Información relevante sobre la catarsis psicológica.

1. CATARSIS
El proceso de liberación emocional
Por: Gustavo Adolfo Valdivieso

2. La Catarsis
¿Qué es la catarsis y qué relevancia tiene este
concepto en la psicoterapia?
• Catarsis es una palabra griega que se refiere
a purificación y es usada en psicología para explicar el
proceso de liberación de las emociones negativas.
• Liberación o eliminación de los recuerdos que
alteran la mente o el equilibrio nervioso.

3. •Catarsis es la liberación emocional que se
produce con el método de asociación libre.
•En la teoría psicoanalítica, esta liberación
emocional se refiere a la “purgación” de los
conflictos inconscientes.

4. Traumas y Pulsiones Reprimidas
•Primeramente, el
método de asociación
libre era parte de
la terapia hipnótica, en la
que se sometía al
paciente al recuerdo de
las vivencias
traumáticas de su
pasado, con el fin de
liberar esas emociones
o pulsiones reprimidas.
•La evolución del
psicoanálisis desvinculó
este método de la
hipnosis para convertirlo
en parte de la terapia
psicoanalítica.

5. Conclusión
• Así pues, el término alude a un
proceso de purificación de
nuestros sentimientos y
valores. En el momento en que
debemos reflexionar sobre la
vida y las reflexiones humanas
más allá del aquí y el ahora,
somos capaces de valorar las
cosas de un modo distinto,
renovado.