un pequeño analisi y copilacion de la terapia gestal

1. La terapia gestalt
Andrés Ernesto Pancardo Ordaz 131298
Universidad de las Américas, Puebla
Cholula, Puebla , a 15 de Noviembre de 2010

2. Descubre lo que tú quieresser y creer de ti y diferéncialo de lo que los demás
quieren o creen que tú seas Laura Perls
Introducción
La presente investigación sobre la terapia gestalt trata de informas sobre su definición uso
y quien podría beneficiarse de esta, de igual manera marcare las diferencias con otro tipos
de terapias y su posible uso en mi práctica profesional.
Objetivos generales
Investigar y ordenar la información referente a la terapia gestalt, y reconocer su uso
durante la práctica profesional de la psicoterapia.
Objetivos específicos
1.- Conocer a fondo los principales postulados de la terapia gestalt,
2.- Presentar la utilidad en la práctica profesional
Justificación
La terapia gestalt trabaja en el aquí y ahora, mientras que otras corrientes identifican
otros principios importantes en el comportamiento humano, como en el psicoanálisis que
evoca información pasada para tratar
Alcance y limitaciones
La teoría puede ser abordada pero la aplicación seria una limitación por el tiempo de este
trabajo.

3. Marco teórico
La palabra Gestalt proviene del alemán y no tiene una traducción directa al español, pero
aproximadamente significa “forma”, “totalidad”.
Se escogió este término para señalar precisamente, al individuo como una función total,
como una organización total.
Los gestaltistas sostendrán que los procesos internos del individuo no operan como
unidades aisladas sino como un todo.
Cada persona es más que la suma de sus percepciones, conductas o dinámicas. Cuando en
la terapia solamente se atiende a una de estas áreas, se descuida el resto.
De esta manera, podemos afirmar que el enfoque Gestáltico es un enfoque “holístico” es
decir que percibe a los seres vivos como totalidades. Todo existe y adquiere un significado
al interior de un contexto específico, nada existe por sí solo, aislado.
La terapia Gestalt comparte algunos conceptos con el Psicoanálisis, con el Psicoanálisis
Moderno, y con la Terapia Humanista.
Un acuerdo esencial es que existe una terapia específica que es la óptima para cada
individuo.
Otro acuerdo, es que el individuo es un arreglo complejo de relaciones dinámicas.
Un acuerdo más, es que entender la dinámica de la personalidad es importante para
entender la totalidad de la persona y de esta manera escoger la técnica terapéutica más
apropiada.
Piensan que la persona neurótica es capaz de sobreponerse a su problemática a través de
su auto-conocimiento. Es decir, en compañía de su terapeuta, la persona puede traer a la
consciencia experiencias pasadas, emociones presentes e intenciones futuras de manera
que se sobreponga a las manifestaciones neuróticas de su personalidad.

4. En la psicoterapia Gestalt, el terapeuta a menudo dirige la atención del sujeto hacia una
conducta específica. Cuando el sujeto se hace consciente o se da cuenta de dicha
conducta, puede obtener ganancia de dicho conocimiento.
La terapia Gestalt tiene poco interés en producir “insights” intelectuales ya que muchas
veces actúan de reforzadores.
La Gestalt impulsa al individuo a observar su conducta y a re-experimentarla
directamente. El re-experimentarla la mueve a la superficie de la consciencia, de manera
que el sujeto puede contender con ella directamente.
El sujeto neurótico es considerado como un sujeto “ciego” a lo obvio. Por lo mismo, una
de las más importantes funciones del terapeuta Gestalt es dirigir la consciencia hacia lo
que el individuo está haciendo para bloquear la expresión de sus sentimientos, de sus
pensamientos o de sus actos.
La terapia Gestalt le provee al individuo la capacidad de observar su conducta, conocer los
motivos que la generan, escoger posibles rutas de cambio, seleccionar alguna y hacerse
cargo finalmente, de dicho cambio.
EL AQUÍ Y AHORA.
Es realmente difícil aceptar que todo existe en el presente momentáneo.
El pasado, que es el cúmulo de experiencias del sujeto, existe solamente como parte de la
realidad presente. Son todas las cosas y recuerdos que se evocan y que pertenecen al
pasado.
La idea del pasado es útil algunas veces, pero al mismo tiempo no se debe de perder de
vista que es una idea, una fantasía que se puede estar experimentando en el momento
presente, en el ahora.
Nuestra idea del futuro es también una ficción irreal. Esta ficción algunas veces es útil ya
que permite planificar o ensayar mentalmente lo que se va a ejecutar.

