Este documento presenta un curso sobre el ayuno intermitente. El curso enseña los beneficios del ayuno intermitente para la salud y composición corporal, pero también cubre sus contraindicaciones y efectos adversos potenciales. El curso explica cómo aplicar correctamente el ayuno intermitente dependiendo del objetivo, la condición clínica y la composición corporal de cada persona. El curso está dirigido a profesionales de la salud, entrenadores, estudiantes y otras personas interesadas en aprender sobre nutrición y el ayuno intermitente.

1. https://bit.ly/3ejKZDw
TEMARIO

2. Qué es lo que debes saber del
ayuno intermitente
El ayuno intermitente como protocolo nutricional tiene muchos
beneficios para la composición corporal, la prevención y tratamiento
de enfermedades, y como estrategia anti-age. Sin embargo, esta
corriente alimentaria tiene contraindicaciones, limitaciones y efectos
adversos en ciertas condiciones clínicas. El desconocimiento de cómo

3. aplicarlo, cuanto tiempo aplicarlo y que tipo de franjas horarias de
alimentación elegir, impacta en los resultados del objetivo a cumplir.
Gracias a este curso, aprenderás cómo debes aplicar el ayuno
intermitente dependiendo tu objetivo, tus condiciones clínicas y
composición corporal. Entenderás cómo funciona y cuánto tiempo hay
que hacerlo para disfrutar de sus beneficios de la mano de un experto
en nutrición.
¿A quién está dirigido?
Nutricionistas, profesionales de la salud, entrenadores, estudiantes de
áreas a fines, personas interesadas en nutrición o estén contemplando
aplicar el ayuno intermitente en su estilo de vida.
Este curso es de nivel básico-intermedio, porque no es necesario saber
mucho de nutrición dado que desde el inicio se Brinda la información
teórica practica necesaria para entender cada uno de los módulos.

4. Requisitos del curso
Este curso lo puedes realizar sin conocimientos previos ya que es
introductorio. Necesitarás un ordenador con conexión a internet y las
ganas de aprender acerca de esté tema.
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