El documento describe tres platos típicos de la gastronomía de la sierra ecuatoriana: el cuy con papas, que consiste en un roedor llamado cuy acompañado de papas y otros ingredientes; el yaguarlocro, una delicia de la gastronomía de la sierra que todo ecuatoriano debe probar; y el hornado, un plato de carne de cerdo que se sirve con mote y tortillas. Además, señala que la gastronomía despierta los sentidos y es importante para la cultura de una sociedad.