5. Sin embargo, tanto nuestra idea del futuro como nuestra idea del pasado se basa en
nuestra comprensión del presente. El pasado y el futuro son nuestras concepciones acerca
de lo que precedió al momento presente y lo que presagiamos que sucederá a lo actual.
Toda esta experiencia ocurre ahora.
El ahora es el presente, es aquello de lo que me doy cuenta. Ya sea que estemos
recordando lo pasado o planeando el futuro, lo estamos haciendo ahora. El pasado ya fue,
el futuro aún no llega. Es imposible que nada exista excepto el presente.
Un buen ejemplo es: si pongo un disco en el aparato de sonido, la música emergerá
cuando el lector incida sobre los surcos del disco y esto se lleve a un transductor que lo
transforme en los sonidos que escucho. Escucharé la música no antes, no después. Si se
borra el pasado inmediato o se borra la anticipación de lo que vendrá después, nos sería
muy difícil entender la música. Si borramos el ahora, no hay nada.
De manera que no importa si estamos recordando o anticipando, lo estamos haciendo
aquí y ahora.
No obstante no podemos negar que somos el resultado de nuestro pasado y nuestro
futuro será el resultado de nuestro presente.
Dado que es tan importante el presente, el aquí y ahora, hagamos un esfuerzo porque sea
lo mejor posible.
La terapia gestalt consiste en entender a otro ser humano en la forma que le permita ser
lo que realmente es. Kierkegaar .
La terapia gestalt es una terapia existencialista, que se ocupa de los problemas
provocados por nuestra aversión a aceptar la responsabilidad de lo que somos t de que
hacemos. (Fritz Perls 1975)
La terapia Gestalt pertenece a la corriente americana denominada Humanista. Puede
definirse como el estudio del organismo humano y sus relaciones dentro de un contexto

6. único. Sus precursores fueron Fritz Perls, Laura Posner de Perls y Paul Goodman hacia
1949 en la Ciudad de Nueva York. Su fundamentación filosófica se basa en el movimiento
existencialista junto con el Zen Budismo y el Tao. Gestalt es una palabra de origen alemán
que significa forma.
Los psicólogos de la Gestalt afirman que la organización psicológica de una persona se
mueve en dirección a totalidades. Ellos postulan que el todo es más que la suma de las
partes. Por lo cual, el todo determina las partes. Por lo tanto, el individuo se inclina a
organizar sus percepciones en una forma completa como reducir sus tensiones que se
originan de una sensación de desorganización. Por ejemplo, si alguien ve un dibujo
incompleto de un objeto familiar, se tiende a completar el dibujo con detalles que hacen
la figura significativa para la persona. (Prieto , 2010)
La terapia gestalt se basa en la naturaleza. Su inspiración y sus principios básicos se han
desarrollado al observar el funcionamiento libre de la naturaleza, de nuestro cuerpo, y de
nuestra conducta sana y espontánea. Está organizada tomando como centro los principios
de la estructura y del funcionamiento biológico que se pueden observar en una conducta
normal. La gestalt es tan antigua y vieja como el mundo mismo, porque está basada en los
mismos principios de organización que anima la vida. En la terapia gestalt existe u
principio llamado autorregulación del organismo: el organismo lucha por mantener un
equilibrio que continuamente es alterado por sus necesidades y recuperado por su
satisfacción o su eliminación. Es decir, cuando hay eficiencias, el sistema orgánico la
remedia; cuando hay excesos, se libra de ellos. En la autorregulación del organismo está
implícita la idea de que los organismos tienen conciencia. Para conocer su propio
equilibrio, encontrar y obtener lo que necesitan cuando se rompe dicho equilibrio, los
organismos tienen que estar consientes de sí mismos.
Una de las metas de la terapia Gestalt se centra alrededor del concepto del aprendizaje de
la introspección (insight). A medida que una persona necesita soluciones para varios
problemas, con frecuencia reestructura su campo de experiencias. Durante ese proceso
de reestructuración, las experiencias pasadas pueden tomar nuevos o diferentes

