1. guía elaborar monografía 2015 2016

DIRECCIÓN: Sector Huachi Chico,Barrio La Florida.Calles:Gaspar de Villarroel
entre Ernesto Alvarado y Pareja Diezcanseco. Telf. 032586317 ext. 102
DR. JOSÉ FREIRE R./2015
UNIDAD EDUCATIVA PCEI
TUNGURAHUA
I
GUIA PARA ELABORAR LA
MONOGRAFIA
DR. JOSÉ FREIRE R.
DPTO. VICERRECTORADO.

UNIDAD EDUCATIVA P.C.E.I.
TUNGURAHUA
NOMBRE FIGURA PROFESIONAL: CIENCIAS
MONOGRAFIA PREVIA A LA OBTENCION DEL TITULO DE:
BACHILLER EN: CIENCIAS
NOMBRE DEL TEMA:
ESTUDIANTES:
DIRECTOR O DIRECTORA:
Ambato - Ecuador
2016

CERTIFICACIÓN
Ing. Juan Pueblo
DOCENTE DIRECTOR DE MONOGRAFIA
CERTIFICA:
Que, el trabajo monográfico presentado como requisito para obtener el
Título de Bachiller de la República ha sido revisado prolijamente y cumple
con las normas reglamentarias, por lo consiguiente autorizo presentarlo,
haciéndose acreedor a la calificación de ----------------------(sobre 10/10
puntos)
-----------------------------
Ing. Juan Pueblo
Ambato, Marzo 15 del 2016

AUTORIA:
El texto, las ideas, y los resultados expuestos
en este trabajo de investigación son de responsabilidad
del autor/s.
Las Autoras

AGRADECIMIENTO
Agradezco a los Docentes de la Unidad Educativa PCEI Tungurahua, por
haberme brindado los conocimientos, científicos necesarios, así como el
compendio adecuado del manejo de valores para ser personas útiles a la
sociedad y cumplir con las metas propuestas.

DEDICATORIA
Dedico el presentetrabajo de investigación a mis padres por su esfuerzo y
el sacrificio brindado durante mi vida estudiantil----------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Anabel Pacheco Navarrete
DEDICATORIA
Dedico el presentetrabajo de investigación a mis padres por su esfuerzo y
el sacrificio brindado durante mi vida estudiantil----------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Rosa VerónicaVicente Ojeda
NOTA: (EN CASO DE SER UNA SOLA VA UNA DEDICATORIA)

RESUMEN
Comprende la reducción de la monografía. El resumen favorece la
comprensión del tema, facilita entender mejor el texto y favorece la
atención. En él prevalecen las ideas principales del tema escogido;
identificando los elementos esenciales e importantes, No debe exceder
de 300 palabras, escrito a renglón seguido y sin punto a parte.
TABLA DE CONTENIDOS OINDICE GENERAL
Certificación II

Autoría III
Agradecimiento IV
Dedicatoria V
Resumen VI
Introducción 1
CAPITULO I
EL ESTRÉS LABORAL
1.1. Historia del stress 5
1.3. Definición y Generalidades del estrés 6
1.4.El estrés laboral y las características individuales 8
1.5. Causas del estrés laboral 9
1.6. Principales efectos del estrés laboral 10
1.7. Tipos de estrés laboral 11
CAPITULO II
SALUD DEL TRABAJADOR
2.1. Marco normativo 13
2.2. Peligros y riesgos laborales 14
2.3.Trabajos, trabajadores y colectivos 16
2.4. Daños a la salud 17
2.5. Informes, datos y estadísticas en salud laboral 18
CAPITULO III
PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS
3.1. Principales efectos del estrés laboral 20
3.2. El estrés en el hombre moderno 22

3.3. Estrés positivo y estrés negativo 24
3.4 Indicaciones generales para prevenir el estrés 27
3.5. Buena nutrición para prevenir el estrés 32
3.6. Métodos de relajación para prevenir el estrés 35
3.7. Prevención y manejo del estrés laboral 37
CAPITULO IV (En caso de haber)
3. Trabajo de Campo 38
3.1 Análisis e interpretación de datos, 40
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES
Conclusiones 42
Recomendaciones 43
Bibliografía 45
Referencias bibliográficas. 47
INTRODUCCIÓN

La introducción es una extensión de dos o tres páginas, su objetivo es
orientar de manera general sobre los contenidos en el documento.
En la introducción se plantea el tema la problemática de exponer y su
relevancia los objetivos generales y específicos.
También se puede mencionar a manera de síntesis las secciones o capitulo
como una guía para el lector y se puede destacar algunos autores citados
en el texto.
Como último paso dentro de la introducción es importante describir los
métodos utilizados para llevar a cabo la indagación del problema.
Se escribe una vez que se redactó el cuerpo (marco teórico) y las
conclusiones.
CUERPODE TRABAJO O MARCO TEÓRICO
En esta parte de la monografía o proyecto se incluye toda la información
recopilada, se la presenta de una manera organizada, sea en capítulos o
secciones, deben llevar un orden preciso y bien redactado de manera

coherente, se debe poner en prácticas las reglas prácticas de redacción y
estilos.
Para una adecuada presentación del trabajo de investigación, es
importante tomar en cuenta las normas de uso internacional.
EXTENSION. La monografía o proyecto debe tener una extensión de
máxima de 30 páginas y mínima de 20 páginas, incluyendo los
preliminares, escrito en papel bond tamaño A4.
TIPO DE LETRA. Time New Román- Tamaño 12 para textos y -14 para
Capítulos, temas y subtemas
ESPACIOS. Debe tener escrito a 1.5cm. interlineado
SANGRÍAS.-La sangría al inicio de cada párrafo será de 5 espacios al
margen izquierdo.
TITULOS.-El título de cada capítulo se escribirá centrado, en mayúsculas
y con negrillas. Ejemplo.
CAPITULO I
TIPOS DE ESTRÉS
Los subtítulos deberán escribirse:
El primer Subtítulo.- Al centro de la página con letra normal y con
negritas, respetando las reglas ortográficas la primera con mayúscula
Ejemplo:
El Estrés aNivel Psíquico
EL Segundo subtítulo.-Igual que al anterior; pero subrayado al margen
izquierdo ejemplo.

