SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 24
Descargar para leer sin conexión
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
Alumnos: Cordova Escalera Adalid
adalidcores07@gmail.com - 69448330
Guerrero Mendizabal Nataly Alisson
natalyguerrero1998@gmail.com - 70380986
Patzi Marquez Lucia
tutttlumarquez@gmail.com - 77937375
Sarmiento Johan Haziel
share12@gmail.com - 65301221
Docente: Mgr. Ramiro Zapata
Materia: Im2
Carrera: Ingeniería Comercial
Semestre: 1/2021
Cochabamba-Bolivia
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
Índice
1. INTRODUCCION. –.............................................................................................................3
2. DESARROLLO. -..................................................................................................................3
2.1. Ansiedad ...................................................................................................................3
2.2. Angustia ....................................................................................................................7
2.3. Depresión. – ............................................................................................................12
2.4. Fallecidos por continente.........................................................................................15
2.5. Datos por continente...............................................................................................15
2.6. Evolución de la pandemia en cada continente .........................................................16
2.7. Cantidad de fallecidos por coronavirus en Bolivia ....................................................17
2.8. ¿Cómo ayudó el banco mundial a los países durante la pandemia?..........................18
2.9. ¿Cómo ayudo a Bolivia el banco mundial? ...............................................................19
2.10. ¿Qué tanto pueden ayudar a los países el FMI y el banco mundial? .....................19
2.11. ¿Cuál es la capacidad total de préstamo del FMI? ................................................20
2.12. El impacto de los medios de comunicación en la sociedad ...................................20
2.13. De mala o de buena fe .........................................................................................20
2.14. Alternativas saludables para sobrellevar el estrés ................................................21
3. CONCLUSIONES. – ...........................................................................................................21
4. REFERENCIAS. - ...............................................................................................................22
5. VIDEOS. –........................................................................................................................23
6. PREZI. –...........................................................................................................................24
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
“El fracaso es la oportunidad de empezar de nuevo, con más inteligencia”
- Henry Ford
1. INTRODUCCION. –
Desde tiempos remotos la sociedad viene atravesando situaciones de carácter mundial: guerras,
enfermedades, desastres naturales, movimientos ideológicos, pobreza, etc. Las cuales
dependiendo el grado de empatía de las personas llegan a tener un grado de incidencia en la
salud mental y emocional, provocando trastornos mentales como ansiedad, depresión y/o
angustia aunque muchos no llegan a ser conscientes de estas enfermedades es casi un hecho
que más de 300 millones de personas en el mundo sufren depresión, un trastorno que es la
principal causa de discapacidad, y más de 260 millones tienen trastornos de ansiedad. Cada 10
de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, cuyo lema este año es La salud mental
en el lugar de trabajo. Nuestra vivencia en el trabajo es uno de los factores que determinan
nuestro bienestar general. 1. (reporte publicado el 9 de octubre de 2017)
El primer impacto de una epidemia es la crisis misma.
La llegada de la pandemia por el covid- 19 significo un gran cambio en la cotidianidad de la
población. Las personas que pueden presentar un mayor nivel de estrés durante una crisis
incluyen: Personas mayores y personas con enfermedades crónicas; niños y adolescentes;
personas que están ayudando con la respuesta, como los médicos y otros proveedores de
atención médica; y personas que tienen problemas de salud mental, incluido el consumo de
sustancias. Existen factores de estrés específicos del brote de COVID-19, entre los cuales se
incluyen: El riesgo de estar infectado e infectar a otros; Los síntomas comunes de otros
problemas de salud (por ej., una fiebre) pueden confundirse con el COVID-19; Los cuidadores
pueden sentirse cada vez más preocupados porque sus hijos estén solos (debido al cierre de las
escuelas); El riesgo del deterioro de la salud física y mental de personas vulnerables, como los
adultos mayores y las personas con discapacidades. 2.
2. DESARROLLO. -
¿Qué estamos midiendo?
El nivel de ansiedad, angustia, depresión y como impactan las noticias y reportes sobre el Covid-
19
2.1.Ansiedad
Es una emoción que todo el mundo ha experimentado en algún momento y que ayuda al
organismo a prepararse para hacer alguna cosa importante. La ansiedad produce una reacción
psicofisiológica de activación intensa del sistema nervioso central y de todo el organismo.
Aparece cuando se ha de actuar en una situación que demanda un esfuerzo intenso o sostenido
y sirve para activar y hacer frente a una amenaza o peligro que está ocurriendo en el presente o
que puede pasar en el futuro.
Por lo tanto, la ansiedad provoca cambios en diferentes sistemas del cuerpo (activándolos) que
nos preparan para actuar y ayudan a responder de manera rápida.
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
La ansiedad es una reacción normal y saludable en la mayoría de los casos. Por ejemplo, cuando
uno afronta una entrevista de trabajo o un examen puede resultar útil porque pone en “alerta”.
Se pueden notar algunas sensaciones físicas como que el corazón va más rápido o tener la boca
seca, que disminuyen a lo largo de la entrevista o del examen. Incluso, antes de la entrevista o
del examen se pueden notar estas sensaciones y tener algunos pensamientos como que el
entrevistador puede ser muy duro o que las preguntas son muy difíciles.
Tener en cuenta que la ansiedad es una emoción normal es un aspecto importante para aquellos
que la tienen, ya que el objetivo no puede ser eliminarla, sino aprender a tolerarla y gestionarla.
2.1.1. ¿Qué son los Trastornos de Ansiedad?
Los trastornos de ansiedad se caracterizan por presentar un miedo o ansiedad intensa y/o una
preocupación excesiva. Estos trastornos generan un importante malestar y afectan al
funcionamiento habitual de la persona tenga la edad que tenga (ya sea de cara a la relación con
la familia o amistades, o en el rendimiento en el colegio o en el trabajo). En función de cuál sea
el foco principal del miedo y/o la preocupación se habla de un trastorno u otro.
• Trastorno de ansiedad por separación. En este tipo de trastorno el menor tiene un
miedo intenso de separarse de las personas que le cuidan por temor a que les pase algo
y no las vuelva a ver. Por ejemplo, cuando un menor se pone nervioso cada vez que su
madre se va de casa, aunque se quede con el padre. Se pone a llorar y a chillar y dice
que a la madre le puede pasar alguna cosa mala por la calle o tener un accidente. Aún
así, acepta ir al colegio, pero tienen que sacarlo del comedor escolar, y los padres deben
ser muy puntuales cuando lo van a recoger a la salida. Solo oír hablar de las colonias de
la escuela se pone a llorar.
• Fobia específica. Cuando una persona tiene un miedo intenso a un objeto o situación
(inyecciones, avión, alturas, insectos, etc.). Si la persona tiene miedo intenso a
situaciones sociales (mantener una conversación, ser observado o actuar ante otras
personas, etc.) se le llama trastorno de ansiedad (o fobia social). Un ejemplo de fobia
específica sería, por ejemplo, cuando a una persona le dan miedo las alturas, se pone
muy nerviosa, tiembla y nota como si se mareara. Un caso de trastorno de ansiedad
social sería cuando una persona se siente muy nerviosa cuando habla con otras
personas. Tiene miedo de hacer alguna cosa que le deje en ridículo y que los otros
piensen cosas negativas sobre ella. En estas situaciones la persona suele ponerse roja y
al darse cuenta de esto aún se siente peor.
• Trastorno de pánico. El ataque de pánico se define como un episodio de ansiedad
repentino e intenso que se acompaña de sensaciones físicas desagradables
(palpitaciones, sensación de ahogo, mareos,…) y de pensamientos que suelen ser
catastróficos (miedo a perder el control o a morirse, entre otros). Con frecuencia, el
trastorno de pánico se da de manera conjunta con la agorafobia. Sería el caso de una
persona que nota malestar y ansiedad en situaciones en las que piensa que se puede
llegar a desmayar, cuando va en el metro, el autobús, en calles céntricas, con mucha
gente lo que le obliga a no coger el transporte público y a necesitar ir siempre
acompañada.
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
• Agorafobia. La persona tiene de forma habitual miedo a sentir sensaciones de ansiedad
(de que el corazón le vaya rápido o de sudar mucho) cuando está en algunas situaciones,
por si no puede marcharse o pedir ayuda si lo necesita. A consecuencia de esto, la
persona suele evitar estas situaciones como coger el transporte público, ir a un
concierto o a un restaurante. Sería el caso, por ejemplo, de una persona que nota mucho
malestar y ansiedad porque piensa que se puede llegar a desmayar cuando sube en el
metro o el autobús lo que le obliga a bajarse antes de llegar a la parada. Al final opta por
no coger el transporte público. Tiene una sensación similar cuando se va de compras o
por la ciudad donde hay multitud de gente.
• Trastorno de ansiedad generalizado. Cuando una persona se preocupa todo el tiempo
por diversas cosas del día a día (por ejemplo, por el colegio, el trabajo o por la salud de
sus hijos), hasta el punto de que estas preocupaciones afectan al sueño, la capacidad de
concentración o la persona se siente muy tensa o fatigada. Sería el caso de una persona
que siempre ha sido muy sufridora, que desde pequeña se ha mostrado preocupada por
si sus padres iban bien de dinero o si se morirían. Y que desde ha comenzado a estudiar
la ESO las preocupaciones han ido a más. Sobre todo se preocupa por si podrá aprobar
y pasar de curso y, también, por si los amigos lo dejarán de lado cuando les dice algo
inconveniente. Todo esto hace que le cueste dormir y esté en una constante tensión.
También tiene días en los que le duele la cabeza y tiene dolores de barriga.
Una misma persona puede tener varios trastornos de ansiedad al mismo tiempo y no es extraño
que tenga otros trastornos del ámbito de la salud mental (como la depresión, o problemas con
el abuso de algunas sustancias como el alcohol). 3.
2.1.2. ¿Quién está en riesgo de tener trastornos de ansiedad?
Los factores de riesgo para los diferentes tipos de trastornos de ansiedad pueden variar. Por
ejemplo, el trastorno de ansiedad generalizada y las fobias son más comunes en las mujeres,
pero la ansiedad social afecta a hombres y mujeres por igual. Existen algunos factores de riesgo
generales para todos los tipos de trastornos de ansiedad, incluyendo:
• Ciertos rasgos de personalidad, como ser tímido o retraído cuando está en situaciones
nuevas o conoce personas nuevas
• Eventos traumáticos en la primera infancia o la edad adulta
• Antecedentes familiares de ansiedad u otros trastornos mentales
• Algunas afecciones de salud física, como problemas de tiroides o arritmia
2.1.3. ¿Cuáles son los síntomas de los trastornos de ansiedad?
Los diferentes tipos de trastornos de ansiedad pueden tener síntomas diferentes. Pero todos
muestran una combinación de:
• Pensamientos o creencias ansiosos difíciles de controlar: Le hacen sentir inquieto y
tenso e interfieren con su vida diaria. No desaparecen y pueden empeorar con el
tiempo.
• Síntomas físicos, como latidos cardíacos fuertes o rápidos, dolores y molestias
inexplicables, mareos y falta de aire.
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
• Cambios en el comportamiento, como evitar las actividades cotidianas que solía hacer
El uso de cafeína, otras sustancias y ciertos medicamentos pueden empeorar sus síntomas.
2.1.4. ¿Cómo se diagnostican los trastornos de ansiedad?
Para diagnosticar los trastornos de ansiedad, su profesional de la salud le preguntará sobre sus
síntomas e historial médico. También es posible que le hagan un examen físico y pruebas de
laboratorio para verificar que otro problema de salud no sea la causa de sus síntomas.
Si no tiene otro problema de salud, recibirá una evaluación psicológica. Su proveedor puede
hacerlo, o puede ser derivado a un profesional de salud mental para ello.
2.1.5. ¿Cuáles son los tratamientos para los trastornos de ansiedad?
Los principales tratamientos para los trastornos de ansiedad son psicoterapia (terapia de
conversación), medicamentos o ambos:
• La terapia cognitiva conductual es un tipo de psicoterapia que a menudo se usa para
tratar los trastornos de ansiedad. Enseña diferentes formas de pensar y comportarse.
Puede ayudarle a cambiar cómo reacciona ante las cosas que le causan miedo y
ansiedad. Puede incluir terapia de exposición, la que se enfoca en confrontar sus miedos
para que pueda hacer las cosas que ha estado evitando
• Los medicamentos para tratar los trastornos de ansiedad incluyen medicamentos contra
la ansiedad y ciertos antidepresivos. Algunos tipos de medicamentos pueden funcionar
mejor para tipos específicos de trastornos de ansiedad. Debe comunicarse bien con su
profesional de la salud para identificar qué medicamento es mejor para usted. Es posible
que deba probar más de un medicamento antes de encontrar el correcto. 4.
2.1.6. ¿Qué fármacos se utilizan en el tratamiento de la ansiedad y qué efectos tienen?
En el tratamiento de la ansiedad, se emplean habitualmente dos tipos de fármacos: los
ansiolíticos y los antidepresivos.
Los ansiolíticos más utilizados pertenecen al grupo de los benzodiacepinas de alta potencia
(Alprazolam, Loracepam, Diacepam, Cloracepam, etc.). Producen un efecto tranquilizante.
Actúan reduciendo los síntomas de ansiedad en cuestión de minutos y disminuyendo tanto la
intensidad como la frecuencia de los episodios de angustia. Los principales efectos adversos de
los benzodiacepinas consisten en somnolencia, alteraciones de la memoria, alteraciones de la
atención y de la concentración. El deterioro de estas funciones cognitivas suele ser transitorio
(se experimenta mientras se está tomando el medicamento) y sólo se produce con dosis
elevadas y prolongadas en el tiempo. Otro inconveniente es que su consumo prolongado puede
generar efectos de dependencia (adicción) y tolerancia (pérdida progresiva de efectividad).
Los antidepresivos empleados hoy en día en el tratamiento de los trastornos de angustia son los
ISRS (Inhibidores Selectivos de la Recaptación de la Serotonina). Constituyen el tratamiento de
elección primaria. Diversos estudios apuntan a la implicación de la serotonina como principal
neurotransmisor involucrado en los trastornos de ansiedad, aunque hay otros. El grupo de los
ISRS está constituido por la Fluoxetina, Paroxetina, Fluvoxamina, Sertralina, Citalopram y
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
Escitalopram. Poseen una alta especificidad contra la ansiedad y escasos efectos colaterales
(principalmente la ganancia de peso, la somnolencia, y la disfunción sexual). Apenas presentan
interacciones con otros medicamentos y no crean dependencia.
Como inconvenientes de los ISRS, citaremos los efectos secundarios de los primeros días
(náuseas, cefaleas, incremento transitorio de la ansiedad, etc.) Por ello es conveniente iniciar el
tratamiento con dosis baja y asociar tranquilizantes las primeras semanas. En algunos pacientes,
dependiendo también del fármaco elegido, pueden ocasionar alguna ganancia de peso, o cierta
pérdida de apetito o respuesta sexual. Normalmente, el médico informará al paciente sobre el
carácter leve y transitorio de estos posibles síntomas adversos. Otro inconveniente es que el
efecto terapéutico no se inicia hasta las 2-3 semanas de iniciar las tomas del antidepresivo.
Paralelamente a la posibilidad del tratamiento farmacológico, realizar una terapia psicológica te
ayudará a superar tu problema de ansiedad de una manera más rápida y eficaz. 5.
2.1.7. ¿Qué hacer?
Tratar el problema puede ayudar a que la persona se sienta que es otra vez ella misma, que se
encuentra relajada y preparada para las cosas buenas de la vida. Alguien que esté
experimentando un trastorno de ansiedad debería:
Hablar con alguno de sus padres o con otro adulto sobre sus sensaciones físicas, preocupaciones
y temores. Como los trastornos de ansiedad no desaparecen a menos que se traten, es
importante decírselo a alguien que pueda ayudar. Si tus padres no te entienden, habla con un
consejero escolar, con un religioso o con otro adulto en quien confíes.
Acude a hacerte una revisión. Ve a ver a un médico que te asegure que no hay ningún problema
físico que pueda estar causando los síntomas.
Trabaja con un profesional de salud mental. Pide a un médico, enfermera o consejero escolar
que te recomienden a alguien que pueda tratar problemas de ansiedad. Averiguar qué está
causando los síntomas puede ser un gran alivio.
Haz ejercicio de manera regular y come y duerme bien. Esto proporcionará a tu cuerpo y tu
cerebro el combustible y el tiempo necesario para recargarse.
Intenta ser paciente y mantenerte positivo. Puede que tardes un tiempo en sentirte mejor y en
encontrar el valor para enfrentar tus miedos. Pero abandonar la preocupación dejará más
espacio para que experimentes mayor felicidad y diversión. 6.
2.2.Angustia
2.2.1. ¿Qué es la angustia?
La palabra angustia tiene muchos significados. La angustia es una emoción, sentimiento,
pensamiento, condición o comportamiento desagradables.
La angustia puede afectar la forma en que razona, siente o actúa, y puede hacer más difícil
enfrentarse al cáncer, así como lidiar con los síntomas, el tratamiento y los efectos secundarios.
Las investigaciones muestran que la angustia puede afectar la forma en que usted toma
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
decisiones y toma medidas relacionadas con su salud. Es posible que tenga problemas para
concentrarse sobre las decisiones de tratamiento, hacer consultas de seguimiento o incluso