7. significados. Partiendo de la verbalización de sus problemas en la orientación, el individuo
vuelve a experimentar percepciones pasadas o también presentes. Experiencias que
previamente fueron distorsionadas o negadas pueden ahora ser percibidas en forma más
común. En resumen, la psicología Gestalt ilustra cómo las percepciones conscientes del
mundo pueden proporcionar una información psicológica importante. Es un enfoque
“holístico” en el que se hace hincapié la tendencia de una persona para imponer patrones
y significados a los eventos, y a organizar estas percepciones en totalidades.
Una segunda meta de los grupos de encuentro Gestalt es ayudar a la persona a
enfrentarse con la ansiedad y aceptarla como parte natural de la vida (Levisky y Simkin,
1972)
Tipos de terapia
Psicoterapia tradicional
1. Psicoanálisis,
2. Psicoterapia orientada analíticamente
3. Análisis Junguiano
4. Terapia Adleriana
Terapia del potencial humano
1. Terapia centrada en el cliente
2. Terapia gestalt
3. Bioenergética
Terapia de grupos
1. Psicodrama
2. Terapia de grupo tradicional

8. 3. Terapia familiar
4. Análisis transaccional
Terapia cognitiva conductual
1. Terapia cognitivas
2. Conductismo
3. Biofeedback (Celedonio 1988)
Principales fuerzas de la psicología.
 La teoría psicoanalítica
 La teoría conductista-experimental positiva
 La teoría humanista-existencial además se sumaría una cuarta la trasmpersonal
Que se obtiene de la psicoterapia gestalt
 Trabajando los afectos se consigue un cambio en corto tiempo
 Aliviar el sufrimiento mediante un cambio de valores, conductas, afectos y
actitudes ante la vida.
 El cambio se realiza al producir crisis, sólo así se superan las ganancias secundarias.
 Estas técnicas, bloquean el h. izquierdo (analítico, leyes sociales controles
familiares) y liberan intensidad emocional y afectiva del h. derecho.
 Se trae el pretérito al aquí y al ahora para que se exprese aquello reprimido.
La Gestalt nos propone considerar nuestra vida y nuestro entorno como una reserva muy
rica y variada donde se destacan figuras vivas, gestalts, que nos interesan un tiempo y
después se reintegran en un segundo plano.

9. Gracias a la Gestalt el hombre gana una comprensión más profunda y exacta de su
esencia.
La Gestalt facilita herramientas para aprender a captar aquello que es obvio en momentos
de confusión.
Los beneficios se hacen presentes en el aumento de la confianza en la emoción y el
instinto, y en el equilibrio de ambos.
Aumenta el desarrollo de nuestra capacidad de generar nuevos recursos y habilidades en
las relaciones, tanto con uno mismo como con el otro, y en percibir un sentido más
profundo de la vida.
Propuesta
En mi opinión yo creo que tendíamos que formar una aproximación eclética, donde
dependiendo el paciente o el cliente, utilizaríamos la terapia gestalt, siempre y cuando
estos estén comprometidos con la terapia y de igual manera se haga un contrato para la
terapia
Conclusión
Bueno para mí es una terapia que podría utilizar en el futuro en mi práctica profesional
con los pacientes, ya que el trabajar con el presente nos puede guiar hacia la resolución de
los conflictos y no atascarse en los conflictos pasados ni en los que no han llegado como
los futuros, el postulado del aquí y ahora es muy importante .por lo que una buena
aproximación eclética, o la utilización de la teorías dependiendo el caso o el paciente.

10. Referencias
Salama,H. 2004 Gestaltde personaa persona Alfaomega,MéxicoD.F.
Stevens,J.1996 Esto esGestalt..CuatroVientos.Chile.
FritzPerls1975 Terapiagestalt,Editorial Pax Mexico
Celedonio Castañeados 1988.Heder.S.A Barcelona
JuditPrietoCursohumanismo-existencialismootoñoudlap2010