estilode vida (francisco javier diaz diaz)

1. ESCUELA SABÁTICA
IGLESIA ADVENTISTA DEL 7° DÍA

3. BIENVENIDOS

4. Motivar a los miembros a considerar con
mayor importancia los consejos prácticos
para tener una vida abundante.

6. # 150
«A CRISTO DOY MI CANTO»

7. Cuán importante
es que los
cristianos se
preocupen por
todas las áreas de
la salud si quieren
disfrutar de vida
abundante.
Hay muchas
actividades que
promueven un
estilo de vida
saludable; en este
programa sólo
estudiaremos tres.

9. 1.ALIMENTACIÓN CORRECTA:
¿QUÉ SIGNIFICA UNA ALIMENTACIÓN
CORRECTA?
UNA ALIMENTACIÓN CORRECTA DEBE SER:

10. Equilibrada, esto implica proporciones adecuadas, en
lo que son proteínas, carbohidratos y lípidos (grasas).
Sabiendo que todos los nutrientes son importantes
para mantener la salud.

11. Completa, esto significa que debe incluir:
verduras, frutas, cereales, leguminosas y
oleaginosas, para asegurar la ingestión de
todos los nutrientes que el cuerpo necesita.

12. Suficiente, esto implica atender las necesidades
nutrimentales que requiere cada persona de acuerdo
a la edad, sexo, trabajo etc.

13. Variada: esto implica diferentes
alimentos de cada grupo en las
comidas.

15. INVERSIÓN

16. ZIMBABUE

18. Un estudio revela, que en México únicamente el 7%
de la población mayor a 15 años hace deporte.

19. Se ha demostrado que
el sedentarismo es un
factor de riesgo para el
desarrollo de
enfermedades
crónicas, por lo que
llevar una vida
físicamente activa
produce numerosos
beneficios a favor de la
salud.

20. El ejercicio físico como: nadar,
caminar o practicar algún deporte
mejora el funcionamiento del
organismo.

21. Establecer un programa de ejercicio de
45 minutos, cinco veces por semana.

22. El cuerpo humano ha sido diseñado
para moverse, por esto requiere de
ejercicio de forma regular para
mantenerse funcional, fuerte y
sano.

23. Para disfrutar
de una vida
espiritual
saludable,
debemos
incluir ciertas
actividades
diarias, entre
las cuales
señalaré
algunas:

27. Participación en las actividades
misioneras de la iglesia.

28. La asistencia puntual a los cultos
regulares de la iglesia.

29. Participación en las
actividades internas de la
iglesia.

30. Elena White declara
“…Nuestro crecimiento en la gracia, nuestro gozo,
nuestra utilidad, todo depende de nuestra unión con
Cristo. Solamente estando en comunión con él
diariamente, a cada hora permaneciendo en él, es
como hemos de crecer en la gracia” C.C. 68.

32. Mas alábese en
esto el que se
hubiere de
alabar: en
entenderme y
conocerme, que
yo soy Jehová,
que hago
misericordia,
juicio, y justicia
en la tierra,
porque estas
cosas quiero,
dice Jehová.
Jeremías 9:24

35. Declara el apóstol Pablo, “Y el mismo Dios de paz os
santifique por completo; y todo vuestro ser, espíritu,
alma y cuerpo, sea guardado irreprensible para la
venida de nuestro Señor Jesucristo”
(1 TESALONICENSES 5:23).
Dios espera que todo cristiano se preocupe en
adoptar un programa que promueva todas las áreas
de la salud.

36. # 256