tomar medicamentos que son importantes para el tratamiento. Las personas podrían describir
la angustia como:
• Tristeza
• Temor
• Enojo
• Impotencia
• Desesperanza
• Fuera de control
• No está seguro de su fe, propósito o significado en la vida
• Como si quisieran aislarse de la gente
• Preocupación por la enfermedad
• Preocupación por el hogar o el rol social (como padre, madre, amigo, cuidador, etc.)
• Sentirse deprimido, ansioso o aterrorizado
2.2.2. ¿Cuándo es normal la angustia?
Es normal tener cierto nivel de angustia cuando usted o un ser querido tiene cáncer.
Súbitamente, muchas cosas se tornan inciertas. La angustia es común entre las personas con
cáncer, su familia y amistades. De hecho, todo lo que tenga relación con el cáncer es estresante.
Por lo tanto, es normal tener cierto nivel de angustia cuando usted o un ser querido tiene cáncer.
Por ejemplo, algunas personas:
• Manifiestan preocupación sobre lo que podría suceder en sus cuerpos
• Se preocupan por la forma en que sus seres queridos sobrellevarán este diagnóstico y
todas las cosas que conlleva
• Sienten temor acerca de lo que el futuro les depara La gente frecuentemente se
pregunta “¿Voy a morir? ¿Por qué me está pasando esto a mí?”
• Ya no puede sentirse seguro y puede sentirse asustado, expuesto, débil y vulnerable
Ciertos momentos durante el tratamiento o partes del tratamiento pueden causar más angustia
que otros. Algunos de estos momentos pueden incluir:
• Tener un nuevo diagnóstico de cáncer
• Hacerse pruebas genéticas
• Esperar por el tratamiento
• Enterarse de que necesita más pruebas o tratamiento
• Ser ingresado o dado de alta del hospital
• Terminar el tratamiento
• Enterarse de que el tratamiento ha dejado de surtir efecto
• Enterarse de que el cáncer ha regresado o empeorado
• Iniciar otro tipo de tratamiento
• Tener cáncer avanzado
• Tener un efecto secundario o complicación importante
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
• Cuando se acerca el final de la vida
2.2.3. ¿Cuándo es más grave la angustia?
En ocasiones, la angustia puede pasar de un nivel esperado a uno en el que interfiere con el
tratamiento, dificulta que usted pueda funcionar o sobrellevar la situación y afecta todos los
aspectos de su vida. En algunos casos, una persona con angustia puede confrontar dificultad
para dormir, comer o concentrarse. Algunos podrían tener pensamientos frecuentes de
enfermedad y muerte.
Signos y síntomas de angustia más grave:
• Sensación de agobio al grado de pánico
• Abrumarse por una sensación de pavor
• Sentirse tan triste que no cree que pueda soportar el tratamiento
• Estar inusualmente irritable y enfadado
• Incapacidad para lidiar con el dolor, el cansancio y las náuseas
• Poca concentración, “razonamiento confuso” y problemas repentinos de memoria
• Dificultades para tomar decisiones, incluso para asuntos insignificantes
• Sentirse sin esperanzas, preguntándose si vale la pena continuar
• Pensar en el cáncer y/o en la muerte todo el tiempo
• Tener problemas para dormir o dormir menos de 4 o 5 horas por noche
• Tener problemas para comer durante varias semanas
• Conflictos y problemas familiares que parecen imposibles de resolver
• Cuestionarse la fe y las creencias que en el pasado le dieron consuelo
• Sentirse desvalido, inútil y como una carga para los demás
Otros asuntos o problemas, incluso los del pasado, pueden aumentar el riesgo de angustia e
indicar la necesidad de ayuda. Por ejemplo, la angustia puede aumentar si usted tiene efectos
secundarios no controlados relacionados con el cáncer, otras enfermedades graves, problemas
financieros, acceso limitado a atención médica, problemas de transporte, niños pequeños en el
hogar o barreras de idioma. Los estudios también muestran que las mujeres tienen un mayor
riesgo de angustia, así como las personas que han sido abusadas física o sexualmente en el
pasado, o si tienen antecedentes de tener un trastorno mental o abuso de drogas o alcohol. 7.
2.2.4. Crisis de angustia y trastorno de angustia. -
Una crisis de angustia es un breve período de angustia, ansiedad o miedo extremos que
comienza repentinamente y se acompaña de síntomas físicos y/o emocionales. Un trastorno de
angustia comporta crisis de angustia repetidas que conducen a una preocupación excesiva por
crisis futuras y/o cambios en el comportamiento orientados a evitar las situaciones que podrían
desencadenar una crisis.
• Las crisis de angustia pueden causar síntomas como dolor torácico, sensación de
dificultad respiratoria y asfixia, mareos y náuseas.
• Los médicos basan el diagnóstico en la descripción que la persona hace de las crisis y del
temor a sufrir otras crisis en el futuro.
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
• El tratamiento puede consistir en antidepresivos, ansiolíticos, terapia de exposición y
psicoterapia.
Las crisis de angustia pueden ocurrir como parte de cualquier trastorno de ansiedad. Las crisis
de angustia también pueden ocurrir en personas con otros trastornos psiquiátricos (como
la depresión). Algunas crisis de angustia ocurren como respuesta a una situación específica. Por
ejemplo, una persona con fobia a las serpientes puede experimentar una crisis de angustia ante
la visión de este animal. Otras crisis suceden sin ningún desencadenante aparente.
Las crisis de angustia son frecuentes, con una prevalencia anual del 11% en adultos. En general,
las personas se recuperan de las crisis de angustia sin tratamiento, pero algunas terminan
desarrollando trastorno de angustia.
El trastorno de angustia consiste en que la persona está preocupada por la posibilidad de sufrir
más crisis de angustia y/o cambia su comportamiento para intentar evitar las crisis. La
prevalencia anual del trastorno de angustia es del 2 al 3% de la población. Las mujeres tienen
un riesgo de padecer trastorno de angustia unas 2 veces más alto que los varones. El trastorno
de angustia comienza habitualmente al final de la adolescencia o en la edad adulta temprana
(véase Trastorno de angustia en niños y adolescentes).
Síntomas. - Una crisis de angustia comporta la aparición súbita de miedo o incomodidad
intensos además de al menos 4 de los siguientes síntomas físicos y psíquicos:
• Dolor o molestias torácicos
• Sensación de asfixia
• Mareo, inestabilidad o desmayos
• Miedo a morir
• Miedo a volverse loco o a perder el control
• Sentimientos de irrealidad o de extrañamiento en relación con el propio entorno
• Sofocos o escalofríos
• Náuseas, dolor de estómago o diarrea
• Entumecimiento o parestesias
• Palpitaciones o aceleración de la frecuencia cardíaca
• Sensación de ahogo o de falta de aire
• Sudoración
• Temblores o agitación
• Aunque las crisis de angustia producen síntomas que afectan al corazón y a otros
órganos vitales, no son peligrosas.
Muchas personas con trastorno de angustia presentan también síntomas de depresión.
Los síntomas suelen alcanzar su máxima expresión en el transcurso de 10 minutos y desaparecen
rápidamente, por lo que el médico rara vez los suele presenciar, a excepción del manifiesto
temor de la persona a padecer otra crisis. Dado que las crisis de angustia pueden producirse sin
razón aparente, las personas afectadas temen con anticipación la posibilidad de padecer otra
crisis (estado conocido como «ansiedad anticipatoria»), razón por la cual evitan las situaciones
que asocian con la aparición de anteriores crisis.
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
Puesto que los síntomas de una crisis de angustia involucran la acción de muchos órganos
vitales, las personas temen la posibilidad de padecer un problema médico grave relacionado con
el corazón, los pulmones o el cerebro. Por ejemplo, una crisis de angustia puede percibirse como
un infarto de miocardio. De ahí que la persona acuda a su médico de cabecera repetidas veces
o incluso a un servicio de urgencias. Si el médico no diagnostica de manera adecuada los
síntomas como expresión de una crisis de angustia, la preocupación del paciente irá en aumento
al pensar que se ha pasado por alto una grave enfermedad física. Aunque las crisis de angustia
provocan malestar, a veces extremo, no son peligrosas.
La frecuencia de las crisis puede variar ampliamente algunas personas sufren crisis semanales o
incluso diarias que se suceden durante meses, mientras que otras sufren varias crisis diarias,
seguidas de semanas o meses sin síntomas.
2.2.5. Diagnóstico. -
• Evaluación de un médico, en base a criterios específicos
Los trastornos orgánicos graves suelen causar algunos de los mismos síntomas físicos y psíquicos
que las crisis de angustia, por tanto, el equipo médico se asegura en primer lugar de que la
persona afectada no padezca un trastorno orgánico.
El diagnóstico de trastorno de angustia requiere la existencia de crisis de angustia recurrentes e
inesperadas y sin motivo aparente, unidas a la presencia durante un periodo mínimo de 1 mes
de al menos una de las situaciones siguientes:
• Preocupación persistente por si se presentan nuevas crisis de angustia o por las
consecuencias de las crisis (por ejemplo, temor de perder el control o volverse loco).
• Cambios en el comportamiento debido a las crisis de angustia (por ejemplo, evitar
situaciones que pueden causar una crisis).
Cuando el equipo médico se asegura de que los síntomas tienen su origen en un trastorno de
angustia, intenta evitar hacer pruebas exhaustivas cuando se producen crisis de angustia en el
futuro, a menos que los síntomas de la persona afectada o los resultados de la exploración física
sugieran la presencia de un nuevo problema. 8.
2.2.6. Tratamiento
Las decisiones terapéuticas dependen de cuánto afecte el trastorno de ansiedad generalizada tu
capacidad de desenvolverte en la vida diaria. Los dos tratamientos principales para el trastorno
de ansiedad generalizada son la psicoterapia y los medicamentos. Posiblemente, lo más
beneficioso para ti sea una combinación de ambos. Puede que sea necesario probar para
descubrir cuáles tratamientos funcionan mejor para ti.
2.2.7. Psicoterapia
También conocida como «terapia conversacional» o «terapia psicológica», la psicoterapia
consiste en el trabajo con un terapeuta para disminuir los síntomas de ansiedad. La terapia
cognitiva conductual es la forma más efectiva de la psicoterapia para el trastorno de ansiedad
generalizada.
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
En general, como un tratamiento a corto plazo, la terapia cognitiva conductual se centra en
enseñar habilidades específicas para controlar directamente las preocupaciones y ayudarte a
retomar gradualmente las actividades que evitas debido a la ansiedad. A través de este proceso,
tus síntomas mejoran a medida que construyes sobre el avance inicial.
2.2.8. Medicamentos
Se usan varios tipos de medicamentos para tratar el trastorno de ansiedad generalizada, como
los siguientes. Habla con tu médico sobre los beneficios, los riesgos y los posibles efectos
secundarios.
• Antidepresivos. Los antidepresivos, que comprenden el grupo de medicamentos de los
inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y el de los inhibidores de la
recaptación de serotonina y norepinefrina, son los tratamientos farmacológicos de
primera línea. Algunos ejemplos de antidepresivos que se utilizan para tratar el
trastorno de ansiedad generalizada son el escitalopram (Lexapro), la duloxetina
(Cymbalta), la venlafaxina (Effexor XR) y la paroxetina (Paxil, Pexeva). Tu médico
también puede recomendar otros antidepresivos.
• Buspirona. Se puede usar un medicamento contra la ansiedad llamado «buspirona» en
forma continua. Al igual que la mayoría de los antidepresivos, suele tardar varias
semanas en alcanzar su efectividad completa.
• Benzodiacepinas. En casos limitados, el médico podría recetarte una benzodiacepina
para aliviar los síntomas de la ansiedad. Por lo general, estos sedantes solo se usan para
aliviar la ansiedad aguda a corto plazo. Debido a que pueden crear adicción, estos
medicamentos no son una buena opción si tienes o has tenido problemas con el alcohol
o con el abuso de drogas. 9.
2.3.Depresión. –
La evaluación de la depresión debe realizarse con un enfoque amplio y no debería basarse
únicamente en el recuento de síntomas. Debido a que existen diferentes factores que pueden
afectar al desarrollo, curso y gravedad de la depresión, algunas de las áreas a evaluar son:
• Caracterización del episodio: duración, número e intensidad de los síntomas, comorbilidad.
• Evaluación psicosocial (apoyo social y relaciones interpersonales).
• Grado de disfunción y/o discapacidad asociados.
• Respuesta previa al tratamiento.
• Riesgo de suicidio.
Algunas de las escalas que podrían resultar útiles en la evaluación de depresión son la Hamilton
Rating Scale for Depression (HRSD), la Montgomery Asberg Depression Rating Scale (MADRS), el
Cuestionario sobre la Salud del Paciente (PHQ-9) y el Inventario de depresión de Beck (BDI)
2.3.1. ¿Qué es la depresión?
Todo el mundo se siente triste o decaído de vez en cuando, pero estos sentimientos suelen
desaparecer en poco tiempo. La depresión, también llamada “depresión clínica” o “trastorno
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
depresivo”, es un trastorno del estado de ánimo que causa síntomas de angustia, que afectan
cómo se siente, piensa y coordina las actividades diarias, como dormir, comer o trabajar. Para
recibir un diagnóstico de depresión, los síntomas deben estar presentes la mayor parte del día,
casi todos los días, durante por lo menos dos semanas.
2.3.2. ¿Cuáles son los diferentes tipos de depresión?
Los siguientes son dos de los tipos más frecuentes de depresión:
• Depresión mayor (o grave): cuando se tienen síntomas de depresión la mayor parte del
día, casi todos los días, durante por lo menos dos semanas y estos interfieren con su
capacidad para trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la vida. Es posible que
una persona tenga un solo episodio de depresión mayor en su vida, pero es más
frecuente tener varios episodios.
• Trastorno depresivo persistente (distimia): cuando se tienen síntomas de depresión
que duran por lo menos dos años. La persona que ha sido diagnosticada con este tipo
de depresión puede tener episodios de depresión mayor junto con períodos de síntomas
menos graves.
Algunas formas de depresión son ligeramente diferentes o pueden presentarse en
circunstancias únicas, como las siguientes:
• Depresión perinatal: Las mujeres con depresión perinatal sufren de depresión mayor
durante el embarazo o después del parto (depresión posparto).
• Trastorno afectivo estacional: Un tipo de depresión que va y viene con las estaciones y
que, por lo general, comienza a finales del otoño o principios del invierno, y desaparece
en la primavera y el verano.
• Depresión psicótica: Este tipo de depresión ocurre cuando una persona tiene depresión
grave además de alguna forma de psicosis, como tener creencias falsas fijas y
perturbadoras (delirios) o escuchar o ver cosas inquietantes que otros no pueden oír o
ver (alucinaciones).
Otros ejemplos de trastornos depresivos son el trastorno de desregulación disruptiva del estado
de ánimo (que se diagnostica en niños y adolescentes) y el trastorno disfórico premenstrual. La
depresión también puede ser una de las fases del trastorno bipolar (anteriormente llamado
depresión maníaca). Sin embargo, las personas con trastorno bipolar también tienen estados de
ánimo extremos (de gran euforia o de irritabilidad) llamados "manías" o una forma menos grave
llamada "hipomanía".
Puede obtener más información sobre estos trastornos en el sitio web del Instituto Nacional de
la Salud Mental (NIMH, por sus siglas en inglés)
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
2.3.3. ¿Cuáles son las señales y los síntomas de la depresión?
La tristeza es solo una pequeña parte de la depresión. Es posible que algunas personas con
depresión ni siquiera se sientan tristes. Las personas pueden tener síntomas diferentes. Algunos
síntomas de depresión incluyen:
• Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o “vacío”
• Sentimientos de pesimismo o falta de esperanza
• Sentimientos de culpabilidad, inutilidad o impotencia
• Pérdida de interés o placer en las actividades y los pasatiempos
• Pérdida de energía, fatiga o sensación de que está más lento
• Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones
• Dificultad para dormir, despertarse temprano por la mañana o dormir demasiado
• Cambios en el apetito o el peso
• Pensamientos de muerte o suicidio, o intentos de suicidio
• Inquietud o irritabilidad
• Dolores y molestias, entre ellos, dolores de cabeza y calambres, o problemas digestivos,
sin una causa física aparente, o que no se alivian ni con tratamiento.
2.3.4. ¿La depresión es igual en todas las personas?
No, la depresión afecta a diferentes personas de diferentes maneras. Por ejemplo:
Las mujeres padecen de depresión con más frecuencia que los hombres. Hay factores
biológicos, de ciclo de vida y hormonales que solo tienen las mujeres y que pueden estar
relacionados con la tasa de depresión más alta de estas. Las mujeres que están deprimidas
suelen tener síntomas de tristeza, sufren de falta de autoestima y tienen sentimientos de
culpabilidad.
Los hombres con depresión son más propensos a sentirse muy cansados, irritables y, a veces,
enojados. Pueden perder el interés en el trabajo o las actividades que antes disfrutaban, tener
dificultad para dormir o comportarse de modo irresponsable, como consumiendo drogas o
alcohol. Muchos hombres no reconocen que tienen depresión y no buscan ayuda.
Las personas mayores con depresión pueden tener síntomas menos evidentes o pueden ser
menos propensos a aceptar que tienen sentimientos de tristeza o pena. También son más
propensos a tener trastornos médicos, como problemas cardíacos, que pueden causar o
contribuir a la depresión.
Los niños pequeños con depresión pueden fingir estar enfermos y negarse a ir a la escuela,
aferrarse a sus padres, o preocuparse de que uno de sus padres se muera.
Los niños más grandes y los adolescentes con depresión pueden tener problemas en la escuela
o estar de mal humor o irritables. Los adolescentes con depresión pueden tener síntomas de
otros trastornos, como ansiedad, trastornos de la alimentación o drogadicción.
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
2.3.5. ¿Cómo se trata la depresión?
El primer paso para obtener el tratamiento adecuado es consultar con un proveedor de atención
médica o un profesional de la salud mental, como un psiquiatra o un psicólogo. Su proveedor de
atención médica puede hacerle un examen, una entrevista y pruebas de laboratorio para
