La motivación es un aspecto clave a la hora de aprender esos comportamientos
que queremos imitar. Debemos tener razones y motivos para querer aprender
algo, en caso contrario va a ser más complicado focalizar la atención, retener y
reproducir dichas conductas.
Según Bandura, los motivos más frecuentes por los cuales queremos aprender
algo, son:
Refuerzo pasado
Refuerzos prometidos
Refuerzo vicario
9. Desde luego, las motivaciones negativas también pueden existir, y nos empujan a no
imitar determinado comportamiento:
Castigo pasado
Castigo prometido (amenazas)
Castigo vicario
10. AUTORREGULACIÓN
Es la otra piedra angular de la personalidad humana. En este caso, Bandura sugiere tres pasos:
1. Auto-observación. Nos vemos a nosotros mismos, nuestro comportamiento y cogemos pistas de
ello.
12. JUICIO
Comparamos lo que vemos con un estándar. Por ejemplo que nosotros
podemos comparar nuestros actos con otros tradicionalmente establecidos,
como “reglas de etiqueta”. O podemos crear algunos nuevos como “leeré un
libro a la semana”. O podemos competir con otros, o con nosotros mismos.
13. AUTO-RESPUESTA
Si hemos salidos bien en la comparación con nuestro estándar, nos damos
respuesta de recompensa a nosotros mismos. O si no salimos bien, nos
daremos “auto-respuesta” de castigo.
Estas auto-respuestas pueden ir desde el extremo más obvio (decirnos algo
malo o trabajar hasta tarde), hasta el otro más encubierto (sentimientos de
orgullo o vergüenza.
15. COMPENSACIÓN
En psicología, la compensación es una estrategia por medio de la cual uno
encubre, consciente o inconscientemente, debilidades, frustraciones,
deseos, sentimientos de in adecuacidad o incompetencia en un área vital
por medio de gratificaciones o (afán de) excelencia en otra área.
La compensación puede abarcar deficiencias e inferioridades personales o
físicas ya sea reales o imaginarias.
Por ejemplo, un complejo de superioridad y delirios de grandeza.
17. La Teoría del Aprendizaje Social
Centra el foco de su estudio sobre los procesos de aprendizaje en la interacción entre el
aprendiz y el entorno
Se basa en teorías del aprendizaje conductista sobre el condicionamiento clásico y el
condicionamiento operante. Sin embargo, añade dos ideas importantes:
Los procesos de mediación se producen entre estímulos y respuestas.
Conducta es aprendida desde el medio ambiente a través del proceso de aprendizaje
por observación.
18. Aprendizaje Mediante la observación (Vicario): La mayoría de las imágenes
de la realidad en la que basamos nuestras acciones, están realmente
en la experiencia que adquirimos a través de otras personas (experiencia
vicaria)
19. Procesos De Mediación
Retención
Atención
Reproducción
Motivación
Para aprender se debe prestar atención al modelo.
El individuo debe memorizar las conductas del modelo.
Implica la conversión de representaciones simbólicas en acciones apropiadas.
Para imitar una conducta, la persona debe tener algún factor que le motive,
rigiéndose por las leyes del aprendizaje.
20. Terapia de Autocontrol
Las ideas en las que se basa la autorregulación han sido incorporadas a una
técnica terapéutica llamada terapia de autocontrol. Ha sido bastante exitosa
con problemas relativamente simples de hábitos como fumar, comer en exceso
y hábitos de estudio.
21. Esta terapia tiene los siguientes pasos:
1. Tabla o registro de conducta: Consiste en que la persona mire detenidamente su
conducta tanto antes, como después de manifestarse.
2. Planning ambiental: Una vez que tiene un registro diario de su conducta puede
pasar al siguiente que es tratar de cambiar su ambiente.
3. Autocontratos: En este paso se debe hacer un compromiso ante el terapeuta o un
testigo de ir dejando poco a poco los malos hábitos, con el fin de premiarse si lo
cumple o de castigarse en el caso de no acatarlo.