El documento discute la importancia de las emociones para fortalecer las relaciones sociales y la adaptación de la especie humana al medio ambiente. Explica que las emociones han existido en todas las especies para ayudar a convivir y sobrevivir, y son herramientas valiosas que han permitido cohesionar a las sociedades humanas a lo largo de la historia. También enfatiza la necesidad de aprender y comprender las emociones para un uso adecuado que fortalezca a los individuos y sus vínculos con los demás.

1. LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES Y SU
RELACION CON EL FORTALECIMIENTO DE LAS
RELACIONES SOCIALES Y LA ADAPTACION DE
NUESTRA ESPECIE AL MEDIO AMBIENTE.
RUIZ LIMÓN, RAMÓN

2. INTRODUCCION
LAS PLANTAS Y LOS ANIMALES SOLAMENTE
SON, ES DECIR, CADA DIA DISFRUTAN DEL
AIRE Y DE LA ENERGIA SOLAR. EN EL CASO
DE LAS PLANTAS, ESTAS EN SILENCIO SE
DEDICAN A REALIZAR SUS TAREAS DE LA
FOTOSINTESIS, SIN LA AYUDA DEL HOMBRE.
POR TANTO, INTENTA AL MENOS POR ESTE
DIA. TRATA SOLAMENTE DE SER, TAL COMO
ES EL SER HUMANO, NATURAL Y
ESPONTANEO, Y SENTIRAS LA DICHA.

3. LA ESTRUCTURA DE LA MENTE Y LOS
PROCESOS PSICOLOGICOS, EN CIERTAS
OCASIONES SE VUELVEN UN OBSTACULO.
LAS PLANTAS Y LOS
ANIMALES SOLAMENTE
SON, ES DECIR, CADA DIA
DISFRUTAN DEL AIRE Y DE LA
ENERGIA SOLAR, EN
SILENCIO SE DEDICAN A
DISFRUTAR DE LA VIDA, SIN
LA AYUDA DEL HOMBRE.

4. LA ATENCIÓN A LOS NECESITADOS, NO ES
UN COMPORTAMIENTO EXCLUSIVO DE
NUESTRA ESPECIE.
EN LA GRAN MAYORIA DE LAS ESPECIES,
SE HA ENCONTRADO QUE ENTRE ELLAS, SE
AYUDAN MUTUAMENTE, TANTO EN LA
ALIMENTACION, COMO EN LA
PROTECCION DE SUS VIDAS.

5. LAS EMOCIONES DEBEN SER ENTRENADAS Y
FOMENTADAS EN LOS NIÑOS, Y EN TODAS LAS
PERSONAS, YA QUE CON ESTA EXPERIENCIA SE
FORTALECEN LAS RELACIONES SOCIALES, Y SE
FOMENTAN VIRTUDES TALES COMO: LA
EMPATIA, LA ASERTIVIDAD, EL ALTRUISMO, LA
MISERICORDIA, ETC.

6. LOS BUENOS SENTIMIENTOS
HAN EXISTIDO SIEMPRE EN
LAS ESPECIES QUE HAN VIVIDO
EN ESTE PLANETA.
LA INTELIGENCIA INTELECTUAL Y EMOCIONAL,
SON MUY IMPORTANTES EN EL SER HUMANO.

7. LAS EMOCIONES NO SON SOLO EXCLUSIVAS DE
LOS SERES HUMANOS.
LOS ANIMALES TAMBIEN HACEN USO DE
ESTAS HERRAMIENTAS, TANTO PARA
CONVIVIR CON LOS DE SU ESPECIE, COMO
PARA SOBREVIVIR Y ADAPTARSE EN EL
MEDIO AMBIENTE EN DONDE SE
DESARROLLAN.

8. EN RESUMEN, PODEMOS DECIR QUE, LAS
EMOCIONES SIEMPRE HAN EXISTIDO
COMO UNA GRAN HERRAMIENTA QUE HA
PERMITIDO A LOS SERES HUMANOS
FORTALECER LA COHESIVIDAD Y LA
ADHERENCIA SOCIAL EN LAS DIFERENTES
CIVILIZACIONES QUE HAN EXISTIDO
SOBRE ESTE PLANETA TIERRA.
LAS EMOCIONES REQUIEREN SER
APRENDIDAS Y COMPRENDIDAS, PARA UN
USO ADECUADO Y PARA SU
FORTALECIMIENTO.

9. PELICULAS RECOMENDADAS
EL ÚLTIMO EMPERADOR, CONTACTO, EL ÚLTIMO SAMURAI,
CRIMEN Y CASTIGO, LA CIENCIA DEL MAL, FOREST GUMP,
MAS ALLA DE LA SIGUIENTE MONTAÑA, SIETE AÑOS EN EL
TIBET, LOS ACEITES DE LORENZO, BENJAMIN BUTTON, MAS
ALLA DE LA VIDA, MAS ALLA DE LA LUZ, LA FLAUTA DEL
SILENCIO, EL SECRETO, Y TU QUE SABES, LOS 300, MATRIZ,
INVICTUS, LA CRUZADA, EL PODER DE LA INTENCION,
INTELIGENCIA ARTIFICIAL, BILLY ELLIOT, REGRESIONES, CUAL
ES LA NATURALEZA DE NUESTRA CONCIENCIA, LOS
MISTERIOS DEL TIBET, EL INCREIBLE CUERPO HUMANO, EL
VIOLINISTA EN EL TEJADO, MENTE INDOMABLE, MENTE
BRILLANTE, EL PIANISTA, LA HISTORIA DE 1900, LA FAMILIA
DEL FUTURO.

10. LIBROS RECOMENDADOS
EL MUNDO DE SOFIA, LOS DIALOGOS DE PLATON,
METAFISICA DE ARISTOTELES, EL MUNDO COMO
REPRESENTACION, EL PRINCIPITO, ALICIA EN EL PAIS DE
LAS MARAVILLAS, EL GUERRERO DE LA LUZ, EL
ALQUIMISTA, LA RAZON Y EL CONOCIMIENTO
SILENCIOSO, EL CABALLERO DE LA ARMADURA OXIDADA,
EL SEGUNDO ANILLO DE PODER, LAS ENSEÑANZAS DE
DON JUAN, LOS CUATRO ACUERDOS, EL REBELDE, MAS
ALLA DE LA VIOLENCIA, LA BIBLIA, EL TALMUD, LA
ALEGRIA, EL CORAJE, TUS ZONAS ERRONEAS.

11. “EL SER HUMANO, ESTÁ SOMETIDO
CONSTANTEMENTE, A COACCIONES NATURALES,
BIOLOGICAS, PSICOLOGICAS Y SOCIALES. A
VALORES DE LA CULTURA, O A VALORES
ABSOLUTOS, QUE MODIFICAN EN GRAN MEDIDA A
SU CEREBRO Y SU CURSO DE SU ESPONTANEO
DESARROLLO HUMANO.”
CATALINA MURILLO SALINAS

12. “El hombre solamente está en plenitud,
cuando está en sintonía con el
Universo. Si no está a tono con el
Universo, entonces está vacío, y de ese
vacío viene el miedo, la codicia, la
violencia y el aburrimiento por la
existencia.”
RUIZ LIMÓN, RAMÓN

13. “Las palabras y las acciones diarias
de un sujeto, son el reflejo y espejo
de los pensamientos, sentimientos y
emociones que forman parte de su
conducta y personalidad.”
CUITLÁHUAC RUIZ LÓPEZ