descartar otros problemas de salud que pueden tener los mismos síntomas que la depresión.
Una vez diagnosticada, la depresión se puede tratar con medicamentos, psicoterapia o una
combinación de ambos. Si estos tratamientos no disminuyen los síntomas, otra opción que se
puede considerar es la terapia de estimulación cerebral. 10.
2.4.Fallecidos por continente
En cuanto a las muertes, América y Europa suman más del 80 % de las que se han producido en
el mundo, mientras que Asia, el continente donde surgió la pandemia, reporta en torno a un
14 % de fallecidos. El siguiente gráfico recoge las muertes en cada continente del mundo.
2.5.Datos por continente
En Estados Unidos, la nación más azotada, la llegada a la Casa Blanca del demócrata Joe Biden
ha supuesto un cambio de rumbo en la gestión de la pandemia. Por otro lado, China, el país
epicentro del brote, ha contenido durante meses el avance de la pandemia2
. Ahora en Asia el
país más afectado es India, el segundo más poblado del mundo, que no ha podido evitar la
expansión del SARS-CoV-2.
En África, el ritmo de contagios se ha acelerado desde noviembre y suma ya 4,5 millones de
casos y 120.000 muertos de la mano de la segunda ola que atraviesa el continente bajo la
amenaza de las nuevas variantes del virus y la escasez de vacunas.2
Y en Latinoamérica, la rápida
propagación del virus en Chile, Perú, Colombia, Panamá y Bolivia está desbordando los sistemas
sanitarios del continente.
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
En Oceanía, la tónica han sido las restricciones severas. Australia, que ha registrado 29.000
contagios y poco más de 900 muertes2
, se vio obligada a imponer restricciones en verano tras
controlar durante varios meses la expansión del coronavirus. Nueva Zelanda, que impuso un
confinamiento muy estricto, declaró el país libre de coronavirus el 8 de junio y lo volvió a
conseguir en diciembre tras controlar sus brotes activos.
El coronavirus, que ya ha dejado más de 3,1 millones de muertes en todo el mundo, ha tenido,
sin embargo, una letalidad desigual en cada territorio: aunque Estados Unidos, Brasil y México
son los tres países con más fallecidos en términos absolutos2
, la comparación entre las muertes
de países con más de un millón de habitantes en relación con su población revela que República
Checa es el que presenta una tasa de mortalidadmás elevada, con 272 decesos por cada 100.000
habitantes. España, que llegó a ocupar el segundo puesto en este ranking, ha descendido a la
decimonovena posición con una tasa de 163 fallecidos.
2.6.Evolución de la pandemia en cada continente
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
Países con más muertes de coronavirus
2.7.Cantidad de fallecidos por coronavirus en Bolivia
Bolivia se acerca a las 11.000 muertes acumuladas de la covid-19 al registrar este miércoles 67
nuevos decesos, mientras que se reportaron 1.771 casos positivos de la enfermedad, en medio
de una pugna entre sectores que aprueban y rechazan la ley de "Emergencia sanitaria"
pendiente de promulgación.
Con los datos reportados en esta jornada por el Ministerio de Salud, el país, de unos once
millones y medio de habitantes, acumula 10.996 fallecidos y 232.502 contagios desde marzo de
2020, cuando se detectaron los primeros casos de la covid-19 en territorio boliviano.3
La región oriental de Santa Cruz, la mayor del país y la más afectada por la pandemia, reportó
665 nuevos casos, mientras que La Paz, sede del Gobierno y el Legislativo nacional, registró 410
y los contagios en las otras siete regiones oscilaron entre los 25 y 191.
2.7.1. Reporte epidemiológico en Bolivia
El Ministerio de Salud y Deportes informa que, hoy de acuerdo al diagnóstico masivo de COVID-
19 se realizaron 9.663 pruebas, 1.501 dieron resultado positivo y 8.162 resultaron descartadas.
El registro de casos por departamento es el siguiente: 541 en Santa Cruz, 350 en La Paz, 246 en
Cochabamba, 131 en Tarija, 65 en Beni, 65 en Oruro, 46 en Chuquisaca, 38 en Pando y 19 en
Potosí.4
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
El reporte incluye que 1.015 pacientes se recuperaron favorablemente, vencieron a la
enfermedad y recibieron su alta médica, cifra supera a los contagios nuevos de la jornada, el
total acumulado alcanza a 244.079 a nivel nacional.
Durante la jornada se registraron 25 decesos, las víctimas fatales eran residentes de: Santa Cruz
6, Cochabamba 6, La Paz 3, Pando 3, Beni 2, Oruro 2, Tarija 2 y Chuquisaca 1.
La inmunización contra el coronavirus avanza favorablemente en el territorio boliviano, hasta el
momento se aplicaron 647.118, entre la primera y segunda dosis de las vacunas Sputnik V,
Sinopharm y AstraZeneca, de acuerdo al reporte de vacunación masiva hasta hoy 456.643.4
salubristas y personas de la tercera edad y con enfermedad de base recibieron la primera dosis
de la vacuna contra la COVID-19 y 190.475 recibieron la segunda dosis. 10.
2.8.¿Cómo ayudó el banco mundial a los países durante la pandemia?
En marzo de 2020, el Grupo Banco Mundial ya era una de las primeras organizaciones que
comenzaban a pensar en un desarrollo rápido de vacunas contra la COVID-19 y su distribución a
gran escala; por eso reunió a asociados clave para debatir el acceso justo y equitativo de los
países en desarrollo a las vacunas, una vez que estén disponibles.
Proporcionó un paquete de financiamiento de hasta USD 12 000 millones para ayudar a los
países de ingreso bajo y mediano a financiar la adquisición y distribución de vacunas, pruebas y
tratamientos relativos a la COVID-19.
Muchos países se dieron cuenta de que sus hospitales no estaban preparados y estaban mal
equipados cuando se desató la pandemia de COVID-19. En las comunidades, las redes de
vigilancia, que no contaban con recursos suficientes, no lograron detectar rápidamente la
propagación del virus. La escasez de suministros y equipos dejó a los trabajadores sanitarios sin
elementos de protección. La fragmentación del sistema obstaculizó el flujo eficiente de
pacientes, personal y suministros.
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
Dada la confluencia de los desafíos y el carácter acelerado de la crisis, el apoyo de emergencia
del Banco Mundial se centró en la adquisición de nuevas camas y respiradores para terapia
intensiva, el refuerzo de los laboratorios de pruebas y la obtención de otros equipos y materiales
médicos para salvar vidas. 11.
2.9.¿Cómo ayudo a Bolivia el banco mundial?
LA PAZ, 08 de mayo de 2020, El Banco Mundial ha puesto a disposición inmediata del gobierno
de Bolivia US$170 millones para fortalecer la capacidad de respuesta del sistema de salud ante
el brote del COVID-19 (enfermedad por coronavirus). Esto fue posible gracias a la
reestructuración del proyecto de Redes de Servicios de Salud, solicitada por el Ministerio de
Planificación del Desarrollo de Bolivia.
Los recursos están siendo utilizados para la compra de insumos médicos, equipos y materiales
para la prevención, detección y el tratamiento del COVID-19, así como para la protección de los
profesionales de la salud.
Más específicamente, se trata de equipamiento de diagnóstico y reactivos; equipamiento e
insumos para terapia intermedia e intensiva, incluyendo ventiladores mecánicos pulmonares y
monitores de signos vitales; equipos y medicamentos necesarios para el tratamiento de los
enfermos; materiales de aislamiento, desinfección y protección para el personal de los servicios
de salud, y adecuación de infraestructura hospitalaria. Este paquete de compras fue priorizado
por el Ministerio de Salud.
“El Banco Mundial tiene un fuerte compromiso con la salud y el bienestar de los bolivianos.
Sabemos que este momento es muy complejo y se requiere una respuesta inmediata para
gestionar la pandemia del COVID-19. Por ello, hemos puesto a disposición del país un apoyo
rápido y eficiente para atender las necesidades más urgentes con miras a proteger a la población
más vulnerable”, señaló la directora del Banco Mundial para Bolivia, Chile, Ecuador y Perú. 12.
2.10. ¿Qué tanto pueden ayudar a los países el FMI y el banco mundial?
En palabras de la directora gerente del Fondo Monetario Internacional (FMI), Kristalina
Georgieva, la pandemia del coronavirus provocará "la peor caída económica desde la Gran
Depresión" de 1929.
Se prevé que la economía de América Latina se contraiga 4,6% producto de las tensiones
sociales, el desplome de los precios del petróleo y la crisis del coronavirus.
Según el informe "La economía en los tiempos del covid-19" publicado por el Banco Mundial, la
economía de Argentina retrocederá 5,2%, la de Brasil lo hará un 5% y la de México un 6%. Y es
que, aunque lo peor de la pandemia se lo han llevado Estados Unidos, España e Italia, además
de China. Georgieva enfatiza que, a final de cuentas, los países más pobres en África, Asia y
América Latina serán los más afectados.
Para paliar los efectos de la crisis sanitaria, el FMI anunció el mes pasado que pondría a
disposición US$50.000 millones, un monto que equivale a casi la mitad del Producto Interno
Bruto (PIB) de Ecuador y es superior al de Bolivia.
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
El FMI es el principal prestamista mundial con una capacidad de US$1 billón, según indica el
organismo. Esta suma incluye una herramienta para emergencias conocida como el servicio de
crédito rápido (SCR).
Se trata de un instrumento que proporciona asistencia financiera rápida con condiciones
limitadas a países de bajos ingresos y que cuenta con un monto disponible de aproximadamente
US$60.000 millones. 13.
2.11. ¿Cuál es la capacidad total de préstamo del FMI?
El FMI sigue contando con una dotación adecuada de recursos y tiene una capacidad de
préstamo de USD 1 billón para ayudar a los países miembros a hacer frente a las secuelas
económicas y sociales de la COVID-19. Hasta la fecha se ha comprometido solo una quinta parte
de la capacidad del FMI.
El FMI está respondiendo a un número sin precedente de solicitudes de financiamiento de
emergencia, de más de 100 países hasta ahora. El FMI ha duplicado el acceso a sus servicios de
emergencia, el Servicio de Crédito Rápido (SCR) y el Instrumento de Financiamiento Rápido (IFR),
para atender una demanda de financiamiento que se prevé será de aproximadamente USD
100.000 millones. Estos servicios le permiten al FMI proporcionar asistencia de emergencia sin
necesidad de que exista un programa propiamente dicho. El Directorio Ejecutivo del FMI ya ha
aprobado financiamiento a un ritmo sin precedentes a favor de casi 60 países. 14.
2.12. El impacto de los medios de comunicación en la sociedad
El estudio, a partir de una novedosa metodología basada en herramientas léxico-estadísticas, ha
demostrado que cuanto más contacto con los medios de comunicación tuvo un individuo
durante este periodo, más pesimista es su visión de la realidad.
“Los resultados reflejan concepciones colectivas desesperanzadoras que evidencian el terror
ante la pandemia, el agobio durante la situación de confinamiento, la incertidumbre ante el
futuro y la sensación de mentira cuando se trata de política”, afirma el profesor de la UMA
Antonio Ávila, que ha desarrollado este trabajo junto a las investigadoras Inmaculada Clotilde
Santos y Ester Trigo, de la Universidad de Málaga y Cádiz, respectivamente.
Así, los autores de este estudio, que se ha publicado en la revista ‘Círculo de Lingüística Aplicada
a la Comunicación’, concluyen que la mayor exposición a los medios de comunicación refuerza
aún más la visión pesimista generalizada. 15.
2.13. De mala o de buena fe
Berger indicó que, lamentablemente, algunos han aprovechado la pandemia para difundir
desinformación con el fin de favorecer sus propias agendas:
"Los motivos para difundir desinformación son muchos e incluyen objetivos políticos,
autopromoción y atraer la atención como parte de algún modelo de negocio. Quienes lo hacen,
juegan con las emociones, los miedos, los prejuicios y la ignorancia, y afirman aportar significado
y certeza a una realidad que es compleja, desafiante y cambia rápidamente ".
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
Pero, agrega, no todos los responsables de difundir falsedades lo hacen de manera maliciosa.
Las personas bien intencionadas también divulgan sin ningún sentido crítico contenido dudoso.
Independientemente de las razones, advierte, el resultado es el mismo:
"Estos motivos diferentes requieren respuestas distintas, pero no debemos perder de vista el
hecho de que, independientemente de la intención, el efecto de compartir falsedades es
desinformar y deja inerme al público, con un potencial mortal". 16.
2.14. Alternativas saludables para sobrellevar el estrés
• Tómese descansos y deje de mirar, leer o escuchar las noticias. Esto incluye redes
sociales. Está bien estar informado, pero escuchar noticias sobre la pandemia de manera
constante puede ser angustiante. Considere limitar ver noticias solo un par de veces al
día y desconectarse de las pantallas de teléfono, televisión y computadoras por un
tiempo.
• Cuide su cuerpo.
o Haga respiraciones profundas, ejercicios de estiramiento o meditación ícono de
sitio externo.
o Trate de comer alimentos saludables y comidas bien balanceadas.
o Haga ejercicio regular.
o Duerma bien.
o Evite el consumo excesivo de alcohol, tabaco y el uso de sustancias.
o Siga tomando las medidas preventivas de rutina (como las vacunas, pruebas de
detección del cáncer, etc.) según las recomendaciones de su proveedor de
atención médica.
o Vacúnese contra el COVID-19 cuando la vacuna esté disponible.
• Hágase un tiempo para relajarse. Trate de hacer otras actividades que disfrute.
• Comuníquese con otras personas. Hable con personas ícono de sitio externo de su
confianza acerca de sus inquietudes y de cómo se siente.
• Conéctese con sus organizaciones comunitarias y de fe. Mientras haya orden de
mantener el distanciamiento social, trate de mantener la conexión con sus seres
queridos en línea, a través de redes sociales o por teléfono o correspondencia. 17.
3. CONCLUSIONES. –
Luego de toda la información requerida y encontrada, concluimos que desde inicios de la
pandemia existió una de notable desinformación en distintos medios, causando en la población
aumentos de enfermedades mentales, atacando incluso a niños adolescentes y ancianos. Vemos
también que las personas están optando por otras alternativas que los ayudan a sobrellevar esta
situación como: dieta mental, cambios en el estilo de vida, alimentación, medicina tradicional,
la manera de interactuar con los demás, etc. El uso de barbijos el portar alcohol para donde uno
vaya, se ha vuelto un tema cultural pero aun así para la sociedad es importante estar en
convivencia sin restricciones.
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
Las medidas de bioseguridad los esfuerzos por sacar una vacuna para contrarrestar el Covid 19
demuestra que no es la solución total a la pandemia puesto que se conocen casos de personas
con efectos colaterales en la salud a causa de las vacunas contra el Covid.
En Bolivia no es una excepción que la cifra siga aumentando cada día pues las personas
incumplen con las medidas de bioseguridad, en el país se ha inmunizado con la vacuna “spuntik
V” a un total de 660.610 personas las cuales son de tercera edad y personal de salud
principalmente
Los directores del Fondo Monetario internacional han hecho un llamado para que los gobiernos
se abstengan de imponer restricciones a la exportación de suministros médicos y esenciales para
combatir la pandemia.
4. REFERENCIAS. -
1.https://www.who.int/mental_health/es/
2.file:///C:/Users/MAQ/Downloads/covid-19-salud-mental-venezuela.pdf
3.https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/trastornos-de-
ansiedad/definicion
4.https://medlineplus.gov/spanish/anxiety.html
5.https://clinicadeansiedad.com/soluciones-y-recursos/preguntas-mas-frecuentes/que-
farmacos-se-utilizan-en-el-tratamiento-de-la-ansiedad-y-que-efectos-tienen/
6. https://kidshealth.org/es/teens/anxiety-esp.html
7.https://www.cancer.org/es/tratamiento/tratamientos-y-efectos-secundarios/efectos-
secundarios-fisicos/efectos-secundarios-emocionales/angustia/que-es-angustia.html
8.https://www.msdmanuals.com/es/hogar/trastornos-de-la-salud-mental/ansiedad-y-
trastornos-relacionados-con-el-estr%C3%A9s/crisis-de-angustia-y-trastorno-de-angustia
9.https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/generalized-anxiety-
disorder/diagnosis-treatment/drc-20361045
10.https://www.nimh.nih.gov/index.shtml
11.https://www.bancomundial.org/es/news/immersive-story/2020/12/07/the-world-
bank-group-mounts-the-fastest-and-largest-health-crisis-response-in-its-history-to-save-
lives-from-covid-19
12.https://www.bancomundial.org/es/news/press-release/2020/05/08/el-banco-mundial-
apoya-con-us170-millones-la-respuesta-a-la-emergencia-por-el-covid-19-en-bolivia
13.https://www.bbc.com/mundo/noticias-internacional-52243659
14.https://www.imf.org/es/About/FAQ/imf-response-to-covid-19
15.https://www.uma.es/sala-de-prensa/noticias/analizan-como-los-medios-de-
comunicacion-influyen-en-la-percepcion-de-la-covid-19-entre-los-universitarios-espanoles/
16. https://news.un.org/es/story/2020/04/1472922
17. https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/managing-stress-
anxiety.html
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
5. VIDEOS. –
1. Coronavirus: INDIA inicia cremaciones masivas tras segunda ola de COVID-19
https://www.youtube.com/watch?v=CYpR1qalvrg
Podemos observar en el video que específicamente en el país de India tiene un muy alto nivel
de contagio, donde se realizaron reuniones con millones de personas reunidas que dieron lugar
a una masiva cantidad de contagios, con mutaciones, creando así nuevas cepas, donde tienen
que incinerar de manera masiva a los diferentes fallecidos producidas por las nuevas olas de
contagio.
2. El Rol de los Medios de Comunicación en Tiempos de Pandemia
https://www.youtube.com/watch?v=urtn3ZCPvXc
En el presente video podemos observar y entender como diferentes panelistas importantes
reconocidos internacionalmente dan sus opiniones sobre el tema del covid 19, sobre como los
diferentes medios de comunicación, nos proporcionan las noticias donde una noticia sea
fidedigna, confiable y segura para mantener una buena información.
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
6. PREZI. –
1.Los medios de comunicación en tiempos de Coronavirus
https://prezi.com/p/vxylg8pw6s_a/los-medios-de-comunicacion-en-tiempos-de-
coronavirus/
En el prezi presentado nos enseña que los medios de comunicación orientan lo que sale a la luz
pública para influir en la opinión pública, la percepción de la realidad hacia la salud mental,
donde también influyen las redes sociales.

