Explicación y descripción de la potencia muscular como cualidad física.Vías metabólicas y desarrollo.

1. POTENCIA MUSCULAR
DANIEL LÓPEZ MORALES
DANILO VALLE SUCERQUIA
JULIÁN MONÁ NIETO
LAURA CATALINA SÁNCHEZ
CALDERÓN
MANUELA RESTREPO JARAMILLO

2. MAGNITUDES FÍSICAS
Magnitud Definición Unidad
Masa Cantidad de Materia Kg
Velocidad Rapidez de un objeto para cambiar de lugar m/s
Aceleración Relación entre velocidad y tiempo m/s2
Fuerza Toda causa que pueda acelerar/deformar un cuerpo N
Trabajo Producto de la fuerza por la distancia de su
desplazamiento
Julio
POTENCIA Cantidad de trabajo realizado por unidad de tiempo Watio

3. POTENCIA
Velocidad
Fuerza
Potencia

4. CAPACIDADES FÍSICAS

5. POTENCIA

6. RELACIÓN ENTRE LAS CAPACIDADES
BIOMOTORAS
Fuerza Resistencia Velocidad Coordinació
n
Flexibilidad
Resistencia
Muscular
Resistencia
de Velocidad
Agilidad Movilidad
Rango total
Movimiento
Coordinació
n Perfecta
Velocidad
Máxima
Resistencia
Aeróbica
Resistencia
Anaeróbica
Fuerza
Máxima
Potencia

7. POTENCIA MUSCULAR
“Capacidad del músculo de realizar altos grados de fuerza en poco tiempo”
Condición
Muscular
Tipo de
Movimiento
Condiciones
Hormonales
Grado de
Entrenamiento
Estructuras
Morfológicas

8. TIPOS DE POTENCIA
Potencia
Cuantitativa (O2)
Anaeróbica
Láctica
Aláctica
Aeróbica
Cualitativa Calidad del Trabajo
Se divide

9. VÍAS METABÓLICAS
Sistema Energético Potencia mmol/ATP/Kg/
seg
Capacidad Moles Predominio
Fosfágenos
9 0,8 0-5 Seg
Glucolítico (Anaeróbico)
8 1,2 5’’ a 1’
Aeróbico (CHO)
2,8 5 1’ a 30’
Aeróbico (Grasas)
1,2 Indefinida De 30’ en adelante.

10. VÍAS METABÓLICAS

11. POTENCIA ACÍCLICA

12. POTENCIA CÍCLICA

13. EVALUACIÓN DE LA POTENCIA

14. DESARROLLO DE LA POTENCIA
1.Acondicionamiento
Físico General
Potencia Alto
Impacto
Desarrollo de
Técnica
Manejo de Peso a
Velocidad

15. DESARROLLO DE LA POTENCIA

16. DESARROLLO DE LA POTENCIA
•.

17. DESARROLLO DE LA POTENCIA

18. DESARROLLO DE LA POTENCIA

20. ¡GRACIAS!