El documento describe cómo el sistema cardiovascular responde al ejercicio físico. Durante el ejercicio, el flujo sanguíneo a los músculos aumenta para proporcionar oxígeno y nutrientes, mientras que el entrenamiento regular puede causar hipertrofia cardíaca y aumentar el gasto cardíaco hasta en un 40%. El documento también cubre temas como el calor corporal, la deshidratación, los efectos de las drogas y cómo el ejercicio regular puede prolongar la vida.

1. APARATO CARDIOVASCULAR
DURANTE EL EJERCICIO

2. FLUJO SANGUÍNEO MUSCULAR

La función cardiovascular durante el ejercicio es
proporcionar a los músculos ejercitantes suficiente
oxigeno y nutrientes
1) El proceso contráctil
reduce el flujo sanguíneo
2) El flujo sanguíneo al músculo
durante el ejercicio aumenta

4. POTENCIA PRODUCIDA, CONSUMO DE OXIGENO Y
GASTO CARDIACO DURANTE EL EJERCICIO

6. EFECTO DEL ENTRENAMIENTO SOBRE LA
HIPERTROFIA CARDIACA Y EL GASTO CARDIACO
El gasto cardiaco de deportistas entrenados es
aprox. 40% mayor a lo normal durante el ejercicio.
 Se debe al agrandamiento de las cámaras
cardiacas.
 Solo se agrandan en deportista con actividades de
resistencia no de velocidad.
 El gasto cardiaco durante reposo es similar a un
sujeto normal.


7. EFECTO DE LAS CARDIOPATÍAS Y EL
ENVEJECIMIENTO EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO

En una persona con limitaciones cardiacas, el
rendimiento deportivo es menor debido al descenso
del gasto cardiaco, por lo que el flujo es
insuficiente.

Al envejecer también disminuye el gasto cardiaco

8. CALOR CORPORAL DURANTE EL EJERCICIO

Casi toda la energía liberada por el metabolismo se
convierte en calor corporal.

Solo el 20%-25% de la energía liberada de los
nutrientes es usada por el musculo el resto se
libera en forma de calor

9. GOLPE DE CALOR

Durante el ejercicio intenso la temperatura corporal
se eleva de 37° a 40°C.

En condiciones de mucho calor y humedad o
exceso de ropa la temperatura puede aumentar
hasta 41° y 42°C.

A esta temperatura se comienzan a destruir las
células del cuerpo(cerbro).

10. 
Aparecen síntomas como debilidad extrema,
agotamiento, dolor de cabeza, mareo, nausea,
sudoración profusa, confusión, marcha
tambaleante, colapso y perdida de conciencia.

Si no se trata inmediatamente puede conducir a la
muerte.

11. 
El tratamiento del golpe de calor es reducir la
temperatura lo mas rápido posible (quitar el exceso
de ropa, rociar con agua, ventilar)

12. LÍQUIDOS CORPORALES Y SAL DURANTE EL
EJERCICIO

Se han registrado perdidas de peso en deportistas
de 2 a 5 kg en periodos de 1 hora.

Toda la perdida de peso se produce por la
sudoración y perdida de liquidos

13. REPOSICIÓN DE CLORURO SÓDICO Y POTASIO

El sudor contiene grandes cantidades de sal.

Cuando un deportista se aclimata la perdida de sal
por medio del sudor disminuye.

Se secreta aldosterona por las glándulas
suprarrenales la que actúa sobre las glándulas
sudoríparas para aumentar la reabsorción del sodio

14. FÁRMACOS Y DEPORTISTAS

Cafeína.- aumenta el rendimiento deportivo.

Andrógenos.- aumenta la fuerza muscular

Anfetaminas y Cocaína.- aumentan e rendimiento
deortivo.

15. LA BUENA FORMA FÍSICA PROLONGA LA VIDA

Personas que hacen buen ejercicio y controlan su
peso tienen beneficio de prolongar la vida.

La buena forma física y el control de peso reducen
las enfermedades cardiovasculares:
Mantiene la presión arterial baja.
La concentración de colesterol y lipoproteínas de
baja densidad reducida.
1.
2.

16. 
Las personas deportistas tienen mas reservas
corporales para utilizarlas para cuando se enferma.