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

La actualidad más candente (19)

Patologias y trastornos mentales
Patologias y trastornos mentalesPatologias y trastornos mentales
Patologias y trastornos mentales
 
Trastornos Psicológicos
Trastornos PsicológicosTrastornos Psicológicos
Trastornos Psicológicos
 
Ansiedad y estrés
Ansiedad y estrésAnsiedad y estrés
Ansiedad y estrés
 
Ansiedad
AnsiedadAnsiedad
Ansiedad
 
Yanoa
YanoaYanoa
Yanoa
 
Ansiedad generalizada
Ansiedad generalizadaAnsiedad generalizada
Ansiedad generalizada
 
Manejo del estrés en tiempos de crisis.1
Manejo del estrés  en tiempos de crisis.1Manejo del estrés  en tiempos de crisis.1
Manejo del estrés en tiempos de crisis.1
 
Manejo de estrés laboral
Manejo de estrés laboralManejo de estrés laboral
Manejo de estrés laboral
 
Estrés y ansiedad
Estrés y ansiedadEstrés y ansiedad
Estrés y ansiedad
 
Manejo del ESTRES
Manejo del ESTRESManejo del ESTRES
Manejo del ESTRES
 
Primero auxilios para ansiedad
Primero auxilios para ansiedadPrimero auxilios para ansiedad
Primero auxilios para ansiedad
 
LIC. IRMA D. REYES RICRA Spa 1 CARAZ PERU
LIC. IRMA D. REYES RICRA Spa 1 CARAZ PERULIC. IRMA D. REYES RICRA Spa 1 CARAZ PERU
LIC. IRMA D. REYES RICRA Spa 1 CARAZ PERU
 
ESTRES
ESTRESESTRES
ESTRES
 
Monografía sobre BurnOut
Monografía sobre BurnOutMonografía sobre BurnOut
Monografía sobre BurnOut
 
Ansiedad angustia genesis
Ansiedad angustia genesisAnsiedad angustia genesis
Ansiedad angustia genesis
 
Asuntos Destacados De Cómo Superar La Ansiedad
Asuntos Destacados De Cómo Superar La AnsiedadAsuntos Destacados De Cómo Superar La Ansiedad
Asuntos Destacados De Cómo Superar La Ansiedad
 
(2014-11-26)RISOTERAPIA(DOC)
(2014-11-26)RISOTERAPIA(DOC)(2014-11-26)RISOTERAPIA(DOC)
(2014-11-26)RISOTERAPIA(DOC)
 
Estrés, ansiedad y depresión.
Estrés, ansiedad y depresión.Estrés, ansiedad y depresión.
Estrés, ansiedad y depresión.
 
# 1 trastornos de ansiedad
# 1  trastornos de ansiedad# 1  trastornos de ansiedad
# 1 trastornos de ansiedad
 

Similar a Medios de comunicación-covid_19, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata

LA ANSIEDAD Y SUS PROBLEMAS.docx
LA ANSIEDAD Y SUS PROBLEMAS.docxLA ANSIEDAD Y SUS PROBLEMAS.docx
LA ANSIEDAD Y SUS PROBLEMAS.docxEstefaniChoque2
 
SALUD ESPIRITUAL. TEMA 7
SALUD ESPIRITUAL. TEMA 7SALUD ESPIRITUAL. TEMA 7
SALUD ESPIRITUAL. TEMA 7Gloria Loupiac
 
Ansiedad y angustia fisiologia
Ansiedad y angustia fisiologiaAnsiedad y angustia fisiologia
Ansiedad y angustia fisiologiaVanessa Ruiz
 
Informatica presentacion alejandro sulbaran uba
Informatica presentacion alejandro sulbaran ubaInformatica presentacion alejandro sulbaran uba
Informatica presentacion alejandro sulbaran ubaOrianaFarias
 
Informatica presentacion alejandro sulbaran uba
Informatica presentacion alejandro sulbaran ubaInformatica presentacion alejandro sulbaran uba
Informatica presentacion alejandro sulbaran ubaOrianaFarias
 
Psicologia informatica trastornos mentales mas comunes
Psicologia informatica trastornos mentales mas comunesPsicologia informatica trastornos mentales mas comunes
Psicologia informatica trastornos mentales mas comunesMarinamar1608
 
Los Trastornos Psicológicos o Patologías Mas Comunes - Francisco Rangel
Los Trastornos Psicológicos o Patologías Mas Comunes - Francisco Rangel  Los Trastornos Psicológicos o Patologías Mas Comunes - Francisco Rangel
Los Trastornos Psicológicos o Patologías Mas Comunes - Francisco Rangel FranciscoRangel26
 
Depresión y prevención de suicidio
Depresión y prevención de suicidioDepresión y prevención de suicidio
Depresión y prevención de suicidioVanneMarmota
 
Estrés, ansiedad y depresión
 Estrés, ansiedad y depresión  Estrés, ansiedad y depresión
Estrés, ansiedad y depresión MJ Vinyals
 
El estrés la ansiedad y la depresión
El estrés la ansiedad y la depresiónEl estrés la ansiedad y la depresión
El estrés la ansiedad y la depresiónMJ Vinyals
 
Trastornos de ansiedad.
Trastornos de ansiedad.Trastornos de ansiedad.
Trastornos de ansiedad.ASJADEFERNANDA
 
Salud mental, covid 19 y comunicacion
Salud mental, covid 19 y comunicacionSalud mental, covid 19 y comunicacion
Salud mental, covid 19 y comunicacionInesNorahCornejoAlva
 
Enfermedades Mentales
Enfermedades MentalesEnfermedades Mentales
Enfermedades Mentaleschangomaribel
 

Similar a Medios de comunicación-covid_19, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata (20)

adulto mayor.docx
adulto mayor.docxadulto mayor.docx
adulto mayor.docx
 
LA ANSIEDAD Y SUS PROBLEMAS.docx
LA ANSIEDAD Y SUS PROBLEMAS.docxLA ANSIEDAD Y SUS PROBLEMAS.docx
LA ANSIEDAD Y SUS PROBLEMAS.docx
 
Fobia social
Fobia socialFobia social
Fobia social
 
SALUD ESPIRITUAL. TEMA 7
SALUD ESPIRITUAL. TEMA 7SALUD ESPIRITUAL. TEMA 7
SALUD ESPIRITUAL. TEMA 7
 
Ansiedad y angustia fisiologia
Ansiedad y angustia fisiologiaAnsiedad y angustia fisiologia
Ansiedad y angustia fisiologia
 
Informatica presentacion alejandro sulbaran uba
Informatica presentacion alejandro sulbaran ubaInformatica presentacion alejandro sulbaran uba
Informatica presentacion alejandro sulbaran uba
 
Informatica presentacion alejandro sulbaran uba
Informatica presentacion alejandro sulbaran ubaInformatica presentacion alejandro sulbaran uba
Informatica presentacion alejandro sulbaran uba
 
Psicologia informatica trastornos mentales mas comunes
Psicologia informatica trastornos mentales mas comunesPsicologia informatica trastornos mentales mas comunes
Psicologia informatica trastornos mentales mas comunes
 
Los Trastornos Psicológicos o Patologías Mas Comunes - Francisco Rangel
Los Trastornos Psicológicos o Patologías Mas Comunes - Francisco Rangel  Los Trastornos Psicológicos o Patologías Mas Comunes - Francisco Rangel
Los Trastornos Psicológicos o Patologías Mas Comunes - Francisco Rangel
 
Depresión y prevención de suicidio
Depresión y prevención de suicidioDepresión y prevención de suicidio
Depresión y prevención de suicidio
 
Estrés, ansiedad y depresión
 Estrés, ansiedad y depresión  Estrés, ansiedad y depresión
Estrés, ansiedad y depresión
 
El estrés la ansiedad y la depresión
El estrés la ansiedad y la depresiónEl estrés la ansiedad y la depresión
El estrés la ansiedad y la depresión
 
Trastornos de ansiedad.
Trastornos de ansiedad.Trastornos de ansiedad.
Trastornos de ansiedad.
 
Salud mental
Salud mental Salud mental
Salud mental
 
Salud mental, covid 19 y comunicacion
Salud mental, covid 19 y comunicacionSalud mental, covid 19 y comunicacion
Salud mental, covid 19 y comunicacion
 
Eliminar ansiedad
Eliminar ansiedadEliminar ansiedad
Eliminar ansiedad
 
Trastorno de ansiedad social adultos
Trastorno de ansiedad social adultosTrastorno de ansiedad social adultos
Trastorno de ansiedad social adultos
 
Psicopatologia..
Psicopatologia..Psicopatologia..
Psicopatologia..
 
