Este documento describe lo que es una escuela saludable, por qué son importantes y los beneficios de promover estilos de vida saludables entre los niños. Una escuela saludable facilita la adopción de hábitos saludables en un entorno favorable. Son importantes porque la obesidad infantil y otras enfermedades relacionadas con el estilo de vida están aumentando a nivel mundial, y enseñar hábitos saludables a los niños les permite prevenir enfermedades y mejorar su calidad de vida.

1. María Castro Fidalgo
Lucía Cobas Martínez
Nuria Díaz Guedella
Lucía Díaz Rodríguez
Eva Docampo Vila

2. ¿Qué es una escuela saludable?
Es aquella que pretende facilitar la adopción, por toda
la comunidad educativa, de modos de vida sanos en un
ambiente favorable a la salud. Plantea las posibilidades
que tienen los centros educativos, si se comprometen a
ello, de instaurar un entorno físico y psicosocial
saludable y seguro.

3. ¿Por qué son importantes?
 La obesidad infantil es uno de los problemas de salud
pública más graves del siglo XXI. (En el mundo hay
más de 42 millones de menores de cinco años con
sobrepeso)
 La obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a
nivel mundial, y cada año mueren, como mínimo, 2,6
millones de personas a causa de la obesidad o
sobrepeso.

6.  Para 2030 la incidencia de cáncer aumentará un 75% y
lo hará, sobre todo, a costa del cambio en el estilo de
vida de los habitantes de los países menos
desarrollados.
 El cáncer de próstata, el colorrectal y el de mama están
aumentando en la mayoría de países de medios, altos o
muy altos ingresos, principalmente debido a la ingesta
de una dieta poco equilibrada y a la falta de ejercicio.
 El índice de mortalidad por cáncer de pulmón ha
crecido un 7% desde 2009, cobrándose más de 170.000
muertes anuales. Preocupando sobre todo el aumento
en las mujeres.

7.  Cerca de un tercio de los niños del planeta se pasan al
menos tres horas al día delante del televisor o del
ordenador.
 Una vida sedentaria produce enfermedades tales como
obesidad, diabetes, osteoporosis, problemas cardiacos
y articulares, estrés y cansancio, entre otros.
 La OMS advierte de que la falta de actividad física en
un problema de salud global.

9. ¡Hay mucho que ganar!
 Los niños representan el futuro, y su crecimiento y
desarrollo saludable deben ser una de las máximas
prioridades para todas las sociedades.
 Inculcándoles hábitos de vida saludables a los niños les
estamos dando la oportunidad no sólo de prevenir
enfermedades anteriormente citadas, sino de darles
una mayor calidad de vida.

10. ¡DI SÍ A LA
EDUCACIÓN PARA
LA SALUD!