Efectos del Estrés Laboral sobre laOrganización.
NUMERACIÓN.- Todas las páginas irán numeradas con números arábigos
desde la introducción en la parte inferior preferentemente a la derecha.
MARGENES.- Margensuperior 3 cm
Margenizquierdo 4.cm MargenDerecho3cm
Margen inferior 3 cm
CITAS O REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS.
En el texto de la monografía se deberían emplear citas acerca del trabajo
de otros autores, por lo que el material tomado será textual o contextual,
donde se establece las fuentes de origen del mismo, deben incluir
información sobre el autor y año de publicación y páginas.
Existen diferentes formas para citar, de ella hemos tomado como aspectos
normativos las siguientes:
Las citas directas o literales.- suceden cuando se extraen fragmentos o
ideas textuales. Las palabras omitidas se reemplan por puntos suspensivos
(………). En este caso es necesario el apellido del autor, el año de
publicación y la página del texto extraído.
Citatextual corta.-, Cuando la citatiene menos de 40 palabras se escribe
inmersa en el texto y entre comillas.

Ejemplo:
Según Doval et al 2004, Efectos negativos del estés en el trabajador
respecto al estrés las respuestas de éste son excesivamente intensas,
frecuentes y duraderas pueden producirse diversos trastornos en el
organismo. “----------”
Cita textual larga.- La cita textual larga es la que tiene más de 40 palabras,
se escribe aparte del texto con sangrías de 5 espacios al margen del lado
izquierdo y derecho respectivamente, a renglón seguido y no llevan
comillas, pueden escribirsecon negrillas y un punto menor al tamaño de la
letra.
Ejemplo:
Doval, Moleiro y Rodríguez 2004, al indicar sobre las causas del estrés
laboral dice lo siguiente:
El estrés laboral aparece cuando por la intensidad de las demandas
laborales o por problemas de índole organizacional, el trabajador
comienza a experimentar vivencias negativas asociadas al contexto
laboral. (pag. 25)
CONCLUSIONES:
Las conclusiones comprende el resumir los puntos más destacados de la
monografía las ideas principales tratadas en el trabajo y se agregan las
reflexiones del investigador (ESTUDIANTE) quien emite su análisis del
tema tratado, expresan los resultados que se obtuvieron de los objetivos
planteados al inicio.
RECOMENDACIONES:
Se relaciona con las conclusiones. Aquí se manifiesta la perspectiva del
investigador para lograr resultados óptimos.
BIBLIOGRAFIA:

Se enlistan todas las fuentes bibliográficas de información utilizadas en el
desarrollo del trabajo monográfico. Hay que tomar en cuenta el autor o
editor, el título y los datos de publicación, siempre en orden alfabético.
Ejemplode un autor:
De un autor.
CANO VIDAL, Antonio. Estrés Laboral.Primera Edición. Editorial Kapeluz.
Buenos Aires-Argentina.2010
De dos autores
Paredes G, & Paredes, N. Acción en la Investigación. Segunda Edición.
Editores Rija. Barcelona-España. 2008
De revistas y periódicos
De revista:
Tagle, P. Deporte y Ecología. La Revista. Pág. 45 del 21 de julio del 2013
De periódico:
Febres Cordero, F. El estrés un enemigo silencioso. Sección B, pág. 8 del
15 de Marzo del 2014.
LINCOGRAFÍA (Direccioneselectrónicas)
WWW. nascía. com. causas del estrés laboral.
Referencias bibliográficas.
Se enlistan las citas bibliográficas textuales cortas y largas indicando la
página de la monografía donde se encuentra ubicada.
ANEXOS:
Es preciso manifestar que no siempre se debe considerar en una
monografía o proyecto, sin embargo son materiales de apoyo que sirven

para entender mejor el tema investigado, tiene la función de
conceptualizar temas relacionados indirectamente con la investigación,
estos pueden ser tablas, cuadros estadísticos, gráficos, mapas,
reglamentos, fichas de encuestas, entrevistas de observación entre otros.
Continua

CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES DEL DESARROLLO DEL PROYECTO O MONOGRAFÍA
N° SEPTIEMBRE OCTUBRE NOVIEMBRE DICIEMBRE ENERO FEBRERO MARZO
1 Selección y
delimitación del tema
x
2 Elaboración del
temario
x
3 Búsqueda y
Recolección de
Información
x x x
4 Desarrollo de
capítulos
x x x
5 Elaboración del
borrador
x x x
6 Corrección del
proyecto o
monografía
x
7 Elaboración Final de
la monografía
x
8
Presentación y
sustentación del
proyecto(monografía)
x

INDICACIONES GENERALES.
 Presentar la monografía y proyectos 4 anillados ( 1 para estudiante y 3 miembros tribunal)
 Grabado en CD ( PDF )

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