Enfermedades Mentales
Enfermedades MentalesEnfermedades Mentales
Enfermedades Mentales
 
Concejeria expo kikin
Concejeria expo kikinConcejeria expo kikin
Concejeria expo kikin
 

Más de GUERREROMENDIZABALNa

Posicionamiento, Metodologia, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
Posicionamiento, Metodologia, Nataly Guerrero, Ramiro ZapataPosicionamiento, Metodologia, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
Posicionamiento, Metodologia, Nataly Guerrero, Ramiro ZapataGUERREROMENDIZABALNa
 
La ciencia en la investigación, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
La ciencia en la investigación, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro ZapataLa ciencia en la investigación, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
La ciencia en la investigación, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro ZapataGUERREROMENDIZABALNa
 
Metodología de la investigación, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
Metodología de la investigación, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro ZapataMetodología de la investigación, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
Metodología de la investigación, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro ZapataGUERREROMENDIZABALNa
 
Modelo de las 7s de McKinsey, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
Modelo de las 7s de McKinsey, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro ZapataModelo de las 7s de McKinsey, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
Modelo de las 7s de McKinsey, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro ZapataGUERREROMENDIZABALNa
 
Investigación cuantitativa, metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
Investigación cuantitativa, metodología, Nataly Guerrero, Ramiro ZapataInvestigación cuantitativa, metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
Investigación cuantitativa, metodología, Nataly Guerrero, Ramiro ZapataGUERREROMENDIZABALNa
 
Investigación cualitativa, metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
Investigación cualitativa, metodología, Nataly Guerrero, Ramiro ZapataInvestigación cualitativa, metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
Investigación cualitativa, metodología, Nataly Guerrero, Ramiro ZapataGUERREROMENDIZABALNa
 

Más de GUERREROMENDIZABALNa (6)

Posicionamiento, Metodologia, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
Posicionamiento, Metodologia, Nataly Guerrero, Ramiro ZapataPosicionamiento, Metodologia, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
Posicionamiento, Metodologia, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
 
La ciencia en la investigación, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
La ciencia en la investigación, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro ZapataLa ciencia en la investigación, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
La ciencia en la investigación, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
 
Metodología de la investigación, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
Metodología de la investigación, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro ZapataMetodología de la investigación, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
Metodología de la investigación, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
 
Modelo de las 7s de McKinsey, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
Modelo de las 7s de McKinsey, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro ZapataModelo de las 7s de McKinsey, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
Modelo de las 7s de McKinsey, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
 
Investigación cuantitativa, metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
Investigación cuantitativa, metodología, Nataly Guerrero, Ramiro ZapataInvestigación cuantitativa, metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
Investigación cuantitativa, metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
 
Investigación cualitativa, metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
Investigación cualitativa, metodología, Nataly Guerrero, Ramiro ZapataInvestigación cualitativa, metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
Investigación cualitativa, metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata
 

Último

PLAN ANUAL DE PROYECTO 2020. para mejorar
PLAN ANUAL DE PROYECTO 2020. para mejorarPLAN ANUAL DE PROYECTO 2020. para mejorar
PLAN ANUAL DE PROYECTO 2020. para mejorarCelesteRolon2
 
Alfredo Gabriel Rodriguez Yajure Tarea#1
Alfredo Gabriel Rodriguez Yajure Tarea#1Alfredo Gabriel Rodriguez Yajure Tarea#1
Alfredo Gabriel Rodriguez Yajure Tarea#1alfredo130306
 
Investigacion cualitativa y cuantitativa....pdf
Investigacion cualitativa y cuantitativa....pdfInvestigacion cualitativa y cuantitativa....pdf
Investigacion cualitativa y cuantitativa....pdfalexanderleonyonange
 
Las familias más ricas de África en el año (2024).pdf
Las familias más ricas de África en el año (2024).pdfLas familias más ricas de África en el año (2024).pdf
Las familias más ricas de África en el año (2024).pdfJC Díaz Herrera
 
REPORTE DE HOMICIDIO DOLOSO IRAPUATO ABRIL 2024
REPORTE DE HOMICIDIO DOLOSO IRAPUATO ABRIL 2024REPORTE DE HOMICIDIO DOLOSO IRAPUATO ABRIL 2024
REPORTE DE HOMICIDIO DOLOSO IRAPUATO ABRIL 2024IrapuatoCmovamos
 
metodo SOAP utilizado para evaluar el estado de un paciente
metodo SOAP utilizado para evaluar el estado de un pacientemetodo SOAP utilizado para evaluar el estado de un paciente
metodo SOAP utilizado para evaluar el estado de un pacienteMedicinaInternaresid1
 
Los idiomas más hablados en el mundo (2024).pdf
Los idiomas más hablados en el mundo  (2024).pdfLos idiomas más hablados en el mundo  (2024).pdf
Los idiomas más hablados en el mundo (2024).pdfJC Díaz Herrera
 
Las marcas automotrices con más ventas de vehículos (2024).pdf
Las marcas automotrices con más ventas de vehículos (2024).pdfLas marcas automotrices con más ventas de vehículos (2024).pdf
Las marcas automotrices con más ventas de vehículos (2024).pdfJC Díaz Herrera
 
CALENDARIZACIÓN ACTUALIZADA DEL 2024 alt.pdf
CALENDARIZACIÓN ACTUALIZADA DEL 2024 alt.pdfCALENDARIZACIÓN ACTUALIZADA DEL 2024 alt.pdf
CALENDARIZACIÓN ACTUALIZADA DEL 2024 alt.pdfPOULANDERSONDELGADOA2
 
Análisis del Modo y Efecto de Fallas AMEF.ppt
Análisis del Modo y Efecto de Fallas AMEF.pptAnálisis del Modo y Efecto de Fallas AMEF.ppt
Análisis del Modo y Efecto de Fallas AMEF.pptProduvisaCursos
 
Reservas de divisas y oro en México en sexenio de AMLO (2018-2024).pdf
Reservas de divisas y oro en México en sexenio de AMLO (2018-2024).pdfReservas de divisas y oro en México en sexenio de AMLO (2018-2024).pdf
Reservas de divisas y oro en México en sexenio de AMLO (2018-2024).pdfJC Díaz Herrera
 
El Manierismo. El Manierismo
El Manierismo.              El ManierismoEl Manierismo.              El Manierismo
El Manierismo. El Manierismofariannys5
 
La Guerra Biologica - Emiliano Paico Vilchez.pdf
La Guerra Biologica - Emiliano Paico Vilchez.pdfLa Guerra Biologica - Emiliano Paico Vilchez.pdf
La Guerra Biologica - Emiliano Paico Vilchez.pdfjosellaqtas
 
diseño de una linea de produccion de jabon liquido.pptx
diseño de una linea de produccion de jabon liquido.pptxdiseño de una linea de produccion de jabon liquido.pptx
diseño de una linea de produccion de jabon liquido.pptxHhJhv
 
Porcentaje de población blanca europea en Europa Occidental (1923-2024).pdf
Porcentaje de población blanca europea en Europa Occidental (1923-2024).pdfPorcentaje de población blanca europea en Europa Occidental (1923-2024).pdf
Porcentaje de población blanca europea en Europa Occidental (1923-2024).pdfJC Díaz Herrera
 
Los más ricos administradores de fondo de cobertura (1968-2024).pdf
Los más ricos administradores de fondo de cobertura (1968-2024).pdfLos más ricos administradores de fondo de cobertura (1968-2024).pdf
Los más ricos administradores de fondo de cobertura (1968-2024).pdfJC Díaz Herrera
 
COMUNICADO PARA TODO TIPO DE REUNIONES .
COMUNICADO PARA TODO TIPO DE REUNIONES .COMUNICADO PARA TODO TIPO DE REUNIONES .
COMUNICADO PARA TODO TIPO DE REUNIONES .GIANELAKAINACHALLCOJ2
 
Conversacion.pptx en guarani boliviano latino
Conversacion.pptx en guarani boliviano latinoConversacion.pptx en guarani boliviano latino
Conversacion.pptx en guarani boliviano latinoBESTTech1
 
decreto 2090 de 2003.pdf actividades de alto riesgo en Colombia
decreto 2090 de 2003.pdf actividades de alto riesgo en Colombiadecreto 2090 de 2003.pdf actividades de alto riesgo en Colombia
decreto 2090 de 2003.pdf actividades de alto riesgo en Colombiaveronicayarpaz
 
procedimiento paran la planificación en los centros educativos tipo v(multig...
procedimiento  paran la planificación en los centros educativos tipo v(multig...procedimiento  paran la planificación en los centros educativos tipo v(multig...
procedimiento paran la planificación en los centros educativos tipo v(multig...claudioluna1121
 

Último (20)

PLAN ANUAL DE PROYECTO 2020. para mejorar
PLAN ANUAL DE PROYECTO 2020. para mejorarPLAN ANUAL DE PROYECTO 2020. para mejorar
PLAN ANUAL DE PROYECTO 2020. para mejorar
 
Alfredo Gabriel Rodriguez Yajure Tarea#1
Alfredo Gabriel Rodriguez Yajure Tarea#1Alfredo Gabriel Rodriguez Yajure Tarea#1
Alfredo Gabriel Rodriguez Yajure Tarea#1
 
Investigacion cualitativa y cuantitativa....pdf
Investigacion cualitativa y cuantitativa....pdfInvestigacion cualitativa y cuantitativa....pdf
Investigacion cualitativa y cuantitativa....pdf
 
Las familias más ricas de África en el año (2024).pdf
Las familias más ricas de África en el año (2024).pdfLas familias más ricas de África en el año (2024).pdf
Las familias más ricas de África en el año (2024).pdf
 
REPORTE DE HOMICIDIO DOLOSO IRAPUATO ABRIL 2024
REPORTE DE HOMICIDIO DOLOSO IRAPUATO ABRIL 2024REPORTE DE HOMICIDIO DOLOSO IRAPUATO ABRIL 2024
REPORTE DE HOMICIDIO DOLOSO IRAPUATO ABRIL 2024
 
metodo SOAP utilizado para evaluar el estado de un paciente
metodo SOAP utilizado para evaluar el estado de un pacientemetodo SOAP utilizado para evaluar el estado de un paciente
metodo SOAP utilizado para evaluar el estado de un paciente
 
Los idiomas más hablados en el mundo (2024).pdf
Los idiomas más hablados en el mundo  (2024).pdfLos idiomas más hablados en el mundo  (2024).pdf
Los idiomas más hablados en el mundo (2024).pdf
 
Las marcas automotrices con más ventas de vehículos (2024).pdf
Las marcas automotrices con más ventas de vehículos (2024).pdfLas marcas automotrices con más ventas de vehículos (2024).pdf
Las marcas automotrices con más ventas de vehículos (2024).pdf
 
CALENDARIZACIÓN ACTUALIZADA DEL 2024 alt.pdf
CALENDARIZACIÓN ACTUALIZADA DEL 2024 alt.pdfCALENDARIZACIÓN ACTUALIZADA DEL 2024 alt.pdf
CALENDARIZACIÓN ACTUALIZADA DEL 2024 alt.pdf
 
Análisis del Modo y Efecto de Fallas AMEF.ppt
Análisis del Modo y Efecto de Fallas AMEF.pptAnálisis del Modo y Efecto de Fallas AMEF.ppt
Análisis del Modo y Efecto de Fallas AMEF.ppt
 
Reservas de divisas y oro en México en sexenio de AMLO (2018-2024).pdf
Reservas de divisas y oro en México en sexenio de AMLO (2018-2024).pdfReservas de divisas y oro en México en sexenio de AMLO (2018-2024).pdf
Reservas de divisas y oro en México en sexenio de AMLO (2018-2024).pdf
 
El Manierismo. El Manierismo
El Manierismo.              El ManierismoEl Manierismo.              El Manierismo
El Manierismo. El Manierismo
 
La Guerra Biologica - Emiliano Paico Vilchez.pdf
La Guerra Biologica - Emiliano Paico Vilchez.pdfLa Guerra Biologica - Emiliano Paico Vilchez.pdf
La Guerra Biologica - Emiliano Paico Vilchez.pdf
 
diseño de una linea de produccion de jabon liquido.pptx
diseño de una linea de produccion de jabon liquido.pptxdiseño de una linea de produccion de jabon liquido.pptx
diseño de una linea de produccion de jabon liquido.pptx
 
Porcentaje de población blanca europea en Europa Occidental (1923-2024).pdf
Porcentaje de población blanca europea en Europa Occidental (1923-2024).pdfPorcentaje de población blanca europea en Europa Occidental (1923-2024).pdf
Porcentaje de población blanca europea en Europa Occidental (1923-2024).pdf
 
Los más ricos administradores de fondo de cobertura (1968-2024).pdf
Los más ricos administradores de fondo de cobertura (1968-2024).pdfLos más ricos administradores de fondo de cobertura (1968-2024).pdf
Los más ricos administradores de fondo de cobertura (1968-2024).pdf
 
COMUNICADO PARA TODO TIPO DE REUNIONES .
COMUNICADO PARA TODO TIPO DE REUNIONES .COMUNICADO PARA TODO TIPO DE REUNIONES .
COMUNICADO PARA TODO TIPO DE REUNIONES .
 
Conversacion.pptx en guarani boliviano latino
Conversacion.pptx en guarani boliviano latinoConversacion.pptx en guarani boliviano latino
Conversacion.pptx en guarani boliviano latino
 
decreto 2090 de 2003.pdf actividades de alto riesgo en Colombia
decreto 2090 de 2003.pdf actividades de alto riesgo en Colombiadecreto 2090 de 2003.pdf actividades de alto riesgo en Colombia
decreto 2090 de 2003.pdf actividades de alto riesgo en Colombia
 
procedimiento paran la planificación en los centros educativos tipo v(multig...
procedimiento  paran la planificación en los centros educativos tipo v(multig...procedimiento  paran la planificación en los centros educativos tipo v(multig...
procedimiento paran la planificación en los centros educativos tipo v(multig...
 

