6. Mandamientos
Valora tu salud mental
Valora tu salud física
Valora tu salud económica
Valora tu salud moral
Valora tu salud social
Valora tu salud cultural
Valora tu salud emocional
7. Mandamientos
Sea líder de entusiasmo y positivismo
Profesa el arte del saber comer
Mantén el buen humor
Mantén la moderación
Cultiva una aficción
Cultiva un deporte
Reencuéntrate con la naturaleza
8. Mandamientos
Practica la paz
Practica la armonía
Practica la convivencia social
Vive el aquí y el ahora
Mantén una apertura mental
9. Más Mandamientos
Domina tu lengua
Piensa antes de hacer una promesa
Genera palabras alentadoras
Ten interés por las personas que te rodean
Transmite alegría
Conserva una mente abierta
10. Más Mandamientos
Deja que tus virtudes hablen por si mismas
Ten cuidado con los sentimientos de los demás
No hagas caso de las habladurías
No seas tan celoso de tus derechos
11. Resultados
“De nuestra calidad de vida se
deriva la salud y bienestar integral
que necesitamos mientras estemos
vivos”