2. INTRODUCCIÓN
La nutriciónes muy importante para todas las
personasya quegracias a ella podemos tenerunavida
saludabley sobre todo, la nutriciónadecuada
constituyeun beneficioenorme.
3.
4. La nutrición es la ingesta de
alimentos en relación con las
necesidades dietéticas del
organismo.
•Una buena nutrición (una dieta
suficienteyequilibrada combinada
con el ejercicio físico regular) es un
elemento fundamental de la buena
salud.
5. V E N TA J A S D E L A B U E N A
N U T R IC IO N
L a c o m i d a sa na t e a y u d a
a m a n t e n e r u n as p e c t o
m á s j o v en. la p ie l m á s
s u a v e y
t e r s a