Medios de comunicación-covid_19, Metodología, Nataly Guerrero, Ramiro Zapata

  • 1. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR Alumnos: Cordova Escalera Adalid adalidcores07@gmail.com - 69448330 Guerrero Mendizabal Nataly Alisson natalyguerrero1998@gmail.com - 70380986 Patzi Marquez Lucia tutttlumarquez@gmail.com - 77937375 Sarmiento Johan Haziel share12@gmail.com - 65301221 Docente: Mgr. Ramiro Zapata Materia: Im2 Carrera: Ingeniería Comercial Semestre: 1/2021 Cochabamba-Bolivia
  • 2. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR Índice 1. INTRODUCCION. –.............................................................................................................3 2. DESARROLLO. -..................................................................................................................3 2.1. Ansiedad ...................................................................................................................3 2.2. Angustia ....................................................................................................................7 2.3. Depresión. – ............................................................................................................12 2.4. Fallecidos por continente.........................................................................................15 2.5. Datos por continente...............................................................................................15 2.6. Evolución de la pandemia en cada continente .........................................................16 2.7. Cantidad de fallecidos por coronavirus en Bolivia ....................................................17 2.8. ¿Cómo ayudó el banco mundial a los países durante la pandemia?..........................18 2.9. ¿Cómo ayudo a Bolivia el banco mundial? ...............................................................19 2.10. ¿Qué tanto pueden ayudar a los países el FMI y el banco mundial? .....................19 2.11. ¿Cuál es la capacidad total de préstamo del FMI? ................................................20 2.12. El impacto de los medios de comunicación en la sociedad ...................................20 2.13. De mala o de buena fe .........................................................................................20 2.14. Alternativas saludables para sobrellevar el estrés ................................................21 3. CONCLUSIONES. – ...........................................................................................................21 4. REFERENCIAS. - ...............................................................................................................22 5. VIDEOS. –........................................................................................................................23 6. PREZI. –...........................................................................................................................24
  • 3. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR “El fracaso es la oportunidad de empezar de nuevo, con más inteligencia” - Henry Ford 1. INTRODUCCION. – Desde tiempos remotos la sociedad viene atravesando situaciones de carácter mundial: guerras, enfermedades, desastres naturales, movimientos ideológicos, pobreza, etc. Las cuales dependiendo el grado de empatía de las personas llegan a tener un grado de incidencia en la salud mental y emocional, provocando trastornos mentales como ansiedad, depresión y/o angustia aunque muchos no llegan a ser conscientes de estas enfermedades es casi un hecho que más de 300 millones de personas en el mundo sufren depresión, un trastorno que es la principal causa de discapacidad, y más de 260 millones tienen trastornos de ansiedad. Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, cuyo lema este año es La salud mental en el lugar de trabajo. Nuestra vivencia en el trabajo es uno de los factores que determinan nuestro bienestar general. 1. (reporte publicado el 9 de octubre de 2017) El primer impacto de una epidemia es la crisis misma. La llegada de la pandemia por el covid- 19 significo un gran cambio en la cotidianidad de la población. Las personas que pueden presentar un mayor nivel de estrés durante una crisis incluyen: Personas mayores y personas con enfermedades crónicas; niños y adolescentes; personas que están ayudando con la respuesta, como los médicos y otros proveedores de atención médica; y personas que tienen problemas de salud mental, incluido el consumo de sustancias. Existen factores de estrés específicos del brote de COVID-19, entre los cuales se incluyen: El riesgo de estar infectado e infectar a otros; Los síntomas comunes de otros problemas de salud (por ej., una fiebre) pueden confundirse con el COVID-19; Los cuidadores pueden sentirse cada vez más preocupados porque sus hijos estén solos (debido al cierre de las escuelas); El riesgo del deterioro de la salud física y mental de personas vulnerables, como los adultos mayores y las personas con discapacidades. 2. 2. DESARROLLO. - ¿Qué estamos midiendo? El nivel de ansiedad, angustia, depresión y como impactan las noticias y reportes sobre el Covid- 19 2.1.Ansiedad Es una emoción que todo el mundo ha experimentado en algún momento y que ayuda al organismo a prepararse para hacer alguna cosa importante. La ansiedad produce una reacción psicofisiológica de activación intensa del sistema nervioso central y de todo el organismo. Aparece cuando se ha de actuar en una situación que demanda un esfuerzo intenso o sostenido y sirve para activar y hacer frente a una amenaza o peligro que está ocurriendo en el presente o que puede pasar en el futuro. Por lo tanto, la ansiedad provoca cambios en diferentes sistemas del cuerpo (activándolos) que nos preparan para actuar y ayudan a responder de manera rápida.
  • 4. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR La ansiedad es una reacción normal y saludable en la mayoría de los casos. Por ejemplo, cuando uno afronta una entrevista de trabajo o un examen puede resultar útil porque pone en “alerta”. Se pueden notar algunas sensaciones físicas como que el corazón va más rápido o tener la boca seca, que disminuyen a lo largo de la entrevista o del examen. Incluso, antes de la entrevista o del examen se pueden notar estas sensaciones y tener algunos pensamientos como que el entrevistador puede ser muy duro o que las preguntas son muy difíciles. Tener en cuenta que la ansiedad es una emoción normal es un aspecto importante para aquellos que la tienen, ya que el objetivo no puede ser eliminarla, sino aprender a tolerarla y gestionarla. 2.1.1. ¿Qué son los Trastornos de Ansiedad? Los trastornos de ansiedad se caracterizan por presentar un miedo o ansiedad intensa y/o una preocupación excesiva. Estos trastornos generan un importante malestar y afectan al funcionamiento habitual de la persona tenga la edad que tenga (ya sea de cara a la relación con la familia o amistades, o en el rendimiento en el colegio o en el trabajo). En función de cuál sea el foco principal del miedo y/o la preocupación se habla de un trastorno u otro. • Trastorno de ansiedad por separación. En este tipo de trastorno el menor tiene un miedo intenso de separarse de las personas que le cuidan por temor a que les pase algo y no las vuelva a ver. Por ejemplo, cuando un menor se pone nervioso cada vez que su madre se va de casa, aunque se quede con el padre. Se pone a llorar y a chillar y dice que a la madre le puede pasar alguna cosa mala por la calle o tener un accidente. Aún así, acepta ir al colegio, pero tienen que sacarlo del comedor escolar, y los padres deben ser muy puntuales cuando lo van a recoger a la salida. Solo oír hablar de las colonias de la escuela se pone a llorar. • Fobia específica. Cuando una persona tiene un miedo intenso a un objeto o situación (inyecciones, avión, alturas, insectos, etc.). Si la persona tiene miedo intenso a situaciones sociales (mantener una conversación, ser observado o actuar ante otras personas, etc.) se le llama trastorno de ansiedad (o fobia social). Un ejemplo de fobia específica sería, por ejemplo, cuando a una persona le dan miedo las alturas, se pone muy nerviosa, tiembla y nota como si se mareara. Un caso de trastorno de ansiedad social sería cuando una persona se siente muy nerviosa cuando habla con otras personas. Tiene miedo de hacer alguna cosa que le deje en ridículo y que los otros piensen cosas negativas sobre ella. En estas situaciones la persona suele ponerse roja y al darse cuenta de esto aún se siente peor. • Trastorno de pánico. El ataque de pánico se define como un episodio de ansiedad repentino e intenso que se acompaña de sensaciones físicas desagradables (palpitaciones, sensación de ahogo, mareos,…) y de pensamientos que suelen ser catastróficos (miedo a perder el control o a morirse, entre otros). Con frecuencia, el trastorno de pánico se da de manera conjunta con la agorafobia. Sería el caso de una persona que nota malestar y ansiedad en situaciones en las que piensa que se puede llegar a desmayar, cuando va en el metro, el autobús, en calles céntricas, con mucha gente lo que le obliga a no coger el transporte público y a necesitar ir siempre acompañada.
  • 5. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR • Agorafobia. La persona tiene de forma habitual miedo a sentir sensaciones de ansiedad (de que el corazón le vaya rápido o de sudar mucho) cuando está en algunas situaciones, por si no puede marcharse o pedir ayuda si lo necesita. A consecuencia de esto, la persona suele evitar estas situaciones como coger el transporte público, ir a un concierto o a un restaurante. Sería el caso, por ejemplo, de una persona que nota mucho malestar y ansiedad porque piensa que se puede llegar a desmayar cuando sube en el metro o el autobús lo que le obliga a bajarse antes de llegar a la parada. Al final opta por no coger el transporte público. Tiene una sensación similar cuando se va de compras o por la ciudad donde hay multitud de gente. • Trastorno de ansiedad generalizado. Cuando una persona se preocupa todo el tiempo por diversas cosas del día a día (por ejemplo, por el colegio, el trabajo o por la salud de sus hijos), hasta el punto de que estas preocupaciones afectan al sueño, la capacidad de concentración o la persona se siente muy tensa o fatigada. Sería el caso de una persona que siempre ha sido muy sufridora, que desde pequeña se ha mostrado preocupada por si sus padres iban bien de dinero o si se morirían. Y que desde ha comenzado a estudiar la ESO las preocupaciones han ido a más. Sobre todo se preocupa por si podrá aprobar y pasar de curso y, también, por si los amigos lo dejarán de lado cuando les dice algo inconveniente. Todo esto hace que le cueste dormir y esté en una constante tensión. También tiene días en los que le duele la cabeza y tiene dolores de barriga. Una misma persona puede tener varios trastornos de ansiedad al mismo tiempo y no es extraño que tenga otros trastornos del ámbito de la salud mental (como la depresión, o problemas con el abuso de algunas sustancias como el alcohol). 3. 2.1.2. ¿Quién está en riesgo de tener trastornos de ansiedad? Los factores de riesgo para los diferentes tipos de trastornos de ansiedad pueden variar. Por ejemplo, el trastorno de ansiedad generalizada y las fobias son más comunes en las mujeres, pero la ansiedad social afecta a hombres y mujeres por igual. Existen algunos factores de riesgo generales para todos los tipos de trastornos de ansiedad, incluyendo: • Ciertos rasgos de personalidad, como ser tímido o retraído cuando está en situaciones nuevas o conoce personas nuevas • Eventos traumáticos en la primera infancia o la edad adulta • Antecedentes familiares de ansiedad u otros trastornos mentales • Algunas afecciones de salud física, como problemas de tiroides o arritmia 2.1.3. ¿Cuáles son los síntomas de los trastornos de ansiedad? Los diferentes tipos de trastornos de ansiedad pueden tener síntomas diferentes. Pero todos muestran una combinación de: • Pensamientos o creencias ansiosos difíciles de controlar: Le hacen sentir inquieto y tenso e interfieren con su vida diaria. No desaparecen y pueden empeorar con el tiempo. • Síntomas físicos, como latidos cardíacos fuertes o rápidos, dolores y molestias inexplicables, mareos y falta de aire.
  • 6. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR • Cambios en el comportamiento, como evitar las actividades cotidianas que solía hacer El uso de cafeína, otras sustancias y ciertos medicamentos pueden empeorar sus síntomas. 2.1.4. ¿Cómo se diagnostican los trastornos de ansiedad? Para diagnosticar los trastornos de ansiedad, su profesional de la salud le preguntará sobre sus síntomas e historial médico. También es posible que le hagan un examen físico y pruebas de laboratorio para verificar que otro problema de salud no sea la causa de sus síntomas. Si no tiene otro problema de salud, recibirá una evaluación psicológica. Su proveedor puede hacerlo, o puede ser derivado a un profesional de salud mental para ello. 2.1.5. ¿Cuáles son los tratamientos para los trastornos de ansiedad? Los principales tratamientos para los trastornos de ansiedad son psicoterapia (terapia de conversación), medicamentos o ambos: • La terapia cognitiva conductual es un tipo de psicoterapia que a menudo se usa para tratar los trastornos de ansiedad. Enseña diferentes formas de pensar y comportarse. Puede ayudarle a cambiar cómo reacciona ante las cosas que le causan miedo y ansiedad. Puede incluir terapia de exposición, la que se enfoca en confrontar sus miedos para que pueda hacer las cosas que ha estado evitando • Los medicamentos para tratar los trastornos de ansiedad incluyen medicamentos contra la ansiedad y ciertos antidepresivos. Algunos tipos de medicamentos pueden funcionar mejor para tipos específicos de trastornos de ansiedad. Debe comunicarse bien con su profesional de la salud para identificar qué medicamento es mejor para usted. Es posible que deba probar más de un medicamento antes de encontrar el correcto. 4. 2.1.6. ¿Qué fármacos se utilizan en el tratamiento de la ansiedad y qué efectos tienen? En el tratamiento de la ansiedad, se emplean habitualmente dos tipos de fármacos: los ansiolíticos y los antidepresivos. Los ansiolíticos más utilizados pertenecen al grupo de los benzodiacepinas de alta potencia (Alprazolam, Loracepam, Diacepam, Cloracepam, etc.). Producen un efecto tranquilizante. Actúan reduciendo los síntomas de ansiedad en cuestión de minutos y disminuyendo tanto la intensidad como la frecuencia de los episodios de angustia. Los principales efectos adversos de los benzodiacepinas consisten en somnolencia, alteraciones de la memoria, alteraciones de la atención y de la concentración. El deterioro de estas funciones cognitivas suele ser transitorio (se experimenta mientras se está tomando el medicamento) y sólo se produce con dosis elevadas y prolongadas en el tiempo. Otro inconveniente es que su consumo prolongado puede generar efectos de dependencia (adicción) y tolerancia (pérdida progresiva de efectividad). Los antidepresivos empleados hoy en día en el tratamiento de los trastornos de angustia son los ISRS (Inhibidores Selectivos de la Recaptación de la Serotonina). Constituyen el tratamiento de elección primaria. Diversos estudios apuntan a la implicación de la serotonina como principal neurotransmisor involucrado en los trastornos de ansiedad, aunque hay otros. El grupo de los ISRS está constituido por la Fluoxetina, Paroxetina, Fluvoxamina, Sertralina, Citalopram y
  • 7. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR Escitalopram. Poseen una alta especificidad contra la ansiedad y escasos efectos colaterales (principalmente la ganancia de peso, la somnolencia, y la disfunción sexual). Apenas presentan interacciones con otros medicamentos y no crean dependencia. Como inconvenientes de los ISRS, citaremos los efectos secundarios de los primeros días (náuseas, cefaleas, incremento transitorio de la ansiedad, etc.) Por ello es conveniente iniciar el tratamiento con dosis baja y asociar tranquilizantes las primeras semanas. En algunos pacientes, dependiendo también del fármaco elegido, pueden ocasionar alguna ganancia de peso, o cierta pérdida de apetito o respuesta sexual. Normalmente, el médico informará al paciente sobre el carácter leve y transitorio de estos posibles síntomas adversos. Otro inconveniente es que el efecto terapéutico no se inicia hasta las 2-3 semanas de iniciar las tomas del antidepresivo. Paralelamente a la posibilidad del tratamiento farmacológico, realizar una terapia psicológica te ayudará a superar tu problema de ansiedad de una manera más rápida y eficaz. 5. 2.1.7. ¿Qué hacer? Tratar el problema puede ayudar a que la persona se sienta que es otra vez ella misma, que se encuentra relajada y preparada para las cosas buenas de la vida. Alguien que esté experimentando un trastorno de ansiedad debería: Hablar con alguno de sus padres o con otro adulto sobre sus sensaciones físicas, preocupaciones y temores. Como los trastornos de ansiedad no desaparecen a menos que se traten, es importante decírselo a alguien que pueda ayudar. Si tus padres no te entienden, habla con un consejero escolar, con un religioso o con otro adulto en quien confíes. Acude a hacerte una revisión. Ve a ver a un médico que te asegure que no hay ningún problema físico que pueda estar causando los síntomas. Trabaja con un profesional de salud mental. Pide a un médico, enfermera o consejero escolar que te recomienden a alguien que pueda tratar problemas de ansiedad. Averiguar qué está causando los síntomas puede ser un gran alivio. Haz ejercicio de manera regular y come y duerme bien. Esto proporcionará a tu cuerpo y tu cerebro el combustible y el tiempo necesario para recargarse. Intenta ser paciente y mantenerte positivo. Puede que tardes un tiempo en sentirte mejor y en encontrar el valor para enfrentar tus miedos. Pero abandonar la preocupación dejará más espacio para que experimentes mayor felicidad y diversión. 6. 2.2.Angustia 2.2.1. ¿Qué es la angustia? La palabra angustia tiene muchos significados. La angustia es una emoción, sentimiento, pensamiento, condición o comportamiento desagradables. La angustia puede afectar la forma en que razona, siente o actúa, y puede hacer más difícil enfrentarse al cáncer, así como lidiar con los síntomas, el tratamiento y los efectos secundarios. Las investigaciones muestran que la angustia puede afectar la forma en que usted toma
  • 8. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR decisiones y toma medidas relacionadas con su salud. Es posible que tenga problemas para concentrarse sobre las decisiones de tratamiento, hacer consultas de seguimiento o incluso tomar medicamentos que son importantes para el tratamiento. Las personas podrían describir la angustia como: • Tristeza • Temor • Enojo • Impotencia • Desesperanza • Fuera de control • No está seguro de su fe, propósito o significado en la vida • Como si quisieran aislarse de la gente • Preocupación por la enfermedad • Preocupación por el hogar o el rol social (como padre, madre, amigo, cuidador, etc.) • Sentirse deprimido, ansioso o aterrorizado 2.2.2. ¿Cuándo es normal la angustia? Es normal tener cierto nivel de angustia cuando usted o un ser querido tiene cáncer. Súbitamente, muchas cosas se tornan inciertas. La angustia es común entre las personas con cáncer, su familia y amistades. De hecho, todo lo que tenga relación con el cáncer es estresante. Por lo tanto, es normal tener cierto nivel de angustia cuando usted o un ser querido tiene cáncer. Por ejemplo, algunas personas: • Manifiestan preocupación sobre lo que podría suceder en sus cuerpos • Se preocupan por la forma en que sus seres queridos sobrellevarán este diagnóstico y todas las cosas que conlleva • Sienten temor acerca de lo que el futuro les depara La gente frecuentemente se pregunta “¿Voy a morir? ¿Por qué me está pasando esto a mí?” • Ya no puede sentirse seguro y puede sentirse asustado, expuesto, débil y vulnerable Ciertos momentos durante el tratamiento o partes del tratamiento pueden causar más angustia que otros. Algunos de estos momentos pueden incluir: • Tener un nuevo diagnóstico de cáncer • Hacerse pruebas genéticas • Esperar por el tratamiento • Enterarse de que necesita más pruebas o tratamiento • Ser ingresado o dado de alta del hospital • Terminar el tratamiento • Enterarse de que el tratamiento ha dejado de surtir efecto • Enterarse de que el cáncer ha regresado o empeorado • Iniciar otro tipo de tratamiento • Tener cáncer avanzado • Tener un efecto secundario o complicación importante
  • 9. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR • Cuando se acerca el final de la vida 2.2.3. ¿Cuándo es más grave la angustia? En ocasiones, la angustia puede pasar de un nivel esperado a uno en el que interfiere con el tratamiento, dificulta que usted pueda funcionar o sobrellevar la situación y afecta todos los aspectos de su vida. En algunos casos, una persona con angustia puede confrontar dificultad para dormir, comer o concentrarse. Algunos podrían tener pensamientos frecuentes de enfermedad y muerte. Signos y síntomas de angustia más grave: • Sensación de agobio al grado de pánico • Abrumarse por una sensación de pavor • Sentirse tan triste que no cree que pueda soportar el tratamiento • Estar inusualmente irritable y enfadado • Incapacidad para lidiar con el dolor, el cansancio y las náuseas • Poca concentración, “razonamiento confuso” y problemas repentinos de memoria • Dificultades para tomar decisiones, incluso para asuntos insignificantes • Sentirse sin esperanzas, preguntándose si vale la pena continuar • Pensar en el cáncer y/o en la muerte todo el tiempo • Tener problemas para dormir o dormir menos de 4 o 5 horas por noche • Tener problemas para comer durante varias semanas • Conflictos y problemas familiares que parecen imposibles de resolver • Cuestionarse la fe y las creencias que en el pasado le dieron consuelo • Sentirse desvalido, inútil y como una carga para los demás Otros asuntos o problemas, incluso los del pasado, pueden aumentar el riesgo de angustia e indicar la necesidad de ayuda. Por ejemplo, la angustia puede aumentar si usted tiene efectos secundarios no controlados relacionados con el cáncer, otras enfermedades graves, problemas financieros, acceso limitado a atención médica, problemas de transporte, niños pequeños en el hogar o barreras de idioma. Los estudios también muestran que las mujeres tienen un mayor riesgo de angustia, así como las personas que han sido abusadas física o sexualmente en el pasado, o si tienen antecedentes de tener un trastorno mental o abuso de drogas o alcohol. 7. 2.2.4. Crisis de angustia y trastorno de angustia. - Una crisis de angustia es un breve período de angustia, ansiedad o miedo extremos que comienza repentinamente y se acompaña de síntomas físicos y/o emocionales. Un trastorno de angustia comporta crisis de angustia repetidas que conducen a una preocupación excesiva por crisis futuras y/o cambios en el comportamiento orientados a evitar las situaciones que podrían desencadenar una crisis. • Las crisis de angustia pueden causar síntomas como dolor torácico, sensación de dificultad respiratoria y asfixia, mareos y náuseas. • Los médicos basan el diagnóstico en la descripción que la persona hace de las crisis y del temor a sufrir otras crisis en el futuro.
  • 10. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR • El tratamiento puede consistir en antidepresivos, ansiolíticos, terapia de exposición y psicoterapia. Las crisis de angustia pueden ocurrir como parte de cualquier trastorno de ansiedad. Las crisis de angustia también pueden ocurrir en personas con otros trastornos psiquiátricos (como la depresión). Algunas crisis de angustia ocurren como respuesta a una situación específica. Por ejemplo, una persona con fobia a las serpientes puede experimentar una crisis de angustia ante la visión de este animal. Otras crisis suceden sin ningún desencadenante aparente. Las crisis de angustia son frecuentes, con una prevalencia anual del 11% en adultos. En general, las personas se recuperan de las crisis de angustia sin tratamiento, pero algunas terminan desarrollando trastorno de angustia. El trastorno de angustia consiste en que la persona está preocupada por la posibilidad de sufrir más crisis de angustia y/o cambia su comportamiento para intentar evitar las crisis. La prevalencia anual del trastorno de angustia es del 2 al 3% de la población. Las mujeres tienen un riesgo de padecer trastorno de angustia unas 2 veces más alto que los varones. El trastorno de angustia comienza habitualmente al final de la adolescencia o en la edad adulta temprana (véase Trastorno de angustia en niños y adolescentes). Síntomas. - Una crisis de angustia comporta la aparición súbita de miedo o incomodidad intensos además de al menos 4 de los siguientes síntomas físicos y psíquicos: • Dolor o molestias torácicos • Sensación de asfixia • Mareo, inestabilidad o desmayos • Miedo a morir • Miedo a volverse loco o a perder el control • Sentimientos de irrealidad o de extrañamiento en relación con el propio entorno • Sofocos o escalofríos • Náuseas, dolor de estómago o diarrea • Entumecimiento o parestesias • Palpitaciones o aceleración de la frecuencia cardíaca • Sensación de ahogo o de falta de aire • Sudoración • Temblores o agitación • Aunque las crisis de angustia producen síntomas que afectan al corazón y a otros órganos vitales, no son peligrosas. Muchas personas con trastorno de angustia presentan también síntomas de depresión. Los síntomas suelen alcanzar su máxima expresión en el transcurso de 10 minutos y desaparecen rápidamente, por lo que el médico rara vez los suele presenciar, a excepción del manifiesto temor de la persona a padecer otra crisis. Dado que las crisis de angustia pueden producirse sin razón aparente, las personas afectadas temen con anticipación la posibilidad de padecer otra crisis (estado conocido como «ansiedad anticipatoria»), razón por la cual evitan las situaciones que asocian con la aparición de anteriores crisis.
  • 11. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR Puesto que los síntomas de una crisis de angustia involucran la acción de muchos órganos vitales, las personas temen la posibilidad de padecer un problema médico grave relacionado con el corazón, los pulmones o el cerebro. Por ejemplo, una crisis de angustia puede percibirse como un infarto de miocardio. De ahí que la persona acuda a su médico de cabecera repetidas veces o incluso a un servicio de urgencias. Si el médico no diagnostica de manera adecuada los síntomas como expresión de una crisis de angustia, la preocupación del paciente irá en aumento al pensar que se ha pasado por alto una grave enfermedad física. Aunque las crisis de angustia provocan malestar, a veces extremo, no son peligrosas. La frecuencia de las crisis puede variar ampliamente algunas personas sufren crisis semanales o incluso diarias que se suceden durante meses, mientras que otras sufren varias crisis diarias, seguidas de semanas o meses sin síntomas. 2.2.5. Diagnóstico. - • Evaluación de un médico, en base a criterios específicos Los trastornos orgánicos graves suelen causar algunos de los mismos síntomas físicos y psíquicos que las crisis de angustia, por tanto, el equipo médico se asegura en primer lugar de que la persona afectada no padezca un trastorno orgánico. El diagnóstico de trastorno de angustia requiere la existencia de crisis de angustia recurrentes e inesperadas y sin motivo aparente, unidas a la presencia durante un periodo mínimo de 1 mes de al menos una de las situaciones siguientes: • Preocupación persistente por si se presentan nuevas crisis de angustia o por las consecuencias de las crisis (por ejemplo, temor de perder el control o volverse loco). • Cambios en el comportamiento debido a las crisis de angustia (por ejemplo, evitar situaciones que pueden causar una crisis). Cuando el equipo médico se asegura de que los síntomas tienen su origen en un trastorno de angustia, intenta evitar hacer pruebas exhaustivas cuando se producen crisis de angustia en el futuro, a menos que los síntomas de la persona afectada o los resultados de la exploración física sugieran la presencia de un nuevo problema. 8. 2.2.6. Tratamiento Las decisiones terapéuticas dependen de cuánto afecte el trastorno de ansiedad generalizada tu capacidad de desenvolverte en la vida diaria. Los dos tratamientos principales para el trastorno de ansiedad generalizada son la psicoterapia y los medicamentos. Posiblemente, lo más beneficioso para ti sea una combinación de ambos. Puede que sea necesario probar para descubrir cuáles tratamientos funcionan mejor para ti. 2.2.7. Psicoterapia También conocida como «terapia conversacional» o «terapia psicológica», la psicoterapia consiste en el trabajo con un terapeuta para disminuir los síntomas de ansiedad. La terapia cognitiva conductual es la forma más efectiva de la psicoterapia para el trastorno de ansiedad generalizada.
  • 12. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR En general, como un tratamiento a corto plazo, la terapia cognitiva conductual se centra en enseñar habilidades específicas para controlar directamente las preocupaciones y ayudarte a retomar gradualmente las actividades que evitas debido a la ansiedad. A través de este proceso, tus síntomas mejoran a medida que construyes sobre el avance inicial. 2.2.8. Medicamentos Se usan varios tipos de medicamentos para tratar el trastorno de ansiedad generalizada, como los siguientes. Habla con tu médico sobre los beneficios, los riesgos y los posibles efectos secundarios. • Antidepresivos. Los antidepresivos, que comprenden el grupo de medicamentos de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y el de los inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina, son los tratamientos farmacológicos de primera línea. Algunos ejemplos de antidepresivos que se utilizan para tratar el trastorno de ansiedad generalizada son el escitalopram (Lexapro), la duloxetina (Cymbalta), la venlafaxina (Effexor XR) y la paroxetina (Paxil, Pexeva). Tu médico también puede recomendar otros antidepresivos. • Buspirona. Se puede usar un medicamento contra la ansiedad llamado «buspirona» en forma continua. Al igual que la mayoría de los antidepresivos, suele tardar varias semanas en alcanzar su efectividad completa. • Benzodiacepinas. En casos limitados, el médico podría recetarte una benzodiacepina para aliviar los síntomas de la ansiedad. Por lo general, estos sedantes solo se usan para aliviar la ansiedad aguda a corto plazo. Debido a que pueden crear adicción, estos medicamentos no son una buena opción si tienes o has tenido problemas con el alcohol o con el abuso de drogas. 9. 2.3.Depresión. – La evaluación de la depresión debe realizarse con un enfoque amplio y no debería basarse únicamente en el recuento de síntomas. Debido a que existen diferentes factores que pueden afectar al desarrollo, curso y gravedad de la depresión, algunas de las áreas a evaluar son: • Caracterización del episodio: duración, número e intensidad de los síntomas, comorbilidad. • Evaluación psicosocial (apoyo social y relaciones interpersonales). • Grado de disfunción y/o discapacidad asociados. • Respuesta previa al tratamiento. • Riesgo de suicidio. Algunas de las escalas que podrían resultar útiles en la evaluación de depresión son la Hamilton Rating Scale for Depression (HRSD), la Montgomery Asberg Depression Rating Scale (MADRS), el Cuestionario sobre la Salud del Paciente (PHQ-9) y el Inventario de depresión de Beck (BDI) 2.3.1. ¿Qué es la depresión? Todo el mundo se siente triste o decaído de vez en cuando, pero estos sentimientos suelen desaparecer en poco tiempo. La depresión, también llamada “depresión clínica” o “trastorno
  • 13. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR depresivo”, es un trastorno del estado de ánimo que causa síntomas de angustia, que afectan cómo se siente, piensa y coordina las actividades diarias, como dormir, comer o trabajar. Para recibir un diagnóstico de depresión, los síntomas deben estar presentes la mayor parte del día, casi todos los días, durante por lo menos dos semanas. 2.3.2. ¿Cuáles son los diferentes tipos de depresión? Los siguientes son dos de los tipos más frecuentes de depresión: • Depresión mayor (o grave): cuando se tienen síntomas de depresión la mayor parte del día, casi todos los días, durante por lo menos dos semanas y estos interfieren con su capacidad para trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la vida. Es posible que una persona tenga un solo episodio de depresión mayor en su vida, pero es más frecuente tener varios episodios. • Trastorno depresivo persistente (distimia): cuando se tienen síntomas de depresión que duran por lo menos dos años. La persona que ha sido diagnosticada con este tipo de depresión puede tener episodios de depresión mayor junto con períodos de síntomas menos graves. Algunas formas de depresión son ligeramente diferentes o pueden presentarse en circunstancias únicas, como las siguientes: • Depresión perinatal: Las mujeres con depresión perinatal sufren de depresión mayor durante el embarazo o después del parto (depresión posparto). • Trastorno afectivo estacional: Un tipo de depresión que va y viene con las estaciones y que, por lo general, comienza a finales del otoño o principios del invierno, y desaparece en la primavera y el verano. • Depresión psicótica: Este tipo de depresión ocurre cuando una persona tiene depresión grave además de alguna forma de psicosis, como tener creencias falsas fijas y perturbadoras (delirios) o escuchar o ver cosas inquietantes que otros no pueden oír o ver (alucinaciones). Otros ejemplos de trastornos depresivos son el trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo (que se diagnostica en niños y adolescentes) y el trastorno disfórico premenstrual. La depresión también puede ser una de las fases del trastorno bipolar (anteriormente llamado depresión maníaca). Sin embargo, las personas con trastorno bipolar también tienen estados de ánimo extremos (de gran euforia o de irritabilidad) llamados "manías" o una forma menos grave llamada "hipomanía". Puede obtener más información sobre estos trastornos en el sitio web del Instituto Nacional de la Salud Mental (NIMH, por sus siglas en inglés)
  • 14. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR 2.3.3. ¿Cuáles son las señales y los síntomas de la depresión? La tristeza es solo una pequeña parte de la depresión. Es posible que algunas personas con depresión ni siquiera se sientan tristes. Las personas pueden tener síntomas diferentes. Algunos síntomas de depresión incluyen: • Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o “vacío” • Sentimientos de pesimismo o falta de esperanza • Sentimientos de culpabilidad, inutilidad o impotencia • Pérdida de interés o placer en las actividades y los pasatiempos • Pérdida de energía, fatiga o sensación de que está más lento • Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones • Dificultad para dormir, despertarse temprano por la mañana o dormir demasiado • Cambios en el apetito o el peso • Pensamientos de muerte o suicidio, o intentos de suicidio • Inquietud o irritabilidad • Dolores y molestias, entre ellos, dolores de cabeza y calambres, o problemas digestivos, sin una causa física aparente, o que no se alivian ni con tratamiento. 2.3.4. ¿La depresión es igual en todas las personas? No, la depresión afecta a diferentes personas de diferentes maneras. Por ejemplo: Las mujeres padecen de depresión con más frecuencia que los hombres. Hay factores biológicos, de ciclo de vida y hormonales que solo tienen las mujeres y que pueden estar relacionados con la tasa de depresión más alta de estas. Las mujeres que están deprimidas suelen tener síntomas de tristeza, sufren de falta de autoestima y tienen sentimientos de culpabilidad. Los hombres con depresión son más propensos a sentirse muy cansados, irritables y, a veces, enojados. Pueden perder el interés en el trabajo o las actividades que antes disfrutaban, tener dificultad para dormir o comportarse de modo irresponsable, como consumiendo drogas o alcohol. Muchos hombres no reconocen que tienen depresión y no buscan ayuda. Las personas mayores con depresión pueden tener síntomas menos evidentes o pueden ser menos propensos a aceptar que tienen sentimientos de tristeza o pena. También son más propensos a tener trastornos médicos, como problemas cardíacos, que pueden causar o contribuir a la depresión. Los niños pequeños con depresión pueden fingir estar enfermos y negarse a ir a la escuela, aferrarse a sus padres, o preocuparse de que uno de sus padres se muera. Los niños más grandes y los adolescentes con depresión pueden tener problemas en la escuela o estar de mal humor o irritables. Los adolescentes con depresión pueden tener síntomas de otros trastornos, como ansiedad, trastornos de la alimentación o drogadicción.
  • 15. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR 2.3.5. ¿Cómo se trata la depresión? El primer paso para obtener el tratamiento adecuado es consultar con un proveedor de atención médica o un profesional de la salud mental, como un psiquiatra o un psicólogo. Su proveedor de atención médica puede hacerle un examen, una entrevista y pruebas de laboratorio para descartar otros problemas de salud que pueden tener los mismos síntomas que la depresión. Una vez diagnosticada, la depresión se puede tratar con medicamentos, psicoterapia o una combinación de ambos. Si estos tratamientos no disminuyen los síntomas, otra opción que se puede considerar es la terapia de estimulación cerebral. 10. 2.4.Fallecidos por continente En cuanto a las muertes, América y Europa suman más del 80 % de las que se han producido en el mundo, mientras que Asia, el continente donde surgió la pandemia, reporta en torno a un 14 % de fallecidos. El siguiente gráfico recoge las muertes en cada continente del mundo. 2.5.Datos por continente En Estados Unidos, la nación más azotada, la llegada a la Casa Blanca del demócrata Joe Biden ha supuesto un cambio de rumbo en la gestión de la pandemia. Por otro lado, China, el país epicentro del brote, ha contenido durante meses el avance de la pandemia2 . Ahora en Asia el país más afectado es India, el segundo más poblado del mundo, que no ha podido evitar la expansión del SARS-CoV-2. En África, el ritmo de contagios se ha acelerado desde noviembre y suma ya 4,5 millones de casos y 120.000 muertos de la mano de la segunda ola que atraviesa el continente bajo la amenaza de las nuevas variantes del virus y la escasez de vacunas.2 Y en Latinoamérica, la rápida propagación del virus en Chile, Perú, Colombia, Panamá y Bolivia está desbordando los sistemas sanitarios del continente.
  • 16. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR En Oceanía, la tónica han sido las restricciones severas. Australia, que ha registrado 29.000 contagios y poco más de 900 muertes2 , se vio obligada a imponer restricciones en verano tras controlar durante varios meses la expansión del coronavirus. Nueva Zelanda, que impuso un confinamiento muy estricto, declaró el país libre de coronavirus el 8 de junio y lo volvió a conseguir en diciembre tras controlar sus brotes activos. El coronavirus, que ya ha dejado más de 3,1 millones de muertes en todo el mundo, ha tenido, sin embargo, una letalidad desigual en cada territorio: aunque Estados Unidos, Brasil y México son los tres países con más fallecidos en términos absolutos2 , la comparación entre las muertes de países con más de un millón de habitantes en relación con su población revela que República Checa es el que presenta una tasa de mortalidadmás elevada, con 272 decesos por cada 100.000 habitantes. España, que llegó a ocupar el segundo puesto en este ranking, ha descendido a la decimonovena posición con una tasa de 163 fallecidos. 2.6.Evolución de la pandemia en cada continente
  • 17. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR Países con más muertes de coronavirus 2.7.Cantidad de fallecidos por coronavirus en Bolivia Bolivia se acerca a las 11.000 muertes acumuladas de la covid-19 al registrar este miércoles 67 nuevos decesos, mientras que se reportaron 1.771 casos positivos de la enfermedad, en medio de una pugna entre sectores que aprueban y rechazan la ley de "Emergencia sanitaria" pendiente de promulgación. Con los datos reportados en esta jornada por el Ministerio de Salud, el país, de unos once millones y medio de habitantes, acumula 10.996 fallecidos y 232.502 contagios desde marzo de 2020, cuando se detectaron los primeros casos de la covid-19 en territorio boliviano.3 La región oriental de Santa Cruz, la mayor del país y la más afectada por la pandemia, reportó 665 nuevos casos, mientras que La Paz, sede del Gobierno y el Legislativo nacional, registró 410 y los contagios en las otras siete regiones oscilaron entre los 25 y 191. 2.7.1. Reporte epidemiológico en Bolivia El Ministerio de Salud y Deportes informa que, hoy de acuerdo al diagnóstico masivo de COVID- 19 se realizaron 9.663 pruebas, 1.501 dieron resultado positivo y 8.162 resultaron descartadas. El registro de casos por departamento es el siguiente: 541 en Santa Cruz, 350 en La Paz, 246 en Cochabamba, 131 en Tarija, 65 en Beni, 65 en Oruro, 46 en Chuquisaca, 38 en Pando y 19 en Potosí.4
  • 18. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR El reporte incluye que 1.015 pacientes se recuperaron favorablemente, vencieron a la enfermedad y recibieron su alta médica, cifra supera a los contagios nuevos de la jornada, el total acumulado alcanza a 244.079 a nivel nacional. Durante la jornada se registraron 25 decesos, las víctimas fatales eran residentes de: Santa Cruz 6, Cochabamba 6, La Paz 3, Pando 3, Beni 2, Oruro 2, Tarija 2 y Chuquisaca 1. La inmunización contra el coronavirus avanza favorablemente en el territorio boliviano, hasta el momento se aplicaron 647.118, entre la primera y segunda dosis de las vacunas Sputnik V, Sinopharm y AstraZeneca, de acuerdo al reporte de vacunación masiva hasta hoy 456.643.4 salubristas y personas de la tercera edad y con enfermedad de base recibieron la primera dosis de la vacuna contra la COVID-19 y 190.475 recibieron la segunda dosis. 10. 2.8.¿Cómo ayudó el banco mundial a los países durante la pandemia? En marzo de 2020, el Grupo Banco Mundial ya era una de las primeras organizaciones que comenzaban a pensar en un desarrollo rápido de vacunas contra la COVID-19 y su distribución a gran escala; por eso reunió a asociados clave para debatir el acceso justo y equitativo de los países en desarrollo a las vacunas, una vez que estén disponibles. Proporcionó un paquete de financiamiento de hasta USD 12 000 millones para ayudar a los países de ingreso bajo y mediano a financiar la adquisición y distribución de vacunas, pruebas y tratamientos relativos a la COVID-19. Muchos países se dieron cuenta de que sus hospitales no estaban preparados y estaban mal equipados cuando se desató la pandemia de COVID-19. En las comunidades, las redes de vigilancia, que no contaban con recursos suficientes, no lograron detectar rápidamente la propagación del virus. La escasez de suministros y equipos dejó a los trabajadores sanitarios sin elementos de protección. La fragmentación del sistema obstaculizó el flujo eficiente de pacientes, personal y suministros.
  • 19. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR Dada la confluencia de los desafíos y el carácter acelerado de la crisis, el apoyo de emergencia del Banco Mundial se centró en la adquisición de nuevas camas y respiradores para terapia intensiva, el refuerzo de los laboratorios de pruebas y la obtención de otros equipos y materiales médicos para salvar vidas. 11. 2.9.¿Cómo ayudo a Bolivia el banco mundial? LA PAZ, 08 de mayo de 2020, El Banco Mundial ha puesto a disposición inmediata del gobierno de Bolivia US$170 millones para fortalecer la capacidad de respuesta del sistema de salud ante el brote del COVID-19 (enfermedad por coronavirus). Esto fue posible gracias a la reestructuración del proyecto de Redes de Servicios de Salud, solicitada por el Ministerio de Planificación del Desarrollo de Bolivia. Los recursos están siendo utilizados para la compra de insumos médicos, equipos y materiales para la prevención, detección y el tratamiento del COVID-19, así como para la protección de los profesionales de la salud. Más específicamente, se trata de equipamiento de diagnóstico y reactivos; equipamiento e insumos para terapia intermedia e intensiva, incluyendo ventiladores mecánicos pulmonares y monitores de signos vitales; equipos y medicamentos necesarios para el tratamiento de los enfermos; materiales de aislamiento, desinfección y protección para el personal de los servicios de salud, y adecuación de infraestructura hospitalaria. Este paquete de compras fue priorizado por el Ministerio de Salud. “El Banco Mundial tiene un fuerte compromiso con la salud y el bienestar de los bolivianos. Sabemos que este momento es muy complejo y se requiere una respuesta inmediata para gestionar la pandemia del COVID-19. Por ello, hemos puesto a disposición del país un apoyo rápido y eficiente para atender las necesidades más urgentes con miras a proteger a la población más vulnerable”, señaló la directora del Banco Mundial para Bolivia, Chile, Ecuador y Perú. 12. 2.10. ¿Qué tanto pueden ayudar a los países el FMI y el banco mundial? En palabras de la directora gerente del Fondo Monetario Internacional (FMI), Kristalina Georgieva, la pandemia del coronavirus provocará "la peor caída económica desde la Gran Depresión" de 1929. Se prevé que la economía de América Latina se contraiga 4,6% producto de las tensiones sociales, el desplome de los precios del petróleo y la crisis del coronavirus. Según el informe "La economía en los tiempos del covid-19" publicado por el Banco Mundial, la economía de Argentina retrocederá 5,2%, la de Brasil lo hará un 5% y la de México un 6%. Y es que, aunque lo peor de la pandemia se lo han llevado Estados Unidos, España e Italia, además de China. Georgieva enfatiza que, a final de cuentas, los países más pobres en África, Asia y América Latina serán los más afectados. Para paliar los efectos de la crisis sanitaria, el FMI anunció el mes pasado que pondría a disposición US$50.000 millones, un monto que equivale a casi la mitad del Producto Interno Bruto (PIB) de Ecuador y es superior al de Bolivia.
  • 20. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR El FMI es el principal prestamista mundial con una capacidad de US$1 billón, según indica el organismo. Esta suma incluye una herramienta para emergencias conocida como el servicio de crédito rápido (SCR). Se trata de un instrumento que proporciona asistencia financiera rápida con condiciones limitadas a países de bajos ingresos y que cuenta con un monto disponible de aproximadamente US$60.000 millones. 13. 2.11. ¿Cuál es la capacidad total de préstamo del FMI? El FMI sigue contando con una dotación adecuada de recursos y tiene una capacidad de préstamo de USD 1 billón para ayudar a los países miembros a hacer frente a las secuelas económicas y sociales de la COVID-19. Hasta la fecha se ha comprometido solo una quinta parte de la capacidad del FMI. El FMI está respondiendo a un número sin precedente de solicitudes de financiamiento de emergencia, de más de 100 países hasta ahora. El FMI ha duplicado el acceso a sus servicios de emergencia, el Servicio de Crédito Rápido (SCR) y el Instrumento de Financiamiento Rápido (IFR), para atender una demanda de financiamiento que se prevé será de aproximadamente USD 100.000 millones. Estos servicios le permiten al FMI proporcionar asistencia de emergencia sin necesidad de que exista un programa propiamente dicho. El Directorio Ejecutivo del FMI ya ha aprobado financiamiento a un ritmo sin precedentes a favor de casi 60 países. 14. 2.12. El impacto de los medios de comunicación en la sociedad El estudio, a partir de una novedosa metodología basada en herramientas léxico-estadísticas, ha demostrado que cuanto más contacto con los medios de comunicación tuvo un individuo durante este periodo, más pesimista es su visión de la realidad. “Los resultados reflejan concepciones colectivas desesperanzadoras que evidencian el terror ante la pandemia, el agobio durante la situación de confinamiento, la incertidumbre ante el futuro y la sensación de mentira cuando se trata de política”, afirma el profesor de la UMA Antonio Ávila, que ha desarrollado este trabajo junto a las investigadoras Inmaculada Clotilde Santos y Ester Trigo, de la Universidad de Málaga y Cádiz, respectivamente. Así, los autores de este estudio, que se ha publicado en la revista ‘Círculo de Lingüística Aplicada a la Comunicación’, concluyen que la mayor exposición a los medios de comunicación refuerza aún más la visión pesimista generalizada. 15. 2.13. De mala o de buena fe Berger indicó que, lamentablemente, algunos han aprovechado la pandemia para difundir desinformación con el fin de favorecer sus propias agendas: "Los motivos para difundir desinformación son muchos e incluyen objetivos políticos, autopromoción y atraer la atención como parte de algún modelo de negocio. Quienes lo hacen, juegan con las emociones, los miedos, los prejuicios y la ignorancia, y afirman aportar significado y certeza a una realidad que es compleja, desafiante y cambia rápidamente ".
  • 21. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR Pero, agrega, no todos los responsables de difundir falsedades lo hacen de manera maliciosa. Las personas bien intencionadas también divulgan sin ningún sentido crítico contenido dudoso. Independientemente de las razones, advierte, el resultado es el mismo: "Estos motivos diferentes requieren respuestas distintas, pero no debemos perder de vista el hecho de que, independientemente de la intención, el efecto de compartir falsedades es desinformar y deja inerme al público, con un potencial mortal". 16. 2.14. Alternativas saludables para sobrellevar el estrés • Tómese descansos y deje de mirar, leer o escuchar las noticias. Esto incluye redes sociales. Está bien estar informado, pero escuchar noticias sobre la pandemia de manera constante puede ser angustiante. Considere limitar ver noticias solo un par de veces al día y desconectarse de las pantallas de teléfono, televisión y computadoras por un tiempo. • Cuide su cuerpo. o Haga respiraciones profundas, ejercicios de estiramiento o meditación ícono de sitio externo. o Trate de comer alimentos saludables y comidas bien balanceadas. o Haga ejercicio regular. o Duerma bien. o Evite el consumo excesivo de alcohol, tabaco y el uso de sustancias. o Siga tomando las medidas preventivas de rutina (como las vacunas, pruebas de detección del cáncer, etc.) según las recomendaciones de su proveedor de atención médica. o Vacúnese contra el COVID-19 cuando la vacuna esté disponible. • Hágase un tiempo para relajarse. Trate de hacer otras actividades que disfrute. • Comuníquese con otras personas. Hable con personas ícono de sitio externo de su confianza acerca de sus inquietudes y de cómo se siente. • Conéctese con sus organizaciones comunitarias y de fe. Mientras haya orden de mantener el distanciamiento social, trate de mantener la conexión con sus seres queridos en línea, a través de redes sociales o por teléfono o correspondencia. 17. 3. CONCLUSIONES. – Luego de toda la información requerida y encontrada, concluimos que desde inicios de la pandemia existió una de notable desinformación en distintos medios, causando en la población aumentos de enfermedades mentales, atacando incluso a niños adolescentes y ancianos. Vemos también que las personas están optando por otras alternativas que los ayudan a sobrellevar esta situación como: dieta mental, cambios en el estilo de vida, alimentación, medicina tradicional, la manera de interactuar con los demás, etc. El uso de barbijos el portar alcohol para donde uno vaya, se ha vuelto un tema cultural pero aun así para la sociedad es importante estar en convivencia sin restricciones.
  • 22. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR Las medidas de bioseguridad los esfuerzos por sacar una vacuna para contrarrestar el Covid 19 demuestra que no es la solución total a la pandemia puesto que se conocen casos de personas con efectos colaterales en la salud a causa de las vacunas contra el Covid. En Bolivia no es una excepción que la cifra siga aumentando cada día pues las personas incumplen con las medidas de bioseguridad, en el país se ha inmunizado con la vacuna “spuntik V” a un total de 660.610 personas las cuales son de tercera edad y personal de salud principalmente Los directores del Fondo Monetario internacional han hecho un llamado para que los gobiernos se abstengan de imponer restricciones a la exportación de suministros médicos y esenciales para combatir la pandemia. 4. REFERENCIAS. - 1.https://www.who.int/mental_health/es/ 2.file:///C:/Users/MAQ/Downloads/covid-19-salud-mental-venezuela.pdf 3.https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/trastornos-de- ansiedad/definicion 4.https://medlineplus.gov/spanish/anxiety.html 5.https://clinicadeansiedad.com/soluciones-y-recursos/preguntas-mas-frecuentes/que- farmacos-se-utilizan-en-el-tratamiento-de-la-ansiedad-y-que-efectos-tienen/ 6. https://kidshealth.org/es/teens/anxiety-esp.html 7.https://www.cancer.org/es/tratamiento/tratamientos-y-efectos-secundarios/efectos- secundarios-fisicos/efectos-secundarios-emocionales/angustia/que-es-angustia.html 8.https://www.msdmanuals.com/es/hogar/trastornos-de-la-salud-mental/ansiedad-y- trastornos-relacionados-con-el-estr%C3%A9s/crisis-de-angustia-y-trastorno-de-angustia 9.https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/generalized-anxiety- disorder/diagnosis-treatment/drc-20361045 10.https://www.nimh.nih.gov/index.shtml 11.https://www.bancomundial.org/es/news/immersive-story/2020/12/07/the-world- bank-group-mounts-the-fastest-and-largest-health-crisis-response-in-its-history-to-save- lives-from-covid-19 12.https://www.bancomundial.org/es/news/press-release/2020/05/08/el-banco-mundial- apoya-con-us170-millones-la-respuesta-a-la-emergencia-por-el-covid-19-en-bolivia 13.https://www.bbc.com/mundo/noticias-internacional-52243659 14.https://www.imf.org/es/About/FAQ/imf-response-to-covid-19 15.https://www.uma.es/sala-de-prensa/noticias/analizan-como-los-medios-de- comunicacion-influyen-en-la-percepcion-de-la-covid-19-entre-los-universitarios-espanoles/ 16. https://news.un.org/es/story/2020/04/1472922 17. https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/managing-stress- anxiety.html
  • 23. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR 5. VIDEOS. – 1. Coronavirus: INDIA inicia cremaciones masivas tras segunda ola de COVID-19 https://www.youtube.com/watch?v=CYpR1qalvrg Podemos observar en el video que específicamente en el país de India tiene un muy alto nivel de contagio, donde se realizaron reuniones con millones de personas reunidas que dieron lugar a una masiva cantidad de contagios, con mutaciones, creando así nuevas cepas, donde tienen que incinerar de manera masiva a los diferentes fallecidos producidas por las nuevas olas de contagio. 2. El Rol de los Medios de Comunicación en Tiempos de Pandemia https://www.youtube.com/watch?v=urtn3ZCPvXc En el presente video podemos observar y entender como diferentes panelistas importantes reconocidos internacionalmente dan sus opiniones sobre el tema del covid 19, sobre como los diferentes medios de comunicación, nos proporcionan las noticias donde una noticia sea fidedigna, confiable y segura para mantener una buena información.
  • 24. MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR 6. PREZI. – 1.Los medios de comunicación en tiempos de Coronavirus https://prezi.com/p/vxylg8pw6s_a/los-medios-de-comunicacion-en-tiempos-de- coronavirus/ En el prezi presentado nos enseña que los medios de comunicación orientan lo que sale a la luz pública para influir en la opinión pública, la percepción de la realidad hacia la salud mental, donde también influyen las redes sociales.